מחסור בויטמין: סימפטומי עור
avitaminosis - מחלה המתרחש עקב דיאטה לא מאוזנת בדרך כלל מלווה בתופעות ומורכבות נעימים, כוללים החמרה של העור.הסיבות העיקריות לחוסר ויטמינים אינן בריא, מתת תזונה, אורח חיים בריאים, מספר רב של הרגלים רעים ומחלות של איברים פנימיים או מערכות, עקב אשר ויטמינים ומינרלים לא יכולים להיספג בכמויות מספיקות.תוכן
: מומחים רפואייםשלושה סוגים של מחסור בויטמין בגוף: תוכנה
- subnormal - השלב הראשון של פיתוח המחלה.ויטמינים ומינרלים מגיעים בריכוזים נמוכים בהרבה מאלה הנדרשים על ידי הגוף.
- Hypovitaminosis - פתולוגית רמות מופחתות של ויטמינים מסוימים לקיומה התקין של איברים ומערכות.מחסור ויטמין
- - חוסר מוחלט של ויטמינים הדרושים.במקרה של ברי-ברי הן כבר פרות הרסניות נראות בבירור המתרחשות לאדם בשל חוסר של חומרים מזינים.תסמינים
של מחסור בויטמין עשוי להשתנות תלוי איזה סוג של ויטמין הוא במחסור במקרה קליני זה.
avitaminosis: התסמינים על שכבת האפידרמיס העליונה בעור
ביותר תלויה בהשפעות השליליות של מחסור בויטמין.העור - האיבר הגדול ביותר בגוף האדם, היא מבצעת את פונקציות נשימה, תזונתיים מגנים.להפעלתו הנורמלית, פעולה בריאה, צבע חלקים, לשמור על התהליכים מטבוליים צריכים כמות גדולה של ויטמינים וחומרים מזינים שמגיעים מבחוץ.
תלוי מה בעיות שהתעוררו עם העור, אפשר לקבוע את רמת הוויטמין נפלה נקודה קריטית.
התפרצויות
היווצרות אקנה לעתים קרובות מתרחשת עקב צריכה מספקת של ויטמינים אל פני העור דרך מחזור הדם.במקרים שבהם הפנימו להתעורר כל זמן אקנה, אקנה, comedones, דלקת עם מוגלה קטן, מומחי רפואת מחסור חשודים ב ויטמיני A, B, C, ביוטין ואבץ, אחראי הנורמליזציה של בלוטות החלב, חיזוק קירות התא של האפידרמיס וההתנגדותintegument בסביבה פנימית וחיצונית גורמים שליליים.עור יבש
וחוסר ויטמינים
בשכיחותו ביטוי ברי-ברי.רוב מתרשם לייבש את הלחיים, המצח, האף כנפיים.לעתים קרובות אתה יכול למצוא סימפטומים כאלה של מחסור בויטמין אצל גברים ונשים במהלך העונה הקרה, כאשר הגוף מוציא את הוויטמינים הדרושים ומינרלים כדי לשמור על הבריאות של האיברים הפנימיים ויוצא מרכיבים מועילים לעור פעילים.
הגורם לעיבוי השכבה הקרנית, מוות של תאים, מתקלף חוסר לחות בתוך מחסור של ויטמינים A ו- C, שמירה על מאזן המים והמלח של העור ושומר אותו בריא.גבוהה
העור טראומטי, היווצרות מהירה של סדקים להדיח bridou בפינות של השפתיים.אלה הם סימנים ראשונים של מחסור של ויטמינים לעור חיוניות - A, E ו- C.
נפיחות, נפול, היווצרות מהירה של קמטים
במהלך הטון של העור ולשמר את מוצקות ואלסטיות שלה פוגש ויטמין E, שהוא גם אבן הבניין של התא החדשקירות אפידרמיס.עם החוסר שלו מצמית של העור יהיה כמה פעמים מהר יותר.
