Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: ką daryti ir imtis

fiziologiniai pokyčiai nėščia, hormoninių pokyčių, svorio padidėjimas, ir cirkuliuojančio kraujo skaičius kūną, auga gimda - visa tai provokuoja į sveikatos būsimoms motinoms valstybės kaitąIr jie ne visada teigiamas. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis susiduria dauguma moterų nėštumo metu - vidurių užkietėjimas.

užkietėjimas - iš kėdės vėlavimas daugiau nei 2 dienas. Bet vaiko guolis yra labai svarbu tuštintis kasdien išvengti intoksikacijos. Su teise požiūris į mitybą, režimą veikla ir skysčių gali išvengti tokių problemų.

priežasčių

pūtimas ir vidurių užkietėjimas nėštumo metu gali atsirasti skirtinguose etapuose. Priežastys priklausys, kada tiksliai yra vėlavimas kėdė.

Dažniausiai sutrikimai žarnyne sukelia :

• keičia hormonų fono ankstyvosiose stadijose. Glaudesnis gamyba progesterono sumažina lygiųjų raumenų vidaus organų tonusą.Tai sumažina persileidimo riziką, užkirsti kelią gimdos hypertonus plėtrą.Šalutinis poveikis - žarnyno hipotonija. Wholesale sienos tampa mažiau aktyvus, ir išmatose nėra perkeltas.
  instagram viewer
• gimdos slėgis vėlesnėse stadijose. Vaikas palaipsniui didėja dydžio, kad įsikūręs netoli keli organai perkeltų ir suspausta.Žarnyno turinys yra transportuojami lėtai vystosi vidurių užkietėjimas.
• psichologinė problema: baimė stumti. Tokie nuogąstavimai yra dažna moterų su persileidimo rizika, ir ankstyvos pradžios darbo.
• nesubalansuota mityba. Pakeitus mitybos įpročius, rėmuo, pykinimas, dažnai veda prie to, kad moteris pradeda naudoti ribotą rinkinį produktus.Šviežių vaisių ir daržovių, grūdų trūkumas, šviežio kepinių, saldumynų, keptų ir riebaus maisto perteklių - visa tai veda prie sutrikimų virškinimą ir vidurių užkietėjimas.
• Fizinio aktyvumo trūkumas. Vidurių užkietėjimas ankstyvo nėštumo metu gali būti neveiklumo rezultatas dėl stipraus toksiškumo, baimės persileidimo, ypač jei ten yra nutraukimo grėsmė.Vėlesniuose etapuose, daugelis moterų judėjimas tampa našta dėl didelio dydžio skrandį, iš papildomų kilogramų rinkinys, edema.

taip pat sukelia vidurių užkietėjimas gali būti problema, kad egzistavo iki nėštumo: įgimtos žarnyno struktūra savybės, polipai, randus, žarnyno kirminų.Tokiais atvejais reikia kreiptis į gydytoją.

Simptomai užkietėjimas yra nustatoma pagal jo tipą:

• Neuzsvērts užkietėjimas .tuštinimosi šioje pažeidžiant vangus ir nederlinga tipo. Pasižymi traukimas, skausmas skausmas pilvo apačioje, padidėjo dujų susidarymas, sumažėjo apetitas. Yra perpildymo žarnyne, pykinimas jausmas. Blogėja bendrą sveikatą, didina letargija, apatija, sumažino efektyvumą.Kitas simptomas, nerimą nėštumo metu - kraujas išmatose, kurie Atomic užkietėjimas atsiranda dėl ašaros gleivinei išangės ir tiesiosios žarnos. Panašūs simptomai nėštumo metu pasireiškia ne tik užkietėjimas bet ir hemorojus.
• spazminio užkietėjimas .padidėjo žarnyno tonusą, Feces progreso sudėtingą dėl spazmas sienų.Paroksimalinės pilvo skausmas, yra lokalizuota kairėje pusėje išilgai storosios žarnos ir išplėsti į kirkšnį.Pamažu vystosi vidurių pūtimas, apetito stoka, padidina nuovargis, dirglumas, mieguistumas. Išmatų tankus, mažų karoliukų( "avių išmatos) forma. Noras ištuštinti žarnyną rodomas kelis kartus per dieną, bet kadangi einant į tualetą neįmanoma, simptomai sustiprėja.

