Kaip pagerinti žarnyno peristaltiką

apie tai, kaip pagerinti peristaltiką, mano dauguma suaugusiųjų, nes žarnyno problemos yra randamas daugelyje žmonių.Vidurių užkietėjimas, sunkumas skrandyje, vidurių pūtimas - tik keletas požymių, kad rodo, kad yra iš virškinimo trakto peristaltikos sutrikimas.Šie simptomai taip pat atkreipti dėmesį į skysčių trūkumo žarnyne, nes tai, ką galimų gedimų.

būdų, kaip pagerinti žarnyno peristaltiką, daug. Tai gal tas atvejis, kad prieš vaistų programa yra geriau paragauti tradicinių gydymo metodų.žarnyno peristaltiką gerinimas leidžia atsikratyti vidurių užkietėjimo ir jausmus pilnumo skrandyje, įgyti lengvumo jausmą.

Kaip pagerinti žarnyno peristaltiką?

metodų ir formų, nei galima pagerinti peristaltiką, daug įvairių, tačiau visi jie pirmąją vietą, reiškia korekcijos mitybą ir didinant vandens kiekį suvartoti.

, reikia taikyti integruotą požiūrį, kurį sudaro tinkamos mitybos, mankštos, o kai kuriais atvejais ir narkotikų stiprinti žarnyno peristaltiką.Įmanoma pasiekti teigiamą rezultatą, naudojant liaudies gynimo - įvairių nuovirų ir mišinius gerinant propagavimą išmatomis per žarnyną.

vaistais

Siekiant pagerinti žarnyno peristaltiką sėkmingai vartojo narkotikus, kad padidinti organizmo judrumas turi stimuliuojančią poveikį lygiųjų raumenų pluoštų sienų ir stimuliuoja virškinimo ištuštinimą.

svarbu suprasti, kad reguliarus nekontroliuojamas suvartojamų vaistų gali sukelti priešingą poveikį - pasiekti reguliariai kėdė bus sunku be narkotikų vartojimo, todėl vaistų pasirinkimas o pagal gydytojo nustatytą schemą naudojimas.

Kaip pagerinti žarnyno peristaltiką, naudojant vaistus? Atvykite į vidurių pagalbos. Pagal jų įtaka raumenų susitraukimus ir išsiskyrimą su išmatomis aktyvacijos.Šiuo metu yra daug rūšių vaistus, kurie turi įtakos žarnyno skirtingų judrumą.

Vidurių laisvinamųjų, gerina žarnyno peristaltiką, galima suskirstyti į tris grupes.

vaistai, kurie veikia visą žarnyną

Pagal šį principą apdorojus natrio sulfato( Glauberio druskos) ir magnio( Epsom druskos).Šios medžiagos yra labiausiai galingas ir efektyvus, tačiau jų dažną grasina žarnyno Atonas ir dehidratacijos plėtrą.Kai naudojami

druskos padidinti osmoso slėgis įvyksta, dėl kurios yra suardymas absorbcijos skystosios semidigested maisto mechanizmų ir būklė pagerės peristaltiką.Tuštinimasis po vartojate narkotikus vyksta po 1-2 valandas, kad būtų galima greitai atsikratyti problemos.

fondų įtakos plonosiose žarnose

žinomiausias vaistas šios grupės yra laikoma ricinos aliejus( ricinos aliejus).Jis veikia dvylikapirštės žarnos opa, kur, pagal tulžies rūgšties įtakos ritsinolovaya suformuotas iš veikliųjų komponentų narkotikų spindžio. Medžiaga veda prie dirginimo receptorių, kuri yra ant žarnyne, kuris sukelia jų Skurczony veiklą sienų.

Be to, naftos išlaiko skystį žarnyno ir apsaugo spindžio absorbuojamas elektrolitas, kuris taip pat veda į tuštinimaisi reljefo. Kad preparato poveikis pastebėtas po 4-6 valandas ir lydi Tenezmai.

Vaistai, aktyvuokite storosios žarnos peristaltiką

Ši vaistų grupė apima vidurių tiek gamtos, tiek sintetinės kilmės.

Natural Remedies yra ekstraktų dalis vaistinių žolių ir augalų.Rabarbarai ir saldymedžio šaknis, šaltalankių, Senna lapai padeda greitai pagerinti žarnyno peristaltiką, ir tinka vidurių užkietėjimo gydymui suaugusiems žmonėms ir vyresniems nei 3-4 metų.

Veiksmas

panašios priemonės tonizuojantis lygiuosius raumenis storojoje žarnoje, kuris stimuliuoja jo susitraukimo ir rezultatus Tuštinimasis.Šioje grupėje yra tokie populiarus narkotikų Regulaks, tarp kurių Senna, figos, slyvos ir parafinas, ir Senadeksin susidedanti iš Senna lapų ekstrakto ir pagalbinių komponentų.

Sintetinės adjuvantai peristaltiką, yra gaminamos žvakučių, tabletes ir tirpalų( bisakodilis, Guttalaks, Laksigal) farmacijos pramonei forma. Per savo veiksmų suaktyvina dvitaškis judrumą, taip panaikinant užkietėjimas yra ne tik sukelia mažas kraujospūdis, tačiau operacijos.

neigiama šių išteklių laikomas įpročiai organizmas, Tenezmai į skrandį ir alerginių reakcijų.

