קרע המניסקוס: טיפול
רבים מאיתנו אי פעם נפצעו, פגום או קרוע בברך.איך אתה יכול למנוע את הצרה הזאת, ואז איפה לחפש עזרה?המניסקוס נקרע
:
טיפול לא רק לאתלטים עם עומס גדול ופתאומי על המפרק, כמו גם עובדים, כריעה ללא הצלחה על רגליו האחוריות, או במהלך ריצה יכולה לגרום נזק מפרקי הברך.ישנם אנשים אשר במהלך טעינה הצליח "להרוויח" דמעה או קריעה במיניסקוס רצינית.רירית סחוס לפעמים לא לעמוד מפרק הברך בין מבנה העצמות, זה קורה אצל אנשים מבוגרים.
לפעמים נדמה כי הכאב להרפות.אבל זה מטעה קטן ומאמץ, והכאב חוזר שוב.מפרק הוא אפילו יותר נפוח.המניסקוס
קרובות פגום בתוך מפרק הברך.יתכנה דמעה או קרע של הרצועה הצולבת הפנימית או לרוחב.
איך להיות המניסקוס פגום?כאשר אתם לשבור את
המניסקוס אתה מרגיש לחץ או אם משהו נשבר, כאשר קיים כאב חד, הוא אינו מאפשר הבאר ליישר ולכופף את הרגל, מרגיש כאילו "נתקע" משותף ויש כאב חד.
פגום מפרקים צריכים להבטיח שלום, למרוח על האזור הנגוע משחה אנטי דלקתי משכך כאבים או ג'ל - ג'ל Fastum, דיקלופנק, Viprosal.ואז בחוזקה לחבוש המפרק.במקום הקר פצע באתר - כרית חימום או חבילת קרח.
לוקח משככים, אשר יש מרכיב אנטי דלקתי - diflofenak, ortofen Brufen, איבופרופן, נפרוקסן או אספירין או analgin tsitramon.מודגשות
נגע משותף נדרש הטלת סד גבס עבור 10 ימים.אם הדבר אינו אפשרי, המפרק הנגוע צריך לשתק תחבושת אלסטית.במהלך היום, זמן רב ככל האפשר לשמור על קצב עם מפרקים כואבים מעל פני לב.הימנע רגלי הוראות כאלה, שבהם עולה כאב במפרק הפגוע.
מי אני יכול לפנות?
כדי לשחזר את ברך הנכה "במערכת", אין צורך לתת למחלה לעשות את שלו, עדיף לבקש עזרה אל לטראומה או כירורג.
כיצד לטפל?
אם אישרו את האבחנה של דמעה המניסקוס, אז החולה נקבע טיפול המבוסס על תרופות אנטי-דלקתיות משכך כאבים ופיזיותרפיה.לאחר מכן להחיל התעמלות מתקנת.
לא גדל תהליך דלקתי, ואחריו 2 פעמים בשבוע, כדי לכפות על האטריות טריות גיליון משותף נפצעו ועוטף אותו במשך 4 שעות למניעת דלקת
למפרק הפגוע.בחורף, רצוי לקחת את העלים היבשים של הקיץ דקורית.דקורית טרומי צריך להשרות במים חמים, לחבוש את המפרקים של חולים בלילה, הליך זה חוזר על עצמו פעם בשבוע.
הדרכה מדמעה וקרעי
חיזוק המניסקוס מקדם פעילות גופנית מיוחדת.זה יכול להיעשות, גם הקשישים.לשם כך, לשכב על הגב ותוך 5 דקות, לסובב את הרגליים, אם אתם אוכלים על האופניים, ואז לשבת היטב לעסות את המפרקים בברך.
כל אנשים, ואלה להוביל אורח חיים פעיל צריכים לאמן את מפרקי הברך, כדי שיוכלו להתמודד עם כל לחץ.בנוסף כדי חימום תרגילים עבור המפרקים, אשר כלולים תרגילים אירובי או בבוקר מתחמי יהיה ריצה שימושי על הקרקע שטוחה, שחייה, ואלה שמוכנים כבר להדגיש המפרקים, ניתן להמליץ לרכב על אופניים. .
הרפואה המסורתית כשאתה לשבור את המניסקוסאתה יכול להשתמש רטייה של "מי כסף".
בסיר אמייל לשפוך ליטר מים רתוחים לא לטבול אותו בכפית כסף, אז בחוזקה לסגור את המכסה.מים, להתעקש במשך שלושה ימים.
השתמש בעצות אלה לטיפול מדמיע במניסקוס, אך כל מעשיהם יש לתאם עם המנתח.
