הכנות מחזקות את שריר לב, את המתכונים הפופולריים של טיפול ומניעה
כמו כל איבר, הלב לחיים חווה את מגוון תופעות לוואי, יחליש את יכולת ההתכווצות של שריר הלב.תוכן
:
- avilable ולעבוד
- לב סימפטומים המעידים על מחלות של שריר הלב
- הגורמים המובילים להחלשת הדרך שריר הלב
- לחיזוק סמים לב השריר
- כי לחזק את הרפואה המסורתית שריר הלב
- תזונה נכונה בפתרון הבעיות של שריר הלב ומניעת
תכונות מבניות ותפעול של מערכת הדם ללב
להאמין בגוף האדם, והתחבורה.על פי כלי דם כמו ספינות על הנהר להפיץ את חומרי מזון וחמצן, במקום לקחת משם חומרים ופסולת.הלב, למעשה, משאבה, כי הוא הכח הטבעי המספק תנועה של הסביבה הפנימית של הגוף לכיוון הרצוי בקצב מספיק.פונקציה זו נקבעת על פי המבנה המיוחד של השרירים ויוצרים בגוף.
רקמה זו נקראת בלב תילומית מהעובדה שהיא נוצרת על ידי שני סוגים של חלבוני התכווצות המספקים פעולה ארוכה.נוצר בתוך endocardium קיר לב, ואחריו ביותר השכבה בולטת - לשריר הלב, הכח תנועתיים המרכזי.השכבה החיצונית נקראת epicardium.
בנוסף, האפשרות של עבודה ארוכה ומוצלחת של הלב נקבעה על ידי מחזור לב מבריק שבו השריר המפוספס נמצא במצב רגוע יותר מאשר מרוכז.זו היא הערובה של לב ארוך.
טבע, זה היה נראה, ספק הכל.אבל חייו של אדם, החלו מהתקופה טרום לידתי, וכן אורגניזם מורכב חווה את ההשפעה השלילית של הסביבה, אשר גם יכול להוביל להחלשה של שריר הלב.לפיכך
, בלב נוצר על ידי סוג מיוחד של רקמת שריר, מסוגל לעבוד ללא לאות, מציית מחזור הלב הטבעי.אבל תחת השפעת התכווצות תנאים סביבתית עלולים להיפגע, אבל זה לא משנה, כי יש תרופות לחיזוק שריר הלב.
סימפטומים המעידים על מחלות שריר הלב דאגה
צריך לגרום לתסמינים הבאים:
- uchaschonnoo או דופק חריג;
- עייפות;
- עלייה משמעותית בלחץ הדם בעומס אור;קוצר נשימה
- לא קשור למחלות בדרכי הנשימה;
- כאב עמום באזור החזה;עליית טמפרטורה
- ;
- קושי בביצוע פעילות גופנית מוקדם יותר מוכר.חזרת
של התסמינים המופיעים כמויות צריכה להיות לגרום לטיפול לרופא, הקרדיולוג הטוב ביותר.בהיעדר התייחסות מומחה כזה, אתה צריך לבקר טפל ולעשות תרשים לב.
גורם שמוביל להיחלשות של שריר הלב
חשוב גם הבנה של הסיבות שהובילו אדם למצב כזה כואב.
באותו שריר הלב מושפע השפעה שלילית של הגורמים הבאים: הפרעות במחזור הדם
- בכלי הכליליים של הלב, מה שמקנה לו חומרי מזון וחמצן;
- מתח ארוך וחוזר על עצמו;
- שפעת הרדיקלים חופשיים על ממברנות הפלזמה של תאים של שריר הלב הנובע אורח חיים ירודים;
- החיסרון של יוני אשלגן, אשר עשוי להיווצר הן בגלל מחסור במזון שלה, ובגלל תפוקת החשמל שלה תחת השפעת משתנים מסוימים;
- הקסם של משקאות וטבק אלכוהוליים;
- עלייה בצמיגות בדם הנובע הפחתה של נפח המים בפלסמה;זיהומי אף
- , גרון במקרה של טיפול בטרם עת ופסולה יכול לגרום לדלקת של שריר הלב אשר מחליש אותו, לעתים באופן קטסטרופלי;
- חוסר פעילות גופנית להוביל לאכילת יתר להשמנה, אשר גורמת ללב לעבוד עם עומס מוגבר;
- חוסר המגוון של פעילות גופנית פוגע זרימת דם בנימי המחזור המערכתי שגורם ללב לעבוד עם עודף כושר ייצור.
