Tuštinimasis: kaip padidinti ir sumažinti

darbąžarna turi daug funkcijų: jis virškina maistą, sugeria maistinių medžiagų ir trunka suskaldyti. Kai pažeidimai veikale atrodo pilvo skausmas, pokyčiai išmatose, pilvo pūtimas, blogėja bendra sveikatos, nes apsvaigimo.peristaltiką - yra jo motorinės funkcijos, palengvinti maisto judėjimą iš skrandžio ir išangės.

Kai sumažinti žarnyno sienelių tampa nepakankama, kalbėti apie sumažinti žarnyno peristaltiką, ir jei jie yra gelžbetonio - pagerėjo. Abi iš šių sąlygų reikalauja korekcijos. Dažnai užtenka pakeisti mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą, tačiau kai kuriais atvejais, narkotikų pagalba.

fiziologinis pagrindas žarnyno peristaltiką

tuštinimosi: kas tai? Vienas po kito bangos formos susitraukimai kūno sienų raumenys reikia perkelti turinį.

tuštinimosi kontroliuojama vegetatyvine dalis nervų sistemos. Kad sienose raumenų yra išdėstyti dviem sluoksniais: vienas - išilgai, kitose - apskritimu( ratu).Nuo smegenų per nervinių skaidulų gauti informaciją apie jų sumažinimas arba poilsiui.

nuoseklus šių valstybių pasikeitimas suteikia maisto judėjimo, tada išmatose į išangę.Evakavimo( tuštinimosi) procesas taip pat reikalauja peristaltiniu judesius žarnų sienelėse.

Dėka peristaltiką yra numatyta pristatymo sistema virškinimo skysčių, reikalingų maistinių medžiagų rezorbcija ir likusios perdirbimo: iš tulžies pūslės į plonosiose žarnose įvyksta tulžies srautą iš kasos - kasos sulčių.Todėl judrumas yra svarbus ne tik transportuoti, bet virškinimui.

žarnyno peristaltika kiekvienoje virškinimo trakto turi savo specifiką.Pirma, skrandžio turinį į dvylikapirštę žarną.Raumenų susitraukimai įvyksta, jame reaguojant į stimuliacija sienų maisto, jie gali būti lėtas arba greitas padidėjusi. Paprastai keletas tipų peristaltinių bangos juda tuo pačiu metu.

tuščiosios žarnos ir klubinė žarna judrumas mažiau intensyvus. Be didelių universalinių ilgai virškinti maistą.Sumažinimas pasireiškia tik kelis kartus per dieną ir perkelti turinį į išangės sfinkterio.

priežastys

stiprus, aktyvaus peristaltiką - daug trikdžių, kurioje gabalai yra dažna rūšis, ir maistas juda labai greitai, nereikia mokytis. Daugiau informacijos apie sustiprinto žarnyno peristaltiką →

sukelti tokią disfunkcija gali būti:

• medžiagos pernelyg dirginti žarnyno sienos - narkotikus, rūgštus ar aštrus maistas;
• daug maisto;
• uždegiminiai procesai žarnyne; - kolitas, enterokolitas, gastritas;
• psicho-emocinės perkrovos, stresas, dirgliosios žarnos sindromas.

priespaudos ar nebuvimas peristaltiką, kai sienų mažinimas yra reti, lėtas arba išvis, yra šių priežasčių :

• dažnai ir nekontroliuojamas vartojimas kaloringų maisto produktų;
• lėtinės ligos virškinimo trakto - kolitas, gastritas;
• navikai - polipų, vėžio;
• pilvo chirurgija;
• su amžiumi susijusių pokyčių - raumenų atrofija, hormonų nepakankamumas, lėtinė liga;
• hypodynamic gyvenimo būdą;
• įtaka vaistų.

Simptomai žarnyno peristaltiką priklauso nuo jo rūšies.

