Naudinga savybės cinamono išlaikyti vyrų sveikatą

Cinamonas - naudingos savybės ir kontraindikacijos kvapnių prieskonių

Aš tikiu, kad visi yra susipažinę cinamono ir mes ją naudoti tik kaip aromatinis prieskonis. Ar žinote, kad ji ne tik suteikia skonį ir skonio patiekalas. Naudingų savybių cinamonas ir kontraindikacijos žinomas nuo seniausių laikų, naudojant jį sveikatai ir grožiui.

Visi yra susipažinę su graikų meilės deivės Afroditės ir grožio, iki kurios jis negalėjo atsispirti bet mirties ar dangaus tel pakabukai.

Vienas legenda aprašoma, kad Afroditė nešiojo diržą, ir kad ten buvo jos meilės galia. Nuo juosmens vaikščiojo magišką skonį ji orientuota tiek daug užkeikimas, kad net Didysis HERA ne tik pasiskolinome jį, kad būtų dar labiau fiksuoti Dzeusas. Šioje juostoje yra siuvami Aphrodite aromatinių prieskonių - cinamono, ir ji nuėjo su ja Žemėje.

Cinamono - naudingų savybių ir kontraindikacijas

Cinamonas prieskonių ir dabar yra laikomas №1 romantišką vakarienę, kaip galingiausias agentas moteriškas žavesio. Kas būtų pritraukti dėmesį ir laimėti visuose pasirinktų pridėtinę cinamono gėrimu ar maistu kartus. Tikriausiai ne tik Viktorijos eros cinamono spalvos priemonėmis kalbą - "Mano likimas yra jūsų rankose."

Cinamonas prieskonių buvo tokia vertinga, kad virš teritorijos, kur jis auga daugiau nei vieną kartą turi ginčas tekėjo į karinių veiksmų.

Bet aš nemanau, kad tiktų karą tik dėl romantiškų bruožų šio prieskonio. Senovėje ji skirta eilėraščius ir ji buvo prieinama tik valdovų ir jų apytikslės.

Kodėl tiek vertinami ir dėkingi, kad ši diena cinamono aromatizuoti. Apie tai ir turės pokalbį šiandien.

Prieš pradedant kalbėti apie naudingų savybių cinamonas ir jos galimas kontraindikacijas, pažiūrėkime, kokios prieskonių ir cinamonu, kad per augalas.

Cinamonas - kaip auga kaip renkami

Cinamonas - augalų, arba tiksliau, iš šeimos laurų krūmo. Tai labiausiai paplitusi Indijos ir Šri Lankos pietuose. Jis pailgos ovalios gabalai maždaug 18 cm ilgio. Spalva sijos sudaro žiedyno ir turėti žalsvą atspalvį.

Galima būtų manyti, kad toks gardus prieskonių pagamintas iš gėlių. Bet ne, tik šio augalo žiedai yra nemalonus kvapas. Parengti prieskonius paruoštos žievė šio krūmo. Bet viskas ne taip paprasta.

Pirma, ji yra auginama 2 metus, tada atkirstos ties šaknies, augti naujus ūglius ir jau šių ūglių paimtas pluta. Bet ne visiškai panaudoti rengiant prieskoniai žievė ir tik vidinį plonu sluoksniu, kuris yra iškirpti ir džiūsta jis garbanos į mėgintuvėlius.

Populiariausias yra 4 tipų augalų ir, atitinkamai, prieskoniai:

• Ceilono - kvapnus, šiek tiek saldaus skonio su prideginimas, kitu pavadinimu - kinamon ar kilnus cinamono - geriausias ir labiausiai vertingas;
• Malabar - turi tariama kartaus skonio;
• cinamono - su pikantišku skoniu ir aštraus kvapo;
• Kinų - nėra labai kvapnus, deginimas ir pjovimo, taip pat vadinamas cinamonas ar Indijos.

Cinamono naudojimas žmonių sveikatai

Naudingų savybių cinamonas žmonių sveikatai sako, kad ji vertinga dalis, ir jūs tiesiog pamatyti save, skaitykite toliau.

Užtenka kalorijų prieskonių - 247 kcal 100 gramų. produktas. Struktūra apima daug angliavandenių kiekis sudaro daugiau kaip riebalų ir baltymų.

Cinamonas yra labai turtingas ir jame buvimą maistinių medžiagų:

• Vitaminai - A, vitaminų B, C, E, K, PP grupė.
• Mineralinės sudėties - geležies, kalio, kalcio, natrio, magnio, mangano, fosforo, cinko ir seleno.
• Taip pat pateikta cinamono daug ląstelienos, taninų, dantenų, dantenų, pektino, kumarino, nuo 2 iki 3,5% eterinio aliejaus sudaro cinnamaldehyde ir eugenolio.

Įspūdinga, ar ne? Taigi leiskite išsiaiškinti, kokį poveikį cinamono žmonių sveikatai ir kas yra jo naudojimas.

• Vienas iš naudingiausių ir gydomųjų savybių cinamonas yra tai, kad ji gali stimuliuoti smegenis, gerina dėmesio, koncentracijos, atminties. Cinamonas yra dažnai naudojamas išminčių, jei jis buvo skubiai padaryti svarbų sprendimą. Tai naudinga maisto sunkus psichologinis stresas, streso ir depresijos metu.
• Cinamonas turi karščiavimą, atšilimas, priešuždegiminiu, antimikrobiniu, stangrinantį imunitetas veiksmų, taip pat anestetikas ir antiseptikas, ir turi priešgrybelinį parazitų poveikis.
• Vidutinio sunkumo ir reguliarus vartojimas cinamono padeda sumažinti vėžio riziką, ypač storosios žarnos vėžiu. Pavyzdžiui, Šri Lanka, sala, kur auginamos tikrosios Ceilono cinamonas turi vieną iš mažiausių vėžio rodiklių pasaulyje.
• Jis turi Sviedrēšanas, diuretikų poveikį. Be to, šis prieskonių padeda suriša tulžies druskų, kuris yra efektyvus užkertant kelią ligoms virškinimo sistemos. Tai padeda su dirgliosios žarnos sindromo ir pūtimas, taip pat mėšlungis ir nevirškinimas.
• Tai padeda išvengti karieso ir dantenų ligų, gerina kvėpavimo gaivumą dėl natūralių antibakterinių ir dezinfekcinių savybių cinamono.

Cinamono cukrinio diabeto gydymui

Žmonių, sergančių diabetu padeda sumažinti kraujo cukraus kiekį, stimuliuoja insulino gamybą. Daugiau informacijos pažvelgti į vaizdo išvaizdą.

cinamono hipertenzija

Cinamono padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, ji yra indikuotinas insulto, širdies priepuolių ir kitų kraujotakos sutrikimų prevencijai. Yra kraujagysles plečiančių, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Jis mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.

Sveikatos aukštas kraujo spaudimas pakankamai priimti nepilną šaukštelį prieskonių per dieną, bet ne savo gryna forma, bet kaip naudingas ingredientas maisto ir gėrimų. Kaip greitai normalizuoti slėgį hipertenzija priemones patariama gerti gėrimą:

žiupsnelis cinamono sumaišyti su medumi, praskiestu trupučiu šilto vandens šaukštelis.

Šis gėrimas bus pašalinti insulto vystymąsi, ramina galvos skausmas.

Naudinga savybės cinamono moterims

Be pirmiau minėtų teigiamą poveikį organizmui, tai yra tai, kas kalbama apie moterų:

• Cinamono padeda per PMS ir menstruacijų, mažinant skausmą, normalizuoja hormonų; pagerinti nuotaiką.
• per pirmąsias 2 savaites po gimimo, cinamonas skatina gimdos susitraukimus.

Bet tai yra būtent tai cinamono nuosavybė leidžia produktą, kuris negali būti naudojamas nėščioms moterims, nes gali sukelti persileidimą.

• krūtimi maitinančioms motinoms arbata su cinamono, pieno gali pagerinti laktaciją.

Cinamono nauda vyrams

Jis turi savo teigiamą poveikį ir cinamono ant vyrų kūno:

• reguliariai naudojant prieskonių yra ne tik prostatos prevencijai, bet ir palengvina gijimo procesą.
• Prieskonių skatina pagreitį gliukozės metabolizmui, o tai padidina testosterono gamybą, nes reikalingas normaliam erekcijos funkciją.
• su amžiumi vyrams palaipsniui tirštėja kraujas, ir cinamono gali skystinti kraują, mažina širdies priepuolių ir stagnacija dubens riziką.
• Cinamonas yra natūralus ir stiprus afrodiziakas, kuris gali tonizuoti ir pralinksminti vyro padidinti savo libido ir seksualinę veiklą.

Privalumai Cinamonas svorio netekimas

Cinamonas yra taip pat žinomas kaip priemonė padėti su svorio netekimas:

• šis prieskonis pagreitina medžiagų apykaitą, taip pat medžiagų apykaitos angliavandenių, užkirsti kelią jų transformaciją į riebalus;
• Cinamonas sulėtina virškinimo procesą skrandyje - svarbų funkcija tiems, kurie nori numesti svorio - su prieskoniais paramos lengviau doterpet į kitą valgį be papildomų užkandžių;
• cinamono įtraukimas į dietą mažina glikemijos indekso maisto yra 18 - 29%, o tai taip pat svarbu dėl svorio;
• cinamono gali padidinti medžiagų apykaitą;
• mitybos pasakyti, kad cinamonas sumažina potraukį saldumynams ir svorio, kuris atsiranda su cinamonu daug lengviau.

Cinamonas ir paklausa kosmetikos, susijusią su gydomąjį poveikį ant odos, kūno, plaukų, turi anti-uždegiminių poveikis, greitina medžiagų apykaitą odos ląstelėse, visa tai dėka į antioksidantų ir taninų cinamono sudėties buvimą medžiagos.

Taigi, kad cinamono sritis yra gana plati - verdant, liaudies medicina, kosmetologija, aromaterapija.

Cinamonas būtų tikslinga vaisių salotų, grūdų, karštų gėrimų, geras kepimo, jis gali būti naudojamas namuose, išsaugodama dėl savo antimikrobinių ir antibakterinių savybių.

Aromaterapijoje cinamono naudojama siekiant pagerinti našumą, atminties pagerėjimą.

Kosmetika suminkštinti, pašviesinti plaukus, pagerinti odos būklę.

Liaudies medicinoje nuo peršalimo gydymo, stiprina imunitetą, dėl uždegimo gydymui virškinimo trakto ir daugelio kitų ligų.

Vienvietis istorija - tai medaus ir cinamono vartojimas - mokslininkai iš įvairių šalių, ištirti šiuos du produktus atėjau prie išvados, kad šis derinys - medaus ir cinamono - teigiamą poveikį visam kūnui, ją sustingti, sulėtina senėjimo procesą, gerina gyvenimo kokybę ir padidina trukmė.

Būtų sklandų perėjimą prie receptų, tačiau jie pasirodė tiek daug, kad aš nusprendžiau padaryti juos išsiskirti atskirame straipsnyje, todėl laukite naujienų tinklaraštyje.

Bet tema yra dar nebaigtas, nes mes dar kalbėjo apie cinamono pavojų ir ar ji yra.

cinamono žalą žmogaus sveikatai

Nepaisant privalumų, taip pat egzistuoja trūkumai, nors jie yra daug mažesni. Ir nepaisant naudingų savybių, žalą žmogaus sveikatai cinamono taip pat gali taikyti, todėl šaukštai Cinamonas ne, tai visi tą patį prieskonių ir tik tarnauja papildyti mūsų mitybą.

• Anksčiau sakiau, kad jis padeda su stresu, depresija, bet jei persistengti su kvepalais, gali atsirasti priešingas poveikis, apatija ir depresija gali tik padidinti.
• Sveikas žmogus gali suvartoti cinamono be baimės už savo gerovę, bet kaip sakiau, laikantis pagrįstų ribų. Kai aiškios rekomendacijos ten - kiek - tikriausiai daroma prielaida, kad prieskonių sunku persistengti ji. Tačiau kai kurie šaltiniai turi Įmonės informacija - ne daugiau kaip 1 arbatinį šaukštelį ir vieną žingsnį.
• Gydytojai rekomenduoja atsargiai ir ne dažnai naudoja cinamono žmonėms su aukštu kraujospūdžiu bei žmonių su blogai širdies, bet neverta apie tai pasiduoti, nes ji mažina cholesterolio kiekį, sumažina formavimas kraujo krešuliai.
• Nėščios moterys neturėtų naudoti šio prieskonio, nes ji gali sukelti gimdos susitraukimus ir tokiu būdu sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą.
• Vaikai iki 3 metų cinamono geriau neduoti, todėl yra draudžiamas maitinančioms motinoms. Vaikai iki 12 metų turėtų būti atsargūs naudoti cinamono.
• Cinamonas pašalinti iš dietos rekomenduojama žmonėms, turintiems žemą kraujo krešėjimą, taip pat žmonėms, turintiems individualų netolerancija.

Bet kuriuo atveju, jei turite kokių nors lėtinės ligos rūšies ir yra kokių nors abejonių, galite naudoti cinamono ar ne, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.

Yra vienas trūkumas, tačiau ji netaikoma šio Ceilono cinamono (Ceilono cinamono). Tai reiškia, kad minuso Cassia (cinamonas cinamono). Ne naudinga savybės cinamonas taip pat turi.

Kas tada yra klausimas? Ir tai tik klausimas - į kumarino, kuris yra dalis cinamono. Naudinga medžiaga kumarino ir cinamono, nes šios medžiagos sumažina krešėjimo kraujo ir, atitinkamai, sumažina kraujo krešulių susidarymo riziką. Tačiau besaikis kumarino nėra labai palanki poveikis kepenims ir inkstams.

Palyginimui - per Ceilono cinamono kumarino kiekio 0,004%, o tai yra pakankamai, kad būtų cinamono naudingas produktas. Cinamonas taip pat yra kumarino daug daugiau - 5%.

Išvada yra aiški - pirkti Ceilono cinamono, bet... jei yra vienas iš mūsų prekybos centruose - didelis klausimas. Jis sakė, kad didžiąją dalį pardavimo cinamono - cinamonas, nes jis yra daug pigesnis ir prieinamesnis.

Jei neturite dažnai naudoja cinamono, cinamonas, tada neatneša žalos, bet jei jis yra pastovus dietos ir jei jūs norite naudoti cinamono gydyti, kurį prieskonių pasirinkimas yra būtina imtis daugiau nei atsargiai.

Kaip atskirti tikras iš Cassia cinamoną

Su cinamono lazdelių šiek tiek paprastesnės - Ceilono cinamono lazdelės linkę stipriai riesta, nes jis naudoja ploną vidinį sluoksnį žievės. Yra labai nedaug lazdos cinamonas garbanos ir pažvelgti į jį storesnis. Ceilono cinamonas lazdelės lengvai skaldytų rankas ir sumalkite į miltelius. Ar jį su kasos yra gana problemiškas.

Bet su malto cinamono yra daug sunkiau, ir tai dažniausiai mes jį pardavė su plaktuku. Tada pažvelgti pakuotės - atkreipkite dėmesį į Lotyniškas pavadinimas - «Cinnamomum zeylonicum» - tai Ceilono cinamonas, «Cinnamomum aromaticum» - taip ženklą cinamonas.

Taip pat reikia atkreipti dėmesį į kilmės šalį - jei Ceilono, Šri Lanka, tai yra tai, ką mes turime, jei Kinija, Indonezija, Vietnamas - tai cinamonas.

Taip pat nerekomenduojama pirkti cinamono iš Vokietijos, JAV, Izraelio, jie turi tai neauga, ir ar jie bus užsiima kelių Ceilono cinamono įgyvendinti - tai klausimas ...

Jau nusipirkau cinamono gali būti tikrinamas naudojant jodo - būtina lašinti kelis lašus jodo ant cinamono ir kada jis tampa tamsiai mėlyna, tai cinamonas, Ceilono cinamonas yra beveik nedažyti.

Daugiau nei vienas cinamono gali skirtis vienas nuo kito - tai yra Ceilono kaina bus daug kartų brangesnis.

Kaip laikyti cinamono

Laikyti cinamono turėtų būti stikliniame inde su sandariu dangteliu nuo šviesos ir drėgmės. Malto cinamono išlaiko savo naudingų savybių per šešis mėnesius, lazdos - metus. Ar norite išlaikyti ilgiau, tada jums reikia išlaikyti šaldytuve.

Išskyrus tuos, kontraindikacijos, kaip minėta pirmiau, naudingų savybių cinamono lokys daug naudos Jūsų sveikatai ir jo neįprastą aromatą daug sukurs malonią atmosferą, kuri pakels nuotaika.

Jelena Kasatova. Susitiksime prie židinio.

šaltinis: https://elena-kasatova.ru/koritsa-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Naudinga savybės, kontraindikacijos ir taikant cinamono

receptai

29.11.2017

583

391

4-oji min.

Cinamonas (cinamono) priklauso šeimos laurų. Tai visžalis medis auga daugiausia tropikuose: Indija, Šri Lankos ir Birmos. Ji auginama Azijoje, Afrikoje, Pietų ir Centrinėje Amerikoje.

Natūralioje aplinkoje cinamono pasiekia maždaug 10 m aukščio. Bet auginamų augalų neviršija 3 m. Cinamono žievė yra plona ir šviesiai rudos spalvos.

Lapai pailgos formos ir 22 cm ilgio ir 5 cm pločio, tamsiai žali Pelėsinis balta, blizgus ir kietas. Gėlės - maži, geltona spalva, renkami Wiechowaty žiedynai. Sėklos - mėlyna-žalia spalva ir terpentino kvapą.

Džiovintų žievė jaunų ūglių cinamono - žinomas ir plačiai naudojamas prieskonis. Ji suteikia patiekalas gražią pikantiškas skonis.

Kaip prieskonis naudojami miltelių pavidalo cinamono žievės. Gauti ją 2-3 kartus per metus, visada per lietingą sezoną. Žievė yra pašalintas iš medžių daigai, tada džiovinami saulėje. Tai buvo tada, kad "Spice tampa būdinga ruda spalva.

Šio proceso metu žievė juostelės yra ko iš abiejų pusių, formavimo charakteristika vamzdžio. Pastarasis turi keletą kokybės klases. Vertingiausias yra lengvas ir plonas žievė, nes tada jis yra gardus ir suteikia daugiau skonio patiekalų.

Gydomųjų savybių prieskonių naudojami nuo seniausių laikų. Cinamono žievės ekstraktas yra naudojamas lėtinių ligų, skrandžio, pilvo pūtimas gydymui. Tai produktai, kurie bus pagerinti apetitą ir virškinimą komponentas. Jis turi antibakterinių savybių. Cinamono ekstraktas yra naudojamas siekiant pagerinti vaistų skonį.

Cinamono nauda nustatyta į gliukozės kiekio kraujyje palaikymui diabetu. Aliejus su prieskoniais rado savo prašymą sutrikimų apetitas, skrandžio ir žarnyno. Jis apsaugo nuo apsinuodijimo žarnyno trakte.

Prieskonių padeda gydyti odos infekcijas, viršutinių kvėpavimo takų virusinės patologijų. Jis turi antireumatinis poveikį. Sviestas ir cinamono naudojamas masažo, inhaliacijų ir vonių.

Prieskonių veiksmingai slopina bakterijų ir grybelių, įskaitant mielių Candida albicans augimą. Turi probiotinių savybių, naudojamas ilgalaikio gydymo antibiotikais.

Medus sumaišytas su cinamonu - naudinga mišinio naudojamas šimtmečius Indijoje. Manoma, natūralus namų ištaisyti. Šis derinys yra naudojamas tradicinėje kinų medicinoje. Narkotikų apie medaus ir cinamono pagrindu turi naudingų savybių sveikatai. Jis gali būti naudojamas gydyti daugelį ligų, nesukeliant žalos organizmui.

Pagrindinė programa:

1. 1. Palaikymo kūną gydant skrandžio vėžio metu. Tokiais atvejais, tai geriausia pridėti arbata 1 valg. L. medus, sumaišytas su tuo pačiu kiekiu cinamono. Paimkite šį mišinį rekomenduojama kasdien tris mėnesius.
2. 2. Gydymas artritas. Jums reikia reguliariai gerti vieną puodelį karšto vandens, sumaišyto su 2 valg. L. medaus ir 1 val. L. cinamono miltelių.
3. 3. Spuogai. Kiekvieną naktį, turi būti taikoma remiantis medaus sumaišyti su cinamonu lygiomis dalimis veidą. Ši kaukė yra paliktas per naktį ir nuplauti kitą rytą.
4. 4. Pasijusite geriau. Maišykite 1 valandą. L. cinamono 4 šaukštai. L. medaus ir 3 šaukštai. L. vandens. Paruoštas mišinys turi išgerti nedidelį kiekį arbatos 4 kartus per dieną.
5. 5. Sumažinus cholesterolio kiekį. Sumaišykite 2 šaukštai. L. medaus ir 3 šaukštai. L. cinamono. Priemonės pridėti arbatos skonį.
6. 6. Sumažinti širdies priepuolio riziką. Norėdami tai padaryti, kiekvieną dieną pusryčiams valgyti sumuštinį su medumi ir cinamonu.
7. 7. Nevaisingumo gydymas. Vyrams, rekomenduojama paros dozė prieš miegą kelis šaukštus medaus ir cinamono. Moterys, kurios palietė panašią problemą turėtų reguliariai vartoti šį mišinį: cinamono žiupsnelis ir pusę medaus šaukštelį.
8. 8. Kova su viršsvorio. Kiekvieną rytą prieš pusryčius, jums reikia gerti medaus ir cinamono mišinį ištirpusį vandenyje (pagal skonį).
9. 9. Apsauga plaukų slinkimas. Sumaišykite cinamoną, medų ir 1 valandą. L. alyvuogių aliejaus. Šis produktas turėtų būti taikoma į galvos odą 15 minučių prieš plaunant plaukus.
10. 10. Skausmo sumažinimas po to, kai įkando vabzdžių. Sumaišoma su 2 šaukštais šilto vandens 2 valandas. L. medaus ir 1 val. L. cinamono. Gatavo produkto turėtų būti taikomas paveiktoje zonoje.

Šis junginys, kuris leidžia numesti svorio 3 kg per savaitę. Tačiau šie receptai nerekomenduojama žmonėms, kurie kenčia nuo problemų su virškinimo sistema arba sergate inkstų infekcija. Jie negali naudoti juos, ir nėščios moterys.

Receptų №1:

• juoda arbata (trys maišeliai);
• gamtinių jogurtas (50 ml);
• Vanduo (0,5 L);
• organinis medus, malto imbiero, kario, cinamono miltelių 1 val. L. kiekvienas iš sudedamųjų dalių.

Pirmiausia, mes turime virti vandenį į keptuvę. Tada įdėti visus ingredientus, išskyrus jogurto (jis pridedamas po aušinimo gėrimo). Gerti 7 dienas vietoj vakarienės.

Receptų №2:

• Pieno (170 ml),;
• Vanduo (80 ml);
• susmulkinta imbiero, karis ir cinamono miltelių 1 valandą. L. kiekvienas.

Karštame vandenyje, pridėti visus prieskonius. Po to, kai virimo mišinys buvo sumaišyti su pienu. Gėrimų dietos gerti kiekvieną naktį prieš miegą.

Pagrindiniai šalutiniai poveikiai cinamono - Nėštumo kaip prieskonis gali būti abortą poveikis. Sviestas su cinamonu, taikoma lokaliai, sukelia dirginimą ir paraudimą, odos, ypač vaikams.

Prieskonių yra stiprus alergenas, sustiprina atopinis pakeitimus per odą, gleivines, burnos ertmės ir virškinimo trakto. Perdaug produkto gali pažeisti kepenis ir inkstus, dėl didelio kiekio kumarino. Jūs neturėtumėte naudoti jį dideliais kiekiais kiekvieną dieną.

šaltinis: https://plantsmed.net/recipes/korica-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Mes gydyti cinamonas: naudingų savybių ir kontraindikacijas kvapnių prieskonių, gydymo metodų, receptų vyrų ir moterų sveikatai

Pagerinti prieskonių naudojamų skonį kulinarijos patiekalų, įskaitant cinamono įvairovė. Šio prieskonių privalumas yra tai, kad ji ne tik suteikia neįprastą skonį ir indai skonio, bet ir turi gydomųjų savybių: taip, jos naudojimą kulinarijoje naudinga du kartus.

Mažai žinoma apie visų naudingų funkcijų ir šio produkto keliamą pavojų. Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie naudingųjų savybių ir kontraindikacijas į populiariausių prieskonių naudoti ir suprasti, kokia forma tai geriau naudoti, pareikšti didžiausią naudą organizmui.

Vitaminai ir cheminė sudėtis

Kaip dalis cinamono turi sveikų komponentų, kurie gali susidoroti su dideliu skaičiumi ligų ir išvengti naujų ligų vystymąsi daug. Dauguma šio prieskonio angliavandenių, ir riebalų, yra baltymai, bet ir mažesniuose numerius. Pelenai taip pat yra prieskonių, mono- ir disacharidų elementus, ir tai yra turtingas riebalų rūgštimis.

Vitaminai E, PP, B5, B6, askorbinka būtina kaulų kalcio ir fosforo, magnio yra naudingas širdies, teigiamas poveikis nervų sistemai cinko dalyvauja mangano elementai, geležies plėtros - visi ten cinamono.

Cinamonas milteliai klasifikuojami kaip mažo kaloringumo maisto produktų, jis gali būti naudojamas net ant dietos. Kalorijų kiekis 100 g. Cinamono (nuoroda milteliai) yra 260 kcal iš viso, ir lazdelės, kuris sveria 4 g. - 10 kcal.

Naudoti kūno ir metodų naudojimo

Jei norite gauti maksimalią naudą iš cinamono naudoti Gilintis naudingų ir kenksmingų savybių šio prieskonio. Mes pažvelgti į tai, kaip naudoti cinamono tradicinėje ir liaudies medicinoje.

Draugai! Mes pradėjome autoriaus internetu klubą mąstančių apie sveikatos, fitneso ir ilgaamžiškumo tema.

4ampion.club - ekosistema, kad bus padaryti jums augti, nesvarbu, ką!

Įveskite, jei jums rūpi jūsų sveikatai!

Cinamono prieskonių naudojimas sveikatai jos įtraukimo į dietą pati akivaizdžiai šiose srityse:

• Jis normalizuoja medžiagų apykaitą ir turi teigiamą poveikį skrandžio ir žarnyno. Cinamono gali būti vartojamas ir padidinti išsiskyrimą tulžies, į tinkamos kepenų ligų gydymui;
• cinamoną gydomųjų savybių pasireiškia teigiamu poveikiu dėl žalos cholesterolio, jo panaudojimo širdies priepuolio, smegenų hemoragija, ir aterosklerozės profilaktikai sumos;
• kad cinamonas yra veiksminga priemonė kovojant su peršalimo, žinomas daugeliui. Jums tereikia sumaišyti su medumi, šilto pieno, ir netrukus geriau - šaltas pradeda plikti;
• mikroelementų pristatyti cinamono slopina senėjimo procesą ir paspartinti naujų ląstelių susidarymą. Cinamonas Spice antioksidacinių savybių;
• cinamono milteliai yra labai gera grybelis, žudo kenksmingų mikroorganizmų. Pridedant prieskonių į meniu, galite dezinfekuoti valgyti, apsidraudžia nuo išgėrimo E. coli ir kitų kenksmingų bakterijų;
• Kitas gydymo kokybė cinamono pasireiškia jo gebėjimu pašalinti naviką. Ji net buvo naudojamas gaubtinės žarnos vėžio gydymui;
• įgimta ir diuretiko poveikis. Cinamonas padeda sumažinti kūno temperatūrą febrilinė narėse;
• tai neįmanoma pastebėti, kad cinamono naudojimo poveikį, atspindi svorio mažinimo. Kai tinkamai naudojami tai padės numesti svorio ir atsikratyti papildomų kilogramų.

Būdų naudoti cinamono prieskonių su nacionalinio režimo yra daug funkcijų, kurios jums reikia žinoti prieš naudojant jį. Pievinis prieskoniai pagerina nuotaiką ir viziją, panaikinant bliuzo, turi teigiamą poveikį smegenų veiklai ir padidina uoslės receptorių jautrumą.

Sviestas ir cinamono miltelių įtraukta į įvairių kosmetikos gaminių, siekiant pagerinti odos ir plaukų. Didinti kraujo apytaką, cinamono milteliai turi teigiamą poveikį odai, pagerinti savo spalvą ir tampa mažiau matomų celiulito.

Jei cinamono prieskonių jau seniai guli jūsų virtuvėje - nereikia atidėti, gauti tinkamą jų taikymą. Tačiau nereikia pamiršti apie galimus pavojus, kad gali atnešti cinamono vartojimas, ignoruojant kontraindikacijas.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Nuo cinamono prieskonių yra labai koncentruota, būtina atidžiai kontroliuoti dozę. Vartojimas cinamono prieskonių dideliais kiekiais gali turėti neigiamos įtakos sveikatai.

Dažniausias šalutinis poveikis yra:

• jausmas silpnumo;
• Nuslopintoji būklė;
• sutrikusi kepenų funkcija;
• galvos skausmas;
• pykinimas.

Šie neigiami pokyčiai yra paaiškinamas tuo, kad cinamono prieskonių elementas sudėties vadinamas "kumarino" buvimą.

Bendras negalavimas ir kitų priešiškų būklė organizmo gali būti užfiksuojamas vartojimo netinkamai saugomi cinamono. Saugojimo žolelių norite naudoti konteineriai, pagaminti iš stiklo, padėtą ​​tamsioje ir šaltoje vietoje nebūtinai.

Dėmesio! Yra ribos cinamono prieskonių vartojimo nėštumo metu. Šis prieskonis yra medžiagų, kurios sukelia gimdos susitraukimai, todėl į laukimo laiką nuo cinamono vartojimas vaikas turėtų būti atsisakyta apskritai.

Yra tikimybė, kad kai dietos cinamono gali jaustis niežulys, odos gali atsirasti bėrimas ir kitų neigiamų reakcijų, kuriuos lemia alergijos.

Atsižvelgiant į šią galimybę, būtina iš anksto įsitikinti, kad jūs nesate kenčia individualus netoleravimas šio prieskonio.

Pradėti naudoti produktą su mažomis dozėmis: šiuo atveju, galimas neigiamas poveikis produkto sveikatai yra minimalus.

Suprasti ir kontraindikacijos: gydytojai nerekomenduoja įtraukti cinamono prieskonių dietos su šių sveikatos problemų:

• padidėjusi slėgio;
• karščiavimo sąlygos (gali būti gauti stiprus galvos skausmas);
• vidaus ir išorės kraujavimas;
• gastritas ir skrandžio opa;
• Žemas kraujo krešėjimą.

Nauda moterų organizmo

Mes suprantame, kokią naudą produktas atneša į moterų sveikatą ir ar gali būti žala iš jo naudojimo. Mes jau minėta, kad nėštumo metu šio prieskonio vartojimo gali būti pavojingas nėščioms moterims, ir negimusiam vaikui. Galioja tik skurdus dozė cinamono derinti su savo mėgstamą maistą.

Bet žindymą naudojimo cinamonu laikotarpį atneš naudą organizmui.

Dėl teigiamų žolelių poveikį virškinimo ir kraujodaros procesus žindanti motina ir kūdikis bus sveikiau.

Be to cinamono yra veiksmingas priešvirusinis preparatas natūralios kilmės, jis gali būti skiriamas vaikams kelti imuniteto, net su silpnomis imuninės sistemos.

Iš žolių naudojimo siekiant užkirsti kelią ryte ligos, bet tai yra svarbu ne persistengti ji su prieskoniais sumos. Daugelis moterų vartoja cinamono, siekiant numesti svorio. Numesti svorio padeda tiek vidaus, tiek išoriniam naudojimui šio produkto.

Kitas teigiamas poveikis cinamono ant moters kūno yra skausmo sumažėjimą per menstruacijas, prieskonių tonai organizmas sumažina išraiška priešmenstruacinio sindromo, sumažina įtampą ir normalizuoja ciklą, pagerina seksualinė nori.

Poveikis vyrų kūno

Žalos ir prieskoniai cinamono neigiamas poveikis vyrų organizme gali būti išprovokuoti arba vartojimo Šis produktas dideliais kiekiais, arba ignoruoja gydytojo nurodymus į tam tikrų ligų buvimą. Kitais atvejais, cinamono įtraukimas į dietą įtakos vyrų sveikatą teigiamai. Būtina naudoti tik infuziją ant cinamono sumaišyti su medumi, per du mėnesius pagrindu, ir jūs pajusite pagerėjimą.

Naudinga kokybės cinamono prieskonių į vyrų kūno pasireiškia šalinant infekcijos virškinimo trakto, reprodukcinės ir šlapimo sistemoms. Pavyzdžiui, jei yra uždegimas, sukelti diskomfortą, tai galite padaryti be sanitarinių agentūrų neigiamas poveikis, kaip dažnai būna, kai naudojamas sintetinis medicinos narkotikų.

Efektyvūs būdai taikymo

Apsvarstykite, kaip naudotis cinamono gydyti pasinaudoti kūną pavyzdį. Stiprinti sveikatą pagalbos mišinys, kuriame yra medų ir cinamoną, bet visada reikia nepamiršti, kontraindikacijos, siekiant išvengti neigiamų pasekmių. Rekomenduojama griežtai laikytis dozavimo.

Mišinys remiantis medaus ir cinamono miltelių galima išgydyti kosulį ir skreplių pagerinti. Dėl tokių vaistų paruošimo dėl nacionalinio receptas jums reikia maišyti šviežio medaus šaukštą su ½ arbatinio šaukštelio cinamono miltelių. NATŪRALIOS MEDICINOS mišinį reikia suvartoti per penkias dienas.

Cinamonas prieskonis taip pat vartojamas kartu su jogurtu. Siekiant stabilizuoti kraujospūdį imtis per dieną kartu su rauginto pieno produktas ½ arba visiškai mažas šaukštas malto cinamono. Maksimali nauda bus naudoti šį mišinį prieš miegą.

Šis receptas yra naudinga tiems, kurie nori numesti svorio. 200 ml fermentuoto pieno gėrimas ištirpinkite šaukštelį nulukštenti prieskonius, įdėkite imbiero gabalėlį ir raudonųjų pipirų žiupsnelis.

Kitas receptas lieknėjimo siūlo padaryti pusę šaukšto cinamono miltelių mišinį, 200 ml verdančio vandens ir arbatinis šaukštelis medaus. Ši sudėtis turėtų būti geriama du kartus per dieną: ryte (nevalgius) ir naktį.

Svarbu! remiantis cinamono prieskonių Vaistiniai mišiniai turi būti vartojamas nedelsiant, priešingu atveju jie praras savo naudingas savybes. Vartoti visus kokteiliai, arbatos ir šviežiai paruoštus kompozicijas.

Numesti svorio ar tiesiog sustiprinti imuninę sistemą, tai yra įmanoma, laikas nuo laiko, kad kavos gėrimas su cinamonu. Prieskonių yra pridedamos alaus kavos Turku etape. Verta patirtį sau naudingų savybių arbata su cinamonu, gvazdikėliais ir kitais prieskoniais, kurie suteikia arbatos didelį skonį ir daro jį labiau naudinga organizmui.

Populiarus ir pieno kompozicijos su cinamono. Pavyzdžiui terapinis mišinys yra paprasta paruošti. Šiltas pienas su cinamonu bus pašildytas ir sukelti normaliai medžiagų apykaitai, pašalinti sukėlusias priežastis peršalimo, teikia apsaugą nuo kenksmingų mikroorganizmų.

Labai naudinga ir gėrimas, pagamintas iš obuolių ir cinamono prieskoniu. Nupjaukite obuolių su žievele į mažus gabaliukus, įdėti į dubenį lazdas prieskoniais ir užpilkite filtruoto vandens litro. Įdėkite mišinį į šaltą ir leiskite jam pastovėti maždaug dvi valandas. Įrankis kūno sukels tonas ir numesti svorio.

Taikyti cinamono prieskonių ir gali būti kitokia forma. pridėti daug namų šeimininkės jį patiekalai ar kosmetikos, teigiamą įtaką plaukų ir odos būklę, pagerinti kraujotaką.

Rekomenduojame išbandyti cinamono derinti su kitais prieskoniais. Pavyzdžiui, labai populiarus receptas tarnauja cinamono miltelių sumaišykite su cikorija. Naudinga ir arbata su cinamonu ir gvazdikėliais: atšilimo gerti tonizuoja kūną ir padeda kovoti su peršalimo.

Ji turi naudingų savybių ir eterinius aliejus cinamono, palankiai veikiančias kvėpavimo takų, nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas. Dėl šio aliejaus daro įkvėpus pagrindu, atšilimas tepalai, vonia, gerina odos būklę ir garbanos, balzamai kaukę.

Teisingai naudojant cinamoną, galima pagerinti sveikatą ir išvaizdą. Gydomosios savybės cinamono ir savo unikalia chemine sudėtimi rasti ne tik liaudies, bet ir tradicinė medicina.

Klausimai ir atsakymai

Cinamonas veikia cukraus kiekį kraujyje?

Naudingų prieskoniai cinamono efektas ant kūno už tokios ligos kaip cukrinis diabetas (2 tipo ligos) yra normalizuoti cukraus kiekį kraujyje.

Jis turi šį turtą, ir cinamonas, kaip jis vadinamas, "netikras" cinamono prieskonių, medžiaga, kuriame yra polifenolio.

Šis komponentas veikia kaip insulino mėgdžiodami hormonas, kurį gamina kasos, ir pagerinti cukraus absorbciją.

Norėdami gauti teigiamą poveikį turėtų būti įtraukta į cinamono maisto kiekvieną dieną. Paros dozė yra ½ mažas šaukštas.

Kokios cinamono yra labiausiai naudinga?

Visi cinamono rūšių yra daug maistinių medžiagų, bet terapiniams tikslams dažniausiai naudojamas rūšies Ceilono - tai klasė yra laikoma geriausia.

Kaip naudinga cinamono plaukai?

turinčios šį produktą Kosmetika, padeda stiprinti plaukų folikulus, todėl Plaukų mažiau trapūs, sumažino nuostolius ir yra prisotintas vitaminų, paspartinti augimą ir gaivus gamtos spalvos. Su tinkamu naudoti cinamono netgi galite pašviesinti plaukus.

Ar galiu įtraukti cinamono vaikų mityba?

Maistinės medžiagos, kuri yra daug cinamono miltelių, bus naudinga ir vaiko kūno, tačiau ji turėtų kontroliuoti dozę ir atsižvelgiant į kūdikio amžių. Yra nuomonė, kad vaikų mityba šis prieskonis nedideliais kiekiais gali būti įtraukti aštuonis mėnesius. Prieskonių papildoma įprastų patiekalų. Tačiau ekspertai rekomenduoja laukti mažiausiai dvejus metus.

Turtingas vitaminų ir vaistinių savybių padaryti cinamonas prieskonių populiarus produktas - prieskonių yra prieinama. Išmokti taikyti cinamoną, galite sustiprinti imuninę sistemą ir išvengti įvairių ligų atsiradimą.

video

Norėdami gauti daugiau informacijos apie šį vaistinį ir naudingas žmogaus sveikatai savybių cinamonas ir kontraindikacijas dėl šio vaisto vartojimo, galite sužinoti iš šio video:

style = »display: block» duomenų skelbimo klientas = »CA-pub-7072120840808931" duomenų skelbimo lizdas = »2660088052"

duomenų skelbimo formato = »nuoroda»>

Įvertinti šį straipsnį:

šaltinis: http://Bikersky.ru/zdorove/poleznye-svojstva-koricy.html

Cinamono nauda ir žala organizmui

Pradžia »Privalumai ir kenkia" Cinnamon naudos ir žalos organizmui

Cinamonas - žinomas visame prieskonių pasaulyje, sukurtas iš džiovintų ir apdorojamos specialiu būdu, žievė medis genties Cinnamomum šeimos laurų.

tipų cinamonu

Dažniau nei ne, šis ingredientas gali būti randamas plaktuku forma arba kaip džiovintų lapų vamzdžio. Cinamonas yra auginami ir gaminami visur, bet geriausia yra laikoma prieskonių su Šri Lanka. Kinijos ir Malabar cinamono Taip pat yra žinoma, gerai žinomas ir cinamonu.

Aukščiau ingredientas yra plačiai naudojamas maisto ruošimui maistą, grūdus, šokoladas, duonos gaminių, Alkoholis, mėsos ir konservų įvairovė.

Išspaudų aliejaus cinamono lapų naudojamas kvepalų, kosmetikos ir medicinos - šalta vaistų, tepalai, kvepalai ir pan.

Prieskonių atskilimas iš įvairių elementų, daug sudėtis garsiausių iš kurių - geležies, mangano, fosforo, kalcio ir eteriniais aliejais.

Aukščiau nurodyta produkto šviežumas nustatomas pagal skonio - nei ji yra storesnis ir stipresnis, tuo geriau. Laikyti Cinamonas rekomenduojama sausoje ir tamsioje vietoje sandariai pakuotės, todėl ji nėra griauti.

Naudinga savybės cinamonu kūnui

Naudinga savybės cinamono jau seniai patvirtina daugybė tyrimų, kaip senovės mokslininkų ir šiuolaikinių gydytojų iš viso pasaulio.

Cinamonas svorio

Aukščiau prieskonių plačiai naudojamas numesti svorio procese. Visų pirma, sudėtį įeina cinamono pluoštų, įjungiant žarnyno ir padėti įveikti vidurių užkietėjimą. Be to, puikus aromatas sultingų prieskonių padeda palengvinti maisto troškimas ir ramina nervų sistemą, apsaugo nuo streso ir persivalgymo.

Be to, minėtos priemonės normalizuoja virškinimo trakto ir skatina virškinimo cukraus organizme ir jų transformacijos procesus į Naudingo gliukozės.

Receptai su cinamonu svorio netekimas

Pagrindiniai receptai svorio cinamonu:

• Pridėti puodelį jogurto mažą žiupsnelį cinamono, kruopščiai išmaišykite sprendimą ir jį gerti esant tuščiam skrandžiui, tris kartus per dieną vieną taurę lėšų.
• Įtraukti arbatinukas 1 šaukštelis cinamono, geras užvirinti Pirkite ją su juodos arba žalios arbatos ir gerti visą dieną.
• Be stiprios kavos puodelis, pridėti 2 g cinamono, išmaišykite ir vartoti kaip įprasta gerti.
• Pridėti cinamono savo mėgstamų patiekalų gali būti gana šiek tiek mažiau nei ¼ šaukštelis vienai porcijai.
• Jei neturite odos pažeidimų, neturi dermatitas, navikai ir venų varikozė, galite padaryti karšto medaus įvyniojimas su cinamonu. Paimkite 100 g medaus, ½ cinamono, gerai sumaišoma ir plonu sluoksniu ant filmo, tada wrap problematišką vietą už vieną valandą.

Cinamono ligų

Geriausiai žinomas gydomasis cinamono yra trys pagrindiniai aktyvaus komponento prieskonių - tsinnamiletsetate, rudos aldehidų ir alkoholių. Jų natūrali derinys leidžia efektyviai kovoti su kraujo krešulių ir didelis cholesterolio kiekis kraujyje.

Ingrediento plačiai naudojamas diabeto ir aterosklerozės gydymui - pirmuoju atveju efektyviai trupinimo perteklių cukraus ir sumažinti insulino injekcijos jautrumą, o antrasis - sumažinti atsargos cholesterolio.

Cinamonas veiksmingas prieš kepenų liga ir choleretinį sistemos, nes ji turi ryškus choleretinį poveikis ir sisteminė priešgrybelinis, antibakterinis ir parazitų savybės. Be to, cinamono aktyvuoja daug receptorių, normalizuoja smegenų funkcijos, uoslės ir pagerina regimąjį suvokimą dėl to, kad magnio, kalcio ir geležies sudėties buvimą.

Cinamonas parfumerijoje

Be kvepalų, dažnai naudoja cinamono aliejus, išgautas tiesiogiai ekstrahuojant atitinkamų medžių lapų. Aštrus skonis prideda ypatingas kvepalai rytietiškas aromatas ir antibakterinių ingredientų atlikti gerai tepalai ir kremai.

Žalos ir kontraindikacijos cinamono

Kiekvienas medalis turi dvi puses. Cinamonas gali turėti neigiamą poveikį sveikatai, tačiau tik tada, jei tam tikra aplinkybė, ypač perdozavus.

Jei naudojate daugiau nei vieną šaukštą žolelių per dieną, visos potencialios naudos tiesiog perbraukti kaupimosi reiškinys kumarino kūno.

Didelėmis dozėmis kumarino gali sukelti hepatito kepenų provokuosiančius migrena, taip pat sukelti gimdos susitraukimus, kurie yra pavojingas nėščioms moterims.

Rekomenduojama pasirinkti Ceilono cinamono gamyba - ir kitų kolegų iš Kinijos nėra taip naudinga, bent jau Išreikštos skonio kontekste ir kurių sudėtyje yra dešimt kartų daugiau kumarino nei Ceilono klasikinis prieskonių.

šaltinis: http://vam-polezno.ru/polza-i-vred/korica-polza-i-vred-dlya-organizma.html

Cinamonas - tai iš prieskonių, kurie yra naudingos savybės ir programos aprašymas

Straipsnyje aptariama cinamono. Jūs išmoksite, kaip auga Cinnamomum, ir kur nusipirkti kvepiančių prieskonių. Mes jums parodysime, kaip padaryti, kad prieskonių gydyti peršalimo, mažinančiais cukraus kiekį kraujyje ir kraujo spaudimą. Po mūsų patarimų, jūs išmoksite, kaip parengti kaukę odos ir plaukų ant cinamono pagrindu namuose.

Ceilono cinamonas yra Cinnamomum arba - visžalis medis šeimos laurų (lot. Lauraceae). Lotyniškas pavadinimas - Cinnamomum verum. Cinamonas realus ar kinamon - tai džiovinti dalis žievės, kuris yra naudojamas kaip prieskonis.

Ceilono cinamonas taip pat žinomas kaip medis auga Vakarų Indijoje ir Šri Lankos sala. Augalų pageidauja drėgnas atogrąžų ir subtropikų klimatas.

Dėl šio prieskonio gamyba naudojamas tik vidinį sluoksnį jaunų ūglių žievės. Jie yra džiovinami saulėje ir valcavimo į vamzdelį. Prieskonių turi savitą kvapą cinamono.

Kaip atskirti cinamono iš kasijos

Tiesa cinamono dažnai painiojama su kasijos. Šis medis auginamas Indonezijos, Kinijos ir Vietnamo. Septynerius metus nuo medžių žievės gaunamas prieskonių panašaus cinamono. Jo gamybai naudojant visa žievė, todėl išėjimo vamzdeliai yra daugiau storio.

Šviesa kairėje - cinamono tamsiai teisus - tai cinamonas.

Tai cinamono turi subtilų aromatą ir saldus, šiek tiek aštraus skonio. Išdžiovintos žievės storis yra 1-2 mm. Prieskonių turi turtingą sudėtį, kuri obesechivaet aukštą gydomąjį poveikį.

Cinamonas mažiau aromatas, turi aštrų skonį. Sienelės storis vamzdžio - nuo 3 iki 10 mm. Bruožas Kinijos žolės yra grūdėtas ant pertraukos, ir rausvai ruda spalva, todėl ji vadinama raudona cinamono. Kai infuzija nekilnojamojo prieskonių negamina gleivių.

Nuotraukoje parodyta, kaip skirtingų išvaizdos Cassia ir Ceilono cinamono.

Kaip atskirti netikras

Šio cinamono savybės:

• Išvaizda - cinamono lazdelės pateikti yra stora, išvaizda panašus į papirusas;
• