Priežastys užkietėjimas moterimis ir gydymo, kodėl užkietėjimas atsiranda po 50 metų

galbūt dažniausia užkietėjimo moterims yra neteisinga mityba. Nėštumas ir vaiko gimimas, bando prarasti svorio, dažnai trūksta laiko išsamiam miltai, persivalgymo švenčių - visa tai veda prie sutrinka virškinimo trakto. Be gastronomijos sąlygų, yra daug kitų, kurie gali savarankiškai arba kartu su kitais veiksniais sukelti vidurių užkietėjimą.

Problemos su kėdės suvokia, kiek normalus būklės žarnyne, kuri nereikalauja gydymo.Šis tikėjimas smarkiai komplikuoja daugelio moterų gyvenimą, ypač pagyvenusiems žmonėms. Jie neina medicinos pagalba ir bandykite rasti savo sprendimą į savo "subtilus" klausimas. Kokios yra pagrindinės priežastys Tuštinimasis sutrikimų moterims? Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo?Šiame straipsnyje mes pasistengsime atsakyti į šiuos klausimus.

priežastys užkietėjimas moterų

Kodėl moterys užkietėjimas atsiranda? Būtinas tokio žarnyno funkcionavimui labai daug pažeidimų vystymąsi, ir tai yra neįmanoma išskirti vieną ypatingą priežastį.Dažnai užkietėjimas priežastis, ypač lėtinis moterims yra bendra poveikis neigiamų veiksnių poveikis virškinimo traktui skaičius.

Daugeliu atvejų, problema atsiranda dėl prastos mitybos, kartu su kitais prielaidomis. Apsvarstyti išsamiau, kas sukelia gali sukelti vidurių užkietėjimą atsiradimo moters organizme.

Prasta mityba

Moterys yra labiausiai rūpi išvaizda ir figūra. Jie gali išnaudoti savo kūną su visais mitybos ir bado rūšių, kuri veda prie disfunkcija virškinimo trakte.

Gautas užkietėjimas gali:

• gausa baltymų maisto produktų;
• vartojant nepakankamai stambias augalinius pluoštus ir celiuliozės;
• naudoti nedidelį kiekį šviežių vaisių ir daržovių;
• atsisakymas pieno produktų;
• pernelyg valgyti saldainių ir kepimo tešlos;
• mažas kiekis vandens girtas.

mitybos eksperimentų žarnyno pasakys: "Ačiū."laikotarpiai bado ypač neigiamą poveikį, keičiant šventinį pokylį, dėl kurių yra didelė įvairovė maisto yra ne visada naudinga, ji veda į dažnai ir lėtinio vidurių užkietėjimo.

Sėdimas

gyvenimas mieste yra labai platus viešojo transporto tinklas, daugelis iš jų turi privačią automobilį, per daugiaaukščiuose pastatuose esama liftai. Visos šios civilizacijos pasiekimai lėmė tai, kad šiuolaikiniai žmonės jau sumažėjęs fizinės veiklos. Dauguma moterų darbo biure, kur didžioji dalis tą dieną praleidžia sėdi prie kompiuterio.

Fizinis pasyvumas turi neigiamą poveikį virškinimo trakto darbą.Aktyvių judesių nebuvimas veda prie to, kad Peristaltiniu žarnų susitraukimas yra lėtėja, o tai yra vienas iš užkietėjimas moterims priežasčių.Vandens trūkumas

Esant mažam vandens patekimo iš išorės organizmui išlaikyti normalų aktyvumą užima skystį nuo įvairių organų, įskaitant žarnyno. Storojoje žarnoje išmatų liumenų sukaupta tankus ir dauguma adsorbcijos vandens eina per sienas.

specialistai nustatė, kad norint išlaikyti skysčio pusiausvyrą asmens audinius reikia gerti apie 2 litrus gryno vandens per dieną.

Dėl daugiau tiksliai apskaičiuoti gali naudoti formulę:( svorio * 0,03) +( laiką valandomis fizinio aktyvumo * 0,4) = dienos norma vandens moterims.

svarbu suprasti, kad "vanduo" koncepcija neapima:

• stiprios kavos;
• arbata;
• gazuotų gėrimų;
• supakuoti sultys.

Endokrininės

Hormoniniai diskorellyatsii ir patologija endokrininės sistemos yra rimtas stresas organizmui, įskaitant, virškinimo trakte. Dėl šios priežasties dažnai atsiranda lėtinis vidurių užkietėjimas, dėl kurių pašalinimo yra reikalinga kreiptis į gydytoją pasirinkti tinkamą grandinės gydymą.

ypač ryškus problema su kėde rasti diabetas ir sutrikimais skydliaukės. Tai atsitinka dėl to, kad nedarbingumo asmeniui kūnas yra linkęs skysčių praradimo, ir yra pajėgi imtis tam tikrų vaistų pabloginti situaciją.

vidurius piktnaudžiavimo

Kai kurios moterys būdingi net mažas sunkumas pilvo vartojate vaistus, kurie turi vidurius laisvinantį poveikį.Bandant išlaisvinti išmatų pozityviai žarnyno, yra įvairių nemalonių pasekmių, dėl kurių tada tuštinimasis be medicininės pagalbos, tampa sunku.

nekontroliuojamas naudojimasis vidurių gali sukelti komplikacijų po :

1. Dies natūralią mikroflorą virškinimo trakte.
2. vystosi žarnyno atonijos.
3. Atsiranda letargija peristaltiką.
4. kyla dehidratacijos riziką dėl didelio vandens pašalinimo, ypač kai atsižvelgiant magnezijos ir narkotikų remiantis Senna.
5. Negalėjimas eiti į tualetą "ne-didelis" sukelia moterims didinti vaistų dozę, tokiu būdu formuojant užburtą ratą.

Neurologiniai sutrikimai

tam tikrų ligų, nervų sistemos, taip pat pažeidžiant inervacijos pilvo ertmę veda į tai, kad nervų impulso neuronai neatvyksta į lygiųjų raumenų pluoštų, žarnyno sienelių, todėl yra peristaltikos pažeidimas. Taigi gali atsirasti Parkinsono ligos arba po insulto.

Ligos virškinamojo trakto

įvairių patologinių būklių virškinamojo trakto ir jų pasekmes gali turėti neigiamą poveikį sveikatai.

vidurių užkietėjimo didėja ligų, tokių kaip diagnozės tikimybė:

• dvylikapirštės žarnos opa ir skrandžio;
• opinis kolitas;
• hemorojaus, proktitas;
• pankreatitas;
• disbiozė.

Nėštumas ir atkūrimas

Vykdant vaiką moters organizme vyksta rimtų pokyčių sukeltas hormonų pokyčių, o vėliau - vis svorį vaisiui ir didėjančią gimdą.Visa tai provokuoja Tuštinimasis problemas. Daugiau informacijos apie vidurių užkietėjimas nėštumo →

po gimdymo laikotarpio Tuštinimasis sutrikimų vystymosi metu nurodo šių priežasčių :

• staigiai pokytį iš pilvo žarnose padėtyje;
• hormoniniai pokyčiai;
• silpnumas iš tarpvietės ir pilvo sienos raumenys;
• baimė tuštinimosi po epiziotomijos;
• prasta mityba žindančioms moterims;
• stresas.

priežastys užkietėjimas vyresnio amžiaus moterims

po 50 metų, dauguma moterų pradeda menopauzės. Hormoniniai pokyčiai organizme gali atlikti sunkus, sukelia įvairius gedimus ir pažeidimus vidaus organuose.

kiaušidžių nepakankamumas sukelia gamybos hormono estrogeno, kuris yra atsakingas už jaunimo ir medžiagų apykaitos procesus moters organizme sumažėjimą.Mažėjimas lytinių hormonų lygį lemia sumažėjo išleidimo serotonino, kurios trūkumas sukelia peristaltinių susitraukimai lėtėja.

Be menopauzės, yra ir kitų priežasčių, vidurių užkietėjimas moterims po 50 metų :

• sumažinta GN darbinę veiklą. Senatvėje lėtėja peristaltiką, sumažina naudingų žarnyno mikrofloros skaičių, todėl jis negali visiškai susidoroti su maisto perdirbimo, ypač kai ji ateina į dideliais kiekiais.
• Reguliarus vartojimas vaistų. Deja, sulaukus 50 metų, o ne kiekviena moteris gali pasigirti gera sveikata ir problemų nebuvimo. Ir vyresnio amžiaus ji gauna, tuo labiau liga tampa lėtinė ir reikalauja nuolatinio narkotikų korekcija.Šalutinis poveikis tam tikrų vaistų, ypač kai jų sistemingas naudojimasis yra vidurių užkietėjimas ir tuštinimosi sunkumai atsiradimo raida.
• Fall raumenų tonusą. Su amžiumi, sumažėjęs fizinis aktyvumas, vidurių užkietėjimas vyresnio amžiaus moterims ypač tokią priežastis yra svarbi tiems, kurie yra dauguma namuose laiko ir nesukeltų aktyvų gyvenimo būdą.Falling raumenų tonusas iš dubens struktūrų, taip pat priekinę pilvo sieną lemia problemų su kėdė lėtinio pobūdžio.

Nemanykite, kad vyresnio amžiaus žmonių negali atsikratyti vidurių užkietėjimo, ir tai simptomas yra nuolatinis kompanionas iš jų.Kompetentingas gydytojas po tyrimu paskirs gydymą ir teikti rekomendacijas , , skirtą Gita korekcijos darbą.

terapijos

Remiantis priežasčių užkietėjimo moterims įvairovė yra skirtingi, ir jų gydymo metodai. Kažkas nustatyti tinkamą mitybą pakankamai problema buvo išspręsta, o kiti reikės gerai raštišką schemą narkotikų terapija.

Daugeliu atvejų reikalingas visapusiškas požiūris į gydymą:

1. Pirmasis žingsnis yra apžvelgti dietos ir mesti tuos patiekalus, kurie prisideda prie užkietėjimo plėtrai. Tai taikoma mėsos, greito maisto, keptos riebiųjų mėsą, saldumynų, saldžių kepinių.Taip pat geriau mesti gazuotų gėrimų ir kavos. Praturtinti savo meniu su šviežių produktų: daržovių, vaisių, pieno produktų, mėsos, mažai riebalų veislių, grūdų, išskyrus ryžius, ir ląstelienos.
2. Sekite paprastus kasdienius pratimus. Pasirinkite 3-4 paprastus pratimus ir padaryti juos ryte. Pavyzdžiui, tai gali būti pakaitomis prispaudžiama atsiklaupia į savo skrandį, lankstymas ir polinkius įvairiomis kryptimis, pritūpimai, ir įvairių sukimo kūno. Net pusvalandžio kelio bus naudinga ir pagyvins kūno.
3. Alkoholio pakankamą kiekį gryno vandens. Tai bus ne tik atsikratyti problemų su vidurių užkietėjimu, taip pat pradėti medžiagų apykaitos procesus organizme, kurie turi teigiamą poveikį jūsų sveikatai.
4. Tuo sunkumo pojūtis skrandyje, galite atlikti savarankiškai masažas. Tai padaryti, atsigulti ant plokščio paviršiaus ir atsipalaiduoti. Su viena ranka, kad sklandžiai sukamaisiais judesiais aplink bamba, palaipsniui didinant jėgą šiek tiek paspausdami.
5. Vaistai geriau būti priimtas tik pasitarus su gydytoju, nes tarp visų įvairovės atstovauja vaistinėse reiškia vien sunku rasti būtent tą, kuris padės jūsų atveju. Kai kurie vaistai turi didelį poveikį ir todėl turi didelį sąrašą neigiamų pasekmių, jei jie yra tinkamai elgiamasi be laikantis dozavimo ir naudojimo dažnumą.

Kodėl yra vidurių užkietėjimas moterims? Daug įvairių priežasčių, dėl kurių šio apmaudu problema. Su dažnai tuštinimosi sutrikimai reikalauja medicininę apžiūrą ir kompleksinis gydymas šios ligos.

Autorius: Violeta Kudryavtseva, gydytojas,
specialiai Moizhivot.ru

Naudinga filmukas apie priežastis ir gydymą užkietėjimo