פקק תזונה, מה מזונות במאבק עזרת מחלה
לב וכלי דם בגוף שלנו היא אחד המרכזי, בגלל זרימת דם מספקת בפרנסה שלנו ולשמור על איכות החיים שלנו.וינה - נהר החיים בגופנו, ועלינו לדאוג כי הם נקיים ומלאים-זורמים, לנקות את מיטת גדות "הזבל".
פקקת ורידים - מחלה מסוכנת, לא נעים, אבל בלתי נשלט.עם זאת, אתה יכול לחיות חיים נורמלים, תוך כיבוד חוקים מסוימים שעבר טיפול תקופתי.
אנחנו איתך מבט מהיר על מה המחלה הזו היא, מה זה יכול להיקרא, לשים לב לתסמינים.הרצאה של פריט נפרד על דיאטה ב פקקת של הגפיים התחתונות, לציין את טווח תפריט אפשרי שממנו תצטרך לכלול מוצרים, עיבוי הדם שלנו.
תוכן
- טרמינולוגיה
- גורם ותסמינים של הופעת מחלה זו
- תזונה כמו פקקת ורידים אורח חיים
- הגבלות תזונה
טרמינולוגיה
- מחלה שבה היווצרות כלי דם של קרישי דם, גישור כלי זהזה יכול לגרום למוות.
- דלקת של כלי קיר ואת הפיתוח הבא של קריש דם.לפיכך וינה מנופח, מסמיקה, אולי יש חותמות מצטמצם משמעותית את זרימת הדם.
גורם ותסמינים של הופעת מחלה זו דיאטה פקק
ורידים. .. זה נשמע, כמובן, בעצב, אבל למעשה, גישה מיומנת והרציונלי היא כל מה שאתה יכול לקחת שליטה, במיוחד בשלבים המוקדמים של המחלה.
גורם של פקקת ורידים עלולה להיות מולד או נרכש.הרבה תלוי במצב הכללי של בריאות, אורח חיים, סביבת מגורים, סוג העבודה.אנחנו יכולים לומר כי פקקת היא מחלה, היא תוצאה של מפגש של נסיבות שונות:
- ראשית, בעיות ורידים יכולים להיות מולדים, כלומרהם מועברים אליך על ידי ירושה.אם המשפחה שלך היו בעיות עם כלי דם, אז אתה צריך גם לשים לב אליו.שנית
- , בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם יכול לגרום להופעת קרישי דם.
- שלישי, השינויים הקשורים בגיל.עם הגיל, ירידה האלסטיות של כלי הדם, מה שעלול לגרום קיפאון דם.
- הרביעי, ירידה בפעילות מוטורית של אדם, יכול גם לגרום פקקו.אם יש לך עבודה בישיבה, יש לך הרבה יושב מול הטלוויזיה, לעשות מסעות תכופים וארוכים, טיסות, אז אתה בסיכון.זה מעניין, כי, אם יש לך עבודה, "עומדת", אז אתה גם להיכנס לאזור הסכנה להגיע פקק.המסקנה היא ברורה: פעילות מתונה עם הציפייה של מצב בריאותך, גיל, וסוג הפעילות.
- החמישי, בתקופה שלאחר הניתוח היא גם בסיס טוב לפיתוח המחלה.תקופה זו של היחלשות של הגוף, בעיקר אם ההתערבות בוצעה עם מחלת לב וכלי דם.
- שישית, אנשים עם משקל יתר נמצאים בסיכון, וכל כי כאשר עודף משקל גוף הוא עומס גדול על לב וכלי דם.
- השביעי, נשים בהריון גם ליפול תחת אפשרי, אך לא בהכרח, מכה הוורידים.אחרי הכל, הלב שלהם מתחיל לשאוב נפח דם יותר, אם מערכת כלי הדם חלשה, זה יכול לגרום למחלה הנ"ל.
סימפטומים אצל רוב החולים הם דומים, אך עשוי להיות שונים מן המאפיינים האישיים של האורגניזם.
אם יש לך פקקת ורידים, אתה מיד לזהות רמזים חזותיים.ורידים הופכים גלויים לעין בלתי מזוינת, החל לבלוט, יכול "נחש" לאורך הרגל או היד כולה.גפיים
ב ורידים נפוחים להתחיל להתאים בעוצמה שונה.יש כובד ונפיחות בגפיים.
יכול להגדיל את טמפרטורת הגוף.
אם ורידים ובינוניים הדהים או אלה הנמצאים עמוק מתחת לעור ולשרירים, אז לזהות את המחלה יכולה להיות קשה.זה צריך להתמקד בכאב, המפריע לאדם לשים לב ההיסטוריה כולה.
