תכונות שימושיות של קינמון כדי לשמור על הבריאות של גברים

קינמון - מאפייני התוויות שימושיים של תבלינים ריחניים

אני בטוח שכולם הוא קינמון מוכר ואנחנו משתמשים בו רק בתור תבלין ארומטיים. הידעת כי זה לא רק מוסיף טעם וטעם של המנה. התכונות המועילות של קינמון ההתוויות ידועות מאז ימי קדם, להשתמש בו עבור בריאות ויופי.

כולנו מכירים את האלה היוונית האהבה והיופי אפרודיטה, לפני שהוא לא יכול לעמוד בפני קסמיו של כל מוות או שמימי.

אגדה אחת מתארת ​​כי אפרודיטה לבשה חגורה, וכי לא הייתה בכח של האהבה שלה. מן המותנים הלכו הטעם הקסום בו התמקד כל כך הרבה קסם שאפילו הגדול הרה ולא רק לווה אותו, זה יהיה אפילו יותר כדי ללכוד את זאוס. בשנת החגורה הזו הוא תפור תבלינים ארומטיים אפרודיטה - קינמון, והיא ירדה אליה על פני כדור הארץ.

קינמון - תכונות שימושיות התוויות

תבלין קינמון ונחשב כעת №1 לארוחת ערב רומנטי, כסוכן החזק ביותר של קסמים נשיים. מה ימשוך תשומת לב כדי לנצח בכל עת נבחר קינמון הוסיף משקה או מזון. כנראה שלא רק בתקופה הוויקטוריאנית בשפה של אמצעי צבע קינמון - "הגורל שלי הוא בידיים שלך."

תבלין הקינמון היה כל כך יקר כי המחלוקת סביב הבעלות על השטח, שבו הוא גדל יותר מפעם אחת זרמה לפעולה צבאית.

אבל אני לא חושב שזה יתאים המלחמה רק בגלל התכונות הרומנטיות של התבלין הזה. בימי קדם, זה מוקדש שירים וזה היה זמין רק לשליטים המשוערים שלהם.

למה כל כך מוערך ומוערך כדי קינמון ביום זה בטעם. ביום זה יהיה לנהל שיחה היום.

לפני שנתחיל לדבר על התכונות המועילות של קינמון התוויות שלה אפשריות, בואו לראות, איזה סוג של תבלין קינמון כי מעל הצמח.

קינמון - כמו לגדול כפי שנאספו

קינמון - צמח, או ליתר דיוק, שיח של דפנה המשפחה. היא שכיחה בעיקר בדרום הודו וסרי לנקה. מלבן אליפסה הוא חתיכות באורך של כ 18 ס"מ. צבע קורות לפצות תפרחת ויש להם גוון ירקרק.

אפשר היה להניח כך תבלין ריחני עשוי פרחים. אבל לא, רק את הפרחים של צמח זה הם ריח לא נעים. כדי להכין את התבלינים שנקטפו לנבוח של שיח זה. אבל הדברים אינם כה פשוטים.

ראשית, הוא גדל במשך 2 שנים, ואז נקטע בשורש, לגדול יורה חדש וכבר עם יורה אלה נלקח קרום. אבל לא נעשה שימוש אך ורק להכנה לנבוח תבלינים, ורק שכבה דקה הפנימית שנחתכה ומתייבש לזה תלתלים לתוך צינורות.

הכי פופולריים הם 4 סוגים של צמחים, ולפיכך, תבלינים:

• ציילון - טעים, טעם מתקתק עם צורב, בשם אחר - kinamon או קינמון אצילי - הטוב ביותר והיקר ביותר;
• מלבר - יש טעם מריר מבוטא;
• קינמון - עם טעם חריף ריח חריף;
• סיני - לא מאוד טעים, שריפה וחיתוך, המכונה גם קסיה או הודי.

שימוש קינמון לבריאות אדם

תכונות מועילות של קינמון לבריאות האדם אומר שזה חלק יקר, ואתה פשוט רואה בעצמך, לקרוא על.

די תבלין קלורי - 247 קלוריות לכל 100 גרם. המוצר. המבנה כולל מספר רב של תכולת פחמימות העולה שומנים וחלבונים.

הקינמון הוא עשיר מאוד על ידי הנוכחות בו של חומרים מזינים:

• ויטמינים - A, הקבוצה של ויטמינים B, C, E, K, PP.
• רכב מינרלים - ברזל, אשלגן, סידן, נתרן, מגנזיום, מנגן, זרחן, אבץ וסלניום.
• כמו כן כלול קינמון סיבים הרבה, טאנינים, חניכיימיים, מסטיק, פקטין, coumarin, מ -2 ל -3.5% שמן אתרי מורכב סינאמאלדהיד ו eugenol.

תקין, מרשים? אז בואו לגלות מה ההשפעה של קינמון על בריאות האדם ומה השימוש בו.

• אחד המאפיינים השימושיים מרפאים רוב הקינמון הוא שזה יכול לעורר את המוח, משפר קשב, ריכוז, זיכרון. קינמון משמש לעתים קרובות חכם, אם זה כל כך דחוף לעשות החלטה חשובה. זה שימושי מזון מתח פסיכולוגי חמור, במהלך מתח ודיכאון.
• קינמון יש ומוריד חום, מחמם, דלקות, מיקרוביאלית, מיצוק פעולה חסינה, כמו גם הרדמה ו חיטוי, ויש לו נגד פטריות אפקט פרזיטים.
• צריכה מתונה וסדירה של קינמון עוזרת להפחית את הסיכון של סרטן, במיוחד סרטן המעי גס. לדוגמא, האי סרי לנקה, שם טפח קינמון נכון ציילון יש אחד שיעורי הסרטן הנמוכים בעולם.
• יש לזה השפעה מעודדת זעה, משתן. כמו כן, התבלין הזה עוזר לאגד מרת מלחי, כי הוא יעיל במניעת מחלות של מערכת העיכול. זה עוזר עם תסמונת מעי רגיז ונפיחות, כמו גם כאבי עיכול.
• זה עוזר למנוע עששת ומחלות חניכיים, לשפר רעננות נשימה בשל תכונות אנטיבקטריאליות טבעי חיטוי של קינמון.

קינמון ב סוכרת

אנשים עם סוכרת מסייע רמות הסוכר בדם נמוכה, ממריץ את ייצור האינסולין. לקבלת מידע נוסף תסתכל על הוידאו.

יתר לחץ דם קינמון

הקינמון עוזר למנוע מחלות לב וכלי דם, היא מתווה למניעה של שבץ, התקפי לב והפרעות במחזור דם אחרות. האם מרחיב כלי דם, קרישי דם מונע. זה מפחית את רמת הכולסטרול הרע בדם.

מספיק לחץ דם גבוה בריאות לקבל תבלין כפית שלם יותר באותו היום, אך לא בצורתו הטהורה, אבל כמרכיב שימוש מזון ומשקאות. כתוצאת נורמליזציה מהירה של לחץ מודד לחץ דם מומלץ לשתות משקה:

קמצוץ של קינמון מעורבב עם כפית של דבש מדולל במעט מים חמים.

משקה זה לא יכלול פיתוח שבץ, להרגיע כאבי ראש.

תכונות שימושיות של קינמון לנשים

בנוסף את ההשפעות החיוביות הנ"ל על הגוף, זה מה מדובר בנשים:

• קינמון עוזר במהלך PMS ווסת, כאב צמצום, הורמונים לנרמל; שיפור מצב הרוח.
• בתוך 2 שבועות לאחר לידה, הקינמון הראשון מקדם את התכווצויות רחם.

אבל דווקא תכונה זו של קינמון עושה את זה מוצר שלא ניתן להשתמש בהם עבור נשים בהריון כפי שהוא יכול לגרום להפלה.

• הנקת תה אמהות עם קינמון, חלב יכול לשפר הנקה.

