דיאט עבור קוליטיס במעי שיכולים להאכל ומה לא יכול להיות

נקרא מחלת מעי דלקתית קוליטיס, אשר מפריעה לתפקוד הנכון שלה.זה מוביל את מראה תסמינים כגון כאבי בטן, נפיחות, שלשולים, עצירות, דימום רקטלי, ירידה במשקל ועייפות.דיאט עבור מעי קוליטיס הוא אחת השיטות העיקריות של טיפול, אשר מאפשר לך כדי להקל או למנוע את הסימפטומים של המחלה.

למרבה הצער, דיאטה אחת שמתאימה לכל החולים עם דלקת המעי הגס אינו קיים.כל מטופל הרים מזון קוליטיס במעי בנפרד, המבוסס על והסבילות של המוצר.מוצרי

שאמור להיכלל בתזונה?

חולה, בחירת תפריט דיאטה עבור קוליטיס במעי, צריך להכין רשימה של מוצרים, אשר השימוש בו גורם התלקחויות או תסמיני חמרה.כל אדם הוא אדם רשימה זו.מוצרי

, לעתים קרובות גורמים קוליטיס עם עצירות מעיים או שלשול, גזים ונפיחות, אשר חייב להיכלל בתזונה, רוב המטופלים:

חלבי
• . הם יכולים לגרום נפיחות, גזים, כך שהאוכל קוליטיס במעי צריך לנטוש את השימוש בהם.בנוסף, לעיתים קרובות מחלות דלקתיות של המעי הגס מלווה אי סבילות ללקטוז, הכלול מוצרי חלב.אגוזי
• . מוצרים אלו הנם קשים נספגו במעי והוא יכול לגרות את רירית המעי.זרעי
• .אפקט על רירי כמו נייר זכוכית, ולכן עדיף שלא לכלול אותם מן דיאטה. השימוש שלהם בתזונה עבור קוליטיס במעי יכול לגרום לשלשולים.
• פופקורן. זהו אחד מוצרי התבואה ניתן לעיכול ביותר, מכיוון שהוא מכיל כמויות גדולות של סיבים.פופקורן יש גם מעטפת, אשר אינו מתעכל לחלוטין והוא יכול לגרות את המעי.
• גלם ירקות ופירות.מזונות אלו עשירים בסיבים, אשר קשה לעכל.יש אנשים עם קוליטיס בדרך כלל לשאת כמה פירות עם קליפת הסיר.משקאות מוגזים
• . לכלול לא רצוי עבור גזים במעיים.
• קפה, שוקולד ומשקאות המכילים קפאין.קפאין מגרה את המעי, ולכן השימוש בו בתזונה עבור קוליטיס במעי יכול לגרום לשלשולים.
• מוצרי שארפ.תבלין מדי יכול לגרום קוליטיס אקוטי או תסמינים החמרה של מחלה זו.מזונות שומניים
• . שומנים נספג לחלוטין במעי הדק, אשר יכול לגרום התכווצויות בבטן ושלשולים.משקאות חריפים
• .שתיית אלכוהול יכול לגרום להתייבשות כי קוליטיס מחמירה את מצבו של החולה.יתר על כן, אלכוהול יכול להפריע לפעולה של תרופות הניתנות לטיפול במחלות מעי דלקתיות.

מוצרים שאושרו

מאחר שרשימת מוצרים שלא צריך לשמש קוליטיס, כל שיטה ניסיונית החולה מרימה את האוכל שהוא יכול להיכלל בתזונה.מטרת הדיאטה ב קוליטיס מרגיע מעי רגיז, לחסל עצירות, שלשול, נפיחות, ותסמינים אחרים של המחלה.

מה אני יכול לאכול כאשר קוליטיס המעי:

• תפוח אדמה, אורז ופסטה.מוצרים אלה נספגים בקלות במערכת העיכול.
• שיבולת שועל.הוא מכיל סיבים מסיסים, אשר נסבל יותר בקלות על ידי במעי ב קוליטיס.חלב
• שקדים.זוהי חלופה בטוחה לחולים שאינם יכולים לסבול מוצרי חלב קונבנציונליים.
• ביצים.הם מהווים מקור של חלבון לעיכול.מרק ירקות
• מחית.ירקות בצורה נספג במערכת העיכול בצורה קלה יותר.עם זאת, כדאי להימנע משימוש המרק של ירקות, אשר יכול לגרום להצטברות גזים גבוהים( ברוקולי, כרוב ניצנים).סלמון ומקרל
• .מינים אלה של דגים הם מקור מצוין של חומצות שומן אומגה 3, כי להתחרות עם תהליכים דלקתיים בגוף.
• בננות.פרות אלו מתעכלים בקלות במעי ועשיר בחומרים מזינים.
• בירד.בשר עוף עשיר בחלבון, אשר נספג היטב במערכת העיכול.
• חסה נספג היטב במעי.מי
• .אתה צריך לשתות לפחות 8 כוסות מים טהורים מדי יום.דיאט עבור קוליטיס במעי עם שלשולים צריך לכלול כמה שיותר מים לפי הצורך כדי למנוע התייבשות.עם זאת

, כל האנשים עם קוליטיס במעי צריך לזכור כי הגוף שלהם צריך יותר חומרים מזינים יותר הוא הכרחי לאדם בריא, כך הדיאטה שלהם צריכה לספק כמה שיותר צורכים אלה - כלומר, זה חייב להיות מגוון ומזין.

