כיתה שמנה 2 גברים: סיבוכים וטיפול

השמנה אצל גברים: כיצד לקבוע מה מסוכן ואיך להיפטר?

בכל עת, את בעיית עודף המשקל טרחה מין חזק ככל נשים. וזה לא רק את הצד האסתטי של הנושא. מופעי ראיות מדעיים כי בשל מאפיינים פיזיולוגיים מסוימים, השמנה היא הרבה יותר השלכות חמורות במיוחד לבריאות של גברים ויותר קשה, לעומת נשים, להיכנע טיפול.

מה הקטע פה? מהן ההשלכות של השמנת יתר מאיימות על בריאותם של הזכר כמו המאבק נשא עימו? העסקה באים עם!

סיבות

ברוב המקרים, הגורמים להשמנה בקרב גברים ונשים כאחד. אנו מציינים את הגורמים העיקריים.

זה כולל מתינות באכילה, מכורים מזונות עתירי קלוריות, חוסר תזונה, אהבה משקאות תוססים, בירה.

מנוע רב גברים מודרניים ופעילות גופנית הוא כמעט אפס. הם הולכים ברגל בלבד בדירה, ואת הנושא הכי קשה כי הוא העלה במהלך היום - עכבר מחשב. לדבר על ספורט או פנאי פעיל במקרה הזה הוא בהחלט מיותר.

סטטיסטיקה רפואית אומרת, בתשעה מקרים מתוך עשרה הורים של ילדים שמנים גדלה באותו. דבר נוסף הוא כי מניעה נכונה לעזור פחית לגיל רך למנוע צורות חמורות של המחלה הזאת.

המראה של השמנת יתר עשויה להיות תוצאה של קבוע ולעיתים קרובות - בלתי מבוקרת, בליעה של תרופות מסוימות, למשל - של האנדוקרינית, פסיכוטרופיים.

השמנה יכולה לתרום כמה מחלות וכתוצאה מכך הפרעות של מערכת העיכול, הפרעה הורמונלית, כולל הפחתת רמת האנדרוגן העיקרי - טסטוסטרון;

הקצב המהיר של החיים, את המרדף אחרי קריירה בתנאים של מוביל התחרות העזה ללחץ תכופים, דיכאון, עייפות חריגה, הפרעות שינה. כל זה תורם גם את המראה של קפלי שומן.

כמעט כל אחד מהגורמים הנ"ל ניתן subsumed תחת קטגוריה זו.

בין פרובוקטורים אחרים יכול גם להיקרא הפסקה פתאומית של עישון, אשר מוביל תיאבון מוגבר. נטישת ההרגל הזה נחוץ כדי לפקח על תרבות השלטון ומזון בזהירות.

מגזימים כמה, אנו יכולים להסיק את הדברים הבאים: הגורם המיידי של השמנת יתר הוא השכיחות של מספר הקלוריות נלקחו על ידי הגוף מעל הסכום שהוצא. כל הגורמים האחרים הם זרזים רק עבור תהליך זה.

מינים

על ידי מוצאו:

• הסוג ראשי או עיכול דרך חיים חוקתיים נגרם (התמכרות לאוכל מוגזמת, חוסר פעילות גופנית) או תורשה.
• שנית, בשל שינויים פתולוגיים בגוף.

במקום המקומות העיקריים:

• השמנת אנדרואיד - שבו השומן הוא מקומי בעיקר בחלק העליון של הגוף ומכסה באזור ובטן השחי הקדמיים. בצורתו הבסיסית נחשבה בטן - עם מצבורי שומן בעיקר באזור הבטן. זה, בתורו, מחולק לשני סוגים: תת עורית קרבי. הסוג השני מסוכן במיוחד, כמו השומן מתחיל להצטבר באיברים פנימיים, גרימת השפעה שלילית על הפונקציונליות שלהם ולהיות גורם פתולוגיות חמור.
• Gynoid - כאשר תאי השומן הופכים לקורבנות של הירכיים, הישבן, הבטן התחתונה. סוג זה נחשב נקבה והמראה שלו המין החזק מצביע על עלייה בפעילות של הורמוני מין נשיים - אסטרוגן להוריד את רמות האנדרוגן. במיוחד אסתטי הופך תמונה של גוף גברי עם גינקומסטיה שווא במקביל. במקרה זה, בנוסף שומן, הגוף צובר כמויות עודפות של רקמות חיבור הבלוטות שיובילו להגדלת חזה.
• Mixed - זה מאופיין חלוקה יחסית אחידה של שומן בכל הגוף עם סימנים הוא השמנה גברי סוג, ונקבה.

אבחון

השמנה יכולה לקבוע באמצעות מדידה פשוטה של ​​היקף מותניים. הגברים החשיבו הנורמה, כשזה אינו עולה 94 ס"מ. אם נתון זה גבוה, אבל לא להגיע 101 ס"מ, שזה אומר תוספת המשקל בהדרגה מורגש והשמנה מתחיל 1 תואר. ערכים גבוהים של פרמטר זה מצביעים כבר בעיה רצינית צריכים לראות רופא.

לקבוע את האמצעים אפשריים אחרים תואר - באמצעות מדד מסת גוף (BMI), המהווה את המשקל הגוף בקילוגרמים חלקי ריבוע הגובה במטרים. אתה יכול לברר את תנאי אינדיקטור זה, כמה גבוה איום בריאות. זו מוצגת בבירור על ידי בטבלה הבאה:

גם באמצעים אבחנתיים אינפורמטיבי יותר ניתן להשתמש, במידת הצורך, כדי המחקר של גופים מרכזיים כגון הכליה ובלוטת התריס (CT, MRI, אולטרה-סאונד), כמו גם קביעת התוכן של רמות הכולסטרול והסוכר בדם - עזרה הרצון הזה בדיקות דם.

סיבוכים

השמנה בטנית אצל גברים בצורה של שומן קרבי, במיוחד על שני השלבים האחרונים, מטילה סימן רצוי כמעט בכל מערכות של פעילות חיונית. שפטו בעצמכם:

• השמנה, שריר לב במאמץ ישירות על מערכת הלב וכלי הדם, מפנה עלייה מסוכנת בלחץ דם (יתר לחץ דם) וכן ירידה אפקט התכווצות שרירים על איכות זרימת הדם, גרימת אי ספיקת לב, מאיים שבץ, אוטם, דליות ורידים;
• קוצר נשימת סיכוי תכוף הוא מפסיק במהלך השינה (דום נשימה חסימתי בשינה) זיהומים בדרכי נשימה חריפים, דלקת ריאות, ברונכיטיס: הסיכונים במערכת הנשימה המערכת;
• התגובה של מערכת השלד והשרירים להשמנה ב osteochondrosis מניפסטים גברים, עקמת של עמוד השדרה, דלקת וניוון של המפרקים;
• מערכת העיכול מגיבה cholelithiasis, הפרעות במערכת העיכול;
• חוסר ויסות הגלוקוז גורם לשינויים פתולוגיים במערכת האנדוקרינית, מעורר, ב סוכרת בפרט;
• הרס ומוטציות קטסטרופלי להתרחש ברמה התאית, מפנים שאתות ממאירות. קודם כל בסיכון הם הערמונית, עבה פי הטבעת.