Kai sustiprintas, dažnai sutrumpintai raumenų sieną ten :

• skaudu priepuolinis charakterį.Sudirgimo žarnyno peristaltiką sienelę, ir padidėjo švino staigaus ir žymiai sumažinti jos sienų.Požymis blogiau po valgio, vaistai, mažina miego metu.
• dažnai išmatos, kartais skystis( viduriavimas).
• vidurių pūtimas, pilvo pūtimas.
• pokyčiai išmatų pobūdis: jis tampa skystas, yra gleivių, kartais dryžuotas su krauju.
• Po to vyksta į tualetą jausmas, kad žarnyno nėra visiškai ištuštinti.

silpnas žarnyno peristaltiką turi šiuos simptomus:

• pilvo skausmas įvairių lokalizacijos ir intensyvumo. Per dieną, jie gali pasireikšti kažką vos pastebimas diskomfortą, tada stiprius spazmus. Dažnai tai simptomas išnyks po tuštinimosi, atleiskite dujas miego metu, blogiau po valgio.
• didelis dujų susikaupimas virškinimo trakte, vidurių pūtimas.
• užkietėjimas. Išmatų pažeidimai šioje nuolatinis tipo, tačiau retais atvejais, pakaitomis su viduriavimu, negydant, tampa lėtinė.
• Svorio padidėjimas atsiranda dėl virškinimo sutrikimų ir medžiagų apykaitos procesus organizme.
• intoksikacijos požymius: pablogėjimą bendra būklė, silpnumas, galvos skausmas, bloga nuotaika, alerginės reakcijos, odos bėrimus. Ilgalaikio poveikio žarnose, perdirbtų maisto produktų veda prie absorbcijos toksinus iš jų.

diagnostika

Norėdami sužinoti, kaip atkurti ir normalizuoti žarnyno judesius, jums reikia sužinoti apie tokį pažeidimą ir jo priežastys pobūdį.

minimalus nustatyti diagnostinių metodų apima:

• Finger egzaminą.
• coprogram - išmatų tyrimas siekiant nustatyti disbiozės ir kitų virškinimo sutrikimų.
• Endoskopija - instrumentinė žarnos tyrimas. Informacija apie anestezijos taikymo Kolonoskopuojamų →
• Irrigoscopy - rentgeno tyrimo su žarnyno kontrastinės medžiagos įvedimo.

Sunkiais atvejais gali būti planuojama ultragarsu pilvo ir dubens kompiuterinė tomografija. Pagal gautus rezultatus gydytojas duomenis nustato diagnozę ir paskirti gydymą.

Ką priežastis žarnyno peristaltiką sutrikimai

blogai tuštinimosi išmatų sąstingis prisideda. Kaip rezultatas, yra aktyvus breed bakterijos, irimo procesai pradėti. Toksinai yra absorbuojamas į kraują ir ateiti į įvairių organų, sutrikdyti jų darbą.

pirmiausia veikia kepenis. Priėmimo padidintą apkrovą, ji negali susidoroti su filtro funkciją.Augantys intoksikacijos požymius: galvos skausmas, letargija, mieguistumas, prislėgta nuotaika, blogėja odos plaukų, spuogai ir kiti išsiveržimai.

Kontaktinė peristaltika iš plonosios žarnos ir skrandžio gali sukelti rėmuo, raugėjimas, vėmimas. Sustiprintos sienos ir dažnai gabalai išprovokuoti viduriavimas, kuris yra pavojingas dehidratacija.

Kai didelis praradimas skysčio plėtoja karščiavimas, tachikardija, galvos svaigimas. Jei nėra skiriamas medicininis gydymas, šios sąlygos virsti dusulys, traukuliai, vėmimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.

Kita komplikacija sustiprintas žarnyno peristaltiką - nepakankamas absorbcijos maistinių medžiagų, kurios gali sukelti Biržos procesus organizme pažeidimą.

Gydymas

sutrikusi žarnyno peristaltiką reikia gydyti, nes pablogėja sveikatą ir gali sukelti komplikacijų.Terapija yra sudėtinga, apima maitinimo korekciją atlikti specialų pratimą ir vaistus. Visi paskyrimai gydytojas daro po nuo pažeidimų priežasčių nustatymo ir nustatyti jų pobūdį.

gydymas lėtas žarnyno motorikos ir skrandžio nukreipiama į stimuliacijos. Iš dietos būtina pašalinti kaloringų maisto produktų: saldumynų, riebalų patiekalų.Taip pat uždrausta produktus, kurie didina pilvo pūtimas ir fermentavimo būdu: pupelės, virti kiaušiniai, šviežių pyragus, šviežias pienas.

pagrindas dienos meniu turėtų būti daržovių, vaisių, grūdų, sėlenų - šaltinius pluošto. Jums reikia valgyti mažų, dažnai maistą.Per dieną, gerti apie 2 litrus vandens.

