פיזיותרפיה תרגילים עם נקע של מפרק הכתף
הביטויים של פריקה קדמית הם מאוד ספציפיים ומאפיינים.המתאר של השינויים בכתף הכתף: החלק החיצוני שלה בדרך כלל יש מראה מעוגל, ועם פריקה קדמית הוא שטוח.יתר על כן, הצד הפגום של חגורת הכתף מקוצר במקצת ולא בריא.במקרה של ניתוק השחי, בשל העובדה כי הראש של הכתף ממוקם מתחת לחלל מפרק, הכתף הוא הוסט באופן משמעותי מהגוף, לפעמים אפילו למצב אופקי.
לאחר נקע הראש של humerus מתוקנת, יש צורך לשתק את איבר זה במשך 3-4 שבועות באמצעות תחבושת dezo או גבס longi.בתקופת ההסתגלות הראשונה, בנוסף לתרגילי התעמלות כללית ותרגילים במפרק של יד בריאה, נעשות תנועות פעילות במפרקי האצבעות ובמפרק כף היד של הגוף הפגוע.מומלץ להשתמש במתח השרירי איזומטרי של הכתפיים ואת שרירי האמה.השרירים מתוחים כאשר המטופל מנסה לבצע תנועה בכתפיים, מרפק ופרקי הידיים.מומלץ לבצע תרגילים כאלה של תרגילי פיזיותרפיה עם נקע של מפרק הכתף לסירוגין עם תנועות פעילות על המפרקים של איבר אחר, בריא.
התקופה השנייה עוברת לאחר אימוביליזציה.יד הפצוע של המטופל מונחת על מטפחת רחבה לתקופה של 14-21 ימים.בתקופה זו, לאחר הפסקת immobilization, חשוב להשיג הרפיה של השרירים רפלקסיבית מתכווץ.זה תורם לעובדה כי החולה לא יסבול מכאב בעת ביצוע תנועות.
תחילתה של התקופה השניה צריכה להיות מלווה בתרגילים המבוססים על תרגילים פשוטים לשרירי הגפיים הפגועות ולכל חגורת האיבר העליונה.תרגילים כאלה כוללים את הגישה של השכמות, הרמת הכתף, תנועות מעגליות של משרעת קטנה במפרקי הכתף, גמישות-הרחבה, נסיגה עם עיכוב קצר של היד בתנוחות התנועה הקיצוניות.תרגילים אלה מבוצעים מבלי להסיר את היד פגום מן הצעיף.כמה תרגילים מומלץ לבצע, לעזור ביד בריאה, ואז משרעת של תנועות יכול להיות מוגברת.עם הזמן, מאסטרינג את משקל היד ואת הפחתת התחושות הכואבות במפרק נקע, כמה תרגילים מתחילים לבצע מחוץ למטפחת.המורכבות של תרגילים כאלה יש להגדיל בהדרגה, כדי לא למתוח את הקפסולה של מפרק הכתף ורקמות periarticular, כפי שהם עדיין לא מאוחד באופן מלא בתקופה זו של שיקום.
3-4 שבועות לאחר הפציעה, מתחיל שלב נוסף, שבו אתה צריך לבצע תרגילים עם מועדונים, כדורים, כמו גם עם מקל התעמלות.הירכתיים של זה, התנועה במפרק הכתף, הסרה פעילה של הזרוע הפצועה על משטח חלק.תרגיל זה מבוצע ביד כפופה וכפופה למחצה, שוכבת על הגב.באותה תנוחה מומלץ לבצע תרגילים לחיזוק השרירים הממוקמים סביב מפרק הכתף: נסיגה של הגפה בהתנגדות, הניתנת על ידי המתודולוג, מתיחה את תחבושת הגומי, מתגברת על משקל העומס, וכן הלאה.
התקופה השלישית מוקדשת בעיקר לשיקום חוזק, אימון הסבולת של השרירים, המחזקים את מפרק הכתף ואת שרירי עצם השכמה והאיבר העליון.כדי להשיג מטרות כאלה, טיפול גופני צריך לכלול תרגילים מיוחדים על מכונות בלוק, באמצעות הרחבות, משקולות, תחבושות גומי.בנוסף, מומלץ לעסוק באופן פעיל בריפוי בעיסוק: לעבוד עם מסור, מטוס, כמו גם פעולות שונות בבית, למשל, ניקוי של המגורים, עבודה בגינת גן ירק ועוד מקרים פעילים הקשורים בשירות עצמי.