יתרונות קינמון עבור גברים

יש לו השפעות מועילות וקינמון על הגוף הגברי:

• השימוש הרגיל של תבלינים לא רק במניעת דלקת בערמונית, אך גם מקל על תהליך ההחלמה.
• תבלין מקדם האצה של חילוף החומרים של הגלוקוז, אשר מגביר את ייצור הטסטוסטרון, כנדרש על תפקוד הזיקפה נורמלי.
• עם הגיל לגברים בהדרגה מתעבה בדם, וקינמון הוא מסוגל כדי לדלל את הדם, הפחתת הסיכון להתקפי לב וקיפאון האגן.
• קינמון הוא אפרודיזיאק טבעי וחזק שיכול טון מעלה יתעודד גבר להגדיל את הליבידו שלו ואת ביצועים מיניים.

היתרונות של קינמון עבור הרזיה

קינמון ידוע גם ככלי לעזרה עם ירידה במשקל:

• תבלין זה מאיץ את חילוף החומרים, כולל חילוף החומרים של פחמימות, מניעת הפיכתם שומן;
• קינמון מאט את תהליך העיכול בקיבה - תכונה חשובה עבור אלה שרוצים לרדת במשקל - בתמיכת תבלינים קל doterpet אל הארוחה הבאה בלי חטיפים נוספים;
• הכללת הקינמון בתזונה מפחיתה את האינדקס הגליקמי של מזון הוא 18 - 29%, וזה גם חשוב לירידה במשקל;
• קינמון יכול להגדיל את חילוף החומרים;
• תזונאים אומרים כי קינמון מפחית את תשוקת סוכר וירידה במשקל המתרחשת עם קינמון הרבה יותר קלה.

קינמון וביקוש קוסמטיקה בקשר עם אפקט הריפוי על העור, הגוף, השיער, יש אנטי דלקתיות אפקט, מאיץ את חילוף חומרים של תאי העור, כל זאת בזכות הנוכחות בהרכב של קינמון נוגד חמצון וטאנינים חומרים.

אז כי היקף הקינמון הוא נרחב למדי - בישול, רפואה עממית, לקוסמטיקה, ארומתרפיה.

קינמון שמן הראוי סלטי פירות, דגני בוקר, משקאות חמים, טובים לשתייה, זה יכול לשמש בית לשימור בשל תכונות מיקרוביאלית אנטיבקטריאלי שלה.

בשנת קינמון ארומתרפיה משמש לשיפור ביצועים, שיפור זיכרון.

בשנת קוסמטיקה כדי לרכך, שיער הבהרה, לשפר את מצב העור.

ברפואה העממית לטיפול הצטננות, כדי לשפר את חסינות, לטיפול בדלקת במערכת העיכול ומחלות רבות אחרות.

סיפור יחיד - הוא השימוש בדבש וקינמון - מדענים ממדינות שונות, לחקור שני המוצרים הללו הגיעו למסקנה כי השילוב הזה - דבש וקינמון - השפעה חיובית על הגוף כולו, אשר תבסס אותו, מעכב את תהליך ההזדקנות, משפר את איכות החיים ואת מגדילה את משך.

יהיו מעבר חלק מהמתכונים, אבל התברר עד כדי כך שהחלטתי להפוך אותם להתבלט במאמר נפרד, אז השארו עבור בלוג חדש.

אבל הנושא עדיין לא גמור, כי אנחנו עדיין לא דברנו על הסכנות של קינמון והאם זה.

נזק קינמון לבריאות האדם

למרות מספר יתרונות, חסרונות גם קיימים, אם כי הם הרבה יותר קטנים. ולמרות תכונות מועילות, פגיעה קינמון לבריאות האדם עשוי לחול גם, כך כפיות קינמון יש לא, זה היינו הך תבלין והוא משמש אך ורק כדי להשלים את התזונה שלנו.

• מוקדם יותר, אמרתי שזה עוזר עם מתח, דיכאון, אבל אם תגזימו עם התבלינים, את האפקט ההפוך יכול להתרחש, אדישות ודיכאון יכול להגדיל רק.
• אדם בריא יכול לצרוך קינמון ללא חשש לשלום שלהם, אבל כמו שאמרתי, בגבולות סבירים. כמה המלצות ברורות שם - כמה - כנראה הניחו כי התבלין קשה להגזים בזה. אבל יש כמה מקורות מידע - לא יותר מ 1 כפית בצעד אחד.
• רופאים ממליצים בזהירות ואינם מרבים להשתמש קינמון לאנשים עם לחץ דם גבוה ואנשים עם חולה לב, אבל לא שווה ממנו לוותר, כי זה מוריד את הכולסטרול, מפחית את ההיווצרות קרישי דם.
• נשים בהריון לא צריכות להשתמש התבלין הזה כפי שהוא יכול לגרום להתכווצויות של הרחם ובכך לגרום להפלה או לידה מוקדמת.
• ילדים מתחת לגיל 3 שנים של קינמון עדיף לא לתת, אז היא אסורה על פי אמהות מיניקות. ילדים מתחת לגיל 12 שנים צריכים להיות זהירים כדי קינמון שימוש.
• קינמון לכלול בתזונה המומלצת לאנשים עם קרישת דם נמוכה, כמו גם אנשים עם אי סביל בודדים.

בכל מקרה, אם יש לך איזשהו מחלה כרונית, ויש ספק, אתה יכול להשתמש קינמון או לא, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.

יש חיסרון אחד, אבל זה אינו חל על קינמון ציילון הנוכחי (ציילון קינמון). זה מתייחס קסיה מינוס (קסיה קינמון). אין קסיה תכונות שימושיות גם בעל.

אז מה הוא משנה? וזה רק עניין - כדי coumarin, המהווה חלק של קינמון. coumarin וקינמון חומר שימושי בשל חומר זה מפחית את דם הקרישה ובהתאם לכך, מפחית את הסיכון להיווצרות קרישי דם. אבל שימוש מופרז coumarin אינו השפעה מאוד חיובית על הכבד והכליות.

לשם השוואה - בתוכן coumarin קינמון ציילון של 0.004%, וזה מספיק שיגרום קינמון מוצר שימושי. קסיה מכיל גם coumarin הרבה יותר - 5%.

המסקנה היא ברורה - לקנות קינמון ציילון, אבל... אם יש כזה בסופרמרקטים שלנו - השאלה הגדולה. הוא אמר כי רוב קינמון המכירה - קסיה היא כי זה הרבה יותר זול ויותר נגיש.

אם אתה בדרך כלל לא משתמשים קינמון, קסיה, ואז אתה לא מביא נזק, אבל אם הוא קבוע בתזונה ואם אתה רוצה להשתמש קינמון לטיפול, על ידי בחירה של תבלינים יש צורך לקחת יותר בזהירות.

כיצד להבחין בין אמת מן קינמון קסיה

עם מקלות קינמון מעט פשוטים - מקלות קינמון ציילון נוטים מתולתלים מאוד משום שהיא משתמשת בשכבה פנימית דקה של הקליפה. יש מעט מאוד מקלות קסיה תלתלים להסתכל על זה עבה. מקל קינמון ציילון נשבר בקלות בידיים ולטחון לאבקה. האם זה עם הקופאית הוא די בעייתי.

אבל עם קינמון טחון הוא הרבה יותר קשה, ולמעשה בעיקר מכרנו אותו בפטיש. ואז להסתכל אריזה - לציין את השם הלטיני - «Cinnamomum zeylonicum» - הוא קינמון ציילון, «Cinnamomum aromaticum» - כך סימן קסיה.

אתה גם צריך לשים לב ארץ המוצא - אם ציילון, סרי לנקה, זה מה שאנחנו צריכים, אם סין, אינדונזיה, וייטנאם - זה קסיה.

זה גם לא מומלץ לקנות קינמון מגרמניה, ארה"ב, ישראל, יש להם את זה לא צומח, והאם הם יהיו עסוקים ביישום קינמון הכביש ציילון - שאלה ...

כבר קנה קינמון ניתן לבדוק באמצעות יוד - יש צורך לטפטף כמה טיפות של יוד על הקינמון כשזה הופך כחול כהה, זה קסיה, קינמון ציילון הוא כמעט לא צבעוני.

