Vidurių užkietėjimas: ką daryti, kad pašalinti šį simptomą

šiuolaikinio gyvenimo būdo pasižymi trūkstafizinio aktyvumo ir nesveika mityba. Kodėl tiek daug žmonių domisi, ką daryti esant pastoviam vidurių užkietėjimas. Dauguma žmonių asocijuojasi šis simptomas retų tuštinimasis, kietų išmatų, kamienas, kai ištuštinti žarnyną, dėl nevisiško ištuštinti ją po tuštinimosi jausmą.Retesnis Tuštinimasis kartais vadinamas užkietėjimas - vidurių užkietėjimas yra kitas žodis, ką daryti šiuo atveju bus paaiškinta toliau.

medicininiu požiūriu, vidurių užkietėjimas yra vadinamas mažiau nei tris Tuštinimasis per savaitę, sunkus vidurių užkietėjimas buvimą - Mažiau nei vieno tuštinimosi per savaitę.Svarbu atskirti ūminį ir lėtinį vidurių užkietėjimą.Ūminio užkietėjimas paciento būklė pablogėja staiga, jam reikia skubios medicininės priežiūros. Lėtinio problemos vystosi palaipsniui, tačiau gydymas yra ne taip skubiai.

Veiksmo taktika užkietėjimas

Daugelis žmonių pirmą kartą susiduria su žarnyno užkietėjimas, nežinau, ką daryti, ir panikos net kėdės nesant dviejų iki trijų dienų.

Dėl šios problemos atsiradimo taktika, yra 3 pagrindiniai principai :

1. Pirmasis principas - reikia atskirti lėtinis arba ūminis užkietėjimas yra žinoti skubiai, ar būtina kažką daryti, arba galite palaukti.Ūminio ar blogėja užkietėjimas reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją laiku atrasti jų priežastis ir nepraleisk rimta liga( pvz, storosios žarnos vėžio).
2. Antrasis principas - ankstyva gydymo kartu su preparatais, kurie mažiausiai kenkia sveikatai. Taip siekiama išvengti pablogėjimo simptomų ir išvengti galimos žalos storojoje žarnoje, kuris gali būti sukelia dažną stimuliuojančių vidurių laisvinamųjų.
3. Trečiasis principas - reikia žinoti, kada ir ką daryti su ilgalaikio vidurių užkietėjimas. Pasikonsultuokite su savo gydytoju ir būti tikrinami dėl lėtinio vidurių užkietėjimo yra būtina, jei įprastiniai metodai nepadeda ją pašalinti.

Reikėtų pažymėti, kad gydymo užkietėjimo tikslas nėra pasiekti kasdien tuštintis, o tuštinimosi buvimas kas 2-3 dienas be įtampos poreikio.

Jei vidurių užkietėjimas trunka mažiau nei savaitę

Ką daryti, jei vidurių užkietėjimas trunka nuo 3-4 dienų iki savaitės?

Pirma, jums reikia pabandyti ištaisyti savo paprasčiausių būdų:

• neturėtų slopinti norą aplankyti tualetą.Kai tai įvyksta - ieškoti vonios kambarys.
• turėtų bandyti padidinti savo fizinį aktyvumą - pavyzdžiui, imtis trumpus pasivaikščiojimus ar bet kokią kitą vidutinio intensyvumo pratimą kiekvieną dieną, kuri yra labai naudinga žarnyno peristaltiką ir pašalinti net sunkia vidurių užkietėjimas ir pūtimas.
• turi būti užtikrintas atsižvelgiant į pakankamu kiekiu skysčio naudojimo. Dauguma suaugusiųjų reikia gerti 8-10 stiklines vandens per dieną.Jūs neturėtumėte gerti alkoholinius ir kofeino gėrimų, nes jie padidina dehidrataciją.
• norite savo kasdienį racioną įtraukti daugiau daržovių, vaisių ir pluoštinių turtingą maistą.
• svarbu bandyti plėtoti tuštinimosi įpročiai vieną ir tą patį laiką - pavyzdžiui, po pusryčių.
• sėdi ant tualeto, gali būti išdėstyti pagal Smulkiojo pagrindo( maždaug 10-15 cm aukščio) pėdų.Tai padės sulenkti klubus ir padėkite dubenėlį patogesnėje padėtyje ištuštinti žarnyną.

jei vidurių užkietėjimas trunka ilgiau nei savaitę

Daugelis aukščiau turintys tuštinimosi problemos aprašyti žmonės su vidurių užkietėjimas, atsižvelgiant į aukšto pluošto dietos ir kiti patarimai išnyksta per 3-5 dienas. Bet kas apie tuos, kurie turi vidurių užkietėjimas trunka ilgiau nei 7-10 dienų?