- מתברר כי על יעילות שריר הלב, המשפיעים על יחס מזלזל שלילי לזיהומים, הרגלים רעים, חוסר פעילות גופנית, מתח תכופות, תזונה לקויה מוגזם.
הדרך לחזק את שריר הלב
אודות כמה נחמד להיות בריאים, אבל האיש החולה יודע.אז אל תחכו בעיות עם הלב במודע לעבוד כדי לחזק את השרירים המפוספסים.קודם כל זה יכול להיעשות בעזרת חינוך גופני, התבוננות כללים מסוימים.מצב הדרכה
- .הם צריכים להיות מוחזקים בתדר מסוים לפחות 2 פעמים בשבוע עם רווחים שווים ביניהם.משך ההעסקה
- לא יפחת מ 1 שעה, שבמהלכה שינוי חייב לקחת פעילות המקום ומידת האינטנסיביות.
- טוב יותר אם האימון מתקיים בחוץ או בפנים עם אוורור טבעי.חשוב לבחור פעילות תרמה האוורור של הריאות.כל זה מספק פעילות גופנית אירובית על הגוף, אשר יש לו השפעה חיובית על שריפת שומנים בגוף של חומצה לקטית, אשר מפחית את ההתכווצות של השרירים.
- חשוב והימנעות הרגלים רעים, שינה טובה, גישה חיובית כלפי אחרים, הימנעות של מתח מתמשך.לפיכך
, יש צורך לכל החיים לעבוד על חיזוק הלב בעזרת התעמלות קבועה, מאורגנת לפי הכללים של היגיינה.תרופות
כי לחזק את שריר הלב
לא כולם יכולים פשוט להתחיל לדאוג לעצמם בעיות שעלולות להתרחש בפתאומיות.אבל אז לא להתייאש, אתה צריך לדעת, תרופות מחזקות את שריר הלב לבין קיר הלב, יש הרבה זמן.
Asparkam
מהנקודה הכימית של תרכובת רניום פשוטה.זהו מלח אשלגן, מגנזיום וחומצה אספרטית.מתמוגג הגוף הוא ניתק לתוך הרכיב שלה ומספק את שריר הלב שהוא צריך אשלגן.
Riboxinum
תרופה שיש ריבוז פחמימות המבוססת כלול הטבע.הוא מספק תזונה נאותה אספקת חמצן לשריר הלב.
תמיסת עוזרד פירות
מרחיב כלי דם של הלב, גוון השריר מספק את אספקת החמצן, מפחית את תדירות, מנרמל הקצב.
רודיולה rosea או שורש הזהב
בעל מומחיות השפעה טוניק חזק, מזינים את שריר הלב, זה עוזר עם ברדיקרדיה ולחץ דם נמוך.אבל לא צריך להיות בשימוש יתר לחץ דם חמור.מה
הכנה צריך לקחת שנקבע על ידי הרופא.הוא גם ממנה את מעגל הקבלה ואת משך הטיפול.החולה עדיין למלא מטופלים תוך ציות מלא את המשימה.
המסורתי ברפואה
חלק מחברי ממלכת הצמחים מסוגלים לעזור עם היחלשות של שריר הלב.הנה רק כמה מהם.
תות עץ
השתמש הצמח כולו לגמרי, כולל השורש.אסוף במהלך הפריחה, מיובשים מבושל כמו תה.טיפול נמשך 4 שבועות.
