ניתן לעסות בבית

צלוליטיס - זה לא איידס ולא איזה מחלה חדשה, כמה אישה חיה, יש כל כך הרבה צלוליטיס.זו רק בעיה עבור אישה שהוא הפך להיות 20 המאה, כאשר היו בגדים הדוקים, מיני חצאיות, בגדי ים מ שרוכים וכו 'למרות השם עצמו( צלוליטיס) הופיע באמצע המאה ה -19, זה לא להפריע גם נשים או גברים, ואזצניעות קישטה את הגברת, אבל עכשיו האשה אוהבת פתיחות, שמביישת אותה.וזה לא כי הדרך של חיים ותזונה עכשיו יוצר את התנאים המוקדמים צלוליטיס מרושע יותר מאשר לפני מאה שנה, רק נשים כמו ליצור בעיות עבור עצמם, כי צריך להיפתר מאוחר יותר.

יש לציין כי העובדה צלוליטיס( סימני מתיחה) היא שמחה לא רק לנשים "בגוף", נשים רזות סובלים את אותה בעיה.אישה מודרנית חמושה לחלוטין פגש את האויב, אשר היא מעולם לא ניסתה: התעמלות, דיאטות, מחוכים, אבל רק עיסוי ואקום יכול באמת לעזור.

יש לציין כי זה באמת שיטה יעילה, אבל זה לוקח זמן ועלות.עם זאת, בעיה זו נפתרה, היום כל אישה זמינה אנלוגי של עיסוי ואקום, הוא עשה בצורה פשוטה והוא נקרא עיסוי יכול.הערכה הושלמה עם פחי ואקום מיוחדים ושמן עיסוי.

עיסוי עצמי

הגרסה האופטימלית ביותר של עיסוי ואקום על ידי בנקים כאלה יהיה לעזר של אדם שני.אתה לא צריך ידע מיוחד, אז אתה יכול לשאול חבר או חבר.עם גישה זו, אתה לא צריך לעשות שום תנועות, אבל פשוט לשכב וליהנות.אם אין אף אחד לעזור, אז תצטרך לעסות את עצמך.

הקפד להתחיל עם הכנה הגוף טוב, אתה צריך להתחמם את כל השטח, אשר לאחר מכן יהיה עיסה.לשפשף את הרגליים, הירכיים, הישבן, אתה צריך להתחיל מלמטה למעלה, מן האצבעות בהדרגה לטפס.ראשית, הגוף צריך להיות חימם בעדינות על ידי stroking, אז אתה יכול להכין את הגוף עבור תנועות עיסוי מורכבות יותר על ידי לחיצה וטפיחה.הגוף צריך כמה שיותר כדי למנוע תחושות לא נעימות.

לעיסוי מסוג זה יש צורך להשתמש בשמן אנטי צלוליטיס, יש לה הרכב מיוחד שימושי עבור העור.זה לא הכרחי כדי קנאי עם שמן, זה הכרחי לעיסוי מעט מאוד, ואז צנצנת צריך להיות מוחל על העור ולחצה מעט, זה עצמו יהיה לדבוק בגוף.

כמו גם ההתחלה של הגוף שפשוף, עיסוי צריך להיות התחיל מלמטה למעלה.תנועות מעגלות בכיוונים שונים, מעלה ומטה, זיגזג להזיז את הצנצנת על הגוף.אתה לא יכול לעשות תנועות פתאומיות, עיסוי צריך להתבצע בצורה חלקה, אם התנועות לא עובד בצורה חלקה, ייתכן שיהיה עליך לשחרר את הוואקום קצת ולתת את האוויר לתוך הצנצנת.חלק מהנשים להרגיש את הכאב, אבל זה גם בגלל אימון רע, או בהתחלה, אחרי כמה פגישות, הכאב ייעלם.ירכיים, הקדמי והאחורי של הרגליים צריך להינתן 40-50 דקות של עיסוי.

קורס הבית יכול לעשות עיסוי 2-3 פעמים בשבוע, אין מגבלת זמן, אתה יכול לעשות לפחות חיים, אבל בדרך כלל 15-20 מפגשים נעשים, ואז הפסקה.לא למהר, עיסוי מואץ יכול לעשות נזק במקום התוצאה הצפויה.

חבורות וכאב

למרבה הצער, עם דרך אחת עיסוי זה או אחר יהיה כאב, לפחות בתחילה, וחבורות קטנות תמיד יהיו, זה סוג של עלות.אבל אלה חבורות ללכת מהר, את כמות וגודל החבורה תלוי בנכונות של עיסוי וכמובן ההתחממות.חשוב לא למהר, אם אתה עושה את עצמך עיסוי, ואז אמון החושים שלך.אם אתה עושה את הדבר הנכון, אתה תרגיש חום עמוק ורק כאב קל, נסבל לחלוטין.כאשר עוולה או בנקים לחצו חזקים, הכאב בסופו של דבר הופכים חבורות חדות, ובסופו של דבר לידי ביטוי.תחילת ההשפעה

אל תצפי השפעה מהירה ואינה להאיץ, את הצורך להשקיע מינימום של 10 הפעלות להופעתו של התוצאות הגלויות הראשונות, ואתה לא צריך לזרוק נכתבת קורס בבית חצי בגלל התסכול.הקפד להביא עד הסוף, 20 מפגשים יעשו את הדבר שלהם, ואתה תביא את הגוף לתוך הסוג הנכון.

התוויות נגד

הם לא כל כך גדול: אין לעסות אותם אזורים של הגוף שבו יש תרומבי וסקולרי, גידולים שונים, אם בבירור להתבלט על החלק העליון של כלי העור.