Savęs masažuokite veidą: kas tai yra, kaip tai atlikti, kontraindikacijos

Savęs masažas veido - tai puikus būdas namuose, kad oda tampa elastingesnė, elastinga, jauna ir graži, be injekcijų ir brangi procedūra.Šiandien tai nėra problema rasti gerą salone ar grožio salonas, kur profesionalus meistras aukščiausiu lygiu bus atlikti bet kurią iš turimų anti-senėjimo gydymo.Tačiau daugelis moterų vis dar nukreipta prieš Botox, mezoterapija ir lazerio poveikio, pirmenybę savimi pasirūpinti savarankiškai.

Ir tai tiesa, nes salone įvykiai ne tik nukentėjo dėl piniginės - beveik visi iš jų turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį, skaičių.Nors savarankiškai masažas, veido nebus jums kainuoti visiškai nieko - ir Jūsų oda natūraliai atjauninti ir pagerinti savo sveikatą.Jei atliksite tinkamai - ir įvaldyti techniką tai yra przystawkę - jokių netikėtumų po procedūros nekyla.Galbūt rezultatas bus ne akimirksniu - bet tai ir liks ilgą laiką.Kas tai yra - savarankiškai masažas asmeniui, kuriam, ir kodėl ji reikalinga, kaip teisingai atlikti ir ką dar reikia žinoti apie šią namų odos priežiūros natūra?

Turinys: Kaip veikia savarankiškai masažas, veido namuose?Pasirengimas procedūros žingsnis po žingsnio savarankiškai masažo veido Kontraindikacijos

procedūras Kaip veikia savarankiškai masažas veido?

Kai veido masažas naudoja du pagrindinius metodus:

• paliesdami;
• eigos.

Svarbi intensyviai, tačiau švelniai ir atsargiai, dirbti visus odos sluoksnius: epidermį, dermos ir poodinio riebalų sluoksnio ir raumenų .Tik tada yra aktyvuota visus reikiamus procesus, siekiant atnaujinti ir atjauninti odą.Pagerinti limfos tekėjimą, tokiu būdu susigrąžinti ovalo veido, mažina paburkimą ir maišelius po akimis, kraujotaka stimuliuojama.Tai reiškia, kad ląstelės gauna daugiau deguonies ir maisto produktų maistingumą ir pradės savarankiškai atnaujinti natūraliai.

Savęs masažas padeda pašalinti druskų perteklių ir toksiška indėlius iš odos ląsteles, veido taps lygesnė, išlyginamas pirmuosius raukšles.Su gilias raukšles, ši procedūra negali susidoroti - jie tampa mažiau pastebimi, tačiau nėra visiškai dingo.Bet užkirsti kelią naujų atsiradimui.

Kitas plius: švelniai masažuoti veidą ir kaklą, mergina pašalina viršutinį raginį epidermio sluoksnį, ir taip atlaisvina vietos naujiems, jauniems ląsteles. Taigi, savarankiškai masažas, veido turi tokį poveikį:

• stimuliuoja limfos tekėjimą ir šalinimo medžiagų iš odos ląsteles;
• suaktyvina kraujotaką, todėl audiniai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų;
• tonizuoja lygiuosius raumenis veido;
• palengvina pašalinti viršutinio epidermio sluoksnis.

Ir visa tai - be sudėtingos įrangos ir cheminių medžiagų naudojimo, kaip namie.

paruošimas procedūrai

ekspertai rekomenduoja atlikti procedūrą prieš miegą, nes po to, kai yra nepageidaujamas kreiptis į odos kosmetika, makiažas. Jūs galite padaryti savarankiškai masažą ramiam poilsiui, kur jūs žinote, ką jūs, nereikia skubėti į šalį ar patenkinti svečiai.

ko reikia savarankiškai masažas?Nieko, bet jūsų rankos ir iš pirmo veidrodį - todėl jūs galite žiūrėti, ką darai ir stebėti teisingą įgyvendinimą visų judėjimų. Masažas atliekamas ant sausos odos - todėl ji gali būti perkrautas ir poveikis būtų gauta visiškai priešingai.Idealiu atveju, naudojimas sviestas, padeda atstatyti ir atjauninti odą:

• kviečių gemalų;
• migdolų;
• vynuogių sėklų;
• persikų;
• Neroli.

Bet jūs taip pat galite naudoti įprastą maitinamasis kremas - svarbiausia, tai reiškia, kad ne per greitai absorbuojamas ir pirštai glided per odą gerai.

Dabar madinga Kinijos savęs masažas veido.Norėdami atlikti šį testą gali reikalauti įvairias priemones - volai, nuvarytas akmenis, iškarpos iš zomšos.Taip pat yra savarankiškai masažas su karštu drėgnu rankšluosčiu.Bet tai yra visiškai kitoks technologija, šis straipsnis nagrinėja klasikinį savęs masažas.

Prieš procedūrą, reikia kruopščiai nuvalyti makiažą, dulkių ir riebalų veidą.Išplovus, galite naudoti švelnų valomąjį šveitimas.Kai oda nuraminti šiek tiek, galite eiti tiesiai į procedūrą.

Samomassazh asmuo žingsnius

Norėdami gauti maksimalų efektą, būtina atsipalaiduoti, žolelių arbatos puodelį, įjunkite švelnią muziką.Ryški šviesa nereikia.Bet veidrodis turi būti apšviesta taip, kad jūs galite pamatyti savo atspindį be problemų. Taigi, oda yra valomi ir sutepti gydomųjų aliejų, galite pradėti:

1. glostydama.Veikia judėjimas iš apačios į viršų į kaklo ir smakro, skruostų, šventyklos, o tada iš ausų į veidą centre.Pakanka 2-3 smūgių.Tada judesio padaryta priešinga kryptimi.traukti odą ir nereikia spaudoje.
2. minkyti.Dviejų ar trijų pirštų pagalvėlės padaryti lengvas masažas su masažo linijos iš veido į periferiją viduryje.Jis dirbo kaktos, skruostų, nasolabial raukšlės, skruostų ir smakro.Tada pereikite prie kaklo.
3. minkymo pirštikaulių.Tie patys judesiai, tik stumti galingesnis naudojant pirmos ir antros falangų.Turime pereiti nuo nosies sparnus į lūpas kampuose, tada į tragus ausies ir šventyklos.Tokie judesiai įtakos lygiuosius raumenis veido.Taigi, jums reikia nuraminti odą smūgių.
4. paliesti.Išilgai tos pačios linijos, ant kurios minkymo, tai barškėjimas dabar padarė su ranka. Nepamirškite apie kaklą - jums reikia judėti nuo raktikaulio iki žandikaulio ir smakro.Dėl visų judėjimų veido atliekami nuo centro į ausis .
5. dilgčiojimas.Tokie judesiai yra daroma labai atsargiai, kad nebūtų traumatize odą.Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas toms sritims, kuriose ypač stiprios deformacijos raumenys - tai kakta, tiltas nosies, nasolabial raukšlės, kampai savo burną.

baigiasi savęs masažas tas pats, su tuo ir pradėjo - šviesos, raminantis smūgių. tik vieną ar dvi sesijas per savaitę gauti pastebimą poveikį.Po masažo, tai nėra būtina plauti, tai geriausia atsigulti ir atsipalaiduoti, suteikia galimybę asmeniui dirbti savo problemų po aktyvinimo kraujotaką ir limfos tekėjimą.

puikus detalė pasakoja apie save masažu veido Elena Zemskova istorija: jos vaizdo nurodymas parodyta žemiau:

Kontraindikacijos

procedūrų Savęs masažas - tai dar švelni, tačiau poveikis žmogui.Nes ji yra ne visada rodomas. procedūra nėra vykdoma Tokiais atvejais:

• bet infekcinė liga, ūmių etapais;
• karščiavimas ir karščiavimas;
• pavojaus odos ant veido vientisumą;
• uždegimas spuogų ir spuogų
• auglio susidarymą;
• bet odos ligų;
• odos grybelis.

Nėštumo ir žindymo laikotarpis kontraindikacijos šiuo atveju nėra.

Savęs masažas veido - tai labiausiai nebrangi, tačiau ne mažiau efektyvus būdas modeliuoti veidą savo rankomis.Jums bus didžiuotis rezultato, kuris yra pagamintas visiškai savarankiškai, be išlaidų denara.Ir būtinai rekomenduojame šią procedūrą taps jos draugai.