קלינה
פירות זכוכית
הונחו בצלחת אמייל, 1 ליטר.מים רותחים.אחרי כמה דקות, לאפשר לרתיחה עטופה.בתום חצי שעה מוסיפים את הדבש.לשתות 1 כוס 3 פעמים ביום.
מנטה
אל תבלבל אותו עם מינים אחרים.1ch.l.עלים יבשים חלוטים כוס מים רותחים, מכסים במכסה ומתעקשת 15-20 דקות.לשתות בבוקר על קיבה ריקה.אמצעי נותן תוצאות טובות רק אם טיפול לטווח ארוך במשך 2-3 חודשים.
אוסף
גראס Hypericum ו יארה, הרי פרחים ארניקה ביחס 4: 5: 1.תערובת הכף שפכו מים, מתעקשת 3 h.ואז מבושל למשך 3-5 דקות.לשתות 15 לגימות דקות.יש
הרבה מתכונים אחרים.הדבר העיקרי שיש לזכור כי אף אחד מיתרונותיו לא יביא מיידית.אנחנו צריכים התמדה ואמונה הצלחה, בשילוב עם אורח חיים בריא.
תזונה בפתרון הבעיות של שריר הלב ומניעת
לדעת אילו תרופות מחזקות את שריר הלב, לא לשכוח את הדיאטה המיוחדת כי הוא שימושי עבור מחלות אחרות.אילו מוצרים כדאי להשתמש לעתים קרובות יותר מאחרים?
- שמן דגים בים, זרעי פשתן, שמן סויה הוא מקור של חומצות שומן בלתי רוויות בפרט.הם משפרים את חילוף החומרים ברקמות הלב
- רזה בשר מבושל, גבינת קוטג 'דל שומן.הם מקורות של חומצות אמינו הדרושים התחדשות של שריר הלב.מזונות
- המכילים הרבה אשלגן.אלה כוללים משמשים מיובשים, צימוקים, אגוזים.מוצרים אלו יותר טעימות ממתקים.וגם השירות הוא עשר פעמים נעלה אותם.
- תפוחי אדמה.זהו גם המקור של חומרים מזינים רבים, אבל לשתות אותו עומדים בצורה מבושלת או אפויים ללא טיהור.
- גידולים ירוקים, בעיקר פטרוזיליה.זה שימושי בהרכב של סלטים בכמויות גדולות, ולא כקישוט.
- פלפל בולגרי, הדר, דומדמניות שחורות, ו chokeberry krasnoplodnaya, תפוחים, עגבניות לספק מורכבי ויטמינים, השתתפות בקליטה של חומרים מזינים וביצוע התגובה במטבוליזם האנרגיה של הרקמה בלב.
דיאטה זה קשה להפריז בחשיבות אכילת מלפפונים טריים.אם אין להם מלח, זה הבטיח את הנסיגה של עודף נוזלים מהגוף, אשר מקל על העבודה של הלב.
למשקאות צריך לשתות תה ירוק, קפה עם עולש, יין יבש.
ששומן אינו נותן עדיפות שמן צמחי מעודן המופק במפעלים קטנים, מצמחים הגדלים באזורי מגורים.זהו חמאה איכותית המתאים בכמויות קטנות.בנוסף
, יש צורך תמיד לזכור כי מזונות אלה יש לאכול טריים או מבושלים בלי מלח או עם כמות קטנה של זה.כמו כן, חשוב לאכול 4-5 פעמים ביום, אבל במנות קטנות, בלי להעמיס על הקיבה.
לפיכך, על מנת לחזק את שריר הלב, התרופות שפותחו ויוצרו על ידי תעשיית התרופות.אבל הטבע עצמו הוא מסוגל לעזור.אבל יותר חשוב למניעת היחלשותו של שריר הלב.
היא כרוכה הימנעות הרגלים מזיקים, פעילות גופנית, תזונה מיוחדת ומתינות לאכול.אין דבר טוב יותר מאשר להרגיש בריא ולא להרגיש את הלב שלו.
הערת העצה של הקרדיולוג, הם מסייעים לשמור על בריאות הלב:
