Dieta žarnyno kolitas, kuris gali būti valgoma ir kas negali būti

gydymo vadinamas kolitas uždegiminė žarnų liga, kurios trukdo jai tinkamai veikti. Tai veda į simptomų, pavyzdžiui, pilvo skausmas, pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, tiesiosios žarnos kraujavimas, svorio netekimas ir nuovargis išvaizdą.Dieta kolitas žarnyne yra viena iš pagrindinių gydymo metodų, kuris leidžia jums sumažinti arba pašalinti ligos simptomus.

Deja, viena dieta, kad tinka visiems pacientams, gaubtinės žarnos uždegimas, neegzistuoja. Kiekvienam pacientui susitvarko maisto žarnyno kolitas individualiai, remiantis produkto toleravimą.

kurie produktai turėtų būti išbraukti iš raciono?

kantrūs, renkantis dietos meniu žarnyno kolitas, turėtų padaryti produktų sąrašą, kurio naudojimas sukelia paūmėjimus ar paūmėjo. Kiekvienas žmogus yra individualus šio sąrašo.

produktai dažnai sukelia kolitas su žarnyno vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas, kurie turi būti įtraukti į dietą, dauguma pacientų:

• pieninę. jie gali sukelti pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis, todėl žarnyno kolitas maisto reikia atsisakyti jų naudojimą.Be to, dažnai uždegiminės ligos, gaubtinės žarnos lydi laktozės netoleravimo, esančius pieno produktų.
• riešutai. Šie produktai yra sunku absorbuojamas žarnyne ir gali dirginti žarnyno gleivinę.
• Sėklos. poveikis gleivinės kaip švitrinis popierius, todėl ji yra geriausia pašalinti juos iš dietos . Jų naudojimas dietos žarnyno kolitas gali sukelti viduriavimą.
• Popcorn. Tai yra viena iš labiausiai nevirškinamos grūdų produktų, nes jame yra daug skaidulų.Pūsti taip pat turi apvalkalą, kuri nėra pilnai suvirškintas ir gali dirginti žarnyno.
• šviežių daržovių ir vaisių. Šie maisto produktai yra daug ląstelienos, kuri yra sunkiai virškinami. Kai su kolitas žmonės paprastai atlieka tam tikrą vaisių žievelės pašalintas.
• Gazuoti gėrimai. būti nepageidaujamos žarnyno dujų.
• Kava, šokoladas ir kofeino gėrimų. Kofeinas stimuliuoja žarnyną, todėl jos naudojimas dietos žarnyno kolitas gali sukelti viduriavimą.
• SHARP produktai. Per daug prieskonių, gali sukelti ūmų kolitu ar paūmėjo esamas šios ligos.
• Riebalų maisto produktai. Riebalai visiškai absorbuojamas plonojoje žarnoje, kuris gali sukelti pilvo spazmai ir viduriavimas.
• Alkoholiniai gėrimai. Alkoholio vartojimas gali sukelti dehidrataciją, kad kolitas pablogina paciento būklę.Be to, alkoholis gali trukdyti su narkotikų, kurių imtasi siekiant gydyti uždegiminę žarnyno ligą veiksmų.

patvirtintų produktų

kaip produktų sąrašą, kuris negali būti naudojama kolitas, kiekvienas pacientas eksperimentinis metodas susitvarko maistą, kad jis gali būti įtraukti į dietą.Ir į kolitas dietos tikslas ramina dirgliosios žarnyno, pašalinti vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pilvo pūtimas, ir kitus ligos simptomus.

Ką aš galiu valgyti, kai žarnyno kolitas

• Bulvės, ryžiai ir makaronai.Šie produktai yra lengvai absorbuojamas virškinimo trakte.
• Avižiniai dribsniai. Ji yra tirpus pluoštas, kuris yra lengviau toleruojamos į kolitas žarnoje.
• migdolų pienas. Tai saugi alternatyva pacientams, kurie netoleruoja tradicinius pieno produktus.
• kiaušinius. Jie yra lengvai virškinamas baltymų šaltinis.
• pureed daržovių sriubos. Daržovės forma absorbuojamas virškinimo trakte lengviau. Tačiau, jūs turėtumėte vengti daržovių sriuba, kuris gali sukelti aukštą vidurių pūtimas( brokoliai, Briuselio kopūstai) naudojimą.
• lašiša ir skumbrė.Šios žuvys yra puikus omega-3 riebalų rūgščių, kurios konkuruoja su uždegiminių procesų organizme.
• bananus.Šie vaisiai yra lengvai virškinama žarnyne ir turtingas maistingųjų medžiagų.
• paukštis.naminių paukščių mėsa yra daug baltymų, kurie yra gerai absorbuojamas virškinimo trakte.
• salotos yra gerai absorbuojamas žarnyne.
• vandens. Jums reikia išgerti bent 8 stiklines gryno vandens kiekvieną dieną.Dieta žarnyno kolitas su viduriavimu turėtų apimti tiek vandens, kiek reikia, kad būtų išvengta dehidratacijos.

