Kaip padidinti laktaciją: maisto ir liaudies gynimo padidinti laktaciją

Motinos pienas - tai geriausias maistas kūdikiui.Jis yra optimizuotas vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų.Nuo motinos pieno kūdikis gauna motinos imunoglobulinai, kurie saugo ją nuo infekcijos.PSO rekomenduoja, kad kūdikiai su pienu iki dvejų metų.Bet kartais motinos susiduria su tokia problema, kaip ir sumos, skiriamos pieno sumažėjo.Bet tai nėra priežastis į neviltį, nes yra būdų, kaip padidinti laktaciją.

Turinys: Kodėl sumažėjo laktaciją?Kaip padidinti pieno tiekimą?

Kodėl sumažėjo laktaciją?

sumažinta funkcija pieno liaukų yra vadinamas hypogalactia .Nepakankamas žindymo laikotarpis yra pirminė ir antrinė.Apie pirminės hypogalactia pasakyti, kad nuo pirmųjų dienų po gimimo, motinos pienas nepakanka.Ši problema atsiranda retai ir yra susijęs paprastai su endokrininių sutrikimų.

Kai gaminamas pakankamas kiekis, ir tada po gimdymo pieno atsisako - kalbėti apie antrinės hypogalactia plėtrai.Tai yra problema, su kuria susiduria dauguma moterų.

K nepakanka žindymo laikotarpis gali sukelti tokias priežastis:

• Krūties patologija: mastitas, krekingo speneliai;
• narkotikų taikymas( Progestagenai, androgenų, diuretikai);
• pažeidimas šėrimo režimo;
• Long intervalai tarp šerti( neskaitant nakties šerti);
• Stresas, miego trūkumas;
• Sugedęs motinos mityba.

Rekomendacijos:

Kaip padidinti pieno tiekimą?

Kai moteris eina pas gydytoją su pablogėjimo laktacijos problema, gydytojas rekomenduos sukurti kasdienybę ir poilsio, dažnai įdėti trupinius prie krūties( įskaitant naktį), perpilama po šėrimo.Laikomasi visų šių sąlygų, tai yra labai svarbu išlaikyti visą laktaciją.

kaip pagalbiniai metodai stimuliuoja pieno moterų griebiasi tradicinės medicinos.Šie receptai jau seniai žinomi ir perduodamos iš kartos į kartą.Nepaisant to, kad ne ant tradicinės medicinos efektyvumą tyrimai nebuvo atlikti, daugelis moterų sako, kad jie tikrai veikia. Maino, prieš taikant juos pasikonsultuoti su gydytoju, nes šių populiarių receptų komponentai - kai maisto ir žolės, gali sukelti alergiją vaikams.

preparatais, didinančiais žindymo

patiekalų moterys yra ypač paveikė kokybės ir kiekio pieno.Raciono motinos turėtų būti pakankamai baltymų. Pirmenybė teikiama šiems produktams:

• liesos mėsos( 200 g per dieną), ypač pagaminti iš jų, o silpni sultiniai, sriubos;
• Varškė( 150 gramų);
• riaženka arba jogurtas( 200 g);
• Kietasis sūris( 30 g);
• Javai( avižos, grikiai, "Heraklis");
• daržovės( morkos, svogūnai, salotos).

Taip pat yra tikėjimas, kad grybai gali padidinti laktaciją.Nėščios ir maitinančios moterys turėtų tikrai susilaikyti nuo jų naudojimo.Grybai - labai pavojingas produktas!Taip pat nerekomenduojama remtis šviežio karvės pieno.Šis produktas gali sukelti vaiko alergijos ir virškinimo.

palaikyti normalų žindymo laikotarpis svarbu gerti ne mažiau kaip du litrus skysčių per dieną, įskaitant sriubas, vaisių gėrimai, vaisių gėrimai.Padidinti laktacijos, galintis pasaldinta uzvar, paruoštas iš džiovintų vaisių.

