שמן מעצירות: איך לעשות וכיצד לבחור

רבים אנשים סובלים מעצירות.תדירות בעיה זו גדלה באופן משמעותי בעשורים האחרונים, בשל אורח חיים בלתי פעילים ותזונה לקויה.השיטות העיקריות להתמודדות עם עצירות - תזונה עשירה בסיבים, ופעילות גופנית.במקרה של כישלון של אמצעים אלה, חולים מסוימים חלים מנפט עצירות - ירק או מינרל.

שמנים לרכך את הצואה, להפחית חיכוך משטח, לעורר תנועה פריסטלטית, אשר מסייע לפתור עצירות.זוהי אחת השיטות הבטוחות והיעילות ביותר כדי להילחם עצירות.

למה עצירות השתמשו בשמן?שמן

להילחם עצירות משמש במשך זמן רב.סוגים שונים של חומר זה על מנגנון הפעולה של המעי עשויים להיות שונים.עם זאת, ברוב המקרים, שמנים צמחיים או מינרליים לעזור לשמר נוזל בתוך לומן של מערכת העיכול, שרפרף ריכוך הפחתת החיכוך שלה עם בדופן המעי.לכן רובם משתייך של חומר סיכה( סיכה) משלשלים.

כמה יעיל הוא זה?

יישום של שמן עבור עצירות בשיתוף עם תזונה נכונה ופעילות גופנית - שיטה יעילה ובטוחה לטיפול בעצירות, אשר מקלה על המדינה ברוב החולים.שמן

המשמש עצירות

כל השמנים המשמשים עבור עצירות, הן של ירקות או מוצא מינרליים.הכי יעיל והכי נפוץ הן זית, קיק, פשתן, שמן חמניות, שמן מינרלי.

זית שמן

אחד התרופה הנפוצה ביותר לעצירות.

היא פועלת באמצעות המנגנונים הבאים:

• עוזר חינם עד מרה יותר לתוך המעי, אשר מסייע לעיכול טוב יותר של שומנים.בנוסף, מרה שומרת שרפרף לחות, מה שמקל לעבור דרך המעיים.
• מרגיע את המעיים.השימוש בשמן זית מונע התנפחות, גירוי ונפיחות של המעיים, מה שהופך את השרירים שלו להירגע ולהקל עשיית צרכים.
• מרכך את הצואה, מכסה אותם סרט חלקלק.
• מגרה את מערכת העיכול.שמן זית מנרמל ספיגת המזון בגוף, ובכך להקל על פעולת מעיים.
• תומך בריאות כללית של מערכת העיכול.שמן זית הוא עשיר ויטמינים E ו- K, נוגדי חמצון וחומצות שומן אומגה 3, השילוב של אשר מסייע לשמור על הבריאות של מערכת העיכול ואת הגוף כמכלול.

יתר על כן, שמן זית יש תכונות שימושיות רבות אחרות.לדוגמה, השימוש בו מפחית את הסיכון לפתח סוכרת, מחלות לב וסוגים מסוימים של סרטן, דלקת פרקים, מחלת אלצהיימר.

קסטור שמן קיק שמן המתקבל קיק, משמש לטיפול בעצירות אצל כמה אלפי, מאז ימי מצרים העתיקה.

פי מחקר מדעי, על היעילות של שמן קיק עם עצירות פוגש חומצת ritsinolovaya המרכיבה אותה.זה נקשר לקולטנים של פרוסטגלנדינים, אשר אחראים פונקציות מסוימות של מערכת העיכול ומערכת העצבים, התכווצות של הרחם.בשלב השימוש בחומצה שמן קיק ritsinolovaya נקשר פרוסטגלנדין המעי קולטנים, ובכך להגדיל את פעילותה.זה מגרה את קירות המעי הגס ומסייעת ריקון שלה.

בנוסף

, שמן קיק מונע את ספיגת הנוזלים מתוך מערכת העיכול, עקב אשר שרפרף לרכך ולצאת בקלות של המעי.לכן, חומר זה שייך גם הוא את חומר הסיכה ו במשלשלים.אנשי

אלרגיים שמן קיק, הם לא יכולים לקחת את זה.

גם לטיפול בעצירות זה אומר היא התווית:

נשים בהריון מניקות

• ;
• נשים בזמן הווסת;
• אנשים עם כאבים חזקים בבטן;
• אנשים עם חסימת מעיים;
• חולים עם cholelithiasis;
• חולים עם כאבי בטן שהגורם לה אינו ידוע;
• אנשים עם דימום במערכת העיכול;אנשי
• נטילת תרופות משתנות.

עצירות שמן

קסטור פועל במהירות, השפעתה מתרחשת כאשר בעל פה 2-6 שעות.לכן יש צורך לקחת לא בלילה, כמו רוב משלשל עדין, ובמחצית הראשונה של היום.

כמו בכל קיקיון ממריץ משלשל שימוש במשך זמן רב הוא בלתי אפשרי.עם שימוש כרוני זה יכול לגרום טונוס שרירי ירידה של המעי ולגרום לעצירות כרונית.קח שמן קיק צריך להיות לא יותר מ 7 ימים.

שמן פשתן

גם משמש לעתים קרובות על ידי המטופלים לחסל עצירות.זהו, כמו כל סוג של שומנים, מגרה את הפרשת מיצי מרה לתוך המעי.בנוסף, פשתן מעילים שמן בצואה ומרכך אותו, הקלת פעולת מעיים.שמן

פישתים אינו נטול חסרונות וכדי שייך חמצון מהיר אוויר ואור, המוליד תכונות רעילות.כמו כן, כלי זה יכול לגרום להתפתחות של תגובות אלרגיות, זה לא יכול לשמש אצל נשים בהריון או מניקות.שמן

פישתים יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות שונות, כולל תרופות נגד קרישת דם ותרופות להורדת לחץ דם.בגלל זה עלול להגביר את הסיכון לדימום.

מינרליים שמן מינרלי שמן או פרפין נוזל - ממוצא מלאכותי הוא חומר העשוי משמן, שקוף, נוזל צמיג, שאין לו ריח.

מינרליים שמן מבטלת עצירות בשל המאפיינים הבאים :

• זה עוטפת שכבה דקה של דופן המעי שרפרף, אשר מונע את הספיגה של הנוזל, אשר משמר לחות ועקביות שרפרף רך.
• הוא פועל כמו סיכה, מה שהופך אותו קל להחליק שרפרף דרך המעיים.שמן מינרלי פעולת

מתפתח על 8 שעות, ולכן עדיף לקחת בלילה לפני השינה.אף על פי כן

, חולים הנוטלים שמן מינרלי עבור עצירות, אתה צריך להיות זהיר.הסכום העודף יכול לגרום כאבי בטן ושלשולים.אתה לא יכול לקחת שמן מינרלי זמן רב, משום שהיא פוגעת ביכולת של מערכת העיכול לספוג ויטמינים A, E, K ו- D. בנוסף, טיפול ארוך טווח עם הכלי הזה מפחית את יעילותו.קרנות

מתכוני משמני

שקול הפופולריות ביותר.

זית שמן

לטיפול בעצירות מוחל טוב שמן זית כתית מעולה הוא בכבישה קרה ראשון, כשהוא עובר את הטיפול התרמי וכימי.יש

הם מתכונים מספר להשתמש בשמן זית עבור עצירות:

• לשתות 1-2 כפות.l.שמן מעצירות על בטן ריקה, אז אתה לא יכול לאכול ולשתות במשך 1 שעה.
• Mix 1 כף.l.נפט 1 שעה. l.מיץ לימון, לשתות בלילה לפני השינה.
• להוסיף 2 כפות.l.כוס חמאה 1 משקה מיץ תפוזים טריים בבוקר על בטן ריקה.
• להוסיף 1 כף.l.כוס יוגורט וחמאה 1, לאכול שלוש פעמים ביום - לראשונה בבוקר על בטן ריקה, והשנייה - במהלך ארוחת הצהריים, והשלישית - לפני השינה.
• צורך לחתוך את הבננה לחתיכות קטנות, ולכך יש להוסיף 1 כף.l.שמן זית.כל לערבב ולשתות שלוש פעמים ביום.
• להוסיף 1 כף.l.שמן זית 1 כף.חלב ושתייה חם בבוקר על בטן ריקה.
• אתה יכול לקחת שמן זית וירקות, אשר עשירים בסיבים.אלה כוללים ברוקולי, כרוב ניצנים, תרד, שעועית, אפונה, סלרי.

קסטור שמן

כאשר עצירות

לקחת בצום שמן קיק.בדרך כלל, עבור חולים מבוגרים מומלץ להשתמש 1 כף.l.זה אומר.כדי להסתיר את זה לא היה טעים מאוד, ניתן מומס בשמן קיק כוס שזיפים, תפוזים ומיץ ג'ינג'ר.אפשר גם להשתמש בו כדי לקרר במקרר למשך שעה.

שמן פשתן

זרעי פשתן שמן צריך להילקח בבוקר עם ארוחת בוקר.השימוש בו בטיפול החל 1 h. L., ואז בהדרגה להגדיל את המינון.עבור רוב המטופלים עם עצירות מספיק 2 h. L.ליום.שמן עשוי להיות מעורב עם יוגורט, להוסיף סלטים או דייסה.

מינרליים שמן

כדי לחסל שמן מינרלי עצירות נלקח דרך הפה או בזריקה לתוך פי הטבעת באמצעות חוקן.

בפנים לצרוך שמן על בטן ריקה, 1 שעה לפני הארוחות או 2 שעות לאחר ארוחה ולפחות שעתיים לפני השינה.מבוגרים מומלץ לשתות 15-45 מ"ל של שמן מינרלי ליום.כדי לשפר את הטעם שלה באמצעות הקפאה או להמיס כוס מים, מיץ פירות, חלב.

רקטלי הממשל של חוקן שמן מינרלי מוביל להתפתחות של השפעה מהירה.חוקן יש להציב כאשר המטופל שוכב על צדו השמאלי, עם רגליים כפופות.אחרי זה, הוא צריך לשכב ולחכות, כאשר יהיה דחף בצואה.

עצירות - בנגע של החברה המודרנית, לנהל צורת חיים בריא בישיבה.השיטה הטובה ביותר להתמודד עם בעיה זו היא דיאטה רגילה ופעילות גופנית.במקרים של חוסר יעילות, חולים רבים מתחילים טיפול שלהם עם השימוש בשמנים שונה - ירק או מינרל.זהו אמצעי יעיל ובטוח כדי להקל על הנורמליזציה של המעי.מחבר

: טאראס Nevelichuk הרופא,
במיוחד עבור Moizhivot.ru

שימושיים וידאו על הטיפול של עצירות