Tačiau visi žmonės, turintys žarnyno kolitas turėtų prisiminti, kad jų organizmas turi daugiau maistinių medžiagų nei yra būtina sveikam žmogui, todėl jų mityba turi teikti kiek įmanoma šie poreikiai - tai yra, ji turi būti įvairus ir maistingos.

Bendrosios mitybos rekomendacijos

Tinkama mityba - vienas iš būdų atkurti žarnyno sveikatą.Pastangas pacientams, sergantiems kolitu turėtų būti siekiama palengvinti storosios žarnos gleivinės uždegimą ir suteikti organizmui reikalingų maistinių medžiagų.

Pacientai turėtų valgyti mažomis porcijomis, tačiau nuolat. Dienos maistą turi būti padalinta į 5-6 mažomis porcijomis ir valgyti kas 2-3 valandas. Tai sumažina apkrovą ant virškinamojo trakto, padėti jai geriau įsisavinti maistines medžiagas.

pacientams, sergantiems kolitu reikia atidžiai prižiūrėti savo kūną pakankamai kalorijų, pagrindinių maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų.Kai pirmieji simptomai išsekimo ir stingant maisto medžiagų, reikalingų praleisti ištaisyti mitybos, didėja kalorijų ir maistinę vertę dietos. Daugelis pacientų turi gerti tablečių vitaminų ir mineralų.

Norėdami nustatyti produktus, kurie blogai toleruoja kūno, asmuo su žarnyno uždegimas geriausia laikyti specialų dienoraštį, kuriame galite švęsti valgyti maisto produktų ir simptomų atsiradimą.

Dieta žarnyno kolitas su viduriavimu turėtų apimti pakankamai maistinių medžiagų ir skysčių.Tokiu atveju, kai kurie pacientai naudinga sumažinti pluošto kiekio dietos, susilaikymas nuo alkoholinių gėrimų, kofeinas, riebalų ir aštrus maistas.

Mityba kolito ir žarnyno pūtimu siekiama sumažinti dujų susidarymą virškinimo trakte. Norėdami tai padaryti, turėtų būti išbrauktos iš aštrus maistas, ankštinių( žirniai ir pupelės), kopūstų( kopūstai, brokoliai, žiediniai kopūstai), gazuotų gėrimų, kofeino ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra sorbitolio( dirbtinis saldiklis) dietos.

maitinimą žarnyno kolitas, vidurių užkietėjimas yra siekiama sušvelninti kėdė.Ji yra naudinga naudoti pakankamą kiekį vandens, yra maistinių skaidulų maisto produkto( jis nėra tinkamas visiems pacientams, kurių kolitas).

Maistas yra ne kolito priežastis, tačiau jie gali sukelti sveikatos pablogėjimą ir jo svoris ligos simptomus. Tinkamai pasirinkta mityba kolitas palengvina ir sumažina paūmėjimų dažnį, taip pat sumažina komplikacijų riziką.

Neatitikimas mityba

Jei asmuo nėra nustatyta, kad tai yra įmanoma valgyti žarnyno kolitas, tai dažniausiai vystosi ligos ir jos simptomai sunkesni paūmėjimą.Šis kurti dehidratacija, trūkumas maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų rizika.

sunkesnis uždegimas dvitaškis gali sukelti plėtrą:

• kraujavimas;
• žarnyno opos;
• gaubtinės žarnos vėžio;
• yra žarnų nepraeinamumas.

Imties meniu

pavyzdys receptai dietos su žarnyno kolitu:

• pusryčiai - avižiniai ir sojos pieno stiklo, kalciu praturtintomis.
• Pietūs - 1 puodelis Graikų jogurtas su ½ puodelio supjaustyti melionai.
• Pietūs - 60 g virtų vištienos krūties ir 30 g sūrio su mažai riebalų, avižainis griežinėliai 2, 200 ml maltos daržovių sriuba.
• Užkandžiai - 1 didelis bananas drizzled su natūraliu riešutų sviestu.
• Vakarienė - 90 c kepta lašiša su 1 arbatiniu šaukšteliu citrinos sulčių, 1,5 stiklinės virtų šparagų, 1 puodelis virtų ryžių, 1 stiklinė sojos pieno, kalcio spirituoto, 1 stiklinė mėlynės.

kolitas - bendra žarnyno liga. Taigi, kaip naudoti maisto tiesiogiai liečiasi su uždegimo gleivinės kolitas, storosios žarnos vėžio, nėra nieko nestebina tai, kad mityba gali pagerinti arba pabloginti žmonių su ligos būklę.Pasirinkimas tinkamo maisto atliekamas individualiai kiekvienam pacientui, remiantis produkto toleravimas.

Autorius: Taraso Nevelichuk gydytojas,
specialiai Moizhivot.ru

Naudinga vaizdo apie kolito

gydymo