עצירות במהלך ההריון: מה לעשות בשלבים מוקדמים ומאוחרים

בעיות מעיים יכולות להתרחש אצל רוב הנשים במהלך ההריון. המצב מתבטא לא רק כתחושות לא נעימות, אלא יכול להיות מסוכן לעובר.

בדרך כלל, תנועות מעיים בבני אדם צריכות להתרחש מדי יום. הסימן העיקרי לעצירות הוא ירידה במספר תנועות המעיים עד 2-3 פעמים בשבוע. מצב זה יכול להתבטא גם בצואה יבשה, סדקים אנאליים. למחצית מהנשים ההרות יש בעיות בתנועות מעיים במשך 16-36 שבועות.

גורמים לעצירות

בעיות מעיים יכולות לעורר גורמים רבים והן מתחלקות לקבוצות:

• הורמונלי. במהלך ההריון מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף. בתחילת ההריון כמות הפרוגסטרון עולה. חומר זה מרגיע את דופן המעי, משבש את הפריסטלטיקה.
• תזונה לא נכונה. עצירות יכולה להיגרם מחוסר סיבים, מה שמבטיח תפקוד מעיים תקין. נשים גם צורכות מעט נוזלים, מה שהופך את הצואה לקשה, יבשה. בשל תחילת הרעילות, התיאבון של האם הצפויה פוחת.
• מֵכָנִי. במהלך ההריון, כמות קטנה של פעילות גופנית, הבטן הגוברת סוחטת את לולאות המעיים, ובכך מפסיקה את פינוי הצואה.
• פְּסִיכוֹלוֹגִי. אישה, בהמתנה לילד, חווה בעיות רגשיות: חוויות, מתחים, הגורמים לבעיות בצואה.

סכנת עצירות

אנשים סובלים מקושי לעשות את צרכיו עקב הכאב הנגרם מהמצב. במהלך ההריון עצירות הופכת מסוכנת לעובר עקב הפרה של מיקרופלורת המעי. מיקרואורגניזמים פתולוגיים רעילים ויש להם השלכות שליליות על האורגניזם הגדל. לדברי מומחים, זה לא יכול לקרות בגלל העובדה שחומרים מסוכנים מנוטרלים במהירות, מכיוון שהכבד והכליות עובדים בצורה אינטנסיבית יותר במהלך ההריון. אבל כדאי לשקול את העובדה כי פי הטבעת ממוקם ליד איברי המין - ייתכן שיש סיכון לדלקת עקב עצירות. סיבוך של מעיים מוביל לעתים קרובות להתפתחות מחלות לא נעימות לנשים: טחורים, פרוקטוסיגמואידיטיס, קוליטיס משנית, סדק אנאלי.

התרחשות של בעיות בצואה עלולה לגרום להפלה (בתחילת ההריון), זרם מים בטרם עת, לידה מוקדמת (במועד מאוחר יותר) עקב הלחץ של לולאות המעיים על העובר, נפיחות, דחיפה בעת ניסיון לרדת לשירותים.

סיבוך של מעיים גורם גם לבעיות לאחר הלידה-הסיכון לפתח סיבוכים מוגלתיים-ספטיים (הלם רעיל חיידקי, אלח דם לאחר הלידה) עולה.

טיפול בעצירות

הטיפול בעצירות אצל נשים בהריון מסובך מגורמים רבים. אחד מהם הוא איסור על שימוש בפולקס ותרופות מסוימות (סנה), המשמשות בדרך כלל רופאים להקלה, מבטלים את קושי הצואה. עם זאת, בשום אופן לא מומלץ לשים לב לבעיה שהתעוררה עקב התחושות הלא נעימות, כמו גם הסיבוכים שתוארו לעיל.

יש לטפל במצב זה על ידי רופא הקובע גישה משולבת, לרוב בבית.

עצירות היא בעיה הדורשת למצוא את הסיבה האמיתית לבעיית המעיים. הטיפול כולל מספר שיטות.

תרופות עממיות

אחת השיטות העממיות המסייעות היא נטילת מרתחי צמחים של זרעי קימל, קמומיל, מנטה, זרעי שמיר: 1-2 כוסות מים רותחים, מבשלים במשך 25-30 דקות.

אתה יכול להילחם בבעיה עם 1 כוס מים קרים על בטן ריקה. כדאי להכין מרתחי שזיפים מיובשים בשל האפקט המשלשל החזק המופעל:

• שוטפים 70 גרם שזיפים מיובשים, 70 גרם סלק ושיבולת שועל מגולגלים, מערבבים, מוסיפים שני ליטר מים, מבשלים על אש נמוכה במשך שעה. קח כוס אחת (200 מיליליטר) בלילה.
• שוטפים 90 גרם שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים, 20 גרם אגוזי מלך מתחת למים זורמים, טוחנים בעזרת בלנדר או מטחנת בשר. מוסיפים לתערובת אחת עד שתיים כפות דבש (לפי הטעם). כדי להקל על תנועות המעיים, קח 2-3 כפות בלילה עם מים חמים כדי להבטיח צואה מוקדמת.
• יוצקים 125 גרם שזיפים מיובשים עם חצי ליטר מים רתוחים, משאירים להשרות במשך עשר שעות. שתו שלוש פעמים ביום (לפני ארוחת הבוקר, ארוחת הצהריים, ארוחת הערב) כוס חליטה.
• קח 70 גרם שזיפים מיובשים, 150 גרם משמש מיובש ו -2 ליטר מים. יוצקים פירות יבשים לסיר ומכסים במים. לאחר הרתיחה מבשלים במשך 10-15 דקות, מוסיפים סוכר, קינמון לפי הטעם. נותנים לו להתבשל במשך שעה וחצי בלי לפתוח את המכסה.