Taigi žmonės turi:

• Pradėti vartoti pluošto maisto papildų pavidalu.
• galite pabandyti narkotikų, minkštinimo išmatos.
• leidžiama taikyti tiesiosios žarnos žvakutės su glicerino.

Jei per 5-7 dienas nuo vidurių užkietėjimo gydymui nėra priimtas, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris pasakys ką daryti toliau.

Jei vidurių užkietėjimas daugiau nei 2 savaites

Ką daryti, jei suaugusiųjų ilgis užkietėjimas nei 2 savaites? Su pokyčių mitybos sutarties negaliojimo, fizinė veikla turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Tai padės nustatyti trikdžių priežastis ir paskirs tinkamą gydymą, skirtą jo pašalinimo ir simptomams.

Jei vidurių užkietėjimas pastovus

Taigi, ką daryti su lėtiniu žarnyno užkietėjimo suaugusiems?

Pirma, jums reikia siekiant nustatyti galimų priežasčių jos plėtros, kuri apima:

• Nepakankamas ląstelienos kiekis maiste.
• sėdimas gyvenimo būdas ir fizinio aktyvumo stoka.
• Geriamojo vandens nepakankamais kiekiais.
• alkoholio vartojimas ir kofeino gėrimų.
• priėmimas tam tikrų vaistų( pvz, antacidiniai antidepresantai, vaistai nuo epilepsijos, narkotinių analgetikų).
• žarnos prisitaikyti prie vidurių veiksmų.
• streso.
• nutukimas.
• Nėštumas.
• diabetu.
• Dirgliosios žarnos sindromas.
• hipotirozė.
• nugaros smegenų pažeidimai.
• Išsėtinė sklerozė.
• Uždegiminė žarnų liga.
• gaubtinės žarnos vėžys.
• Parkinsono liga.

Kiekvienoje iš šių atvejų, gydytojo rekomendacija gydymui užkietėjimas skiriasi. Tačiau beveik visi pacientai turi laikytis dietos daug skaidulų ir palaikyti fizinį aktyvumą.

Ką daryti, jei vidurių užkietėjimas stiprus?

sunkus vidurių užkietėjimas yra vieno tuštinimosi buvimas 7-10 dienų.Tokiais atvejais, jums reikia kreiptis į gydytoją, kad nepraleisti rimta liga - pavyzdžiui, gaubtinės.

daugeliu atvejų, gydytojai nustato vidurių priklauso vienai iš šių grupių:

• vidurių, išmatose sumaišymo ( metilceliuliozė, Sterculia, Psyllium).Vėlavimas žarnyno spindyje iš vandens, minkština išmatose ir skatinančios ištuštinti. Jis gali būti naudojamas ilgą laiką gydant vidurių užkietėjimą.
• vidurių laisvinamieji preparatai, išmatų minkštikliai ( dokuzatą).Atidėtas skysčio ir riebalų išmatose, minkština ją ir todėl lengviau tuštintis. Naudojama trumpalaikiam gydymui užkietėjimo.
• osmosinį vidurių laisvinamieji preparatai( laktuloz, sorbitolis, polietileno glikoliu).Padidinti skysčio kiekį virškinimo trakto spindyje. Jie naudojami ilgalaikio gydymo užkietėjimo pacientams, kuriems vidurius laisvinančių vaistų nepadeda, didina išmatų tūrį.
• stimuliuojančius vidurių laisvinamuosius preparatus ( Senna, bisakodilis).Tiesiogiai įtakos žarnyno gleivinę, ir nervų skaidulų, kurios padidėja peristaltiką.Nuo ilgo naudojimo šių vaistų reikėtų vengti, nes iš žarnų pripratimo pavojaus vidurių veiksmų.

Kai kuriems pacientams gali pasireikšti vidurių užkietėjimu, kurioje kaupiasi žarnos kietos ir sausos išmatose, blokuoja savo spindį ir apsunkina Tuštinimasis. Tokiais atvejais gydytojai pirmasis paskirs osmosinis vidurių, ir kai jie yra neveiksmingi 7-10 dienų - skatinti.

