בחילה בזמן הווסת: סיבות למה לעשות

כל אישה מכירה את תופעת המחזור החודשי. למרות שעקרון תהליך זה אינו משתנה, תכונות הקורס שונות. הפרשה היא בשפע או נדירה, נמשכת שלושה ימים או שבוע, אינה כואבת או מלווה בכאבים. עוצמת התסמינים הלא נעימים לכל אישה היא אינדיבידואלית ותלויה במידה רבה במאפיינים המבניים של הרחם. בנוסף, הווסת מלווה בשינויים הורמונליים - לחץ לגוף. הווסת היא טבעית לגוף וצריכה לגרום למינימום אי נוחות. נשים מעטות אינן חוות שינויים לא נעימים.

בחילה בזמן הווסת: טבעית או מחלה?

לעתים קרובות מצב אי הנוחות במהלך הווסת הוא תוצאה של מחלה של מערכת הרבייה הנשית. המחלה השכיחה ביותר היא אלגומנוריאה, הפרה של תפקוד הווסת. אלגומנוריאה מופיעה עקב חריגות בהתפתחות הרחם, דלקות, עבודת יתר או הפרעות נפשיות. כאשר הרחם נעקר, קצות העצבים דחוסים, מה שמעורר תחושות כואבות בבטן ובגב התחתון ומוביל להקאות.

אם הבעיה היא במבנה הרחם, בחילות מופיעות כבר בתחילת הווסת הראשונה. ברוב המקרים המחלה נעלמת לאחר לידת הילד, לעיתים נקבע טיפול הורמונלי. אבחון עצמי ותרופה עצמית אסורים. אלגומנוריאה יכולה להיגרם כתוצאה מאנדומטריוזיס, דלקות, הידבקות בצינורות לאחר הניתוח ומחלות אחרות.

הקפד לפנות לרופא הנשים שלך אם המחזור מלווה בהקאות, קרישה, חום וכאבים עזים.

סיבות לבחילה לפני הווסת

בחילה במהלך המחזור החודשי ולפניו היא מצב שכיח למדי. זה יכול להיות סימפטום של המחזור שלך ולא לגרום לדאגה רצינית. אינך צריך לעשות דבר, מצב הבריאות הרע יחלוף לאחר הווסת. עם זאת, קיימת אפשרות שהסיבות חמורות הרבה יותר ודורשות התייחסות.

PMS

לפני הווסת רוב הנשים חוות תסמונת קדם וסתית הנגרמת על ידי שינויים הורמונליים. PMS מאופיין בפריחות בעור, הבטן מתנפחת, השד מתנפח והופך לרגיש. פחות נפוץ, דיכאון, מיגרנות וכאבי גב תחתון מתרחשים. כל התסמינים הללו נובעים מחוסר איזון הורמונלי.

גלולות הורמונליות

אמצעי מניעה הורמונליים ותרופות המשפיעים על רמות ההורמונים מערערים את האיזון בגוף. השימוש בהם לפני הווסת גורם לעיתים לבחילה, לחוסר יציבות רגשית וכאבי ראש.

טמפונים

שימוש בטמפונים עלול לגרום להלם רעיל, בחילות, הקאות וסחרחורת. זה קשור לתגובת הגוף להרכבם. סימפטומים מופיעים במהלך השימוש הראשון, יש לזרוק טמפונים מייד. נסה מספר סוגים עם קומפוזיציות שונות, קבע את אלו המתאימים לגוף.

הֵרָיוֹן

לעתים קרובות הסיבה לבחילה היא הריון קפוא או חוץ רחמי. אם המחזור שלך לא מופיע בזמן, יש לבצע בדיקה. אין לשלול הריון אם אין עיכוב. הפרשות מועטות, דימום, מלווה בחולשה, תיאבון ירוד ובחילה היא סיבה לבקר אצל רופא. אם העמדה מאושרת, בחילה עשויה להיות ביטוי של רעילות.

בחילה בזמן הווסת

כמעט כל התסמינים שחווה אישה בתקופה קשורים לשינויים הורמונליים.

שינויים ברמות הפרוגסטרון והאסטרוגן נפוצים במהלך הווסת. בשל כמות ההורמונים בדם, כלי הדם מתרחבים והראש שלך מתחיל להסתובב. שינויים הורמונליים לוכדים נוזלים בגוף וגורמים לנפיחות וכאבי בטן. השד מתנפח וגדל בגודלו.

ביום הראשון למחזור נדחית שכבה עבה של רירית הרחם. הגוף מייצר באופן אינטנסיבי פרוסטגלנדינים, הממריצים התכווצויות רחם, ודוחפים החוצה את השכבה הישנה. התהליך גורם לתחושות לא נעימות: הוא כואב, מושך את הבטן התחתונה, בחילות. כמות מיץ הקיבה יורדת, עם שימוש במזון מלוח ומתובל, מופיעות הפרעות.