Tradiciniai metodai

pagerinti žarnyno peristaltiką, ne visada reikia vaistus pagalbą.Įrodytas būdų, kaip gydyti žmonių pagalbos atsikratyti jautriais klausimais.

Štai keletas paprastų receptų:

1. Džiovinti .Paimkite 350 g džiovintų slyvų ir džiovintų abrikosų, gerai nuplaukite ir faršą.Į gautą suspensiją, pridėti pakavimas vaistinė Senna, 200 g skysto medaus ir du šaukštai propolio ir gerai išmaišykite. Valgyti 30g kasdien naktį prieš miegą su vandeniu.
2. šaltalankių .Supilkite 10 gramų žievės A konteinerį medžio ir užpilkite pusę litro verdančio vandens. Kai sultinys infuzijos, reikia įtempti ir gėrimais kaip arbata.
3. Gyslotis .Šio augalo sėklos yra tinkama priemonė, siekiant pagerinti žarnyno peristaltiką.Prieš naudojimą, sumalkite juos kavos malūnėlis ir valgyti 3 gramų prieš valgį.
4. kviečių sėlenų .Šiurkščios pluoštai, kai buvo išleistas į žarnyne brinkti, kuris pagerina judrumą žarnyno ir virškinimo trakto darbu kaip visuma. Valgyti 2 šaukštus sumaišomi iš anksto su nedideliu kiekiu skysčio iš srutų forma.
5. vidurius mišinys .Kapotos obuoliai, sumaišykite su dviem šaukštais medaus ir avižinių, pridėti šiek tiek citrinų sulčių ir daiginti kviečių grūdai. Gautas mišinys gali būti valgoma be per dieną apribojimai.

Kaip galima matyti iš šių būdų pagerinti žarnyno peristaltiką galima ne tik su narkotikų padėti, tačiau taip pat tradiciniais metodais. Jei tikimasi efektas nebuvo pasiektas, kreipkitės į gydytoją.

Maitinimo

pagrindinis vaidmuo virškinimo trakto play maisto normalizavimo, nes kai kurie iš jų prisideda prie to, kad sustiprintas judrumas, ir tai, savo ruožtu, gerina žarnyno peristaltiką.

Kad virškinimo sistemą, grįžti prie normalaus, jums reikia laikytis tam tikrų taisyklių ir naudoti produktus, pagerinti žarnyno judesius:

• kasdien valgyti šviežių daržovių ir vaisių;
• valgyti sudygusius grūdus ir sėlenas, nes juose gausu ląstelienos;
• renkantis javų, pirmenybę grikių, perlines ar miežių, sumažinti ryžių ir manų kruopos vartojimą;
• jei yra polinkis į vidurių užkietėjimą, įtraukti į dienos meniu, slyvos, figos, šviežios slyvos ir vynuogės;
• nereikia riboti skysčių, Kasdieninis minimalus kiekis - 2 litrų;
• prieš miegą gerti stiklo arba bet kurį kitą rūgštus fermentuotas pieno produkto;
• maisto pagardintas prieskoniais ir žolelėmis, nes jie stimuliuoja žarnyno;
• apriboti saldumynų kiekį ir kepimo tešlą;
• garnyrą prie mėsos, valgyti daržoves, siekiant pagerinti savo virškinimą ir perėjimą per virškinimo traktą;
• valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis;
• pašalinti kavos, stiprios arbatos ir gaiviųjų gėrimų;
• pasiduoti kepto maisto ir rūkyti.

Pratimai

tuštinimasis tiesiogiai susijęs su fizinės veiklos, todėl kasdien pratimai, kaip niekas kitas leidžia jums stimuliuoja žarnyną dirbti ir tobulinti savo evakuaciją.

prieš pradėdami vartoti vaistus, siekiant pagerinti žarnyno peristaltiką, pabandykite paprastą rinkinį pratimai:

1. Atsigulkite ant nugaros, padėkite savo rankas po sėdmenų ir kojų pakaitomis atlieka sukimosi judesį, tarsi mynęs pedalus dviračiu. Tonizuojantis abs ir stiprinti kraujotaką dubens naudingų virškinamojo trakto.
2. pradinę padėtį, yra tas pats, kaip ir ankstesniame pratime. Abiejų kojų lenkimo ant kelio ir paspauskite tvirtai prie pilvo, clasping savo rankas. Pakartokite 10-15 kartų.
3. Gauk visomis keturiomis. Pakaitomis ištieskite kelius, pateikiant juos atgal tuo pačiu metu priimant gale deformacijai.
4. atlikti bet kokius pratimus, kurie įtraukti pilvo raumenis - jis skatina perteklinių dujų išsiskyrimą ir stimuliuoja žarnyno susitraukimus. Padaryti
5. 10-15 pritūpęs pratimus kaip galutinis elementas.

kurorto vartoti narkotikus pagerinti žarnyno peristaltiką ne visada įmanoma, ūminio užkietėjimas susidoroti su problema dažnai padeda nacionalinius metodus ir fizinį aktyvumą.Be to, siekiant pagerinti žarnyno funkciją padėti produktus, didina peristaltiką.

Jei po visos paramos priemonių nėra, susisiekite su savo gydytoju, kad jis paskyrė vidurius, kuris bus pašalinti sunkumus.

Autorius: Violeta Kudryavtseva, gydytojas,
specialiai Moizhivot.ru

Naudingos video apie produktus, kurie pagerina žarnyno peristaltiką