שומן בעור
ויטמיניםB ידועים השפעה חיובית על בלוטות החלב.ממלא מקום ישירות דרך מערכת העצבים הוא יסודות קורט פעילים מסוגלים לווסת לא רק את עוצמת הייצור של שכבת מגן שמנונית על העור, אלא גם להפחית באופן משמעותי חלב עודף תחת שכבות של תאים באפידרמיס.הופעתה
של אדמומיות מתמשכות כתמים כהים
הם יכולים להיות בעלי אופי וקוטר שונים, מופיעה משלה, ואחרי הריפוי של אקנה, סריטות, קילוף. הפרעות פיגמנטציה גורמות למחסור של נוגדי חמצון המזינים את תאי העור הכרחיים עבור הרכיבים הנורמלים של חיים. נוגדי חמצון למנוע את ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה על העור, ואת תהליכי חמצון שגורמים לתאי העור גיל מהר ולמות.
פסוריאזיס
האטיולוגיה של חינוך פסוריאזיס - זו היא אחת החידות, אשר נלחמים על רופאי עור.אחת הסיבות נקרא מחסור בויטמין D בגוף .בנוסף חוסר ריכוז kaltsitrola פסוריאזיס צורך בגוף מוביל גירוד, מתקלף, היווצרות סדקים hardhealed ודלקות על העור.מחסור
ויטמין אינו מתרחש מייד.הסימנים, הצורות והביטויים שלו צוברות קרקע בהדרגה, המשפיעים על העור וגורמים הרבה אי נוחות.שלה די קל לבלבל עם כל מחלת עור אחרת או ביטוי של תגובות דחק גורמים שליליים.
במקרים אלה, כאשר מטופל חשד למחסור בויטמין בגוף בשל הביטויים השליליים בעור ואי נוחות, הוא צריך לראות רופא כדי לבדוק את הניחוש שלכם.
כיצד לעזור לגוף?
ברי-ברי טיפול הוא די פשוט - להוסיף כמה ויטמינים הדרושים בתזונה היומית שלך.חשוב לא להגזים עם המינונים שננקטו ולא להעביר את המחלה עד לקיצוניות השנייה - hypervitaminosis, וזה לא פחות נע להיות מוצג על העור.
מומחים רפואיים ממליצים לא רק לקחת מנה של ויטמינים בפנים, אלא גם להשתמש באמצעים חיצוניים: קרמים ומשחות, קוסמטיקה עם ריכוזים גבוהים של ויטמינים ומינרלים חיוניים לעור שלך.זו תאיץ את תהליך הריפוי באופן משמעותי תהיה השפעה נוספת של לחות קוסמטיים בעור, קרונית הטון שלה, שחזור מראה בריא ויפה שלה.
כדי למנוע חסר בוויטמין, אתה צריך להוסיף לתזונה היומית שלך את המזונות הבאים המכילים ויטמינים חיוניים:
- A - גזר, תרד, אפרסקים, משמשים, שזיפים, אפונה, שעועית, ירקות, תפוחי אדמה, אובליפיחה, ורד הבר, תפוחים;
- C - הדר, דומדמניות שחורות, תות, אננס, חזרת, דובדבן, פלפל, מנגו;
- D - בשר, חלבונים, מוצרי חלב, חמאה, פירות ים.חשוב לזכור כי ויטמין D הטובה נספגה בשעות היום, השמש;
- E - שומשום, פטרוזיליה, דלעת, קישואים, פירות יבשים, שיבולת שועל, פטל;
- רבים יסודות קורט שימושי החיוניות לגוף מכילים גם דגנים, לחמים, פירות, אגוזים, כל מיני גידולי פירות, כבדי, המוח, שמן דגים.
אם אתה לא יכול לבחור את התפריט הכי עשיר בוויטמין, אתה יכול לקנות בקומפלקס ויטמינים ומינרלים המרקחת, אשר תספק היצע מינונים של חומרים מזינים לתוך הגוף.השוק המודרני מציע מספר רב של תוספים פעילים ביולוגית המכיל בהרכבו בנפרד מתחמי הנבחר של חומרים פעילים לבריאות העור.