יותר מאחד קינמון עשוי להיות שונה זו מזו - זה המחיר של ציילון יהיה פעמים רבות יותר יקר.

כיצד לאחסן קינמון

שמור קינמון צריך להיות במיכל זכוכית עם מכסה מתאים חזק הרחק אור ולחות. קינמון טחון שומר תכונות השימושיות שלה בתוך שישה חודשים, על המקלות - בשנה. האם אתה רוצה לשמור יותר, אז אתה צריך לשמור במקרר.

למעט אלו תוויות, כאמור לעיל, התכונות המועילות של דוב קינמון הרבה יתרונות לבריאות שלך ירומה יוצא הדופן שלה ייצור אווירה נעימה כי תסיר מצב רוח.

אלנה Kasatova. נתראה בבית האח.

מקור: https://elena-kasatova.ru/koritsa-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

תכונות שימושיות, התוויות וקינמון החלים

מתכונים

29.11.2017

583

391

4 דק '.

קינמון (קינמון) שייך דפנת המשפחה. עץ ירוק זה גדל בעיקר באזורים הטרופיים: הודו, סרי לנקה, בורמה. הוא גדל באסיה, אפריקה, דרום ומרכז אמריקה.

בדרגי קינמון הסביבה הטבעית כ 10 מ 'בגובה. אבל הצמח המעובד אינו עולה 3 מטר. נביחת הקינמון היא דקה בצבע חום בהיר.

עלים של צורה מוארכת באורך של 22 ס"מ ורוחב של 5 ס"מ, ירוק כהה משורגת לבן, מבריק עור. פרחים - קטן, בצבע צהוב, נאספים תפרחות paniculate. זרעים - הצבע הכחול-ירוק וריח טרפנטין.

הנביחה היבשה של ענפים צעירים של קינמון - ידועה התבלין נפוץ. זה נותן את המנה טעם פיקנטי נחמד.

כתבלין בשימוש קליפת קינמון טחון. קבלו אותו 2-3 פעמים בשנה, תמיד בעונת הגשמים. הנביחה יוסרה ניבטי העץ, אז מיובשים בשמש. זה היה הרגע שבו התבלין הופך לצבע חום מאפיין.

במהלך תהליך זה את רצועות קליפת מגלגלים משני הצדדים, ויצרו מאפיין של הצינור. יש האחרון ציונים באיכות מספר. הכי יקר הוא לנבוח אור דק, כי אז זה הכי ריחני ונותן יותר מנות טעם.

מאפיינים של תבליני ריפוי משמשים מאז ימי קדם. תמצית קליפת קינמון משמשת לטיפול במחלות כרוניות של הבטן, הגזים. זהו מרכיב של מוצרים שישפרו את תיאבון ועיכול. יש לו תכונות אנטיבקטריאליות. תמצית הקינמון משמשת כדי לשפר את הטעם של תרופות.

יתרונות קינמון שזוהו התחזוקה של רמות סוכר בדם בחולי סוכרת. שמן עם תבלינים מצא את יישומו הפרעות תיאבון, קיבה ומעיים. זה מונע הרעלה במעיים.

ספייס עוזר זיהומים בעור פינוק, פתולוגיות ויראלי בדרכי הנשימה העליונות. יש לו השפעה אנטי ראומטיות. חמאה וקינמון משמש עיסוי, אינהלציות ואמבטיות.

ספייס ביעילות מעכב את הצמיחה של חיידקים ופטריות, כולל קנדידה אלביקנס שמרים. בעל תכונות פרוביוטי, משמש לטיפול ארוך טווח באנטיביוטיקה.

דבש מעורבב עם קינמון - תערובת שימושית בשימוש במשך מאות שנים בהודו. היא נחשבת תרופה הביתה טבעית. שילוב זה משמש ברפואה הסינית המסורתית. ותרופות על בסיס הדבש יש קינמון תכונות מועילות לבריאות. זה יכול לשמש כדי לרפא מחלות רבות, מבלי לגרום נזק לגוף.

ראשי יישום:

1. 1. לתמוך בגוף במהלך הטיפול של סרטן קיבה. במקרים כאלה, עדיף להוסיף כפות תה 1. l. דבש, מעורבב עם אותה כמות של קינמון. קח תערובת זו מומלצת בכל יום במשך שלושה חודשים.
2. 2. טיפול בדלקת מפרקים. אתה צריך לשתות כוס אחת באופן קבוע של מים חמים מעורבבים עם 2 כפות. l. דבש 1 שעה. l. אבקת קינמון.
3. 3. אקנה. כל לילה יש להחיל על הפנים של דבש מעורבב עם קינמון בשיעורים שווים. מסכה זו נותרת על הלילה לשטוף למחרת בבוקר.
4. 4. מרגיש טוב יותר. מערבבים 1 שעה. l. קינמון עם 4 כפות. l. דבש 3 כפות. l. מים. תערובת מוכנה צריכה לשתות כמות קטנה של תה 4 פעמים ביום.
5. 5. הורדת כולסטרול. מערבבים 2 כפות. l. דבש 3 כפות. l. קינמון. אמצעי להוסיף את התה לטעם.
6. 6. הפחתת הסיכון להתקף לב. כדי לעשות זאת, כל יום לארוחת בוקר כדי לאכול כריך עם דבש וקינמון.
7. 7. טיפול פוריות. עבור גברים, מומלץ צריכה יומית לפני השינה כמה כפיות של דבש וקינמון. נשים אשר נגעו בעיה דומה יש בקביעות לצרוך תערובת זו: קמצוץ של קינמון חצי כפית של דבש.
8. 8. המאבק נגד משקל עודף. כל בוקר לפני ארוחת בוקר, אתה צריך לשתות תערובת של דבש וקינמון המומס במים (לפי טעם).
9. 9. מניעת נשירת שיער. מערבבים קינמון, דבש 1 שעה. l. שמן זית. המוצר צריך להיות מיושם על הקרקפת עבור 15 דקות לפני שטיפת השיער שלך.
10. 10. הפחתת כאב לאחר שהוכש על ידי חרק. מערבבים עם 2 כפות מים חמים עבור 2 שעות. l. דבש 1 שעה. l. קינמון. המוצר המוגמר אמור להיות מיושם על האזור הפגוע.

תרכובת זו, המאפשרת לרדת במשקל 3 ק"ג תוך שבוע. עם זאת, את המתכונים הבאים אינם מומלצים לאנשים הסובלים מבעיות במערכת העיכול או דלקת כליות. הם לא יכולים להשתמש בהם, ונשים בהריון.

מתכון №1:

• תה שחור (שלושה תיקים);
• יוגורט טבעי (50 מ"ל);
• מים (0.5 ליטר);
• דבש אורגני, ג'ינג'ר טחון, קארי, אבקת קינמון במשך 1 h. l. כל המרכיבים.

ראשית עלינו להרתיח מים בסיר. ואז, לשים את כל המרכיבים, למעט היוגורט (זה מתווסף אחרי משקה קירור). לשתות במשך 7 ימים במקום ארוחת ערב.

מתכון №2:

• חלב (170 מ"ל);
• מים (80 מ"ל);
• ג'ינג'ר כתוש, קארי ואבקת קינמון עבור 1 שעה. l. כל.

במים חמים, מוסיפים את כל התבלינים. אחרי בישול התערובת הייתה מעורבת עם חלב. דיאטה ומשקאות לשתות כל לילה לפני השינה.

תופעות הלוואי העיקריות של קינמון - הריון כתבלין יכול להיות אפקט להפלה. חמאה עם קינמון, למריחה על עור, גורמת לגירוי ואדמומיות חמורים של העור, במיוחד אצל ילדים.

ספייס הוא אלרגן חזק, מגביר שינויים אטופית בעור, ריריות בחלל הפה ומערכת העיכול. שימוש מופרז של המוצר יכול לפגוע בכבד ובכליות, בשל התכולה הגבוהה של coumarin. אתה לא צריך להשתמש בו בכמויות גדולות מדי יום.

