לשלשולים אצל ילד: דיאטה, סיבות, תרופות ותזונה

שלשול הוא מחלת ילדים נפוצה. אורגניזם מתפתח שביר מגיב בחדות לגורמים שונים, שהשפעתם משפיעה על מערכת העיכול. לפני נקיטת אמצעי תיקון לשלשולים אצל ילד, יש צורך לזהות את הגורם למחלה ולהתאים את התזונה. במאמר זה, תוכלו לגלות איזו תזונה יעילה יותר לשלשולים אצל ילד.

סיבות לשלשול אצל ילד

ברוב המקרים, שלשול אצל ילדים מתרחש עקב השפעה שלילית ישירה על מערכת העיכול, אך ישנם מספר פרובוקטורים נוספים.

ניתן לחלק את הגורמים לשלשולים בילדות לקבוצות.

1. שינוי בתזונה. צריכת מוצרים חדשים לגוף, פג תוקף ו"כבד "(שומני, רווי תוספים מזיקים) תורמת לעיכול. מערכת העיכול יכולה להיות מושפעת קשות מצריכה משותפת של מזון משולב בצורה גרועה, כמו גם התעלמות מרחיצת ידיים, פירות, פירות יער וירקות לפני הארוחות.
2. מחלה רצינית. רוב המחלות במערכת העיכול גורמות לתחושת שלשול. התסמין בולט במיוחד עם הפרעות בתפקוד הלבלב, הקיבה והמעיים.
3. זיהומים וטפילים. זיהום רוטבי helminths ו lamblia - מחלות ילדות שכיחות, שהתסמין שלהן הוא שלשולים.
4. תגובה אלרגית. חומרים שהגוף אינו יכול לסבול גורמים לתקלות באיברי העיכול.
5. השפעה כימית על הגוף. ניתן לבצע שינויים בצואה לאחר טיפול אנטיביוטי ותרופות אחרות הפועלות באופן אינטנסיבי.

חָשׁוּב! לעתים קרובות, שלשול אצל ילדים מתרחש על רקע רגשות שליליים (פחד, כעס וכו ').

אם הילד מתחת לגיל שנה, ניתן להוסיף מספר סיבות נוספות לרשימה.

1. היווצרות מערכת העיכול. במהלך תקופת ההתפתחות הפעילה של הגוף, תקלות בעבודת מערכת העיכול אפשריות גם בהעדר השפעה של גורמים שליליים.
2. הופעת השיניים הראשונות. התפרצותם מלווה לעתים קרובות בהידרדרות הקיבה.
3. מחסור באנזים. זה יכול להיות גם לקטוז.
4. מזונות משלימים אנאלפביתים. מזון גס או קשה לעיכול המשמש כארוחת "המבוגרים" הראשונה יוצר מצב מלחיץ עבור מערכת עיכול חלשה.
5. החלפת חלב אם בנוסחה. אותה תגובה אינה נכללת בעת האכלה עם חלב ממוצא מן החי.
6. שינויים בתזונה של האם. התוצאה של אי ציות לתזונה לסיעוד היא שינוי באיכות החלב לרעה.

שלשול אצל תינוקות מתרחש גם כאשר לא מתקיימים תנאים היגייניים. אם התינוק נגע בידיים בחפצים מלוכלכים ולאחר מכן נגע בפיו, קיימת סבירות גבוהה לחדירת חיידקים פתוגניים לגוף.

תרופות

מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתרופות לשלשול המתאימות לילדים. מומחים רושמים מספר סוגי תרופות:

• אנזימים ("Mezim Forte", "Festal");

• משככי כאבים ("Drotaverin", "Spasmomen");

• סימפטומטי ("דיארול", "אימודיום");

• סופגנים (פחם פעיל, "סמקטה");

• תמיסות מלח ("אורלית", "רגידרון").

הערה! אם שלשולים עוררו מחלות או שיש סימפטומים של סיבוכים, יש צורך בטיפול נוסף.

כאשר הטמפרטורה עולה, יש צורך לתת תרופה נוגדת חום ("אקמול"), על מנת לחסל את הגורמים הגורמים לנגיף הרוטה. לזיהומים מרשמים אנטיביוטיקה ("מירון", "נרגם"), ואנטי -היסטמינים מתאימים לטיפול בתגובה אלרגית ("סופרסטין").

למידע נוסף על תרופות לשלשול אצל ילדים ב המאמר שלנו.