Jei tai nepadeda, kreiptis:

• tiesiosios žarnos žvakutės su bisakodilis.
• mini klizma dokusato.
• klizma.

užkietėjimas po

operacijų

Bet operacija yra stresas organizmui.Štai kodėl daugelis pacientų po operacijos užkietėjimas karto daro jaučiamas, ir jie yra įdomu, ką daryti normalizuoti žarnyno funkciją.Prisideda prie užkietėjimas poveikio narkotinių ir anestetikų, valgymo sutrikimų vystymosi, sumažėjęs fizinis aktyvumas ir tiesioginį poveikį virškinimo trakte.

prevencija ir gydymas užkietėjimas po operacijos taip:

• Ankstyvas aktyvacijos pacientą.
• apribojimas narkotinį skausmo vaistus.
• vidurių laisvinamieji preparatai, išmatų minkštikliai( dokuzatą).
• Pakankamas suvartojamų vandens prieš ir po operacijos( jei gydytojas leidimų).
• Sunkiais atvejais naudoti stimuliuojančius vidurių laisvinamuosius preparatus, tiesiosios žarnos žvakutės ar lewatywa.

to, gydymo pobūdis priklauso nuo to, buvo atlikta chirurginė intervencija. Pavyzdžiui, atsakydama į klausimą apie tai, ką daryti su vidurių užkietėjimas pašalinus tulžies pūslės, ji gali būti patartina laikytis dietos su palaipsniui didinti pluošto kiekio dietos ir sumažinto kiekio riebaus maisto.

Dėl užsitęsusio normalizuoti operacijų Po suardymo gydytojai rekomenduoja subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir maistinių skaidulų papildus.

užkietėjimas nėštumo užkietėjimas

kurti nėščioms moterims yra labai dažnas, todėl jie turi žinoti, ką daryti, apie tai. Faktas yra tai, kad, siekiant nustatyti virškinimo trakto turi dirbti nesukeliant žalos vaikui.

Todėl gydytojai iš pradžių rekomenduojame būsimoms motinoms dietos pokyčius, didinti skysčių ir palaikyti fiziškai aktyvūs.osmotibiai vidurių laisvinamieji preparatai gali būti vartojamas su priemonių neveiksmingumą.

užkietėjimas kūdikiams

Daugelis tėvų susiduria su vidurių užkietėjimas turi savo kūdikius. Jis iš karto reikia pažymėti, kad žindomiems kūdikiams, ši problema pasireiškia labai retai, nes motinos pienas yra idealiai tinka į jos sudėtį vaikas. Jei butelis šeriami kūdikiai dažniau užkietėjimas.

Ką daryti su vidurių užkietėjimu iš mišinio?dirbtinis maitinimas rinka yra pakankamai turtingas, todėl, kai ši problema turėtų palaipsniui pereiti į kitą mišinį.

Kiti patarimai kovoti su vidurių užkietėjimas vaikams rekomenduojame:

• Atsargiai ir švelniai masažuokite pilvą.
• pabandykite pridėti šiek tiek slyvų sulčių mišinio.
• pasikonsultuoti su gydytoju apie vidurių naudojimui.

užkietėjimas tepdami narkotikų

daugeliu atvejų skrandžio ištuštinimą sutrikimų kurti po gydymo kitų ligų.Pavyzdžiui, gydytojai dažnai nurodo pacientams, ką daryti užkietėjimas atsiranda pavartojus Imodium arba antibiotikų 7-10 dienų klausimas. Kaip užkietėjimas gali atsirasti žmonių dažniausiai vartojusiems nustatytas gastritas skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus.

gydytojai tokiais atvejais rekomenduoja subalansuotą mitybą su ląstelienos padidėjimas, fizinio aktyvumo. Be to, kai kuriems pacientams padeda probiotikai ir prebiotikai, kurių poveikis yra skirtas tam, kad iš žarnyno mikrofloros atstatymo.

užkietėjimas ligų, virškinimo trakto

kartais užkietėjimas yra įvairių ligų, virškinimo trakto požymis - pvz gastritas. Patarimai, ką daryti namuose nuo vidurių užkietėjimo, kurį sukelia gastritą, dirgliosios žarnos sindromas, uždegiminės žarnyno ligos, įskaitant atitiktį dietos su daug ląstelienos, fizinio aktyvumo, vartoti tinkamas sumas skysčio, ir gydymui pagrindinės ligos.

reikėtų prisiminti, kad padidinti pluošto sunaudotą kiekį turėtų būti laipsniškas, nes labai padidėjo žmogaus skrandžio gali išsipūsti ir plėtoti vidurių pūtimas.

užkietėjimas - labai dažnas sutrikimas, virškinimo trakto. Jie dažniausiai sukelia šiuolaikinio gyvenimo ypatumus - dėl produktų naudojimo, prastos ląstelienos, kofeino ir alkoholio, sėslaus gyvenimo būdo, streso, nutukimo. Kovoti su vidurių užkietėjimas, pirmiausia turite pašalinti šiuos veiksnius, ty pacientams reikia atlikti pakeitimus dietos, būti fiziškai aktyvus, normalizuoti svorį.

Autorius: Taraso Nevelichuk gydytojas,
specialiai Moizhivot.ru

Naudinga filmukas apie tai, ką daryti su vidurių užkietėjimas