Liaudies gynimo laktacijos

Vienas iš naudojamų padidinti krūties pieną iš populiariausių produktų yra morkos.Šaknų turėtų būti kruopščiai nuplaunami, nulupkite ir virkite sulčių iš jo.Pagerinti skonį leidžiama pridėti grietinėlės, pieno( vienas šaukštas vienam puodeliui).Paimkite šį gėrimą turi būti tris kartus per dieną pusę puodelio.

gali naudoti morkos skirtingai: virėjas morkų ir pieno košė.Mums reikia išrauti grotelės.Keturi šaukštai tarkuotų morkų supilkite į dubenį ir užpilkite stiklinę pieno.koše šį dalį jums reikia valgyti du ar tris kartus per dieną.

Tradiciškai kovoti su hypogalactia naudojamas riešutai.Tai labai kaloringų produktų, kurių naudojimas gali patenkinti moters pieno baltymų ir riebalų.Pasirodo, kad riešutai pagerinti pieno kokybę, atitinkamai pyplys greitai sotus.Daugelis moterų teigia, kad vartojimas riešutų gali padidinti gaminamo pieno kiekį, nors mokslinių įrodymų dėl šio reiškinio nėra.Galite naudoti graikinius riešutus, riešutų. Bet mes neturime pamiršti, kad riešutai yra alergenai, būtina, kad būtų atsargūs su jais.Mama galima valgyti vieną ar du graikinius riešutus ir žiūrėti kūdikio reakciją po šėrimo pieno. Jei kūdikis paprastai sureagavo - moteris gali valgyti keturis ar penkis graikiniai riešutai per dieną.

Augalai laktacijos

labiausiai prieinamą augalų, kurie gali padidinti laktaciją, tai arbata.Maitinančios motinos gali gerti, o silpną juodą arba žalią arbatą.Gėrimas turi būti šiltas, rekomenduojama pridėti šiek tiek pieno.Arbata reikia gerti pusvalandį prieš šėrimą.Jūs galite padaryti arbata dilgėlių.Norėdami tai padaryti, iš augalo šaukštelis turi būti užpildyti su verdančiu vandeniu, stiklo danga.Reikia gerti pusę šio gėrimo puodelį du kartus per dieną.

tradicinės medicinos receptai pagerinti žindymo laikotarpis dažnai galima rasti kmynų.Augalų galima paruošti gėrimą.Norėdami tai padaryti, iš augalo šaukštelis būtina užpilkite verdančiu stiklinę pieno ir įlieti dvi valandas.Šis gėrimas reikia gerti dvidešimt minučių prieš valgį.

Siekiant padidinti krūties pieno kiekis yra ruošiant pankolio infuzijos.Padaryti jį kapotų pankolių sėklų šaukštas reikia užpilkite stikline verdančio vandens, optimaliai daryti į termosą.Gėrimas turėtų įlieti dvi valandas.Gėrimas ši arbata turi būti ne pusę puodelio kartus per parą.Tuo pačiu būdu, gali būti paruošti infuzijos kmynų ir anyžių.

Padidina pankolių pieno.Iš augalų galima padaryti arbatos: apie pankolių vaisių šaukštą, užpilkite stikline verdančio vandens.Patiekalai su arbatos viršelio ir paspauskite dvi valandas, po kurio kamieno sultinio.Gerti gerti du šaukštus prieš valgį tris kartus per dieną.

Svarbu! Tuo tam tikrų augalinių produktų naudojimo mum galią būtina prisiminti, kad jie gali sukelti nepageidaujamas reakcijas kūdikiui.Taikyti receptus tradicinės medicinos yra įmanoma tik pasitarus su gydytoju.Bet koks naujas receptas turėtų būti naudojami atsargiai, stebėjimo vaiko reakciją.Ir jei per tris dienas kūdikis nebuvo nepageidaujamų reakcijų - todėl jūs galite naudoti šį įrankį dažniau.

Grigorova Valeriya, medicinos žurnalistas