תרופות עממיות

תרופות עממיות מהוות טיפול מתאים לטיפול בשלשולים. מתכונים אלה מתאימים לילדים:

• פתרון עמילן. ממיסים כף קטנה של עמילן בכוס מים לא מלאים ומוסיפים מעט סוכר. תדירות השימוש היא פעם ביום;
• מרתח קליפת רימון. לוקחים קליפה של רימון אחד ומרתיחים אותו בחצי ליטר מים. חלקו את המרק לשני חלקים ונתנו לילד בבוקר ובערב;
• תה עם נענע וקמומיל. יוצקים בכוס חצי כף תה ירוק, אותה כמות קמומיל יבש ומוסיפים כמה עלי נענע. ניתן לצרוך תה זה מספר פעמים ביום.

חָשׁוּב! הימנע משימוש בתרופה עממית אם הילד אינו סובל אף אחד ממרכיביו. אם גוף הילד רגיש במיוחד ונוטה לתגובות אלרגיות, יש להתייעץ עם מומחה לפני השימוש במרתחים של חליטות ועשבי תיבול כתרופות.

דיאטה לשלשולים אצל ילד

מזון אסור לשלשול אצל ילדים

חלק מהמוצרים אסורים בהחלט בשלשולים, שכן מרכיבי הרכבם יחמירו את המצב אם ייכנסו לבטן.

עם שלשולים, אינך יכול להשתמש ב:

• פטריות;
• קטניות (אפונה, שעועית);
• מוצרי חלב שומניים (שמנת, חלב שומני);
• בשר שומני (חזיר, כבש);
• פרק (כבד, לב);
• דגים שומניים (הליבוט, מקרל);
• מוצרים העשויים מקמח פרימיום (לחמניות, לחם רך, מאפים מתוקים);
• מוצרים העשויים משומנים קולינריים (עוגות, ביסקוויטים);
• קפה;
• מזון מהיר (המבורגר, צ'יזבורגר, נאגטס);
• חטיפים מלוחים (צ'יפס, קרוטונים);
• פירות חמוצים ופירות יער;
• ירקות הגורמים לגזים (כרוב, צנון)
• חמוצים (מלפפונים כבושים, עגבניות);
• מלפפון חמוץ (חטיפי ירקות, תבשילים, ירקות מומלחים ומומלחים קלות);
• מזון משומר (דגים, בשר, ירקות ופירות);
• בשרים מעושנים;
• מאכלים ותוספים חריפים (חרדל, פלפל);
• אֱגוֹזִים;
• מיצים טבעיים (טריים וארוזים);
• משקאות מוגזים.

חָשׁוּב! בעת טיפול בשלשולים, אל תאכילו את ילדכם במאכלים עם תבלינים שונים.

שזיפים מיובשים ומשמשים מיובשים מייאשים מאוד. פירות יבשים אלה מסייעים להאצת חילוף החומרים ובעלי השפעה משלשלת.

רשימת המוצרים המוצגים

מזון מוצק ללא תוספים המזיקים למערכת העיכול הם סוג מזון מתאים לעיכול קל.

מזונות כגון:

• דייסה (אתה צריך לבשל במים);
• מוצרי חלב מותססים (גבינת קוטג ', קפיר דל שומן);
• פסטה;
• גבינה קשה ללא תבלינים;
• ירקות מאודים;
• פירות מוצקים לא אקזוטיים שאינם חומציים (בננות ותפוחים);
• בשר רזה (בקר, עוף, הודו);
• דגים רזים (ים ונהר);
• ג'לי;
• מרקי ירקות;
• לחם מקמח מלא;
• קרקרים ללא תוספים.

חָשׁוּב! המוצרים עדיף לבשל או לאדות.

שתיית הרבה נוזלים היא הדרך הטובה ביותר לנרמל את איזון המלח בין המים. מומלץ להשתמש בנוזלים אלה כמשקאות:

• תה ללא תוספים (שחור וירוק);
• מרתח של קמומיל;
• עוד מינרל מים;
• מרק ורדים;
• מיץ גזר מבושל;
• מרתח של צימוקים.

תשומת הלב! ניתן לתת לילד מים רגילים רק לאחר הרתיחה.

תפריט לדוגמא

התפריט לדוגמא למשך 3 ימים מציג את הארוחות המומלצות לצריכה. ניתן להתאים את הדיאטה, אך תוך התחשבות בהמלצות הנ"ל.

שולחן 1. תפריט לדוגמא לשלשולים אצל ילד

יום 1	היום השני	יום 3
ארוחת בוקר ראשונה	כוסמת	קְוֵקֶר	דייסת דוחן
ארוחת צהריים	בננה	תפוח עץ	כריך לחם שחור עם גבינה קשה
אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק שעורה	מרק ירקות	אֹזֶן
חטיף אחר הצהריים	גזר מבושל	קיסל	בננה
אֲרוּחַת עֶרֶב	פירה	אורז וחזה עוף מבושל	בקר מאודה עם ירקות אפויים

הארוחות צריכות להיות חמש פעמים ביום. משטר זה מקדם הטמעה טובה של מזונות.