מקור: https://plantsmed.net/recipes/korica-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

אנחנו מטופלים קינמון: תכונות שימושיות התוויות של תבלינים ריחניים, שיטות טיפול, מרשמים לבריאות זכר ונקבה

כדי לשפר את מגוון תבלינים המשמשים טעם של התמחויות קולינריות, כולל קינמון. היתרון של תבלין זה הוא שזה לא רק נותן טעם יוצא דופן ומנות טעם, אלא גם סגולות מרפאות: וכך, השימוש בו לבישול מועיל פעמים.

מעט מאוד ידוע על כל תכונות שימושיות ואת הסכנות של המוצר הזה. במאמר זה תוכל ללמוד על האיכויות המועילות התוויות נגד לשימוש של התבלינים הפופולריים ולהבין ובאיזו צורה זה עדיף על שימוש, כדי להביא את מרב יתרונות לגוף.

ויטמיני הרכב כימי

כחלק קינמון יש הרבה מרכיבים בריאים שיאפשרו להתמודד עם מספר רב של מחלות ולמנוע התפתחות של מחלות חדשות. רוב התבלינים זה פחמימות ושומנים הם חלבונים, אבל במספרים קטנים יותר. האפר מכיל גם תבלינים, מונה ואלמנטים סכרידיות, והוא עשיר בחומצות שומן.

ויטמיני E, PP, B5, B6, askorbinka סידן העצם הדרוש זרחן, מגנזיום הוא מועיל ללב, השפעה חיובית על מערכת העצבים אבץ מעורב בהתפתחות תאי מנגן, ברזל - כל שם קינמון.

אבקת הקינמון מסווגת מזונות דלי קלוריות, זה יכול לשמש גם בדיאטה. התכולה הקלורית של 100 גרם. קינמון (אבקה בהתייחסו) מכיל בסך הכל 260 קלוריות, וגם מקל, אשר שוקל 4 גרם. - 10 קלוריות.

השתמש עבור הגוף ושיטות שימוש

אם אתה רוצה להשיג את התועלת המרבית מן השימוש קינמון בעיון תכונות שימושיות ומזיקות של התבלין הזה. אנו נראים כיצד להשתמש הקינמון ברפואה מסורתית עממית.

חברים! השקנו את המועדון המקוון של המחבר של בעלי דעות דומות בנושא בריאות, כושר ואריכות חיים.

4ampion.club - מערכת אקולוגית שיגרום לך לגדול, לא משנה מה!

זן, אם אכפת לך לבריאות שלך!

שימוש תבלין קינמון לבריאות ידי הכללתו הדיאטה להתבטא הבא:

• זה מנרמל את חילוף החומרים ויש להם השפעה חיובית על הקיבה והמעיים. קינמון ניתן לצרוך וכדי להגביר הפרשת מיצי מרה, לטיפול במחלות כבד;
• אבקת קינמון סגולות רפואיות מתבטאות השפעה חיובית על כמות הכולסטרול נזק, השימוש בו למניעת התקף לב, דימום במוח, טרשת עורקים;
• הקינמון כי היא כלי יעיל במאבק נגד הצטננות, מוכר לרבים. אתה רק צריך לערבב אותו עם דבש, חלב חם, ועד מהרה ישתפר - קר מתחיל לסגת;
• יסודות קורט להציג קינמון לעכב את תהליך ההזדקנות ולהאיץ את היווצרות תאים חדשים. תבלין קינמון יש תכונות נוגדות חמצון;
• אבקת קינמון הוא טוב מאוד עבור פטריה, הורג מיקרואורגניזמים מזיקים. הוספת התבלינים לתפריט, אתה יכול לחטא לאכול, לבטח עצמם מפני בליעה של חיידק וחיידקים מזיקים אחרים;
• איכות ריפוי נוספת של קינמון מתבטאת ביכולתה להסיר את הגידול. היא אפילו שימשה לטיפול בסרטן המעי הגס;
• תופעות טמונות ו משתן. קינמון עוזר להפחית את טמפרטורת הגוף ב חום הברית;
• אי אפשר שלא לציין את ההשפעה של שימוש קינמון, משתקפת הפחתת המשקל. כאשר משתמשים בו כראוי זה יעזור לרדת במשקל ו להיפטר קילוגרמים מיותרים.

דרכי תבליני קינמון לשימוש עם טיפול לאומי יש הרבה תכונות שאתה צריך לדעת לפני השימוש בו. תבלינים ריחניים משפר את מצב הרוח ואת החזון, ביטול בלוז, יש השפעה חיובית על פעילות המוח ומגביר את הרגישות של קולטני הריח.

חמאה וקינמון הוסיפו למוצרים קוסמטיים שונים לשיפור עור ושיער. הגדלת זרימת דם, אבקת קינמון יש השפעה חיובית על העור, שיפור צבעו, ואת עושה את זה פחות סימני צלוליטיס.

אם תבלין קינמון ארוך כבר שוכב במטבח שלכם - אל תתמהמהו, לקבל אותו היישום נכון. אבל לא לשכוח את הסכנות האפשריות שיכולות להביא את צריכת קינמון, התעלמות התוויות.

תופעות לוואי התוויות

מאז תבלין קינמון מרוכז מאוד, יש צורך לשלוט על המינון בזהירות. תבלינים צריכים קינמון בכמויות גדולות יכולים להשפיע לרעה על בריאות.

תופעות הלוואי השכיחות ביותר כוללות:

• תחושה של חולשה;
• מדינה מודחקת;
• לקוי תפקוד כבד;
• כאבי ראש;
• בחילות.

התפתחויות שליליות אלה מוסברים על ידי נוכחות בהרכב של אלמנט תבלין קינמון שנקרא "coumarin".

מועקה ומצבו לוואי האחר של האורגניזם יכולים להיות מופעלים על ידי צריכת הקינמון מאוחסן כראוי. עבור אחסון של עשבי תיבול אתה רוצה להשתמש מיכלי זכוכית, להציב כהה במקום קר בהכרח.

אזהרה! קיימות מגבלות על צריכת תבלין קינמון במהלך הריון. תבלין זה מכיל חומרי התכווצויות רחם גורם, כך הילד בזמן ההמתנה בין צריכת קינמון לזנוח כליל.

קיימת אפשרות כי כאשר הקינמון בתזונה אתה עלול להרגיש גירוד, עור עשוי להופיע תגובות שליליות פריחה ואחרות מופעלות על ידי אלרגיות.

אם אקח בחשבון את האפשרות הזאת, יש צורך קודם כדי לוודא שאתה לא סובל אי סביל בודד של התבלין הזה.

להתחיל להשתמש במוצר עם מינונים קטנים: במקרה הזה, את ההשפעה השלילית האפשרית של מוצר הבריאות היא מינימאלית.

הבן את תוויות: רופאים לא ממליצים לכלול תבלין קינמון בתזונה עם הבעיות הבריאותיות הבאות:

• לחץ גבוה;
• תנאי חום (עשוי לקבל כאב ראש חמור);
• פנימי דימום חיצוני;
• גסטריטיס כיב קיבה;
• קרישת דם נמוכה.

יתרונות עבור אורגניזם נשים

אנו מבינים מה היתרונות המוצר מביא בריאות האישה והאם יכול להיות נזק מן השימוש בו. אנו שצוינו לעיל, כי במהלך הריון צריכת תבלין זה יכול להיות מסוכנת עבור נשים בהריון, ועל העובר. מנה של קינמון דל תקף רק לשלב עם האוכל האהוב עליך.

אבל בתקופה של שימוש הנקה של אבקת קינמון יביא תועלת לגוף.

בשל ההשפעות של צמחי מרפא החיוביות על תהליכי עיכול hematopoietic סיעוד לאם ולתינוק יהיה בריאים יותר.

בשנת הקינמון בנוסף הוא מוצר אנטי-ויראלי אפקטיבי ממקור טבעי, זה יכול להינתן לילדים חסינים העלאה, אפילו עם מערכת חיסונית שברירי.