הקאות עקב עלייה ברמות הסרוטונין בנוזל השדרה. סרוטונין שומר על נוזלים בגוף - מה שמוביל לנפיחות בגולגולת, אולי סחרחורת, בחילות, אובדן הכרה, הקאות.

שלשולים בזמן הווסת

שלשולים בזמן הווסת - התופעה שכיחה ונעלמת לאחר מספר ימים, מנקה את הגוף. שלשול חזק וממושך יכול להבהיל - סימן סביר למחלת מעיים זיהומית. כאשר תופעה כזו היא סימפטום חדש, עליך לפנות מיד לרופא.

אם הבטן כועסת ביום הראשון למחזור, אך אין לך מחזור, בצע בדיקת הריון. לצד בחילות, חום ושתן תכופה, שלשולים יכולים להיות חלק מעבודת ההכנה של הגוף, כך שההריון ימשיך כרגיל.

אם אין הריון, והשלשול חמור, הסיבה היא תזונת האישה. במהלך הווסת הגוף מגיב בחדות רבה יותר למזונות המגרים את רירית המעי. כאשר שלשול עם הקאות לא מפסיק ביום השני, המצב יכול להיות מסוכן לבריאות. אתה לא צריך לקחת תרופות לבד. עליך לפנות מייד לעזרה.

כדי למנוע משלשול להוסיף לחרדת התקופה שלך, הימנע מארוחות חדשות ואכול דגנים ומוצרים מלאים. יש לחלק את הארוחות למנות, להשתמש במאכלים טריים. לשתות מים.

איך להיפטר מבחילות

אם כאבי בטן ובחילה הם תופעה קבועה במהלך התקופה שלך, נסה למנוע אותם על ידי ביצוע ההנחיות הבאות:

• לאכול נכון. אכלו מזון טרי, פירות וירקות. אין להעמיס על הבטן, הימנע ממאכלים שומניים. אכלו מזונות המכילים מגנזיום וויטמינים, כגון בננות ואבוקדו. הימנע מאכילת שזיפים ותאנים מכיוון שהם מעלים את רמות הסרוטונין.
• שמור על איזון המים. וודא כי המים אינם מתעכבים בגוף, זהו אחד הגורמים לבריאות לקויה בזמן הווסת. מפלס המים בגוף משפיע על הלחץ בתוך הגולגולת. הימנעו ממלח וסוכר, שתו פחות קפה ותה. מלאו את אספקת הנוזלים שלכם במי שתייה או ירקות ופירות כגון אבטיחים ומלפפונים. מים גם מסירים רעלים.
• היו יוזמים. לפעילות ספורט ברחוב יש השפעה מועילה על הגוף. רכיבה על אופניים, שחייה והליכה איטית יעזרו להיפטר מבחילות. בעת תנועה השרירים נמתחים, דבר המבטל עוויתות. אך יש לדחות עומסים כבדים וביקור במרחצאות.
• לְהִרָגַע. טיפולי מים חמימים או כרית חימום ירחיבו את כלי הדם ויגבירו את זרימת הדם.
• לִשְׂמוֹחַ. ירידה ברמות הסרוטונין בגוף גורמת למצב רוח ירוד, עייפות ודיכאון. לאכול שוקולד ולעשות מה שאתה אוהב. אל תיסחף עם מזונות עתירי סרוטונין, עודף יגרום לבחילה.
• לישון ולהחלים יותר. שינה עוזרת לנרמל את רמות ההורמונים והסוכר.
• הימנע מקונפליקטים. הווסת מלחיצה את הגוף. חרדה תחמיר את התסמינים.

תחושת לא טוב צריכה להיעלם לאחר הווסת. אם בחילה במהלך הווסת מתרחשת כל הזמן, והפעולות המומלצות אינן מקלות על המצב, יש לעבור בדיקה מלאה ולקבוע את הסיבה.

עזרה בכאבים עזים

הדבר הראשון שבחורה צריכה לעשות עם כאבים חדים הוא להירגע. רצוי לשכב ולספק לריאות אוויר צח. יש לקחת משכך כאבים. כאשר בנוסף לבחילה נצפתה עלייה בטמפרטורה, יש צורך להפחית אותה באמצעות תרופות אנטי דלקתיות. בכאבים, קח תרופות נגד עוויתות - כדורים המפחיתים התכווצויות שרירים או משככי כאבים.

עם בחילות מתמשכות, רופא הנשים עשוי לרשום תרופה להחלקת חוסר איזון הורמונלי במהלך המחזור החודשי. תקופה זו מאופיינת בקרישת דם נמוכה, ניתוחים אסורים.

אם במהלך הווסת אישה לא חוותה אי נוחות, התחילו פתאום תחושות כואבות, יש צורך בהתייעצות עם מומחה. הרופא יורה על בדיקות ויברר את הסיבה.