הידור עצמי של התפריט מותר, בכפוף למספר כללים.

1. ארוחת בוקר נדרשת. רצוי לתת לילד מזונות דשנים בבוקר (דגנים, פסטה, כריכי לחם שחור).
2. ניתן להכניס לתפריט משקאות מותרים בכמויות בלתי מוגבלות. ככל שהילד צורך יותר נוזלים בריאים, כך ייטב.
3. מבשלים בסיר כפול, בתנור ובסיר. לא מומלץ לטגן מזון במחבת.
4. גיוון התזונה של ילדך. ראשית, שלשולים מקדמים חיסול של ויטמינים ומינרלים מהגוף, וצריך לחדש את האספקה ​​הזו. שנית, מזונות שונים המתאימים לטעם של ילדכם יפחיתו את הסיכון לאובדן תיאבון.

תשומת הלב! אין לכלול בתזונה מזונות מהרשימה "אסורה", אפילו בכמויות קטנות. במהלך תקופת שיקום מערכת העיכול לאחר שלשולים, חשוב לדחות באופן קטגורי מזונות שיחמירו את המצב כאשר הם נצרכים על ידי גוף מוחלש.

תכונות הדיאטה לילדים מקטגוריות גיל שונות

לכל קבוצת ילדים יש מספר המלצות לתזונה מיוחדת.

תינוקות

תינוקות צריכים להתאים את התזונה שלהם לטובת תזונה חלקית. על האם להניק את תינוקה פעמים רבות מהרגיל, אך למשך 5 דקות לכל היותר. יש צורך להפסיק באופן זמני להאכיל רק עם הקאות עזות. במקרים אחרים, הדבקה לשד מועילה, שכן חלב אם מכיל חומרים רבים המסדירים את תפקוד מערכת העיכול. בעת האכלה עם תערובות, עליך לעשות את אותו הדבר - לתת לעתים קרובות, אך במנות קטנות. עם איום מובהק על בריאות התינוק, הרופא ממליץ על הידרוליזט מיוחד או תערובות מותאמות אחרות. אם כבר הוכנסו מזון משלים, יש להעדיף רק פורמולה או חלב אם במהלך טיפול בשלשול.

בן 1-3 שנים

מזונות נוזליים, חצי נוזליים ומחית הם כולם אפשרויות טובות. הזינו לילדכם מחית בשר, דגים ופירות, דגנים ומרקי ירקות. במקום פסטה עדיף לבשל אטריות רכות. שמירה על המשטר התרמי היא הכרחית - אינך יכול לתת לילד מזון חם וקר. המנות צריכות להיות חמות בלבד.

החל מ 3 שנים

מערכת העיכול בגיל זה כבר מותאמת לסוגי מזון שונים, כך שתוכלו להאכיל את ילדכם בבטחה במזון מוצק, אשר שימושי מאוד לשלשולים. הכניסו לתזונה תוספות (פסטה, אורז, כוסמת) עם בשר או דגים, לחם מיובש וכל המוצרים מהרשימה המומלצת.

תשומת הלב! ניתן להעביר ילדים מגיל 1 עד 3 לתזונה רגילה 1.5 שבועות לאחר תחילת הדיאטה, וילדים מגיל 3 - לאחר שבוע.

מתי יש צורך לפנות לרופא?

הפסקת השלשול לאחר יומיים של דיאטה וטיפול נכון היא הנורמה. אם שלשול ממשיך להטריד את הילד, יש צורך בטיפול רפואי מוסמך.

מספר סימפטומים נלווים מצביעים על הצורך בטיפול רפואי דחוף:

• עלייה חדה בטמפרטורת הגוף;
• הקאות קשות;
• כאב בכל מקום;
• שינוי צבע של צואה (קרישי דם, השחרה);
• הידרדרות חדה ברווחה עקב התייבשות הגוף (התעלפות, פגיעה בתיאום תנועות, חיוורון העור).

הערה! ככל שניתנת עזרה מוקדמת יותר, כך הסיכוי לתוצאה טובה יותר של המצב גבוה יותר.

בואו נסכם

הימנעות ממזונות הגורמים לקיפוח קיבה לטובת מזונות ניטרליים מועשרים בוויטמינים ומינרלים היא צעד חשוב לקראת החלמה. התאמת התזונה תעזור להאיץ את חיסול הרעלים, כמו גם להפעיל את הכוחות הטבעיים של הגוף ותהליכי ההתאוששות.

וידאו - מידע שימושי אודות מזונות אסורים ומותרים לשלשולים