כמו בבית לניקוי המעיים לחלוטין

טיהור הגוף, במיוחד את המעיים, זה נהיה יותר מקולףהליך Bova להתאוששות והתחדשות.הפרשת הרעלים משפרת בריאות, עור ושיער, לעזור להתמודד במהירות עם מחלות רבות ולהפחית במשקל.לכן הופך שאלות חשובות יותר ויותר בשאלה אם אפשר לנקות את המעיים לחלוטין, מה ואיך לעשות את זה בבית.

אבל לפני שאתה מחליט על נהלים כאלה, יש צורך לברר אם יש צורך בהם.ישנם סימפטומים מסוימים המעידים בדרגות שונות של slagging של הגוף, ולכן הדבר הראשון שאתה צריך לקבוע כמה עמוק צריך להיות ניקוי.כדאי גם לזכור כי קרנות רבות יש התוויות נגד ותופעות הלוואי שלהם.

מסוכנים יותר רעלי

לפני שתתחיל לניקוי המעיים בבית, אתה צריך להבין מה הוא רעלים ופסולת מסוכנים.תרכובות מסוכנות להזין את הגוף מן הסביבה החיצונית לבין מצטברות באיברים שונים.הערוצים העיקריים הם מערכת העיכול והריאות.שיכרון

עשוי להיות חריף, subacute וכרוני.בשני המקרים הראשונים, הסימפטומים של הרעלת לפתח במהירות, בריאות מידרדר.בהעדר חירום רפואי יכול להתרחש דום נשימה, תרדמת ומוות.כאשר

אנשים מדברים על טיהור המעי, יש לזכור את הרעלה כרונית של האורגניזם שהתפתחה כתוצאה קבלת לטווח ארוך של ריכוזים קטנים של חומרים מזיקים.תנאי כזה יכול לגרום לשגיאות בתזונה, צריכת תרופות, אלכוהול, עישון.רעלי

להצטבר במעי, דרך הקירות שלה נספגים בדם, ואיתו מגיעים לאיברים אחרים, לשבש את עבודתם ולגרום לתסמינים לא נעימים.

כמה מהר ובאופן אינטנסיבי התרחשותן תלוי במערכות החיסון ופליטת הפסולת, פעילות של מחסומים פנימיים.שיכרון

כרוני יכול לנבוע לא נרפא לחלוטין של אקוטי או subacute, ואם הגוף כבר לא להתמודד עם סיגים לבד.תנאי כזה הוא מסוכן, שמוביל להתפתחות דיכאון, אי שקט, עצבנות, עייפות, נדודי שינה או ישנוני.יש

מהווה הפרה של מערכת העיכול, יש שלשול, עצירות, גזים, נפיחות.לעתים קרובות המשקל הופך מוגזם, כאבי ראש תכופים.

עוד תכונה אופיינית של מחלות עור הרעלה כרונית הם: אקנה, יבלות, פילינג ופריחות קטין.סיגי רבייה מובילים חסינות מופחת, מגבירים את תדירות תגובות ויראלי, חיידקים ואלרגיות.אנשי

החלק לפתח מחלה אוטואימונית.F הנשים הן בדרך כלל התדרדרות המראה: השיער הופך דליל, משעמם, העור מאבד את גמישותו והופך גוון אפרפר או צהבהב.

זו אינה הרשימה השלמה של מה יכול להיות רעלים מסוכנים.לכל אדם יש "אברי מטרה" שלהם - את החולשות, הסובלים מלכתחילה.

במקרים מסוימים, טיהור המעי ניקוי המעי

בבית כמעט לכל צורך.רעלנים לצבור בה כאשר צרך מזון מן החי, כמו גם המכיל חומרים על ידי הייצור התעשייתי: סוכר מזוקק, נקניקיות, מזון משומר עם תוספי תזונה.תרכובות מזיקות

להופיע איטיות אלו שחיים בתנאים סביבתיים קשים, לא עוסקים בספורט, לא לתרגל ימי צום או רעב.

באופן קבוע לנקות את המעי בבית הוא הכרחי עבור אנשים שאינם דוגלים בעקרונות של תזונה בריאה, יכול להרשות לעצמו את צריכת משקאות מוגזים ו אלכוהוליים, קונדיטוריה, צ'יפס ומוצרים אחרים עם תוספי תזונה.הצטברות של רעלים במערכת העיכול היא מהירה יותר אם אתה באופן קבוע לאכול בשר, מנות דגים, מבושל על ידי טיגון או עישון.

ASAP מעי נקי בבית הוא הכרחי אם יש פריחות בעור, ריח גוף לא נעים, הפרעות עיכול( עצירות, שלשולים, גזים), עייפות וישנוניות.האורגניזם נהלים הצורך עשויה לאותת Orz מואצת, החמרה של מחלות כרוניות.

תוויות

לפני שאתה ניגש לבצע טיהור מוחלטת של המעי בבית, יש צורך לקבוע בהיעדר התוויות עצם נהלים אלה.

הם יכולים להזיק במקרים הבאים:

• dysbacteriosis .שינוי זה במאזן microflora מעיים, אשר מפריע לתהליך העיכול ומפתח שלשול.מוצרי ניקוי רבים מגופתו לא רעלים בלבד, אלא גם חיידקים מועילים.זה משפר את התרבות יתר, מעורר הפיתוח שלה על ההליך הלא הנכון.
• לפגוע לדופן המעי: כיבים, סדקים, שריה, פיסטולות.אם כל טיהור תוביל להתפתחות זיהום, הִתמַגְלוּת, ובעתיד - כדי ניקוב וצפקת.
• תולעים .ניקוי המעי גורם טפילים להעביר את מערכת העיכול.כתוצאה מכך, הם להתיישב הוושט, גרון וריאות ולב.
• חיידקים פתוגניים החד-תאית, לרבות היותו במצב לא פעיל.לפעמים אדם הוא נישא של חומרים מזהמים, והוא אינו מודע לכך עד אז, עד שזה יהיה ליצור תנאים נוחים הרבייה שלהם.לכן, טיהור המעי יכול להוביל להתפתחות המחלה.דוגמה - בסד הליקובקטר חיידק.זהו הגורם הסיבתי של כיבים גסטריטיס בקיבה, נמצא 60% מכלל האוכלוסייה.
• חריפה טחורים , מחלת קרוהן, פוליפים או גידולים במעי, דימום במערכת העיכול, דיברטיקוליטיס, קוליטיס כיבית.כל המחלות הללו הן מוגברים ובמהירות להוביל לסיבוכים לאחר ניקוי נהלים.

תמיד להתייעץ עם רופא הוא הכרחי עבור נשים בהריון, מניקות, אנשים שעברו ניתוח לאחרונה על הבטן, כמו גם אלה שמצאו יתר לחץ דם, מחלות לב או מחלת כליות.

אבל, כפי שניתן לראות מרשימת התוויות, בדיקה רפואית טרום תעסוקה שיחה עם מומחה נדרש עבור כולם.זה יעזור לזהות מחלות נסתרות לטהר ללא תוצאות לא נעימות.

מה צריך לעשות לפני ניקוי מעיים בבית

הביתה לפני שאתם מנקים את המעיים בבית, יש צורך להכין את הגוף.כל הפעילויות המקדימות שמטרתו החיסול של רעלים, אבל הם עושים את זה יותר בעדינות.

במשך כמה שבועות לפני הנהלים הבסיסיים הדרושים כדי לאזן היצע: להפחית את כמות המנות ולהגדיל את תדירות ארוחות, לאכול באותו הזמן, פעילות גופנית באופן קבוע.

מהדיאטה להוציא שומנים עקשנים, שומן, מעושן, מזון משומר, ממתקים, מזונות עם תוספי תזונה, משקאות אלכוהוליים וקלים.כדאי גם לוותר על עישון, ותרופות ללא מרשם רופא.כדי הטיהור התרחשה בצורה יעילה יותר, חשוב לשתות מספיק מים - 1.5-2 ליטר ליום.

ביום לפני הליך הטיהור העיקרי מומלץ ללכת לאמבטיה, בסאונה או פשוט לעשות אמבטיה חמה, ואז השטיפה.זה יגביר את קצב התהליכים המטבוליים, מציג את הרעלים דרך העור.מוצרי

, טיהור הנשים רוב המעיים

מעוניינים השאלה: "כיצד ניתן לנקות את המעיים בבית ולאבד משקל בעת ובעונה אחת"

זו יכולה להיות מושגת על ידי אכילת מזונות מסוימים :

• תערובת של פירות יבשים.זה חייב להיות מעורבב עם 250 גרם של משמשים מיובשים, תאנים וצימוקים.בשנת מים רותחים להשרות 2 כפות.l.סנה עוזב, להשרות במשך 2 שעות, לסחוט ולהוסיף את הפירות היבשים.בשר טחון התערובת, לאחסן במקרר בכלי סגור.תאכל 1 כף.l.הערב.ניקוי כמובן - 1 בשבוע.
• סובין .עבור מעי הטיהור היא מספיק לאכול במשך 2 כפות.l., עם מים, לפני הארוחות העיקריות.עליית סובין ב נפח, כמו מברשת מטופל עם רירית המעי.הם יכולים לקחת ללא הפרעה, אם לא מזונות נגד סיבים.
• שיבולת שועל מרק .להכנת 200 גרם דגנים חייב להרתיח ב 2 ליטר מים במשך 45 דקות.לשתות 100 מ"ל 4 פעמים ביום למשך שבוע.
• ירקות לסלט .המנה נעשית עם ירקות טריים, אשר מכילים הרבה סיבים.הם יכולים לשמש: סלק, גזר, כרוב, סלרי.התנאי העיקרי - אין צורך למלא את הסלט ולהוסיף מעט מלח.לאכול לארוחת בוקר.בשלב חומציות נמוכה של הקיבה, אתה יכול להוסיף כרוב כבוש.
• דייסת דגני : אורז , שיבולת שועל, כוסמת, דוחן.הם משפרים את הפריסטלטיקה מעיים ולקדם הפרשת אבנים צואתי.דייסת קוק צריכה בלי מלח, אם תרצה בכך, תוכל למלא עם שמן צמחי.
• מוצרי חלב .עבור טיהור המעי יכול לארגן ימי צום, יוגורט לאכול, ריזנקה, יוגורט טבעי או bifidok.חשוב כי המשקאות היו טריים.

חוקנים

דבר המעיים oporazhint מהר ככל חוקן.זהו אמצעי יעיל מאוד לניקוי, אבל זה דורש מיומנויות מסוימות ושימוש תכוף מוביל זפק, גירוי של האזור סביב פי הטבעת.

לכן, במהלך ההליכים המומלצים לקחת פרוביוטיקה, ואת העור בקצה ההזרקה משומן עם שמן צמחי.חוקן

ביצע באמצעות:

• מים רתוחים;
• מרקחות צמחים - קמומיל, celandine, יארה, זרעי שומר, ליבנה עוזבת;מלוחים
• - 2 כפית. .מלח ב 1 ליטר של מים;שמן צמחי
• - 100 מ"ל לכל 1 ליטר מים;משלשלים
• - פתרון bisacodyl, סורביטול, סודיום פוספט, גליצרול.

לניקוי המעי נדרש ספל שטיפות.לפני ההליך צריך לעקר את הטיפ.טמפרטורה של החוקן הנוזלי צריכה להיות מעט מעל לטמפרטורת חדר.אם היא קרובה 36,5 ° C, אז זה יהיה קליט בקיר הבטן, והם לא יופחתו.כאשר

ספל שטיפות מלא, יש צורך לעמוד על ארבע בעדינות להכניס את קצה לתוך פי הטבעת על 5 ס"מ. ואז להוריד את הראש ולחכות התכנים להיכנס במעי.נסה לשמור אותו בתוך דקות ב 7-10 וללכת לשירותים.

אחר שיטות

מעי בית יכול להיות שימוש בחומרים משלשלים.רובם מנקה וחתכים דק בעובי.

האמצעים הנפוצים ביותר מהפעולות הבאות:

• עשב סנה ו תכשירים המבוססים על אותו - הליאל Sennalaks, Senadeksin ואחרים;מגנזיה
• - מגנזיום סולפט, מלח אנגלי:שמן קיק
• ;
• Fortrans, Forlaks, Lavacolla;
• Duphalac.

כדי משלשל עבדו ביעילות והביא שום נזק, הוא חייב לבחור את הרופא.סמים לפעול לפי עקרונות שונים: אחד לגרות קולטנים ריריות, בעוד שאחרים משנים את לחץ האוסמוטי, מגביר את עוצמת הקול של התוכן השלישי.

התרופות ביותר בקבוצה זו ב יישום שגוי יכול לגרום יתר, שיבוש של מאזן המים-אלקטרוליט, התייבשות.

אבל לא בהכרח להשתמש בסמים, אז איך לנקות את המעי בבית הוא סעד אפשרי עממי.סמים משלשל תכונות חיטוי הם decoctions וחליטות של צמחים מרפאים: פרחי קמומיל ו ציפורני חתול, דשא תארה celandine.כמו כן ביעילות לנקות את המעיים יכולים להשתמש רגיל בבוקר על קיבה ריקה meltwater.

לחזק החיסול של רעלי זיהומים יכול להיות בעזרת הגופנית הקבועה:

• מתמיד, רוחב כתפיים ורגליים בנפרד, זרועותיו פשוטות כלפי מעלה, להתכופף ככל האפשר ימינה ואז שמאלה.בצעו 3 פעמים בכל צד.
• המתמיד, לבצע והתנפל ברגל לצד, לשבת על זה, הזרוע הנגדית לקבל עבור עקב מהרצפה לא לקרוע.בצע 4 פעמים לכל כיוון.
• מתמיד, רגליים ברוחב כתפיים, זרועות מורחבות מול ידיו למטה כדי לבצע גוף קרלינג שמאלה ואחר כך ימינה.בצעו 3 פעמים בכל צד.
• שכיבה על הבטן שלו, הניח את ידיו על כתפיה.Push הידיים מהגוף הרצפה, prognuv במותניים.האם מתפתל, תופס מבט העקב של כף הרגל ההפוכה.בצע 4 פעמים לכל כיוון.

מה שנותן אפקט חיובי ניקוי היטהרות

קולון על הבאות:

1. רווחה .בשל העובדה כי רעלים ופסולת מפסיקים להיספג בדם, הם לא לשבור את הגופות.זה משפר חמצן וחומרים מזינים לרקמות.כתוצאה מכך, כאבי הראש נעלמים, מגביר יעיל, משחזר את תפקוד מערכת העיכול.אנשים שיש להם בעיות עם המפרקים, לסמן אותם ניידות וגמישות לאחר קורס של טיהור המעי.
2. החיצוני היופי .תוצאות ניקוי מעי רגילות במצב עור המשופר של השיער.היעלם פריחות, אקנה, יבלות.האדם הופך להיות מראה בריא יותר, יש סומק, וקמטים הם החליקו.השיער הופך עבה וחזק, פחות נופל ושובר.
3. רוח .רוב האנשים אשר לקחו קורס של טיהור, לציין כי חלק ניכר של היום הרגיש קלה, התאוששות רגשית, ביטחון עצמי.סימפטומים נעלמים מלנכוליה, נטייה עונתית דיכאון רגשות, חרדה.
4. Vigor .ניקוי המעי הגס מוביל ליעילות מוגברת, מבטל עייפות כרונית וישנוניות.

מניעת

לאחר המעי הוא ניקה לגמרי בבית, כדאי לחשוב על איך למנוע מחדש הצטברות של חומרים מזיקים בו.כדי לעשות זאת, אתה חייב להגביל את הצריכה מחוץ ולעזור לגוף להפריש מוצרים מטבולית.

בפועל, צריכה להיות מופנית צעדים:

• תחזוקה ולהגדיל פעילות גופנית;
• משקל גוף מלא;
• בהתאם לעקרונות של תזונה נכונה;
• שימוש לפחות 1.5-2 ליטר מים ליום;
• הרגלי מעיים סדירים;סאונות ואמבטיות
• ;
• הפסקת עישון, צריכת משקאות אלכוהוליים.

אם תעקוב אחר ההמלצות למניעה, טיהור המעי ישהה ​​פחות חוסכת שיטות הכרחית: צום יום, תרופות עממיות.

מה ואיך לנקות את המעי בבית?התחל עם שיטות קלות: כוח התיקון, אמבטיות רגילות או סאונה, ביצוע תרגילים מיוחדים.עוד ניקוי אינטנסיבי יכול להתבצע בעזרת חוקן, תרופות מיוחדות, מרקחות צמחים.

לפני הליכי ניקוי צריך להתייעץ עם הרופא שלך, יש להם תופעות הלוואי שלהם תוויות.הבחירה הנכונה של שיטות של סילוק רעלים מן המעי תגרום מראה משופרת, מצב רוח ורווחה.מחבר

: רופא אולגה Khanova,
במיוחד עבור Moizhivot.ru

וידאו שימושיים על איך לשמור על בריאות המעי