נפיחות: סיבות וטיפול במבוגרים, מניעה

יצירת גזים במעי היא תהליך טבעי המתרחש בגופו של אדם בריא. בדרך כלל, אדם אינו חש אי נוחות בו זמנית, אך מכמה סיבות, גזים יכולים להיווצר באופן פעיל מדי ומצב הבריאות מחמיר. ניתן לשקול ייצור גז מוגבר במקרים בהם שחרור גזים מתרחש יותר מ -25 פעמים ביום בקצב של כ-10-14. מהן הסיבות לתופעה זו וכיצד להיפטר מהבעיה?

גורמים ותסמינים להיווצרות גזים מוגברת

הגזים המיוצרים במעיים הם מתאן, פחמן דו חמצני, מימן גופרתי ומימן. הם מספקים פריסטלטיקה תקינה, מסייעים למזון לעבור במעיים ומופרשים על ידי גיהוק או דרך פי הטבעת, וכמות קטנה נספגת במחזור הדם.

עם היווצרות גזים מוגזמת מתרחשת תופעה, שנקראת בדרך כלל נפיחות - היא הופכת להיות קשה, גדל בגודל, ולאדם יש גיהוקים, פריקה של גזים עם ריח לא נעים, רעש ו את אי הנוחות. לפעמים הנפיחות מלווה בבחילות, התכווצויות כואבות, חולשה כללית וכבדות בבטן, אך בדרך כלל כל התסמינים הלא נעימים נעלמים לאחר תנועת מעיים.

הסיבות להיווצרות גזים מוגזמות יכולות להיות לא פתולוגיות, כלומר כאלה שאינן קשורות למחלות של איברים פנימיים, או פתולוגיות. הקטגוריה הראשונה כוללת את הגורמים הבאים:

• הפרה של הדיאטה (לאדם יש חטיף תוך כדי תנועה, לועס מזון לא טוב, אוכל מהר מדי, אוכל יותר מדי);
• השימוש במוצרים מזיקים או כאלה שגורמים להיווצרות גזים - כרוב, קטניות, מזון עשיר, מזון שומני;
• חיסול צרבת עם סודה;
• צריכה תכופה של משקאות מוגזים;
  

  מחלות התורמות לייצור גז מוגבר

• הרגל ללעוס מסטיק, למצוץ סוכריות על מקל או לכרסם זרעים;
• עישון והתעללות באלכוהול;
• פעילות גופנית מוגזמת;
• שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות (תרופות אנטי דלקתיות, אנטיביוטיקה, משלשלים);
• מצבי לחץ - במהלך לחץ אצל אנשים מסוימים, תנועתיות המעיים התקינה מופרעת;
• מחזור או הריון.

במקרים הנ"ל, יצירת גזים וגזים אינם דורשים טיפול רפואי - מספיק להתאים את אורח החיים והתזונה. עם התפתחות מחלות ופתולוגיות של מערכת העיכול, שהן לרוב הגורמים לנפיחות בבטן, אי אפשר להסתדר ללא התייעצות רפואית, אחרת תקלות בגוף עלולות לגרום לא נעים אפקטים. לרוב, היווצרות גזים הנגרמות מסיבות פתולוגיות מלווה בסימפטומים וביטויים לא נעימים אחרים.

שולחן. הגורמים לנפיחות, תסמינים.

הסיבה לנפיחות	תסמינים נוספים
Dysbacteriosis (חוסר איזון בין מיקרופלורת המעי המועילה והפתוגנית)	חוסר נוחות בבטן קלה, צואה צהבהבה או ירקרקה, הקאות, חום והתכווצויות קשות נעדרים
נגעים כיביים של הקיבה והתריסריון	צרבת, כאבים, הפרעות בתנועות מעיים
דלקת שלפוחית ​​השתן	טעם מריר בפה, צרבת (עם ייצור חומצה מוגבר או אבנים), חום
תהליכי מעיים דלקתיים, חסימה דינאמית	מעבר גזים, עצירות, בחילות והקאות
דלקת הלבלב	כאבי בטן עזים, בחילות, צואה רופפת, סלידה ממאכלים שומניים
זיהומים במעיים (זיהום חיידקי, מחלת קרוהן, קוליטיס כיבית)	כאב בבטן, צואה רופפת בתדירות גבוהה, בחילות והקאות, חום (לעיתים קרובות למספרים גבוהים)
חסימה מכנית (הידבקויות, גידולים, היצרות)	עור חיוור, כאבים אקראיים, בלבול, התעלפות, נפיחות בבטן
פלישה הלמינטית	שלשולים, אי נוחות בבטן, גירוד וצריבה בפי הטבעת
חסימת כלי דם	תחושות לא נעימות בבטן, שלשולים עם דם בצואה

מדוע נפיחות מסוכנת?