labiau pavojinga užkietėjimas nėštumo

Nėštumo metu stiprus ir ilgai trunkantis vidurių užkietėjimas gali turėti įtakos ne tik motinos gerovei, bet ir negimusiam vaikui. Išmatų sulaikymas sukelia žarnyno uždegimą.Neramūs reiškiniai sukuria palankią aplinką patogeniškos mikrofloros vystymuisi, palaipsniui prasideda žlugimas.

produktai atliekos bakterijų yra absorbuojamas per žarnyno sieneles patenka į kraujotaką ir sukelti apsvaigimo motinos ir vaiko. Amoniakas, indolas ir vandenilio sulfidas nuodija kūną, tai pasireiškia apetito sumažėjimu, galvos svaigimu, bendras silpnumas, galvos skausmais. Kai jie patenka į vaisius, šie junginiai gali išprovokuoti gimdos augimo sutrikimus.

svarbiau nei pavojingų užkietėjimas nėštumo pabaigoje - didėja gimdos ir ankstyvos pradžios darbo tonas. Kapsulės masė lieka tiesiosios žarnos, sudirgina jos sienas ir sukelia jų susitraukimą.37-39 per savaitę jau neįmanoma stumti, nes kūdikio galvutė yra nuleista, o vanduo gali prasidėti. Todėl jūs negalite išspręsti problemos be dėmesio, tačiau prieš pradėdami užkietėti, nėščioms moterims reikia kreiptis į gydytoją.

Gydymas

Užkietėjimas nėštumo metu visada reikalauja gydymo. Daugeliu atvejų normalus žarnyno darbas gali būti atkurtas tinkamai mitybai, fiziniam aktyvumui ir streso veiksnių pašalinimui. Bet jei šios priemonės nepadeda atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu, būtina naudoti vaistus ar liaudies priemones.

Vaistiniai preparatai

Visi vaistiniai preparatai nėštumo metu gali būti vartojami tik pasitarus su gydytoju. Tuo atveju, kai saugesni metodai nesuteikia rezultatų, kreipėsi į gydymą.

Kokios nėščios moterys gali vartoti nuo vidurių užkietėjimo? Iš vidurius leidžiamų vaistų galima vartoti tik tuos, kurie švelniai stimuliuoja peristaltiką, nesukeliant ryškių žarnos sienos susitraukimų.

Šie vaistai yra Mucofalk tabletės, Fayberlex milteliai. Jų veiksmai grindžiami fermentų ir riebalų rūgščių buvimu kompozicijoje. Rezultatas neatrodo iškart, bet praėjus kelioms dienoms po vaisto vartojimo.

Po pirmojo trimestro leidžiami osmotiniai vidurių uždegimo preparatai. Jie suminkštino išmatų masę, o atstatomas defekacijos procesas.Ši grupė apima "Forlax", "Fortrans".

Kitas nėštumo užkietėjimo būdas yra - Dufalacas.Šis vaistas turi probiotikų poveikį - jis pašalina patogeninę mikroflorą ir pakeičia jį lakto- ir bifidobakterijomis.

tradiciniais metodais

leidžiama daryti namuose, jei turiu užkietėjimas nėštumo metu?

Galite naudoti šiuos liaudies gynimo:

• Šviežios bulvės išspausti sultis, praskiestas pusę su vandeniu. Gerkite 50 ml 30 minučių prieš valgį.Dienos norma yra 100-150 ml.
• Iš figų obuolių paruoškite nuovirą: 2 šaukštai. L.Įpilkite stiklinės verdančio vandens, atvėsinkite. Paimkite 1 valgomą šaukštą.L.Iki 4 kartų per dieną.Vietoj vandens galite naudoti pieną.
• Į stiklinę verdančio vandens užpilkite 1 arbatinį šaukštelį.Linų sėklos įpilkite 4 valandas. Paimkite prieš miegą be filtro.
• Įpilkite pusę stiklinės pieno, supilkite 1 valgomą šaukštą.L.Kviečių sėlenos ir palikite pusę valandos termose. Padarykite ir gerkite ryte.

nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims yra saugūs gėrimai, pavyzdžiui, pieno ir medaus, kompotas, obuolių ir agrastų, infuzijų anyžių, kmynų ir pankolių, morkų sultys, džiovintos slyvos. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, kol jie imasi, yra individualus netoleravimas.