טסטוסטרון והשמנה

אם כל ההשלכות הפתולוגיות האלה לגוף הגברי מאופיין בעיקר עבור השלישי והרביעי מידת ההשמנה, מערכת הרבייה לוקחת את הבעיטה היא 2 מעלות, ולפעמים אפילו על ראשון.

שינויים הורמונליים רקע, המתבטאת בייצור טסטוסטרון ירידה חדה, מה שמוביל לירידה איום הליבידו ואימפוטנציה. הורמון המין הנשי אסטרוגן, המיוצר תחת השפעת שומן, אפילו יותר מדכא טסטוסטרון, לשבש את תהליך יצור הזרע החמרה באיכות מאפיינים הזרע.

תורם זה אל השומן מפשעתי, מניעת התחזוקה של טמפרטורה נאותה בשק האשכים ולא לאפשר זרע להתבגר בדרך כלל. זרע חלש, בשלה הם בקושי מסוגלים הפריה, ואם זה קורה, מגדיל מאוד את הסיכון ללידת תינוק עם מוטציות גנטיות.

עם לעקרות גבר להימנע מהשמנת יתר משמעותית (עקרות מוחלטות) הן כמעט בלתי אפשריות. טסטוסטרון הוא שבור וסבל מן הבנים עודף משקל מעכבת התפתחות המינית שלהם, ובמקרים חמורים, מפנה אימפוטנציה.

תשומת הלב של גברים! אם אתה:

• אתה מרגיש נדנדות תכופות במצב רוח;
• מהר מתעייף;
• לשקוע בדיכאון;
• בהודעה כי העור הופך יבש וקשקשי;
• אתה מרגיש ירידה במסת שריר וכוח;
• להתבונן הצטברות של שומן על הבטן;
• כל הזמן מזיע;
• אתה לא מרגיש את התשוקה המינית;
• שכח, מה שאומר זקפה בבוקר,

כל מעידה זה המחסור הרציני בטסטוסטרון!

אגב! מחקרים שנערכו ברוסיה במשך כמה חודשים בקרב כמעט מאתיים מתנדבים אשר ציינו בשלבים השונים של השמנה עם מחסור סימולטני של טסטוסטרון, הראה סקרן תוצאות.

בתחילת הניסוי, חולים התבקשו לשנות את התזונה שלך ואת שגרת היומיום, כדי להגדיל פעילות מוטורית.

בשלב הבא הקבוצה חולקה לשני חלקים: חצי מהחולים החלו לקבל טסטוסטרון בהזרקה לשריר, אחרת - מלוח רגילה.

בסוף - בקבוצה הראשונה חוו הפחתה משמעותית המותניים (5-6 ס"מ), חזר תפקוד הזיקפה נורמלי, ירידה ברמת הכולסטרול, שיפור הבריאות הכללית. השינויים גם בקבוצה השנייה היו מזעריים - רק השפיעו באופן חיובי על ההשפעה של דיאטה ופעילות גופנית.

טיפול

יש טעות כי השמנת יתר ניתן לטפל דיאטות וכדורים שונים. זו שגויה מיסודה. הטיפול בהשמנת יתר ללא טיפול הגורמים שהובילו אותו, זה בלתי אפשרי! בשלבים המאוחרים, כאשר פגע באיברים חיוניים, חייב להיות טיפול סבלני ביותר.

באופן כללי, טיפול יעיל דורש גישה מקיפה המשלבת את הרכיבים הבאים:

• דיאטה הגיונית עם התיקון של תזונה ודיאטה, עם דומיננטיות של פרות וירקות, בשר רק ומוצרי דגים זנים דל שומן, ובאותו זמן ממה מעושן, מלוח, מוצרים יבשים, ממתקים, חמאה, בירה, -מי-הסודה;
• מינון, אבל המאמץ הגופני מתמיד, הליכה אינטנסיבית, פעילויות חוצות;
• שינוי אורח חיים של ההבראה של הרקע הרגשי, למעט מתח, עומס פסיכולוגי;
• טיפול הורמונלי, טיפול תרופתי על מנת למנוע התפתחות של פלאק טרשת עורקים, להפחית לחץ דם, לשפר את חילופי פחמימות ולמנוע תהליכים פתולוגיים אחרים בגוף (תרופות מומלצות לקחת רק אם מקדם סימן עולה BMI 27-28);
• על הבמה השלישית או הרביעית הפתרון היחיד נחשב התערבות כירורגית עם טיפול אינטנסיבי יותר.

גם אם מהסוג הראשון או שני של טקטיקות שמנות של מאבק עם צורך המחלה להתפתח רק תחת הדרכה של האורולוג ו אנדוקרינולוג, אשר יבחר את המגוון הטוב ביותר עבור כל אדם במקרה.

איזה דיאטה לירידה במשקל יסיר "כרס בירה" אצל גברים? על כך במאמר הקודם שלנו כאן.

מקור: https://hudeyko.ru/ozhirenie-u-muzhchin.html

כיתת 2 השמנה: סוגים, סימפטומים, דיאטה, טיפול

שלום, הידידים היקרים! אני איתך שוב. על פי הערות ושאלות האחרונה, אני רואה שאתה מתעניין בנושא ההשמנה. לכן, היום אנחנו דנים השמנים של 2 מעלות.

אנו נגיב על השאלות הבאות:

• מהי השמנת יתר מהדרגה השנייה?
• כיצד לחשב את ההשמנה של 2 מעלות בנשים?
• איך לרדת במשקל?
• כיצד להתמודד עם השמנת יתר?
• מה צריך להיות בדיאטה?
• מה צריך להיות התרגיל?
• האם אפשר להמשיך צמחי מרפא?

ישנן שאלות רבות, ולכן, בואו כולנו כדי לפרק.

לאחר השלב הראשוני של השמנת יתר, אלא אמצעים מסוימים נלקחים, מגיע תואר 2 של השמנה. כאשר הרמה כזו של מצבורי שומן בגוף מהווה יותר מ 30-50% מהמשקל הכולל של רקמת שריר.

שמנת עיכול

כאשר המחלה מוגברת קוצר נשימה במהלך פעילות גופנית וטיולים ארוכים. בקפל בטן נוצר סינר דומה שומן מוצק. זוהי מחלה של עקרות בית ואנשים מובילים אורח חיים בלתי פעיל.

היא מגדילה את הסיכון למחלות לב וכלי דם. מושפע במידה זו של השמנת יתר לעיתים קרובות יותר אנשים שגילם עולה על 50 שנים. אנשים צעירים, למעט פתולוגיות, שמנת העיכול אינו מושפעת.

השמנה חוקתית אקסוגניים

סוג של השמנה זה שונה מאחרים בכך שהוא תלוי לגמרי את הדיאטה. אם אתם נוטים לסבול מעודף המשקל ולאכול הרבה שומנים וסוכרים, הרופא יגרום לך כזה בדיוק אבחנה.

שמנה קרבית

סוג זה מסוכן כי יש בתצהיר של שומן על האיברים הפנימיים. שומן מאוחסן בלב, בכבד ובאיברים אחרים מסביב, מעורר את התפתחות הסוכרת.

גם אתה תהיה מעוניין: כיצד לחשב להגיע ולשמור על משקל תקין

הדרך הקלה ביותר לקבוע אם יש לך השמנה קרבית אפשרית על ידי מדידת היקף מותן.

היקף מותניים מידה נשים צריך להיות לא יותר מאשר 80 ס"מ, גברים - 95. אם היקף מכם הוא 88 ס"מ, ואת בעלך, למשל, 102 ס"מ, אתם נמצאים בסיכון ואת הצורך לפעול בדחיפות!

שמנת גוף BMI כיתת 2

איך לספור את מדד מסת הגוף, אתה יודע כבר. נזכור את הנוסחה לחישוב: משקל הגוף, המתבטאת ק"ג מחולק בריבוע של גדילה אנושי, הביע באינצ'ים.

סימנים של התואר השני של השמנת יתר

ואם אתה לא מוגדר מדד מסת הגוף שלך. איך אתה יכול להבין כי מדובר השמנה מדרגה שנייה? כולם רק כאן.

הגדל בשומן הגוף באזור המותניים, קוצר מוגברת נשימה במהלך נהיגה רגיל, הלב פועם מהר יותר, הזעה מרובה - כל מדאיגה, "פעמונים", שאליו צריך לשים לב.

אבל הבה לא להתייאש, טוב שלי. עם זה אתה יכול וצריך נלחם!

איך להיפטר השמנת יתר

סעיף זה ברצוני להתחיל בשאלה הקוראים שלי לריסה:

הסכנות של השמנת יתר מהדרגה השנייה, ולמה אני צריך להתמודד בדחיפות עם זה?

השמנה של 2 מעלות הוא מסוכן לא רק במשקל יציב ובעיות הקשורות של במישור הפיזי, אלא גם הפרעות במערכת ההורמונלית ועל תהליכים מטבוליים.

לכן, מיד אני נותן לך המלצה - ברגע שאתה מוצא את עצמך הסימנים של המחלה, הקפד לבקר אנדוקרינולוג, לאחר פגישות לקחת את מהלך הטיפול באופן דרמטי לשנות באופן לשעבר שלך חיים.

למרבה הצער, רוב הנשים לבקש עזרה להשמנה ב 3 שלבים, כאשר המחלה התחילה קשה יותר לטפל. לשמור על המשקל שלך!

דיאטה 2 עם מידת ההשמנה

אם תחליט להילחם בהשמנת יתר, לשים לב הדבר החשוב ביותר - מזון. דיאטה דלת-קלוריות יש לבחור. שומנים יכול לחסל או לצמצם את השימוש בהם.

תוכלו גם להיות מעוניין: מהו טרום שמנים וכיצד להילחם בו

הדיאטה הבסיסית לתואר שני שמן צריכה להיות סלטי ירקות, מלוחים, פרות, אשר רצוי להשתמש בטופס גלם או אפויים.

אל תשכחו בימי צום: גבינת קוטג ', תפוח או ירקות. תפריט לדוגמא היום אתה אמור להיראות כך:

• לארוחת הבוקר הראשון, אני ממליץ kushatsalat עם כרוב, שותה כוס תה עם חלב ללא סוכר;
• בארוחת הצהריים, אוכלים תפוח;
• הצהריים יכללו ספל של לפתן וכן מנות מחצית מרק ירקות;
• ארוחת ערב להכין פודינג כמו גזר ולאכול גבינת קוטג 'דל שומן 100 גרם וקינוח.

לקבלת המלצות מפורטות להתייעץ עם דיאטנית.

תרגילים נגד השמנה

כמו כן אתה צריך להבין כי ללא פעילות גופנית טובה הדיאטה שלך תהיה יעילה בכלל לא 100%. אתה יכול לעסוק בפעילות גופנית בעצמם או להתייעץ עם רופא.

הרופא עשוי להמליץ ​​על מפגשי פיזיותרפיה - פיזיותרפיה, תוך התחשבות בתכונות של גילך ועל הבריאות הכללית. במידה שנייה שמנה LFK כוללת הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה. הבוקר חייב להתחיל עם התעמלות.

במידת האפשר, לרשום בכיתות במכון הכושר. אל תתביישו ממשקל גופם. כדי להגדיר מתחמי ספורט בדיוק מה שביקרת בהם!

צמחי מרפא לטיפול בהשמנה

יש הרבה עשבי תיבול ברפואה עממית המסייעים בהצלחה במאבק נגד משקל עודף. רופאים מודרניים - תזונאים ממליצים גם על השימוש בצמחים מרפאים לטיפול בהשמנה.

ישנם צמחי מרפא אשר להפחית את התיאבון, כגון officinalis אנג'ליקה, שורש מרשמלו, זרעי פשתן. בבטן, עשבי תיבול כגון להתנפח וליצור אפקט רווי.

צמחי מרפא משתן גורש מן הנוזל בגוף העודף. צמחי מרפא אלו מתייחס שבצבוץ ופטרוזיליה, עלה חמוציות ארכובית.

אל תשכחו כי תרופות עצמיות הן מסוכנות! הקפד להתייעץ עם הומיאופת.

פורמולציות של השמנת יתר כיתה 2

טיפול בהשמנת יתר תרופה משמש רק כאשר כל הדרכים הקודמות של התמודדות עם משקל עודף נכשלו.

אנחנו לא כאן לדון בפרטים כיצד שיטה זו של טיפול בהשמנת יתר, כמו כל טיפול תרופתי חייבת להתבצע אך ורק תחת פיקוחו של הרופא שלך!

דוקומנטרי: "להכיר את העולם. שמנה "

שאלות מהקוראים שלי

באופן מסורתי, כדי לענות על מספר שאלות מהקוראים שלי.

איך לטיפול בהשמנת יתר כיתה 2-3 במהלך הנקה?

ככלל, הריון והנקה לתרום לעלייה במשקל אצל נשים לאחר לידה. השימוש בסמים או מיצוי אימון גופני במקרה זה אינו מומלץ. עדיף מעט כדי להפחית את נפח המזון לשלוט משטר השתייה, הוסיף עוד הליכה עם ילד באוויר הצח. לאחר תקופת ההנקה ייקח את המשקל באופן הדוק יותר.

כמה זמן אנשים גרים מהדרגה השנייה של השמנה?