שימוש עשבי תיבול כדי למנוע בחילות הבוקר, אבל חשוב לא להגזים עם כמות התבלינים. נשים רבות לצרוך קינמון כדי לרדת במשקל. כדי לרדת במשקל מסייעת הן לשימוש פנימי וחיצוני של המוצר הזה.

השפעה חיובית נוספת של קינמון על הגוף הנשי היא ירידת כאב בזמן הווסת, תבלין גוונים אורגניזם מפחית ביטוי תסמונת קדם וסתית, מפחית מתחים מנרמל מחזור, משפר מינית רוצה.

השפעות על הגוף של גברים

פגיעה ותבליני השפעה שלילית cinnamic על הגוף הגברי יכולה להיות עוררת או צריכה מוצר זה בכמויות גדולות, או התעלמות המרשמים הרפואיים בנוכחות מחלות מסוימות. במקרים אחרים, הכללת הקינמון בתזונה משפיעה על הבריאות של הגברים באופן חיובי. הוא רק צריך להשתמש אינפוזיה על בסיס קינמון מעורבב עם דבש, בתוך חודשיים, ואתה תרגיש שיפור משמעותי.

תבלין קינמון איכות שימושי לגוף הגברי מתבטא חיסול זיהומים במערכת העיכול, הרבייה ומערכות שתן. לדוגמא, אם יש דלקת, אי נוחות סיבה, אתה יכול לעשות בלי סוכנויות תברואה השפעות שליליות, לעתים קרובות המתרחשות בעת שימוש סינתטי רפואי סמים.

שיטות יעילות של יישום

קחו למשל את הדוגמה של אופן השימוש קינמון תענוג לטובת הגוף. לחזק תערובת עזרת בריאות המכילה דבש וקינמון, אבל תמיד יש לזכור את התוויות, כדי למנוע השלכות שליליות. מומלץ להקפיד על המינון.

תערובת המבוססת על דבש וקינמון אבקת יכול לרפא שיעול וליחה לשפר. להכנת תרופות כאלה על מתכון לאומי אתה צריך לערבב כף דבש טרי עם ½ כפית של אבקת קינמון. תערובת רפואה טבעית יש לצרוך תוך חמישה ימים.

תבלין קינמון משמש גם בשילוב עם יוגורט. כדי לייצב את לחץ הדם לאורך כל היום יחד עם מוצר חלב מותסס של ½ או קינמון טחון כפית קטנה מלאה. תועלת מרבית תשתמש תערובת זו לפני השינה.

מתכון זה שימושי לאלה שרוצים לרדת במשקל. בשנת 200 מ"ל של משקה חלב מותסס לפזר תבלינים, תוספות ומזון אחר כפית, במקום חתיכת ג'ינג'ר קמצוץ של פלפל אדום.

עוד ההרזיה המתכון מציע לעשות תערובת של אבקת חצי כפית קינמון, 200 מ"ל מים רותחים כפית של דבש. הרכב זה צריך להילקח פעמיים ביום: בבוקר (צום) ובלילה.

! חשוב תערובות מרפאות המבוססות על תבלין קינמון יש להשתמש מייד, אחרת הם יאבדו את האיכויות השימושיות שלהם. לצרוך את כל קוקטיילים, תה ויצירות מוכנות טרי.

כדי לרדת במשקל או פשוט כדי לחזק את המערכת החיסונית, זה אפשרי מעת לעת כדי להכין משקה קפה עם קינמון. תיבול מתווסף בשלב של קפה מתבשל טורקו. שווה לחוות בעצמך את המאפיינים של תה המועילים עם אבקת קינמון, ציפורן ותבלינים אחרים שנותנים את התה טעם נהדר והופכים אותו לשימושי יותר עבור האורגניזם.

פופולרי ויצירות חלב עם קינמון. תערובת טיפולית כאלה הן פשוט להכין. חלב חם עם קינמון יהיה מחומם ולהוביל המטבוליזם הנורמלי, לחסל הצטננות הגורמים, לספק הגנה מפני מיקרואורגניזמים מזיקים.

מאוד שימושי משקה העשוי תפוחי תבלין קינמון. חותכים את התפוח עם הקליפה לחתיכות קטנות, להכניס תבלינים מקל בקערה ויוצקים ליטר של מים מסוננים. מכניסים את התערובת לתוך קר ולתת לו לעמוד במשך כשעתיים. גוף הכלי יגרום טון יהיה לרדת במשקל.

החל תבלין קינמון יכול להיות בצורה שונה. עקרות בית רבים להוסיף אותו תבשילים או קוסמטיקה, המשפיעים על מצב חיובי של השיער והעור, שיפור זרימת הדם.

אנו ממליצים לנסות את הקינמון לשלב עם תבלינים אחרים. לדוגמא, המשרת מרשם פופולארי מאוד אבקת קינמון לערבב עם עולש. שימושי ותה עם קינמון וציפורן: התחממות משקה צלילים את הגוף ומסייע הצטננות להילחם.

הוא בעל תכונות שימושיות שמן אתרים של קינמון, לטובה המשפיעים על מערכות נשימה, עצבים וכלי דם. על יסוד שאיפה גורם הנפט הזה, מחמם משחות, אמבטיה, לשפר את מצב העור ותלתלים, בלזם להסוות.

כראוי באמצעות אבקת קינמון, יכול לשפר את הבריאות ואת המראה. איכויות הריפוי של קינמון הרכב הכימי הייחודי נמצאות לא רק עממיות, אלא גם ברפואה מסורתית.

שאלות ותשובות

קינמון משפיע על רמת סוכר בדם?

תבלינים שימושיים אפקט cinnamic על הגוף למחלה כגון סוכרת (מחלת סוג 2) הוא לנרמל את כמות הסוכר בדם.

וזה מה שיש לו רכוש, ו קסיה, כפי שהוא נקרא, "זיוף" תבלין קינמון, חומר המכיל פוליפנול.

רכיב זה פועל כמו הורמון האינסולין מחקה המיוצר על ידי הלבלב, ולשפר את ספיגת הסוכר.

כדי להשיג השפעה חיובית יש להוסיף קינמון מזון מדי יום. המינון היומי הוא ½ כפית קטנה.

איזה סוג של קינמון הוא הכי שימושי?

כל מיני קינמון מכילים כמויות גדולות של חומרים מזינים, אך למטרות טיפוליות מהסוג הנפוץ ביותר של ציילון - כיתה זו נחשבת טובה.

איך שיער קינמון שימושי?

קוסמטיקה המכילה את המוצר הזה, עזרה לחיזוק זקיקי שיער, מה שהופך שיער פחות שביר, אובדן מופחת רווי ויטמינים, להאיץ את הצמיחה המרעננת טבעי צבע. עם שימוש נכון של קינמון אפילו יכול להבהיר שיער.

האם אני יכול לכלול קינמון בתזונה של ילדים?

Nutrients, אשר עשיר אבקת קינמון, ייהנה ואת הגוף של הילד, אך היא צריכה לפקח על המינון ולקחת בחשבון את הגיל של התינוק. ישנה דעה כי הדיאטה של ​​ילדים התבלין הזה בכמויות קטנות יכול להיכלל עם שמונה חודשים. ספייס מתווסף מנות כרגיל. אבל מומחים ממליצים להמתין לפחות שנתיים.

עשיר בויטמינים סגולים רפואי להפוך תבלין קינמון מוצר פופולארי - התבלין נגיש. כדי ללמוד ליישם את אבקת הקינמון, אתה יכול לחזק את המערכת החיסונית ולמנוע את הופעתה של מגוון רחב של מחלות.

וידאו

לקבלת מידע נוסף אודות המרפא מועיל תכונות בריאות אדם של קינמון התוויות לשימוש במוצר זה, אתה יכול ללמוד מהסרטון הזה:

style = »display: block» data-ad-לקוח = »ca-pub-7072120840808931" data-ad-חריץ =» 2660088052"

נתוני ad-format = »קישור»>

דרג מאמר זה:

מקור: http://Bikersky.ru/zdorove/poleznye-svojstva-koricy.html

היתרונות והנזקים קינמון לגוף

היתרונות והנזקים בית »של "יתרון קינמון ואת הפגיעה בגוף

קינמון - ידוע ברחבי העולם ספייס, שנוצרו מיובש ומטופל בצורה מיוחדת, של קליפת עץ של הסוג Cinnamomum של דפנה המשפחה.