לא ניתן לכנות את הנפיחות עצמה כמחלה, ולכן היא אינה מהווה איום ישיר על החיים או על הבריאות. אך מחלות ופתולוגיות הנלוות לתופעה זו עלולות לגרום לסיבוכים רציניים - למשל, חסימת מעיים היא פתולוגיה מסוכנת הדורשת ניתוח מיידי הַפרָעָה.

בנוסף, ייצור גז קבוע יכול לגרום להפרעות במערכת העיכול, לפגיעה בספיגה של חומרים מזינים, ירידה בטון המעיים והתפתחות תהליכי ריקבון במעיים. לבעיות בעיכול יש השפעה שלילית על הביצועים, המראה והרקע הפסיכו-רגשי. אדם: החולה הופך לעצבן, מתעייף מהר יותר, העור הופך לאדמתי ומלוכלך, השיער הופך להיות עמום ו שָׁבִיר.

מה לעשות עם תסמיני נפיחות?

אם נפיחות נדירה ויש לה סיבות מדויקות (למשל, מתרחשת לאחר כבדות ארוחות, אכילת מזונות מסוימים וכו '), החולה לא צריך להיות רציני פחדים. במקרים בהם מצב זה מלווה אדם לאורך זמן, מומלץ לפנות לרופא בהקדם האפשרי. כדי לקבוע את הגורם להיווצרות גזים, המטופל יצטרך לעבור סדרת בדיקות הכוללות בדיקות דם, צואה, אולטרסאונד וצילומי בטן, גסטרוסקופיה של הקיבה. אבחון מקיף יעזור לבצע אבחון מדויק ולרשום טיפול הולם.

טיפול בנפיחות: הנחיות כלליות

כדי לחסל נפיחות ויצירת גזים, קודם כל, עליך לנרמל את הדיאטה. יש ליטול מזון בו זמנית, והארוחות צריכות להיות מלאות (ראשית, שנייה), ללעוס אותו ביסודיות, מבלי לדבר או להסיח את הדעת על ידי פעילויות זרות. אין לשטוף מזון במים, הדבר יכול גם לעורר יצירת גזים מוגברת. עדיף להוציא חלב מלא מהתזונה, ולהחליף אותו במוצרי חלב מותססים, בשר שומני, עבירות, מאפים, אפונה, כוסמת, משקאות מוגזים, שוקולד וקפה.

בנוסף, עליך להגביל את צריכת הירקות והפירות הגולמיים - למרות היותם מכילים ויטמינים ומינרלים, מזון כזה גורם לתסיסה במעיים. עדיף להשתמש בהם בצורה מעובדת תרמית - להרתיח, לאפות, לאדות.

על מנת לנרמל את תהליכי העיכול, יש צורך, במידת האפשר, לנטוש מאמץ גופני כבד, במיוחד לאחר אכילה, לנהל אורח חיים פעיל ולמנוע הרגלים רעים.

טיפול בנפיחות בעזרת תרופות

כדי לחסל נפיחות, משתמשים במספר קבוצות של תרופות המקלות על תסמינים לא נעימים ומשפרים את רווחתו של המטופל.

1. מגרים. מנגנון הפעולה של תרופות מבוסס על שקיעה של קצף רירי, המכיל בועות אוויר הגורמות לאי נוחות. לאחר נטילת התרופה, האוויר מוסר מהמעי דרך הממברנה הרירית. מרדים אינם ממכרים, אינם רעילים וניתן להשתמש בהם גם בילדות. התרופות היעילות ביותר כוללות Espumisan, Redugaz, Simethicone.
   

   "רדוגז"

2. פרוביוטיקה. קטגוריה זו כוללת חומרים המאכלסים את המיקרופלורה במיקרואורגניזמים מועילים ומעכבים את צמיחתם של חיידקים מזיקים. משמש בדרך כלל לחיסול דיסביוזה והתוצאות של נטילת אנטיביוטיקה. התכשירים הפרוביוטיים המפורסמים ביותר הם Hilak Forte, Linex, Yogulakt, Bifidumbacterin.
   

   "ליינקס"

3. Enterosorbents. תרופות הסופגות גזים עודפים במעיים יחד עם רעלים וחומרים מזיקים. החיסרון של תרופות הוא שיחד עם גזים, הם מסירים אלמנטים שימושיים, ולכן לא מומלץ לקחת enterocents במשך זמן רב. קבוצת תרופות זו כוללת פחם לבן ושחור, אנטרוזגל, פוליסורב, סמקטה.
   

   "פוליסורב"

4. תכשירים אנזימטיים. הם משמשים במקרה של ייצור לא מספיק של אנזימים בלבלב, מבטלים את התסמינים הלא נעימים של אכילת יתר. רשימת התרופות הללו כוללת "קריאון", "פסטל", "פנקראטין".
   

   "פנקראטין"

5. אנטגוניסטים של דופמין. תרופות החוסמות את הפעילות של קולטנים מיוחדים ומשפרות את תנועתיות המעיים. לחסל ביעילות בחילות, גיהוקים וכאבי בטן, לספק מעיים תקינים וגזים. התרופות הנפוצות ביותר בקטגוריה זו הן Domperidone, Motilium.

לפני נטילת אחת מהתרופות הנ"ל, עליך להתייעץ עם הרופא שלך ולקרוא בעיון את רשימת ההתוויות ותופעות הלוואי. אל תשכח שכל התרופות המשמשות לנפיחות מבטלות רק את הסימפטומים, אך לא את הסיבה לאי הנוחות. במקרה של מחלות ופתולוגיות חמורות, הם יכולים לטשטש את התמונה הקלינית של המחלה ולסבך את האבחנה.

טיפול בנפיחות בעזרת תרופות עממיות

בנוסף לתרופות, ניתן לטפל בייצור גזים וגזים מוגברת באמצעות מתכונים עממיים הפועלים ביעילות לא פחות מתרופות פרמצבטיות.

1. מרתח שמיר. תרופה המשמשת לסילוק קוליק בבטן אצל תינוקות יכולה לשמש גם למבוגרים. יוצקים כף זרעי צמחים עם חצי ליטר מים, מרתיחים, משאירים למשך 3 שעות, לוקחים 170 מ"ל לאחר הארוחה. אפשר להשתמש בשומר במקום בשמיר רגיל.
   

   מרתח שמיר

2. מיץ תפוחי אדמה. מיץ תפוחי אדמה גלם טוב לסילוק גזים וגזים. מגררים גרור שורש מקולף ושטוף, סוחטים כוס מיץ ושותים כמה כפות מדי יום. לאחר נטילת התרופה, עליך לשכב במשך 10-15 דקות, מהלך הטיפול הוא לא יותר מעשרה ימים.
3. חליטת שורש שן הארי. קח 2 כפות חומרי גלם כתושים לליטר מים רותחים, השאר למשך מספר ימים, ולאחר מכן סנן ושתה לפני כל ארוחה.
   

   שורשי שן הארי

4. זרעי גזר. גזר וזרעיהם יכולים לעזור לנרמל את העיכול ולעזור להקל על תסמינים לא נעימים של נפיחות. טוחנים את זרעי הצמח במטחנת קפה, קח 1/3 כף מדי יום 2-3 פעמים ביום, או השתמש כתיבול למנות.
5. אוסף צמחים. היעיל ביותר לגזים הוא אוסף צמחי מרפא המורכב מוולריאן, שומר ומנטה בפרופורציות 1: 1: 2. יש לערבב את הרכיבים, לקחת שתי כפות מהאוסף, לאדות בכוס מים רותחים ולהתעקש במשך שלוש שעות. קח חצי כוס פעמיים ביום.

במקום תה וקפה לנפיחות, מומלץ לשתות מרתחים של קמומיל, מנטה, שורש ולריאן, וורט סנט ג'ון, הוסיפו תבלינים ותבלינים למנות המפחיתות יצירת גזים - אלה כוללים פטרוזיליה, כמון, ג'ינג'ר, הל.

מאחר ונפיחות סדירה יכולה להצביע על מחלות קשות של מערכת העיכול והאיברים הפנימיים, תרופות עצמיות עלולות להחמיר את מצבו של המטופל, ולכן, אם מופיעים תסמינים אופייניים, יש להתייעץ איתם רופא.

סרטון - נפיחות. סיבות ותכונות