טיפול פקק ורידים כרוכים טיפול תרופתי, אם ניתוח הכרחי, שימוש מתכוני צמחים, עמידת דיאטה מיוחדת.
תזונה כמו
אורח חייםפקקת מיוחדים דיאטהאינה תרופת פלא, אבל זה תורם באופן פעיל בתהליך של טיפול ומניעה.
חשוב!דיאט עבור פקקת וריד עמוק צריך להיות אורח החיים שלך, אם אתה רוצה לחיות בלי שום סיבוכים, ושמירה על מעמדה של כליהם הן נורמליות.
כדי לפשט להתרגל לתזונה החדשה, אנו ממליצים להשתמש בחיי היומיום, את הביטוי "מערכת המזון".זהו מקרה אם אתה לא אוהב את המילה "דיאטה" או שאתה לא רוצה שאחרים להסביר את הסיבות לשינויים בתזונה.
קודם כל, אתה צריך לכלול בתזונה היומית של מזונות עשירים בסיבים.הם לתרום לשיקום האלסטיות של כלי הדם, ובכך להתאים הכיסא שלך.שימו לב להוביל לעצירות קבועות לעלייה בלחץ בטן, זה יכול לגרום להחמרה של אי ספיקה ורידית.מוצרי
אלה כוללים ירקות ופרות טריים, דגני סובין.לאכול לחם מחיטה מלאה.אתה צריך לכלול כרוב ים בתפריט שלהם, משום שהוא מכיל את הדרוש לגוף את כמות הנחושת boiflavonoidov, אשר יש את הפונקציה של ריפוי של כלי הדם שנפגעו.
מקפיד להשתמש שום, בצל ועשבי תיבול טרי בכלל.מוצרים אלו עוזרים לשפר את זרימת הדם.אם אתה לא אוהב או לא רוצה לאכול שום טרי, אתה יכול להחליף אותו עם קפסולות שום מיוחד.
בסיס התפריט החדש שלך צריך להיות דג, רצוי שמנוני.שוב, שוב, לא אוהבים דגים - לשתות כמוסות שמן דגים.שים לב בכל מקרה מוצר טבעי עדיף.
חשוב!שימורי דגים לא יכולים לאכול.
חשוב לשתות מספיק נוזלים.המספר שלה בחר בנפרד, מדריך מחוספס הוא 2-3 ליטר ליום.לשתות טרי מיצים סחוטים מפירות וירקות, משקאות פירות, משקאות פירות, kvass טבעי, תה ירוק, סמיכים וצחים פשתן.מערכת החשמל
זה יעזור לך לא רק כדי לנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם, אלא גם השפעה חיובית על בריאות כללית, לנרמל במשקל, לשפר את מצב עור.
בהתחשב במצב בריאותו, תעשו לעצמכם ימים בצום.
הגבלות תזונה
כמו בכל דיאטה רפואית או מערכת מזון יש מגבלות בתזונה:
- האפשר כדי למנוע או להפחית את כמות המלח בתפריט שלהם.אפילו לבשל דייסה, ירקות במי מלח.מכיוון המים המלוחים מקדמים הפרשת מושהה מהגוף, וזה מוביל נפיחות של הגפיים.
- מנע מן מוצרי דיאטה המכיל ויטמין K ו- C, למשל, הדר, תרד, כבד, עגבניות, חסה, דומדמניות, חמציץ.מוצרים אלה להגדיל את צמיגות הדם, עלול לגרום להיווצרות קריש הדם.
- אין להשתמש משומר.
- אל יאכל שומן ומזונות מעושנים.
- מוגבל, וזה עדיף לשלול את שימוש מזונות עמילניים, ממתקים, שוקולד, חריפים, חמוצים.
- אל תשתו אלכוהול, קפה, קקאו, תה חזק, מים מוגזים.
- נסה לא לאכול מזונות שגורמים לנפיחות, כגון שעועית.
כמובן, זה יהיה יוצא דופן ולפעמים תפל, אבל תוחלת החיים חשובה יותר תפוחי אדמה מלח, נקניק מעושן או כוס בירה.
אם אתה מעשן, אתה צריך להתפטר או לצמצם את מספר הסיגריות.
דיאט עבור פקקת ורידים בגפיים התחתונים עליונים לא יכול תמיד להיות ארוך.אם יש לך מחלה זו בשלב מוקדם, תצטרך ביטול מוצרים מזיקים מעת לעת, או פשוט כדי להגביל את השימוש בהם.
מספר צפיות בסרטונים וללמוד ממוצרים מה פקק צריך להיות נטוש, ומדוע:
