Mitai ir faktai apie osteoporozę
Osteoporozė daro žmogaus kaulus silpnus ir trapius, tokius trapius, kad krenta ar netgi nedidelis poveikis, net stiprus kosulys gali pakenkti kaulų vientisumui. Su liga susijusios lūžių rūšys yra riešo, klubo ir stuburo dalies lūžiai.
mitai ir faktai apie osteoporozę
mitas - osteoporozė apie save teigia skausmą kauluose.
Faktas - šios kaulų ligos pradžioje, nepakartojamai, jūs net negalite jausti.Žmogaus kaulai visą gyvenimą nuolat atnaujinami. Jie praranda daug pinigų, tada vėl įdarbina. Kaulai pasiekia savo stiprybės viršūnę tik vidutinio amžiaus pradžioje.
Osteoporozė vystosi tada, kai kaulinio audinio praradimo greitis viršija kaulo atnaujinimo greitį.Asmuo vis dar gali atrodyti ir jaustis puikiai, kol netikėtas lūžis ar augimo mažėjimas tampa nerimą keliančiu signalu, kad kūnas kažkas negerai. Laimei, šiuo metu
gydytojai gali prognozuoti kaulų tankio nuskaitymą linkę į osteoporozę, todėl veiksmingą gydymą galima pradėti iš anksto. Osteoporozės tyrimas gali būti atliekamas daugumoje didelių medicinos centrų.
mitas - osteoporozės prevencija: tik senyvo amžiaus žmonėms reikia nerimauti dėl
fakto. Nors kaulų lūžiai, taip pat augimo mažėjimas daugiausia būdingi vyresnio amžiaus žmonėms, osteoporozės rizika yra genetiškai nustatoma 80%.Būtent dėl šios priežasties niekada nėra per anksti pradėti naudingą gyvenimo būdą, kuris padeda mūsų kaulams, ypač jei kas nors iš šeimos jau turi osteoporozę.
Siekiant palaikyti kaulų sveikatą, rekomenduojama vartoti reikiamą kalcio kiekį;Gaukite pakankamą vitamino D kiekį, kai esate saulėje ir maiste;Susilaikykite nuo per didelio alkoholinių gėrimų vartojimo ir rūkymo.
mitas - osteoporozė nėra tokia rimta liga kaip širdies ir kraujagyslių sistemos ir vėžio susirgimai.
Iš tikrųjų - ši liga gali net sukelti mirtį.
Trūkumai, atsirandantys dėl nedidelio poveikio, gali sukelti kaskados sveikatos problemų.Pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių, nervų ir psichologinės ligos.
Skausmas ir judesio sumažėjimas dėl lūžių gali žymiai sumažinti žmogaus gyvenimo kokybę.Pavyzdžiui, tik 15 proc. Pagyvenusių žmonių po šlaunikaulio lūžių gali susigrąžinti savo buvusį mobilumą;Dar blogiau, kai kurie iš jų miršta po sužalojimo per metus. Tik moterims būdingas osteoporozės mitas.
faktas. Vyrai kaulai yra stipresni ir mažiau linkę į kaulų lūžius nei moterys. Tačiau kiekvienai keturiai moteriai, sergančiai osteoporozės, yra vienas žmogus, turintis šią ligą.
Vyrams osteoporozė nėra tokia akivaizdi, nes priešingai nei moterims, jie nesusidaro dėl menopauzės, kai staiga sumažėja estrogeno kiekis. Moterims estrogeno kiekio sumažėjimas sąlygoja gana greitą kaulų masės sumažėjimą.Tačiau mažas estrogeno ir testosterono kiekis taip pat gali paskatinti vyresnius vyrus pažeidžiamus lūžius.
mitas - vyresnio amžiaus žmonėms vienodai kyla šios ligos pavojus.
Tiesa. Rizika yra ypač didelė tarp sąžiningos lieknos europiečių.Moterims, turinčioms mažiausią estrogeno kiekį organizme, yra didesnė rizika dėl to, kad menstruacijų nutraukimas dėl valgymo sutrikimų pasireiškia vėliau.Žmonėms, gydomiems nuo tam tikrų nuo hormono priklausomų vėžio tipų, pvz., Prostatos vėžio, krūties vėžio, gali padidėti osteoporozės rizika.
mitas - galite pakeisti arba sustabdyti kaulinio audinio
tiesa. Per pastaruosius 15 metų didžiulė pažanga padaryta osteoporozės gydymui. Dabar galite sustabdyti ar net pakeisti kaulų masės praradimą.Pavyzdžiui, antiresorbciniai vaistai, taip pat trumpalaikė hormonų pakaitinė terapija gali padėti išsaugoti kaulinį audinį.Šiuolaikinės narkotikų rūšys gali sukurti naują kaulą, tačiau niekada neturėtų būti pamiršta apie osteoporozės prevenciją.