סוגים של קינמון

לא לעתים קרובות יותר, ניתן למצוא מרכיב זה בצורה של פטיש או כמו צינור של עלים יבשים. הקינמון הוא גדל ומיוצר בכל מקום, אבל את הטוב ביותר נחשב תבלין עם סרי לנקה. הקינמון סיני מלבר הוא גם נפוץ, ידוע וקינמון.

המרכיב הנ"ל נעשה שימוש נרחב בישול מגוון של מזונות, דגנים, שוקולד, מוצרי מאפה, משקאות, בשר שימורים.

שמן רסק עלי קינמון משמש בשמים, קוסמטיקה ורפואה - זה תרופות להצטננות, משחות, בשמים וכן הלאה.

הרכב תבלינים יורד הרבה אלמנטים שונים, שהמפורסם בהם - ברזל, מנגן, זרחן, סידן שמנים אתריים.

הרעננות של המוצר הנ"ל נקבעה על ידי הטעם - יותר ממה שהיא עבה וחזקה, כן ייטב. שמור קינמון מומלץ במקום יבש וחשוך באריזת אטום, כך שזה לא לשחוק.

תכונות שימושיות של קינמון לגוף

תכונות שימושיות של קינמון אושרה ארוך על ידי מחקרים רבים, כמו חוקרים העתיקים ורופאים מודרניים מרחבי העולם.

קינמון עבור הרזיה

התיבול האמור בשימוש נרחב בתהליך של ירידה במשקל. בפרט, את ההרכב כולל סיבי קינמון, הפעלת המעיים ועצירות להתגבר עזרה. בנוסף, ארומה נפלאה של תבלינים עסיסיים עוזר להקל על הכמיהה לאוכל ומרגיע את מערכת העצבים, להגן עליו מפני מתח יתר.

בנוסף, האמצעים האמורים מנרמלים את מערכת העיכול, ומשרים את תהליכי העיכול של סוכרים בגוף והפיכתם גלוקוז שמיש.

מתכונים עם קינמון עבור הרזיה

מתכונים בסיסיים הרזיה קינמון:

• מוסיפים כוס יוגורט קמצוץ קטן של קינמון, ומערבבים הפתרון ביסודיות לשתות אותו על קיבה ריקה, שלוש פעמים ביום למשך כוס אחת של קרנות.
• מוסיפים את כפית טיון 1 קינמון, בירה טובה compre אותו עם תה שחור או ירוק ושתייה לאורך כל היום.
• בשנת כוס קפה חזק, להוסיף 2 גרם של קינמון, לערבב ולצרוך כמו משקה רגיל.
• להוסיף קינמון המאכלים האהובים שלכם יכול להיות מעט פחות מ ¼ כפית למנה.
• אם אין לך נגעים בעור, אין דרמטיטיס, גידולים, ורידים בולטים, אתה יכול לעשות לעטוף דבש חם עם קינמון. קח 100 גרם של דבש, ½ קינמון, מערבבים היטב למרוח שכבה דקה על הסרט, ולאחר מכן לעטוף את המקום הבעייתי למשך שעה אחת.

קינמון למחלות

היתרון הטיפולי הידוע ביותר של קינמון הוא בשלושה מרכיב פעיל ראשי של התבלינים - tsinnamiletsetate, אלדהידים חום אלכוהול. השילוב הטבעי שלהם מאפשר לך להתמודד ביעילות עם קרישי דם וכולסטרול גבוה בדם.

מרכיב בשימוש נרחב לטיפול סוכרת טרשת עורקים - במקרה הראשון ביעילות פיצול הסוכר העודף והפחתת הרגישות של זריקות אינסולין, והשני - מניות צמצום כולסטרול.

קינמון יעיל נגד מחלה כבדה ומערכת choleretic כי יש לו בולט אפקט choleretic פטרייתי מערכתי, אנטיבקטריאלי נגד פרזיטים תכונות. בנוסף, קינמון מפעיל מספר רב של קולטנים, תפקוד המוח לנרמל, לחוש ריח ומשפר תפיסה חזותית בשל נוכחותם בהרכב של מגנזיום, סידן וברזל.

קינמון בשמים

בשנת בשמים, מרבים להשתמש בשמן קינמון מתקבל על ידי מיצוי ישיר של עלי העץ המתאימים. טעם פיקנטי מוסיף ניחוח אוריינטלי בושם מיוחד ומרכיבים אנטיבקטריאלי לבצע גם משחות וקרמים.

קינמון פגיע תוויות

לכל מדליה שני הצדדים. קינמון עשוי להיות השפעה שלילית על בריאות, אלא רק אם נסיבות מסוימות, בעיקר ממנת יתר.

אם אתה משתמש יותר כף אחת של עשבי תיבול ליום, כל היתרונות הפוטנציאליים ממש חצה את תופעת הצטברות בגוף של coumarin.

במינונים גבוהים של coumarin עלולה לגרום למיגרנה לעורר כבד הפטיטיס, כמו גם לגרום להתכווצויות רחם, וזה מסוכן לנשים בהריון.

מומלץ לבחור את קינמון ציילון הוא ייצור - ואת עמיתיהם סינים אחרים הם לא כל כך שימושיים, לפחות מבוטא בהקשר טעם ומכילים פעמים עשר יותר coumarin מ ציילון קלאסי תבלין.

מקור: http://vam-polezno.ru/polza-i-vred/korica-polza-i-vred-dlya-organizma.html

קינמון - תיאור של תבלינים כי הם תכונות ויישומים שימושיים

המאמר דן קינמון. תלמד איך לגדל Cinnamomum, והיכן לקנות תבלין ריחני. אנחנו נראה לך איך לעשות ספייס הצטננות פינוק, סוכר ולחץ דם דם נמוך. בעקבות העצה שלנו, תוכל ללמוד כיצד להכין מסכה לעור והשיער על בסיס הקינמון בבית.

קינמון ציילון הוא Cinnamomum או - עץ ירוק של דפנה המשפחה (LAT. עריים). שם לטיני - Verum Cinnamomum. אמיתי או kinamon קינמון - הוא החלק היבש של קליפת המוח, אשר משמשת כתבלין.

קינמון ציילון ידוע גם העץ צומח במערב הודו לבין האי סרי לנקה. המפעל מעדיף אקלים טרופיים וסובטרופיים לחים.

עבור הייצור של התבלין הזה משמש רק את השכבה הפנימית של הקליפה של ענפים צעירים. הם מיובשים בשמש התגלגלו לתוך צינור. הספייס יש ריח ייחודי של קינמון.

כיצד להבחין קינמון מ קסיה

קינמון נכון לעתים מבלבל קסיה. עץ זה הוא טיפח אינדונזיה, סין ווייטנאם. שבע שנים מקליפת העצים שהושגו תבלין דמוי קינמון. עבור הייצור שלה באמצעות לנבוח מהשלם, ולכן צינורות פלט הם עבים יותר.

האור בצד שמאל - זכות כהה קינמון - זה קסיה.

יש קינמון זה ניחוח עדין וטעם חריף מתוק, מעט. העובי של קליפת יבשים הוא 1-2 מ"מ. ספייס יש הרכב עשיר אשר obesechivaet השפעה מרפאה גבוהה.

קאסיה פחות ארומה, יש טעם חריף. עובי דופן של הצינור - בין 3 ל 10 מ"מ. מאפיין של צמח מרפא הסיני הוא מגורען על הפסקה, ואת צבע אדמדם-חום, אז זה נקרא קינמון אדום. כאשר עירוי של תבלין אמיתי אינו מייצר ריר.

בשנת שניתן לראות בתצלום כיצד שונה במראהו קאסיה ציילון קינמון.

כיצד להבחין בין זיוף

המאפיינים של קינמון זה:

• מראה - קינמון מקלות מציגים הם הדוקים, במראה דומה פפירוס;
• מקלות קינמון דקים ושבריריים קסיה בניגוד - מבנה;
• צבע - קינמון אמיתי הוא חום בהיר, קסיה - כהה, אדמדם חום;
• מחיר - קינמון ציילון הוא הרבה זיופים יקרים יותר;
• סימון - Natural קינמון: Cinnamomum zeylonicum, קסיה: Cinnamomum aromaticum.

קינמון תכונות שימושיות התוויות

מאז ימי קדם, קינמון משמש ברפואה כתרופה לטיפול בהצטננות, יתר לחץ דם וסוכרת. זה נעשה שימוש נרחב בבישול ובשמים עבור תרומה נעימה יוצאת דופן. בוא נראה מה קינמון שימושי.

יש התבלין המפורסם הזה יש טעם אופייני אשר מרומם בעל תכונות נוגדות דיכאון. קינמון מגרת הורמון שמח ופעילות המוח.

לתבל שימושי סוכרת. צריכה קבועה של תבלינים מפחית רמות סוכר בדם ומקדם את התחדשות התאים. קינמון ויותר בשימוש סוג 2 סוכרת.

ספייס בשימוש יתר לחץ דם. זה מנרמל את זרימת הדם, מוריד את לחץ הדם, מטהר את כלי הדם. קינמון עוזר להתאושש לאחר שבץ מבטל את הרעידות בגפיים.

הספייס הוא טוב בבטן ואת הכבד. זה מנרמל העיכול, מגרה את התיאבון ומביא כולסטרול.

מתכונים עם קינמון משמש לצורך הרזיה. ספייס משפר את חילוף חומרים, בכבד לנרמל כיס מרה, מסלקים שומן ומונע בתצהיר שלו.

קינמון ודבש עוזרים ביעילות עם הצטננות ושפעת. יש סוכן השפעה אנטיבקטריאלי, מבטל את הסימפטומים של המחלה, אבל זה לא מומלץ ליישם על טמפרטורת גוף גבוהה.

הספייס הוא מועיל באותה מידה לגברים ולנשים. ניחוח נעים משמש כאפרודיזיאק. זה משפר את האטרקציה, מרוממת ממריצה.

למרות השורה הארוכה של תכונות שימושיות, קינמון יש מספר המגבלות על השימוש. הספייס הוא לא בטוח לנשים הנמצאות בשליש הראשון של ההריון. זה גורם להתכווצויות של הרחם שיכול לגרום להפלה.

קראו עוד על התכונות המועילות של קינמון, מתייחס לסרטון הבא:

התוויות נגד לשימוש של קינמון:

• חום גבוה;
• קרישת דם נמוכה;
• אי ספיקה כלייתית בכבד;
• חומציות הקיבה;
• מאידיוסינקרטיות.

קינמון היתרונות והנזקים

היתרונות והנזקים של שקרים הבריאות בהרכב של קינמון. הוא מכיל coumarin, אשר גורם ממנת יתר כאבי ראש קשה, סחרחורות תקלה בכבד. אי עמידים בשיעורי צריכת קינמון יש התרגשות עצבים חזקה. רופאים ממליצים לצרוך לא יותר מ ½ כפית ליום.

כיצד להפוך את הקינמון

כפי שאמרנו, יש צורך לפקח על קצב הצריכה של קינמון. לדוגמא, עבור גן 4 עוגיות קינמון עלולות לגרום לתופעות לוואי כמו סחרחורת וכאבי בטן. עבור ילד בגיל בית הספר, המינון הוא 6 חתיכות, ואת מבוגר - 8.

בשנת סוכרת

קינמון הוא שימושי במיוחד עבור חולי סוכרת מסוג 2, כאשר אין צורך בתוספי של אינסולין. לפי מחקר של מדענים אמריקאים, תבלין מוריד את רמות הסוכר בדם על ידי 25-30%.

הנחיות ספציפיות על התבלינים לשימוש שם. אתה רק צריך לא תעלה על השיעור היומי. ספייס מתווסף מנות, הרטבים וקינוחים הראשיים. לעתים קרובות קינמון לשלב עם קפה, תה ומשקאות אחרים.

הלחץ

הקינמון משמש נורמליזציה של מערכת הלב וכלי הדם. זה מוריד את הלחץ בכלי הדם ומחזק דם. השימוש ספייס בשילוב עם יוגורט, תה, דבש בצורתו הטהורה, זה מתבשל מים. לשתות משקה 2-3 פעמים ביום, תוך התחשבות בקצב היומי של צריכה ותבלינים. קורס הטיפול נמשך עד 2 שבועות.

מן הקור

הצטננות עוזר קינמון עם דבש.

מרכיבים:

1. דבש - 1 כפות
2. קינמון - ½ כפית

כיצד להכין: מערבבים את החומרים.

אופן שימוש: התערובת המתקבלת הייתה לקחת בצום.

תוצאה: אמצעי משככת כאבים בגרון, יש פעולה מיקרוביאלית, ומחזקים את המערכת החיסונית. המתכון המשמש כאב גרון, ברונכיטיס, דלקת נגיפית בדרכי הנשימה.

קינמון עבור הרזיה

קינמון משמש לצורך הרזיה. זה מתווסף מזונות דלי קלוריות ומשקאות המשפרים את חילוף החומרים, השומן מתעכל במשך זמן רב ולספק שובע.

הספייס משמש חיצוני. שמן קינמון מתווסף קרמים אנטי צלוליט, אמבטיה ואמצעי לאריזה.

יוגורט עם קינמון עבור הרזיה

קינמון עם יוגורט - דרך יעילה לרדת במשקל בלי צום. קוקטייל זה משפר את חילוף חומרים, מונע בתצהיר של שומן, ואת התחושה של רעב.

למשקה מזין חלקית יכול להחליף ארוחות. ביקורות של רופאים ותזונאים אומרות ביותר שאנשים לרדת במשקל ביעילות שהחליפו את המשקה הערב או משתמשים בו שעה לאחר הארוחה.

מרכיבים:

1. אבקת קינמון - 1 כפית.
2. קפיר - 250 מ"ל.
3. ג'ינג'ר טחון - ⅓ כפית.
4. פלפל אדום - על קצה סכין.

כיצד להכין: להקציף את היוגורט בבלנדר ומוסיף את החומרים יבשים המעורבים.

אופן שימוש: לשתות קוקטייל זכוכית 1 עבור 20-30 דקות לפני הארוחות. מנות מזון באותו הזמן צריכות להיות מופחתות. המתכון הוא לא מתאים לאנשים עם מחלות של מערכת העיכול.

תוצאה: לגימה ארוכה עלים תחושת שובע, הוא מקדם הרזיה. התוצאות הראשונות הן גלויות לאחר שבוע של שימוש. עובר חודש 4 ק"ג של משקל עודף.

קינמון ודבש עבור הרזיה

דבש מחזק את התכונות המועילות של קינמון, ולכן הם לעתים קרובות בשילוב יחד. מוצרים אלה היו מטוהרים ועיכול גוף לנרמל. תערובת של דבש מפני רעלנים פלטי תבלין, מבטלת את פטריות וטפילים. אם לשפוט לפי הביקורות, תוצאות הרזיה גלויות להופיע אחרי 1-2 שבועות של שימוש בכספי.

עירוי של קינמון ודבש

מרכיבים:

1. קינמון - 3 גר '.
2. לימון - ½ יחידות.
3. ג'ינג'ר - ½ כפית.
4. דבש - 1 כפית.
5. מים - 100 מ"ל.

כיצד להכין: מצנן את המים הרותחים עד 50 מעלות, תוספת ג'ינג'ר וקינמון ומערבבים. מכסים במכסה, כדי לחמם מגבת, ולתת לו להתבשל במשך חצי שעה. סוחט את מיץ הלימון, לערבב עם דבש ומוסיף העירוי.

אופן שימוש: קח על אמצעי קיבה ריקה ½ כוס.

תוצאה: ביקורות אבדו משקל אומרים כי העירוי של ארוך שומר על תחושת השובע. התוצאות הראשונות גלויות בתוך שבוע של יישום.

מים עם קינמון ודבש

להכנת המשקה עם מי קינמון ודבש משמש, לא בטמפרטורה גבוהה מ 50 מעלות. בהשפעת הטמפרטורה הגבוהה של מוצר דבורה מאבדת תכונות שימושיות. דיאטת ביקורות אומרת כי המשקה עוזר לרדת במשקל במהירות.

מרכיבים:

1. מים - 250 מ"ל.
2. קינמון - 7 t.
3. דבש - 20 גר '.

כיצד להכין: מרתיחים מים, לתת לזה להתקרר קצת ומוסיפים את הקינמון. כיסוי ולתת לעמוד במשך חצי שעה. הנוזל החם, למקם את הדבש ומערבבים.

אופן שימוש: קח ½ כוס 2 פעמים ביום: בבוקר על בטן ריקה ובערב, חצי שעה לפני השינה. שיעור מקבלים - מ 2 עד 8 שבועות.

תוצאה: שותה מנרמל העיכול, מסיר מן הרעלים בגוף, מונע בתצהיר של שומן.

קינמון Face

קינמון משמש לעתים קרובות קוסמטיקה - מתווסף מסיכת פנים. מחזור הדם מגרה תבלין, משפר תזונת תא, מקנה להם עם ויטמינים. לאחר הטיפול העור עלול להיות קצת סומק. תגובה במהירות.

קינמון ממריצה, מתהדק מטהר את העור. הרכב רווי משפר את המצב הכללי של האפידרמיס, מה שהופך אותו יותר אלסטי וזוהר. ספייס יש השפעה אנטי-בקטריאלי, כך שהוא מבוסס על מסכה משמשת עור בעיה.

המסכה לאקנה

מרכיבים:

1. מיץ לימון - ½ כפית.
2. דבש - 1 כף.
3. קינמון - ½ כפית.

כיצד להכין: לשפשף את הדבש והקינמון עד שהתערובת חלקה, מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים.

אופן שימוש: החל את המסכה על פנים נקיות למשך 15-20 דקות. לאחר ההליך, לשטוף עם מים חמים. הכלי יכול לשמש 1-2 פעמים בשבוע.

תוצאה: מסיכה מסיר ביעילות פצעונים ואקנה. מחטא את העור, מה שהופך אותו רך וגמיש.

גוף קינמון

הקינמון הוא שימושי לא רק לעור, אלא גם את הגוף. זה מחטא, מרפא, מזין, מלחלח מהדק את האפידרמיס. ספייס מתווסף מסכות, מקרצף, עוטפת ומערבבים עבור צלוליטיס.

קרצוף עם קינמון

מרכיבים:

1. חלב - 4 כפות.
2. שיבולת שועל - 3 כפות.
3. קינמון - 5 גר '.
4. שמן שקדים - 5 מ"ל.

כיצד להכין: יוצקים את פתיתי שיבולת שועל חלב חם, כיסוי ולתת לשבת במשך 7-10 דקות. מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים.

אופן שימוש: החל לשפשף את התפשטות תנועות עור ועיסוי בכל הגוף. שים לב מיוחד אזורים בעייתיים.

תוצאה: שומן הגוף מבטלת קרצוף, מגביר את זרימת הדם ומנקה את העור מן התאים המתים.

קינמון שיער

הקינמון משמש לא רק עבור העור אלא גם את השיער. זה מתווסף קוסמטי המוגמר או מסכת תוצרת בית עבור הטיפול של תלתלים. מחזק ספייס ושחזורי מבנה שיער, נשירת שיער מונע.

שיער מסכה עם קינמון

בשל הרכב המסכה הרוויה המבוסס על הקינמון מתאים לכל סוגי השיער. בשילוב עם אלוורה תבלין מפחית שמנוניות של הקרקפת. קינמון תערובת עם שמנים צמחיים מתאימים לסוג היבש.

מסכה על צמיחת שיער

מרכיבים:

1. בצל - 1 PC.
2. שום - 4 שיניים.
3. דבש - 1 כפית.
4. קינמון - 10 גר '.

כיצד להכין: לשפשף את הבצל והשום על פומפיה, או להשתמש בבלנדר, להתחבר עם שאר החומרים ומערבבים.

אופן שימוש: לשפשף את המסכה לתוך שורשי השיער, כדי לחמם מגבת וחזקה למשך חצי שעה. לאחר ההליך, לשטוף את השיער פעמיים עם שמפו.

תוצאה: מסכה משפרת קרקפת במחזור, ממריץ שיער צמיחה.

מסכת תיקון

מרכיבים:

1. קינמון - 3 כפות.
2. שמן מקדמיה - 5 מ"ל.
3. שמן קוקוס - 5 מ"ל.
4. דבש - 3 כפות.

כיצד להכין: ממיסים את שמן הקוקוס, להוסיף דבש, קינמון ושמן מקדמיה, ומערבבים היטב.

אופן שימוש: החל את מסכת שיער יבש, כיסוי סרט, כדי מגבת חמה. כעבור חצי שעה את התערובת היה לשטוף עם מים חמימים ושמפו.

תוצאה: השיער לחות ומחליק מסכה, מוסיף לזרוח.

קינמון שיער הבהרה

קינמון משמש כדי להבהיר את המנעולים, ולשם כך, זה מתווסף שמפו, מזגנים ומסכות. קרנות מופצות לאורך כל אורכו, הימנעות הקרקפת באזור השורש. השימוש הרגיל של קינמון הופך את השיער 1-2 גוונים קלים. להלן סקירות של שימוש קינמון לשיער להתבהר.

אלנה, 25 שנים

כל החיים שלי הייתי בעלים של שיער כהה. רציתי לשנות את התמונה, אלא לפנות לדרך צבעים כימיים לא. קרא באינטרנט כי השיער קינמון ודבש להתבהר. פעמים בשבוע, אני עושה מסכה המבוססת על אותם, והתוצאה לא תיקח הרבה זמן! בתמונה של השיער שלי לפני ואחרי הליך הבהרה באמצעות קינמון.

מריה, 39 שנים

עם גיל, צבע שיער החל להתפוגג, ידיד יעץ מתכון מסכה המבוססת על קינמון בבית. לאחר השימוש בו הפך מנעולים אלסטי יותר רכש ברק בריאים הפכו בהיר זוג טון.

קינמון אני יכול בהריון

הקינמון הוא שימושי עבור הגוף של אמא לעתיד, אם אין הפרעות במהלך הריון. החסינות משפרת תבלין, יש השפעה אנטיספטי מנרמלת את מערכת העיכול. למרות זאת, זה לא אמור לשמש במהלך השליש הראשון, כמו תבלין יכול לגרום להתכווצויות של הרחם.

במהלך הנקה צריך לאכול קינמון 4 חודשים אחרי הלידה. הזן את התבלינים בתזונה ב GW צריך להיות מאוד זהירים כדי לא לגרום לתגובה אלרגית אצל הילד.

איפה לקנות קינמון

קינמון ציילון אמנם נמכר בחנות המכולת ביותר הסופרמרקטים. ספייס ניתן להזמין בחנות המקוונת. על האריזה של טבע קינמון Cinnamomum zeylonicum חייב להיות תיוג וארץ מוצא - סרי לנקה.

המחיר של 100 גרם. ציילון קינמון מקלות עומד 600 רובל. הספייס הקרקע שווה 1000 רובל עבור אותו משקל.

רוב בתי מרקחת יכול לקנות שמן אתרי של קינמון. עלות 10 מ"ל של המוצר הוא 100 רובל.

לזכור כי

1. קינמון הוא בשימוש נרחב ברפואה העממית, בישול ובשמים.
2. ספייס מחזק את המערכת החיסונית, מפחית את רמת הסוכר בדם, מסיר כולסטרול, רעלים.
3. ספייס משמש לטיפול בעור טיפוח השיער.

מקור: http://anukapohudei.ru/pripravy/korica