כללי המלצות תזונתיות תזונה נכונה

- אחת הדרכים כדי לשחזר בריאות המעיים.מאמצים בחולים עם קוליטיס צריכים להיות מכוונים לעבר הקלת דלקת רירית המעי ועל מנת לספק לגוף חומרים מזינים חיוניים.חולים

מומלץ לאכול ארוחות קטנות, אבל באופן קבוע.צריכת המזון היומית צריכה להיות מחולקת 5-6 מנות קטנות ולאכול כל 2-3 שעות.זה מפחית את העומס על מערכת העיכול, עוזר לו לספוג חומרים מזינים יותר.חולים

עם קוליטיס יש לפקח מספיק קלוריות לגוף שלך בזהירות, מזינים חיוניים, ויטמינים ומינרלים.כאשר התסמינים הראשונים של תשישות מחסור של חומרים מזינים הדרושים כדי להוציא תיקון של דיאטה, הגדלת ערך קלורי תזונתי של הדיאטה.יש חולים רבים לקחת טבליות ויטמינים ומינרלים.

כדי לקבוע את המוצרים כי הם נסבלים היטב על ידי הגוף, אדם עם דלקת מעיים עדיף לנהל יומן מיוחד שבו אתה יכול לחגוג מזונות נאכלים ואת הופעתה של סימפטומים.

תזונת קוליטיס מעי עם שלשולים צריך לכלול חומרים מזינים נוזלים מספקים.במקרה זה, חלק מחולי הפחתה שימושית בסך של סיבים בתזונה, התנזרות משקאות אלכוהוליים, קפאין, שומן ומזונות חריפים.

תזונה עבור קוליטיס meteorism מעיים שמטרתן להפחית את היווצרות של גזים במערכת העיכול.כדי לעשות זאת, צריך להיות מחוץ הדיאטה של ​​אוכל חריף, קטניות( אפונה ושעועית), ירקות ממשפחת המצליבים( כרוב, ברוקולי, כרובית), משקאות מוגזים, קפאין ומזונות המכילים סורביטול( ממתיק מלאכותי).ארוחות

עבור קוליטיס במעי, עצירות היא למזעור כיסא.כדאי להשתמש בכמות מספקת של מים, גידול מזון סיבים תזונתיים( זה לא מתאים לכל החולים עם קוליטיס).

המזון הוא לא הגורם קוליטיס, אבל הם יכולים לגרום להחמרה והמשקל שלו הסימפטומים של המחלה.כראוי נבחר דיאטה עבור קוליטיס מקל ומפחית את תדירות ההתלקחויות, וגם מפחיתה את הסיכון לסיבוכים.

אי עמידה דיאטה

אם אדם אינו נקבע כי ניתן לאכול קוליטיס במעי, זה לרוב מתפתח התקף של המחלה והסימפטומים שלה כבד.סיכון זה לפתח התייבשות, מחסור של חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים.

יותר דלקת חמורה במעי הגס יכול לגרום להתפתחות של :

• דימום;
• מעיים וכיבים;סרטן המעי הגס
• ;
• חסימה במעיים.

תפריט לדוגמא

דוגמא מתכוני דיאטה עם קוליטיס מעי:

ארוחת

• - שיבולת שועל כוס חלב סויה, סידן מבוצר.צהרי
• - 1 כוס יוגורט יווני עם כוס וחצי של מלון חתוך לקוביות.צהריים
• - 60 גרם של חזה עוף מבושל 30 גרם גבינה עם דל שומן, פרוסות לחם שיבולת שועל 2, 200 מ"ל של מרק ירקות טחון.חטיפי
• - 1 ומתובל בננה גדולה עם חמאת בוטנים טבעית.
• ארוחת ערב - 90 ג אפוי סלמון עם 1 כפית מיץ לימון, 1.5 כוסות אספרגוס מבושל, 1 כוס אורז מבושל, 1 כוס חלב סויה, סידן מבוצר, 1 אוכמניות כוס.

קוליטיס - מחלת מעיים נפוצה.אז איך להשתמש האוכל בא במגע ישיר עם רירית דלקת קוליטיס, סרטן המעי גס, אין שום דבר מפתיע בעובדה תזונה יכולה לשפר או להרע את מצבו של אנשים עם המחלה.בחירת מזון מתאים מתבצעת באופן אינדיבידואלי לכל מטופל, המבוסס על והסבילות של המוצר.מחבר

: טאראס Nevelichuk הרופא,
במיוחד עבור Moizhivot.ru

שימושיים וידאו על הטיפול של קוליטיס