Pratimai

kasdienio fizinio aktyvumo - štai kaip galima atsikratyti vidurių užkietėjimas nėštumo metu nekenkiant kūdikiui. Vaikščiojimas grynu oru leidžiamas bet kuriuo metu, jei nėra komplikacijų, dėl kurių reikia pailsėti.

Speciali gimnastika nėščioms moterims rekomenduojama antroje ir trečiojo trimestro pradžioje. Pratimų rinkinys apima atsižvelgiant kelio alkūnė laikyseną, sukamaisiais judesiais dubens sėdi ant fitball, šviesos Tvist, spardyti kojomis, seklių pritūpimai - visa tai suaktyvina žarnyno peristaltiką ir atkuria jos ištuštinimą.

Dieta

kasdien dietos nėščia turėtų apimti šviežių daržovių, vaisių, slyvų, grūdus. Iš grūdų rekomenduojama avižiniai ir grikių, bet iš ryžių reikia išmesti. Taip pat uždrausta šviežios duonos, saldžių kepinių, riebalų ir kepto maisto, ankštiniai.

nauda įprotis geriamojo jogurto arba fermentuoti kepta pieno prieš miegą, valgyti šviežių salotų su augaliniu aliejumi pietums ir vakarienei, košė - pusryčiams. Svarbu gerti per dieną bent 1,5-2 litrus skysčių, geriau - švariu vandeniu.

Kita geros mitybos komponentas - režimas. Jūs turite valgyti dažniau, iki 5-6 kartų per dieną mažomis porcijomis. Tai nebus sukurti papildomą naštą žarnyne. Persivalgymo ir dideli kiekiai maisto veda prie tempimo sienų ir peristaltikos sutrikimais.

klaidas užkietėjimas būsimos motinos

Kai nėštumas kontraindikuotinas šių būdų pašalinti užkietėjimas:

• fizioterapija;
• stiprūs vidurių laisvinamieji preparatai, ypač tuos, kurie stimuliuoja žarnyno sienos;
• glicerinas žvakučių nuo vidurių užkietėjimo gydymui nėščiosioms naudojama tik kraštutiniais atvejais ir gydytojui prižiūrint, nes yra persileidimo ar priešlaikinio gimdymo rizika, o kiti žvakutės yra draudžiami;
• klizma užkietėjimas nėštumo metu gali sukelti gimdos tonusas ir persileidimą, priešlaikinį gimdymą.

prevencija

užkietėjimas pradžioje ir pabaigoje nėštumo galima išvengti laikantis trijų rekomendacijų:

• subalansuota mityba .Dietos visada turėtų būti šviežios daržovės ir vaisiai, pieno produktai, avižiniai dribsniai, grikiai, slyvos, džiovintų abrikosų.
• Geriamojo režimo .Geriamojo 1,5-2 litrus vandens daro kėdė minkšta, palengvina jų eigą per žarnyną.
• motorinio aktyvumo .Žygiai, lengvas namų ruošos paslaugos - reikalaujamas minimalus fizinis aktyvumas. Fizinis neaktyvumas veda į žarnyno peristaltiką sumažėjimas.

užkietėjimas nėštumo metu gali atsirasti bet kuriame etape. Dažniausiai tai gali būti išspręsta, subalansuotą mitybą, gerti režimą ir atkurti fizinę veiklą.Jei šie būdai nepadeda, jums reikia apsilankyti pas gydytoją, siekiant nustatyti pažeidimo priežastis ir pasirinkti efektyviausius ir saugių vaistų.

Autorius: Olga Khanova gydytojas,
specialiai Moizhivot.ru

Naudinga filmukas apie priežastis ir gydymo užkietėjimas nėštumo metu