Kai pokyčiai yra nepakankama mityba, gydytojas paskyrė vaistus stiprinti žarnyno peristaltiką:

• padidinti raumenų tonusą sienos( vazopresino, neostigminas);
• vidurių laisvinamieji preparatai( Epsom druskos, ricinos aliejus, Senade, Regulaks, magnio).

Vaistai gydytojas nustatytų ne visada kaip pagerinti žarnyno peristaltiką galima naudojant jėgos reguliavimas ir mankšta, kuria siekiama stimuliuoti kraujotaką ir sustiprinti pilvo raumenis.

apytiksliai ryte pratimai gali būti taip :

1. pratybos "dviratis", gulėti ant nugaros. Atlikti 25 kartų.
2. Gulint ant nugaros, sulenkite kojas ir patraukite į krūtinę, laikyti 5 sekundes, grįžkite į pradinę padėtį.Atlikti 10-12 kartų.
3. Gulint ant nugaros, pakelkite tiesias kojas ir padaryti savo galvą, lėtai nuleiskite. Atlikti 10-12 kartų.
4. nuolatinis, kojos pečių plotyje, atlieka sukimo į kairę ir į dešinę nuo korpuso. Atlikti 10-12 kartų į kiekvieną pusę.
5. Walking vietoje 3-5 minutes.

stiprinti ir dažnai sumažinti žarnyno sienelių skiriamas skirtingo požiūrio, nes šiuo atveju būtina sumažinti judrumą.Dietos yra pagamintas individualiai, remiantis paciento pastabas.

būtina nustatyti, kokie maisto produktai gali sukelti dirginimą ir spazmais plėtrą.Dažniausiai jis yra aiškus, rūkyti, riebalų maistas, gaivieji gėrimai ir alkoholis, pienas. Produktai sumažinti žarnyno peristaltiką - virtos ir virtų daržovių, ryžių, avižiniai dribsniai, pudingas.

Norėdami pašalinti patobulintas žarnyno peristaltiką vaistus skiriantiems gydytojams, kad jis lėtina: Imodium, Loperamidas, Lopedium, viduriavimas. Gydomieji pratimai, kuriais siekiama raumenų atsipalaidavimo, fiziniai pratimai derinami su kvėpavimu. Su jų atrankos Svarbiausia - išvengti streso dėl pilvo raumenis.

Pradinė padėtis: stovėti ant visomis keturiomis ar gulėti ant nugaros. Kombinezonas jogos, kvėpavimo pratimai( "katė", tempimas įstrižomis raumenis).

prevencija

Nuo peristaltiką sukurti suaugusiųjų dažnai sunku, tai reikia atkreipti dėmesį į jos sutrikimų profilaktikai:

• bent kartą per metus apsilankyti gastroenterologas, operatyviai nustatyti ir pašalinti ligos virškinimo trakto;
• išlaikyti nuosaikų judėjimo aktyvumo - padaryti pėsčiųjų, dviračių, baseinas ir tt;.
• laikytis dietos ir laikytis sveikos mitybos - dietos normaliai žarnyno peristaltiką apima maistą, daug skaidulinių medžiagų, mesti saldumynus, pupelės, pyragaičiai, aštrus ir skonio patiekalų.

tuštinimasis - tai jos gebėjimas ritmiškai susitraukimai sienos. Būtina perkelti maisto iš skrandžio į analinę angą, taip pat kaip ir jo virškinimą.

pažeidimo atveju peristaltiką įvyksta jo susilpnėjimo ar sustiprinimui. Abi valstybės pareikšti diskomfortas, komplikacijų ir reikia gydyti. Norėdami atkurti normalią žarnyno būtinas galios pataisos, vartoti vaistus, pratimą.

Autorius: Olga Khanova gydytojas,
specialiai Moizhivot.ru

Naudinga Video Apie žarnyno

darbą