יפה שלי, מוקדם, אנחנו חושבים על זה, אבל אתה צריך להבין כי עודף משקל ושומן שהופקדו על האיברים הפנימיים שלך, אתה תעשה נזק בלבד. כל הגוף עובד עם עומס גבוה וכתוצאה מכך, סוכרת, שבץ קודם לכן, ההתפתחות של יתר לחץ דם. ככל המשקל, כך מתקצר משך החיים. הזה כבר מותקן ואת הדפוס העצוב.

מסקנה

אני מקווה עניתי על כל השאלות שלכם לגבי השמנה מהדרגה השנייה. חישבנו את מדד מסת הגוף, ולהסיק מסקנות. ואם לפחות פריט אחד גרם לך לחשוב, הזמן של אותו לתזמן ביקור הדיאטנית ולהתחיל להילחם בהשמנת יתר.

תהיה בריא ויפה! נתראה על דפי הבלוג שלי!

מקור: http://anukapohudei.ru/vtoraya-stepen-ozhireniya

השמנת יתר היא המדרגה השנייה

השמנה של 2 מעלות היא די נפוצה בעולם והוא לעתים קרובות לא נלקח ברצינות. הם סובלים נשים וגברים כאחד.

חשוב להתחיל טיפול להיפטר ממשקל עודף זמן, אחרת להגדיל את הסיכון לסיבוכים.

תוכן עניינים:

מדד השמנת כיתה 2, מסת גוף

המחלה יכולה להיגרם על ידי גורמים רבים, החל אכילת היתר בנאלי, אל הבעיות עם הורמון בלוטת התריס. כל סוג של השמנה דורש את הגישה הנכונה וטיפול אישי.

כדי לברר BMI שלך לחלק את המשקל הנדרש על ידי גובה במטרים כפול שתיים, כי הוא, משקל: (ROSThROST). לדוגמה, אדם במשקל 70 ק"ג עם מ 'גובה 1.70 יצטרך אינדקס 24.22, כלומר משקל נורמלי.

כיצד לקבוע כמה קילו בהשמנת כיתה 2 מיותרת?

הטבלה מסופקת על ידי ארגון הבריאות העולמי, הנחשבת למדד נורמאלי 18.5 כדי 24.99. משקל Iizbytochnoy של בין 25 עד 30, שווי הכח ראשון השמנה מן 30 עד 35, מהדרגה השנייה של בין 35 ל -40, גדולה יותר ערך שלישי מ 40, המערכת יכולה לחשב במהירות את השיעור המוערך לכל.

מעל ספק את המספרים הכוללים כך לאנשי ערכי גיל ומין שונים עשויים להשתנות, אבל לא כל כך הרבה. מסוכן והוא בעל תואר שני שכיח של עודף משקל.

לכן, משנמצא אפילו על משקל עודף קל, רצוי להיפטר ממנו. האם המחלה בדרגה השנייה של הבנות יכולה לשאת בעיות אסתטיות ופסיכולוגיות, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את הגורם.

בכל מקרה, אין צורך להתחיל בתהליך ההרזיה שלהם ושל קיצוני להגביל את התזונה שלך, כמו שאתה לא יכול להשיג רק תוצאות אלא גם להזיק לבריאות שלהם.

צפו בסרטון של הנושא הזה

נופים תזונתיים אקסוגניים-חוקתי

השמנת יתר היא מזון היא המחלה הקלה כפי שנגרם על ידי צריכת מזון מופרזת במידה רבה יותר, וכן על סטיות קטנות ובמידה פחותה בעיכול והורמונים.

ניתן גם למצוא את הקונספט של הגילויים הראשוניים של המחלה. במקרה זה, הרופא קובע שיטות סטנדרטיות ללא טיפול תרופתי ו הורמון.

אקסוגניים-חוקתי נוף מתאפיין בכך שהוא ביטוי משני. המחלה מתפתחת כאן בשל תקלה במערכת העיכול. כמו החלפת שמן-מתעכב לוקליזציה לעומת הביטוי הקלסי.

אז רוב הנשים שומן שהופקדו על הירכיים, החזה ואזור האגן. פרה עשויה להיות קשורה להתפתחות של אנזימי מזון נגע עמוק של התהליך החילופי.

דיאטות טיפול לא עזר, אז קודם כל לחסל את סיבות השורש של השמנת יתר. אם הבעיה לעיכול, בתרופות, שיכולות לעזור לו, ואם הבעיה עם הורמוני בלוטת התריס, כי הם תרופות הניתנות כי הורמוני התריס הגידול.

גורמי המחלות הזה אצל נשים

כפי שצוין לעיל, הסיבה יכולה להיות שיבושים הורמונליים ובעיות בריאות אחרות, כמו גם תזונה לא בריאה. לפרטים נוספים בנוגע אליהם, ניתן להסיק כי הכישלון העיקרי מופחתים הורמוני בלוטת התריס.

הורמוני בלוטת תריס אחראי חילוף חומרים, כלומר המהירות שלו. כלומר ברמה נורמלית כל החומרים המזינים לבצע את תפקידם לספק לגוף אנרגיה.

התנאי כאשר הורמונים יורדים, היפותירואידיזם שנקרא. גם הפרה של ייצור ההורמון הנשי אסטרוגן יכול לגרום משקל סט מוגזם. אין הפרות נרחבות פחות כוח, אשר מוביל בתורו לעלייה מהירה במשקל.

ככלל, אנשים המפרים את הכללים, את הפחמימות העודפות נמצאות בדיאטה, רוב הפחמימות מהירות (מתוק, קמח). סמכות זו אינה רק השפעה חיובית על סט של שומן, אלא גם פוגעת בבריאות, דלקת לבלב ו cholecystitis יכולה לפתח.

האדם לא יכול להבין עד כמה מזון שהיא צורכת למחוק את הבעיה "חילוף חומרים", אך ברוב המקרים אשם - מתח מיותר. הדרך היחידה לרדת במשקל עם מחלה זו, להתחיל לאכול כמו שצריך לעסוק בפעילות גופנית.

מאפייני המחלה אצל גברים

אצל גברים, כמו נשים, רבות מן הגורמים זהים, אבל יש תכונות פרט מוזרות אליהם. לדוגמה, הגורם להשמנה אצל גברים יכולה להיות כישלון הורמונליים הקשורים לירידה אסטרוגן וטסטוסטרון ולהגדיל.

במקרה זה, להתחיל מסה מסוג הנקבה, כמו גם גינקומסטיה האפשרית (היווצרות של בלוטות החלב באזור החזה).

מחלות מוזנחות גברים זקוקים להתערבות כירורגית, לפחות כדי גינקומסטיה remove.

גורמים רבים לעורר טסטוסטרון ואסטרוגן ירידת העלייה, למשל, אורח חיים בלתי פעילים ופעילות נמוכה. נטייה גם ממלאת תפקיד חשוב, רבים באופן טבעי דמות בשם מאופיין endomorphically לפי משקל גוף עודף.

נעלמת הזקפה, ירידה בחשק המיני, ובריאות כללית התדרדר. משקל גוף קשור קשר הדוק ההורמון הטסטוסטרון, ולכן חשוב מאוד לשמור על משקל תקין.

השמנה עקב אכילת יתר אצל גברים יכול גם ללבוש אופי מיוחד. לא פעם קורה, האכילה לא מאוזנת, כשלי האדם מתרחשים במערכת העיכול, זה הוביל להיווצרות של שומן. לא מקבל סטנדרטי חלבון, אבל אכילת פחמימות, השמנה מתחילה את התהליך.

טיפול תרופתי

הטיפול בהשמנת יתר כיתה 2 תרופות יעיל מאוד, אבל הם יכולים לשמש רק על מרשם לאחר שעבר במחקר האבחון.

תרופות רבות אינן יעילות, אם לאדם יש השמנה נורמלית אינו משויך כשלים בגוף. אחת התרופות הנפוצות ביותר שנקבעו על ידי הרופא יכול להיות מעכב של lipases עיכול, orlistat שנקרא.

עבור אנשים עם בולימיה (תיאבון מופרז) הכנות משמשות, האנורקטיות, הם עשויים להיות מיושמים בבני אדם, לא סובלות את נתוני המחלה, אך במינון נמוך משמעותי.

ישנן תרופות אחרות המסוגלים לדכא עיכול באמצעות אלמנטים טבעיים, למשל: תרופות ומזונות אפילו המכילים סיבים, עיכול איטי, אשר בתורו מפחית את מספר נצרך.

אין צורך להתחיל השימוש שלהם מכל התרופות, כפי שהוא יכול לעשות נזק בלבד.

מקור: http://americars.ru/ozhirenie-vtoroj-stepeni/

השמנה בטנית אצל גברים: סימפטומים, טיפול

על פי הנתונים האחרונים, על 30% מהגברים סובלים מהשמנת יתר. וזה כמעט 90% מהבעיה קשור לצורת הבטן. בפועל רפואי, שנקרא הצטברות שומן השמנה בטנית של המותניים והבטן.

מצב של סיבוכים מסוכנים, גדל סיכון של סוכרת, מחלות לב וכלי דם, דלקת בלבלב ומחלות אחרות.

מאמר זה ידבר על איך להתייחס להשמנה בטנית אצל גברים, למה יש כל כך השלכות לא נעימות, אם ניתן למנוע את המחלה.

הסיבות של המחלה

אצל אנשים, זה סוג של השמנה בקרב גברים נקרא "כרס בירה". ואכן, החינוך הוא בחלקו האשם שומן על הבטן ומותן, הוא בירה. ליתר דיוק - את המשקה הכלולים הורמון המין הנשי אסטרוגן.

בכמויות קטנות בגוף של גבר, הוא תמיד נוכח, אך כבש תוכן גבוה של טסטוסטרון הורמון המין הגברי.

במקרה של צריכת יתר של כמויות בירה של אסטרוגן הופך יותר דיכא את הסינתזה של טסטוסטרון, מפתחת השמנה מסוג נקבה, או אחרים - בטן.

רקמת שומן הופכת, למעשה, איבר האנדוקרינית אחר. זה אנדרוגנים מומרים לאסטרוגן. מעגל קסמים, אשר יכול להיות מתואר כדלקמן:

1. ההיווצרות של תאי שומן.
2. והמיר טסטוסטרון לאסטרוגן.
3. ירידה ברמות הטסטוסטרון בגוף.
4. הגדלת אסטרוגן.
5. הגדלת מספר תאי שומן.

רופאים קבעו: הרחב את המותניים של אדם, רמות טסטוסטרון פחות גופו.

בנוסף הפרת האיזון ההורמונלי, רופאים להבחין מספר סיבות לתרום לפיתוח של המחלה:

• חוסר פעילות גופנית - ירידה בתנועה עקב מחלה או אורח חיים;
• כישלון של מערכת העיכול - אדם כל הזמן מרגיש רעב, וכתוצאה מכך הגוף מקבל יותר קלוריות ממה שלוקח את החיים;
• הפרה של סינתזה של סרוטונין - הורמון האחראי על מערכת העצבים, חוסר שהוא מעורר את התפתחות דיכאון והפרעות עצבים, מה שמוביל לעלייה בתיאבון;
• תקלה של ההיפותלמוס - מפרה את הסינתזה של לפטין, הורמון אחראי על תחושת שובע.

אצל הגברים, השמנה בטנית מלווה לא רק על ידי היווצרות של שומן מתחת לעור. פתולוגיה מחריפה בשל הופעתה של שומן קרבי. במצב זה, תאי השומן מופצים בתוך, מוקף הכבד, הלבלב, הלב. אפילו 5-8 ק"ג של שומן עודף על הבטן לשבש את הפעולה של הגופים הללו, מה שמוביל לסיבוכים רציניים.

איך היא האבחנה של השמנה בטנית

לקבוע את סוג פח לאדם כזה השמנה בבית. הוא מצא כי בהעדר פגמים, היקף מותניים שווה את היקף המותניים. היקף המותנים העודף מציין את תחילת ההשמנה בטנית. שיטה נוספת של עצמי מבוססת על העובדה כי בדרך כלל היקף מותניים זכר לא יעלה על 110 ס"מ.

בנוסף סימנים חיצוניים - גדל המראה שומן הבטן על החזה והמותניים, - מחלה מלווה בתסמינים אופייניים. קודם כל, אנחנו מדברים על עלייה בלחץ הדם. לכן, רופא מלכתחילה, אוספת ההיסטוריה הרפואית של המטופל בעזרת הסקר. מומחה שאתם צריכים לדעת על אורח חיים של אדם, מחלות נלוות, נטילת תרופות.

השיטה העיקרית של אבחון של השמנה בטנית אצל גברים היא מדד מסת גוף (BMI). השווי מחושב לפי הנוסחא, על ידי חלוקת המשקל של צמיחה אנושית על בריבוע שלה. הנה דוגמא חיה.

1. נניח ס"מ גובה 180 הגברי; משקל - 84 ק"ג.
2. חישוב לפי הנוסחה: 84 / 1.80 * 1.80.
3. הוא מקבל את הערך של 25.9.

מקור: https://oprostatite.info/andrologiya/ozhirenie/abdominalnoe-ozhirenie-u-muzhchin

כיתת 2 השמנה - צעד אחד פתולוגיה

משקל עודף הוא יותר מ 28% מאוכלוסיית העולם, ומרביתם מאוכלסים רק 10 מדינות:

• מקסיקו;
• ארה"ב;
• רוסיה;
• גרמניה;
• הודו;
• דרום אפריקה;
• אוסטרליה;
• סין;
• ברזיל;
• בבריטניה.

המנהיג של מידת ההשמנה של האוכלוסייה היא ארצות הברית, השמנת יתר במדינה הזו מתרחשת שלוש פעמים בתדירות גבוהה יותר מאשר השכנה מקסיקו. הבעיה של משקל עודף רב העבר עולמי. סביבה ירודה, מזון אורגני ואנשים הגורמים ללחץ רגשיים לתפוס את הבעיה של שומן או מזון פחמימות.

מהו הסיכון לתסמונת מטבולית?

הסכנה היא שהאדם צובר כמות מוגזמת של שכבת השומנים בבטן, כי היא מפתחת השמנה בטנית (פנימי). מדענים גילו הללו "עודפים" יש מטבולית פעילה בטבע. הם מפרישים מגוון של חומרים המפעילים תהליכים פתולוגיים בגוף האדם. הם לעכב את הפעולה של המערכות השונות בגוף.

מוביל זה להתפתחות סוכרת מסוג 2 כשלים בתפקוד של המערכת ההורמונלית. חוסר איזון הורמונלי משפיע על הלב וכלי הדם. במקרה של סוכרת, השמנת יתר היא סיבוך רציני של המחלה.

יתר על כן, בשל עליית עומס משקל יתר על מערכת השלד, במיוחד המפרקים ועמוד השדרה. יש את הסבירות של בקעים חולייתיים, אשר לעתים קרובות להשפיע גם על מערכת העצבים.

סיווג של מחלות

עבור גברים, דמויות אלה לא יעלה על סימן של 94 ס"מ. במקרים אחרים, אתה חייב ללכת לרופא. השמנה היא עברה את התואר הראשון במהירות, עודף משקל מצטבר במהירות.

יש תסמונת מטבולית ארבעה שלבים, אשר נקבעים על בסיס מדד מסת גוף של האדם או BMI המקוצר. אחרון מחושב על ידי חלוקת המשקל בקילוגרמים בריבוע של קריאות צמיחה, אשר נמדדים במטרים.

סיווג של השמנת יתר:

• השלב הראשון - תקופת premorbid. גבר יש לו עודף משקל קטן, אשר נוצר מן הקלוריות תנוצלנה באופן מלא. בדרך כלל בשלב הזה האדם אינו מרגיש הרבה אי נוחות. אינדיקציות BMI כאן הן בטווח של בין 20 כדי 29.
• השלב השני - שמנת עיכול או מהדרגה הראשונה של המחלה. אינדיקציות הם BMI בטווח של 30 עד 34 יחידות. שכבת השומנים הוא עד 30% ממשקל הגוף. בנוסף להידרדרות התפיסה האסתטית של הגוף עצמו, יש את האדם קוצר אפילו נשימה, קצת נפיחות, גדל הזעה. אי נוחות הצורה המעוגלת של הליכה, כוללת עקב השפשוף של הירכיים הפנימיות.

• שלב שלישי - מידת השני של השמנת יתר. ערכי מדד מסת גוף בתצוגה של 35 כדי 39 יחידות. אחוז שכבת השומנים הוא כבר עד 50% מהמשקל הכולל של האדם. התנאי של המטופל מחריפה בשל הופעתה של שיבוש חמור של המערכת האנדוקרינית, כאבים במפרקים ובעיות אחרות.
• השלב הרביעי - השלב האחרון של השמנת יתר, אשר הוא פתולוגי. יש BMI עדותו של יותר מ 40 יחידות. טיפול בשלב זה של המחלה הוא בלתי אפשרי ללא סיוע רפואי. לעתים קרובות מטופלים כאלה שעברו ניתוח להפחתת נפח הקיבה. זה עוזר להם לספוג כמות קטנה יותר של מזון. שלב זה הוא לעתים קרובות קטלן אם המחלה אינה מטופלת.

2 מהי מידת ההשמנה?

כמו בכל שלבי תסמונת מטבולית, אוסף של משקל יותר בשלב זה בשל צריכת כמויות עודפות של קלוריות שאדם אינו מנוצל. הגוף מעביר דלק אנרגיה זו בצורה של שומן בגוף. הסיבות לאכילת יתר עשוי להיות שונה:

• אורח חיים עמוס;
• אי-ציות דיאטה;
• בעיות בחיים האישיים שלו;

השכיחות של השמנת יתר

• העדר יישום;
• סכסוכים בחברה;
• צריכת ג'אנק פוד.

שונים בשלב זה מאחרים בשל העובדה כי עודף משקל מתחיל להיות ברור השפעה שלילית על העבודה של הגופים השונים. תסמינים אלה אדם שכבר מרגישים מעודף משקל מסבך את התנועה של אנשים. קודם כל, זה נוגע למערכת הלב וכלי הדם. כתוצאה מכך, הבצקת שם, קוצר נשימה לעבר תנועת רטט.

בשלב זה של המחלה אדם עדיין יכול להתמודד עם זה בעצמו, מבלי להזדקק לתרופות. כן והתסמינים לא הנעימים שלה אינם פתולוגיים, כלומר, אתה עדיין יכול לתקן את זה.

מהי השמנת יתר ומהי מעודף משקל

השמנת היתר של 2 מעלות בנשים הוא שונה מזה של גברים?

בהתאם לשכבת השומנים של הרצפה ניתן לארגן בצורה שונה. אצל נשים, זה בדרך כלל מתמקד באזור הירכיים והישבן, בעוד גברים לצבור שומן באזור הבטן.

הסוג השני של הסדר של "עודף" די מסוכן, שכן איברים פנימיים דחוסים.

בעיות סיבות זה עם הורמונליים האנושיים, כמו גם זה חזק להתפתחות סוכרת.

בנוסף, עם הגידול במספר הסובלים מעודף משקל בקרב המין החזק מקטין את ריכוז הטסטוסטרון בדם. השמנת Progressive מגבירה את הייצור של הורמונים נשיים. חומרים פעילים אלה לגרום למספר בעיות, כגון צמיחה חזקה של בלוטות החלב אצל גברים.

צמיחת שד אצל גברים

איך להיפטר השמנת יתר של 2 מעלות?

טיפול היעיל הוא מסוגל להקצות רק תזונאי או אנדוקרינולוג, אשר מבוסס על התכונות הפיסיות של האדם ואת אורח החיים שלו. בעזרת מידע זה, הם בוחרים את האפשרות הטובה ביותר של אובדן משקל. בנוסף לתזונה ופעילות גופנית, הרופא יכול לרשום תרופות ופרוצדורות לפשט טיפול באופן משמעותי.

אם ביקור אצל רופא מומחה טרם ניתן, המטופל צריך להשתמש ההמלצות הכלליות.

כל דיאטה יש השפעה הרזיה לטווח קצר בלבד. אם אדם מיועד תוצאות הרזיה לטווח ארוך, זה חייב להיות מיושם בחייהם עקרונות תזונה נכונה ובריאה:

• היקף צריכת המזון צריך להיות מחולק 5 קבלות פנים: ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב, תה אחר הצהריים והערב. השעה בין השניים חייבת להיות ביחס למניה. עיקרון זה אינו מאפשר לאדם להרגיש תחושה של רעב. ארוחת הקלוריות הגבוהות ביותר צריכה לעזוב לארוחת בוקר, וזו העצמה, להיפך, לעשות ההקלה. ארוחת ערב עשויה להיות מורכבת, למשל, מבושל ירקות עם דגים.
• ארוחה צריכה להיות ממוקמת בתוך כוס רגילה, לא יותר. נפח מזון כזה מתאים 200-300 גרם. לקבלת שליטה על כמות המזון הנאכל, אתה יכול לרכוש משקל מטבח ביתי מיוחד שיכול לעזור אכילת יתר להימנע.

מאזניים למטבח כדי ארוחה לחשב

• נספג על ידי המזון צריך להיות מגוון. יש המון אפשרויות עבור מזונות דלי קלוריות ומתכונים.
• תן בהעדפתם מוצרים ממקור צמחי: ירקות, דייסה, פירות. אין צורך להימנע מאכילת בשר או דגים. אתה צריך לבחור סוגים דלי קלוריות של מוצרים כאלה.
• אל תשכחו לשתות את הכמות הנכונה של מים, לפחות 1.5 ליטר ביום. כאשר הירידה במשקל לעיתים קרובות להתרחש עצירות. להימנע ממצב זה תזונאים ממליצים להשתמש את הכמות המומלצת של צריכת נוזלים.

דיאטת השמנה כיתה 2 אינה תרופת פלא, זה רק חלק בטיפול במחלה זו. השמנת יתר היא פתולוגיה מורכבת של גוף האדם, ולכן הטיפול שלה שצריך להתייחס במלוא הרצינות. ההשלכות של השמנת יתר של 2 מעלות, כמה קילו של עודף יש להסיר כדי לשפר את מצב הבריאות? שאלות אלה עולות במוחו של כל סבל אדם מהשמנה כי במידה.

אמצעי מניעת תזונאי התייעצות שיטתיים אנדוקרינולוג יכולים להחזיר שמחת אדם קיום, כמו גם להקל על חוסר הנוחות של משקל עודף.

תרגיל להשמנה

במהלך להרזית חילוף החומרים של האדם האט, כך לאפס מעודף משקל תרגיל מומלץ.

הם לא רק לעזור לשרוף קלוריות, אלא גם להאיץ את חילוף החומרים. בנוסף, על ידי ביצוע ספורט מסוים מורכב, אתה יכול להדק עור נפול, לחזק את שרירים.

זה יגרום לגוף האדם יותר קרוע ובריא, עודף משקל מתחיל לעזוב.

תרגיל עבור הרזיה

עם השמנת יתר של 2 מעלות, לא כל התרגילים ניתן לעשות, אז אתה צריך לחשוב על שכירת מאמן. גויס על ידי התוכנית תסייע להם להיפטר בקלות של קילוגרמים מיותרים, מבלי לגרום אותו פציעה.

רשימת סוגים רצויים של תרגילים הכוללים:

• לקפוץ על המקום או באמצעות החבל בשל הסיכון הגבוה של נזק הברך;
• ריצה מהירה אינטנסיבית, אשר יכול לגרום הפרעות קצב רצויות;
• אימון על טרמפולינה;
• תרגילים עם המון פניות;
• השימוש חפץ כבד.

בתרגיל הזה צריך להתחיל עם ירידה משמעותית במשקל הגוף לפחות בסטנדרטים משקל להשמנה של התואר הראשון.

עבור פעילות גופנית עדיף לבחור:

• ריצה בעצימות נמוכה;
• למתן תרגילים אירוביים על;
• אירובי מים;
• שחייה;
• הליכה;
• ריקוד;
• רכיבה על אופניים.

התחילו את הבוקר עם המומלץ Bodyflex, זה עוזר להעביר את המשקל מהרמה הנוכחית של ירידה.

תרגיל מורכב Bodyflex בתמונות

תרופות לירידה במשקל

תרופות מסייעות כדי לרדת במשקל, צריך להתמנות על ידי הרופא המטפל. העובדה היא כי ברוב המקרים הם פועלים על מערכת העצבים המרכזית, אשר מעכבת באזורים מסוימים במוח. שיטה זו יכולה להפחית את התיאבון ואת הרעב העלם, עלייה במשקל היא לא תמיד מקובל התאמה כאמור.

יתרה מזאת, תרופות כאלה יש מספר התוויות נגד ותופעות לוואי מסוכנות. לדוגמא, וחלקם עשוי לגרום לתלות או במקרה של שימוש שלשול גורם מזון שומן מאוד. הם לא יכולים לשמש בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון.

השמנה Phytotherapy כיתה 2

זוהי הדרך הבטוחה ביותר כדי לעזור לגוף שלך כאשר ירידה במשקל. במהלך הרזיה בבני אדם מאיטה את תהליך חילוף החומרים. אם אתה משתמש מרתח של צמחי מרפא מסוימים יכול להיות מואץ מעט.

הרזיה Herbal

בצענו גם בצמחים הבאים מעודף משקל:

• rosea רודיולה;
• ג'ינסנג סיבירי;
• ג'ינג'ר;
• purpurea אכינצאה;
• זרעי פשתן;
• ג'ינסנג.

בנוסף, עשבי תיבול עמלות מוגמרות נמכרים בחנויות סמים, כי הוא תה צמחים כי יש מגוון גדול של תופעות על overweight.

השמנת כיתה 2 דורשת טיפול מערכתי חובה. למניעת עלייה במשקל עודף צריך להיות בצום ימים, אך לא יותר מפעם בשבוע.

וידאו: תקין עודף משקל ואכילה

מקור: https://gormonys.ru/zabolevaniya/ozhirenie/2-stepeni.html

הפנים את ההשלכות של השמנת יתר

רבים מתושבי היום של כוכב הלכת שלנו הפתיעו באמת כאשר הרופא מתחיל לספר להם על מה מאיים השמנה, שבה החולה אין רצון להילחם.

אנו מציעים חומר שבו מראים בבירור את ההשלכות של השמנת יתר, ואילו השלכות שליליות עלולות לסבול מעודף המשקל.

לכן יש צורך להתאזר בסבלנות כדי להילחם נגד עודף משקל.

השמנת סטטיסטיקות

ארגון בריאות עולמית הכירה סטטיסטיקת השמנה על "מגיפה" לא זיהומיות כרוניות של זמננו.

ואכן, עד כה, יותר מ -500 מיליון מבוגרים ברחבי העולם סובלים מעודף משקל ו -250 מיליון סובלים מהשמנת יתר.

בגיל 20 עד 74 שנים הוא 61% של ארה"ב את מספר האנשים הסובלים מהשמנת יתר, ואת המספר השנתי של מקרי מוות שנגרמו על ידי השמנה, ומגיע לכ -300 אלף. באירופה, השמנת יתר מאובחנת כמעט 15% מהגברים ו 20% נשים.

המצב במדינה שלנו הוא לא הרבה יותר טוב. כ -40% מהאוכלוסייה של הפדרציה הרוסית יש משקל, המהווה 5% יותר מאשר האידיאל, וב 26% ממשקל הגוף העודף ניתן לתאר שמנים. בשעה 2.9% מהגברים ו -3.9% מהנשים בשתי פעמים או יותר גבוה מהרגיל.

עם התואר הזה של השמנת יתר בקרב 25 עד 35 שנים בגילאי בן 12 פעמים גדל הסיכון למוות מלחץ דם גבוה, טרשת עורקים, מחלות לב ומחלות בדרכי הנשימה. עם עלייה במשקל הגוף של 0.4 ק"ג, את הסיכון למוות אצל אנשים בגילאי 39-49 שנים על ידי 1%, ו בגיל 50-62 - 2%.

מסכים, דמות מפחידה.

כשלעצמו, השמנת יתר היא מחלה מטבולית כרונית, אבל זה מחריף לפיתוח מחלות נלוות רבות.

יחס מסה בטבלה

יחס וסיכון משקל גוף ענייני מחלות נלוות:

מאפייני Body Mass	סיכון
תת	גדל
משקל תקין	לא
עודף משקל	גדל
תואר -1 השמנה	גבוה
שמנה 2 nd תואר	מאוד גבוה
כיתה שמנה 3 (השמנה חמורה)	אל תעשה

סיבוכים שמנים

ישנם סיבוכים רבים של השמנת יתר, אשר מופיעים כמה זמן לאחר תחילת במשקל.

רשימה מהסיבוכים שנגרמו בשל השמנת יתר, היא גדולה מאוד.

בפרט, הוא כולל:

• מחלות של מערכת העיכול;
• מחלת כיס מרה. אצל נשים שמנות, את הסיכון לאבני מרה תלויה מדד מסת הגוף. אצל גברים, הסיבוך הזה הוא פחות נפוץ;
• דלקת בלבלב. לא משנה את מקור המחלה הפרוגנוזה בחולים הסובלים מהשמנת יתר הוא גרוע בחולים עם מטופלים בעלי משקל תקין. בנוסף, שהאחרון הוא הרבה סיכון נמוך יותר של סיבוכים מקומיים או דלקת לבלב חמורה;
• מחלה כבדה;
• יתר לחץ דם (2.9 פעמים יותר סביר מאשר אנשים שאינם שמנים). עם עלייה במשקל הגוף במשך כל לחץ דם 10 משקל% מגדילה עורקים על ידי 6.5 מ"מ כספית. סעיף.;
• סוכרת מסוג 2 (2.9 פעמים יותר סביר מאשר אנשים שאינם שמנים). יתר על כן, הגורמים לסוכרת ואת הסיכון לפתח סרטן עולה גם אצל נשים עם משקל נורמלי כאשר יותר מדד מסת הגוף מ 22 kg / m2. בנוסף, בזכות העלייה במסת השומן בבטן, היקף מותניים, ואת היחס בין הסיכוי נפח מותניים / ירך סוכרת עולה לכל ערך של מדד מסת הגוף;
• מחלת לב כלילית (CHD). הנוכחות של השמנה בטנית מעלה את הסיכון שלה עבור כל ערך של מדד מסת הגוף. נשים עם אינדקס מסת גוף נמוך, אבל יחס גדול של המותניים / ירכיים בהיקף הסבירות להתקף לב אוטם (כולל קטלני) גבוה יותר מזה של נשים עם אינדקס מסת גוף גדול, אבל יחס שווי נמוך של מותן / נפח כרעיים;
• שבץ איסכמי. הסבירות של הפיתוח שלה (כולל קטלני) בחולים הסובלים מהשמנת יתר היא גבוהה פי שניים מאשר אצל אנשים רזים. השמנה בטנית מעלה את הסיכון של קיפאון ורידי, פקקת ורידים עמוקים ותסחיף ריאתי;
• להנמיך איבר מחלת כלי דם;
• מחלות של מערכת הנשימה: הפרה של תפקודי נשימה, תסמונת hypoventilation, דום נשימה חסימתית בשינה במהלך;
• מחלות של מערכת השלד והשרירים: גאוט, דלקת מפרקים ניוונית - מחלת מפרקים, נושאת עומס מוגבר;
• הפרעות פוריות אצל נשים (הפרעות במחזור החודשי, אמנוריאה, פוריות) אצל גברים.

ההשלכות של השמנת יתר בשלבים המתקדמים של משקל פתולוגי להרוויח אפילו יותר מפחיד. הפרעות פולינום זה של פונקציות האנדוקרינית, שכנגדה אנשים מתים פשוט.

השמנה היא טומנת בחובה השלכות פסיכולוגיות:

• קשיים במציאת תעסוקה;
• הפרעות מיניות;
• הערכה עצמית נמוכה;
• גדילת רמת החרדה;
• חלק מן הדיכאון.

שיטות שמנות וטיפול

ברפואה המודרנית, מהשיטות הבאות משמשות לטיפול הרזיה השמנה:

1. תורת התזונה;
2. פעילות גופנית מוגברת;
3. טיפול התנהגותי;
4. טיפול תרופתי;
5. טיפול כירורגי, כולל ניתוחים, הגבלת היקף לתועלתו של הקיבה.

מסקנה: דיאטת טיפול לא במקרה הוא מלכתחילה בין שיטות ההרזיה. הגורם העיקרי להשמנה - איזון אנרגיה חיובי.

במילים פשוטות, צריכת האנרגיה עולה הצריכה, ואת העודף מאוחסן כשומן. כתוצאה מכך, את הסוג העיקרי של טיפול בכל צורה של השמנה - צמצום צריכת אנרגיה עודפת מן המזון.

וגם, כמובן, גידול ההוצאה אנרגטית - גברת פעילות גופנית.

הצריכה הקלורית העודפת יומי על ידי 5 לידים% להצטברות של 5 ק"ג של שומן בתוך שנה.

גברים ונשים 35-60 שנים שנמצאים בגילאי 18-20 שנים עלתה במשקל 5 עד 10 ק"ג, את הסיכון לסוכרת הוא גבוה פי שלושה מאשר בקרב אלה שמשקלה נע בין 2 ק"ג.

לאבד רק 10% ממשקל הגוף הראשוני יכול להפחית את הסיכון לתמותה כוללת משמעותית על ידי 20%, התמותה מסוכרת - על ידי 30%, מסרטן - על ידי 40%.

רמת הגלוקוז בדם בצום מצטמצמת על ידי 50%.

קרא מאמר 12,659 פעמים (א).

מקור: http://med-pomosh.com/?p=191