ברוב המקרים, נשים בהריון פונות לתרופות מסורתיות בשל היעדר כימיקלים. חשוב לשים לב למדד השימוש בהם לעצירות, לאחר התייעצות עם הרופא המטפל, שכן תרופות עממיות, במקרה של התעללות, משפיעות לרעה על מצבם הכללי של האישה והילד.

במהלך ההריון, על מנת לחסל עצירות, חוקנים, שמן קיק, שמן וזלין, מרתחי משלשלים מחציר (משפיע על גוון הרחם), פירות של ז'וסטר, ריבס, קליפת אשחר אסורים.

תזונה נכונה

מחסור בסיבים הוא הגורם לעצירות.

ישנם מאכלים רבים העשירים בחומר זה:

• קישוא.
• מלפפון.
• דלעת.
• סלק.
• ורד ירך.
• לחם שחור.
• מוצרי חלב.
• אפונה ירוקה.
• שׂוּמשׂוּם.
• שקד.
• תפוח עץ.
• תאנה.
• מִשׁמֵשׁ.
• מֵלוֹן.
• תּוּת.
• שזיף.

תרופה מצוינת למאבק בעצירות היא השימוש במזונות הבאים:

• ירקות טריים, פירות.
• לחם שחור עם סובין.
• פירות יבשים (שזיפים מיובשים).
• כוסמת, שיבולת שועל.
• בשר מווריד.

כדאי לאכול במנות קטנות, 4-6 פעמים ביום (כל 3 שעות).

בכל יום מומלץ לשתות 1.5-2 ליטר נוזלים (מים דוממים, מיצים, קומפוטים, משקאות פירות) בהיעדר בעיות לב, סיכונים לבצקת. חשוב לאכול את המנה הראשונה (מרק כרוב, בורשט) במהלך ארוחת הצהריים.

יש לא לכלול את השימוש בירקות מטוגנים, מזונות שומניים מהתזונה, כמו גם:

• שוקולד.
• לחם לבן.
• אוכמניות.
• קפה.
• דייסת סולת ואורז.
• מיונז.

אם תהליך הצואה מסובך, מומלץ להוציא לחלוטין מוצרים המגבירים את ייצור הגז (תרד, חומץ, שעועית), כמו גם בתחילת הטיפול - קקאו ותה שחור חזק.

תרגילים גופניים

תנועה היא חיים. פעילות גופנית תעזור גם לעצירות. אם הרופאים אינם אוסרים על פעילות גופנית (בשל האיום של לידה בלתי מספקת של העובר, הפלה), יש לבצע אותם.

פעילויות שחייה (עד החודש השביעי להריון), תרגילים יומיים עם תנועות חלקות, תרגילי נשימה והליכה באוויר הצח מועילים לנשים בהריון. שטיפת הרצפות בחודשי ההריון האחרונים מועילה. אתה לא צריך ללכת לרוץ, תרגילים גופניים קשים.

שיקום מערכת העצבים

בעיות פסיכולוגיות הן אחד הגורמים לעצירות במהלך ההריון. במקרה זה, ייעוץ מפסיכותרפיסט, שתיית תרופות הרגעה (עם השפעה קלה - "גליצין") מסייעת להתמודד עם הבעיה.

תרופות

רוב התרופות אינן מותרות במהלך ההריון. במקרה של בעיות במעיים, חל איסור מוחלט על שימוש בתרופות רעילות לעובר, כמו גם בתרופות המגבירות את טונוס הרחם, ועושות חוקנים.

יש לרשום את הלוחות רק לאחר התייעצות עם הרופא המטפל, הקובע את הצדקה לשימוש בתרופות בכל מקרה ומקרה.

כאשר נשים בהריון עצירות, הרופאים רושמים תרופות שנבחרו בקפידה הגורמות לתופעות לוואי מועטות. עזרה להיפטר מעצירות:

• נורמובקט - משחזר מיקרופלורה מועילה במעי (דיסביוזה גורמת לעצירות).
• Duphalac - הרכב כולל לקטולוז (החומר משחזר את המיקרופלורה המועילה), התרופה מתרככת צואה, הגדלת נפחו, בעלת השפעה משלשלת קלה, ספיגה נמוכה תוֹאַר.
• Defenorm הוא תכשיר צמחי מרפא (המפחית את מידת ההשפעה הרעילה האפשרית של התרופה) מהנבל. הכנה חזקה לשיפור תנועתיות המעיים.
• קרם Bepanten - משחזר עור יבש, מסייע במניעת סדקים אנאליים
• Microlax - בעל השפעה משלשלת קלה, נכנס למינימום לדם.
• נרות גליצרין - מפעילים את עבודת המעיים (יש לו השפעה מגרה חלשה על דפנות המעי), מבלי להשפיע על טונוס הרחם (הפטרומבין).

מניעת עצירות

מניעה היא התרופה הטובה ביותר, במיוחד לעצירות. כדי למנוע בעיות בצואה אצל נשים בהריון, עליך לפעול לפי הכללים הבאים:

1. פנה בזהירות לתזונה (הימצאות מזונות עשירים בסיבים, היעדר מזון שומני ומייצר גזים).
2. לשתות מספיק מים, לא להוציא מלח מהתזונה, מכיוון שהוא גורם לבצקת.
3. אכלו מתחמי ויטמינים ומינרלים הדרושים במהלך ההריון.
4. כדאי לזוז יותר.
5. בסימנים הראשונים לבעיות מעיים, לפני שימור הצואה (נפיחות) - יש לפנות לרופא בדחיפות.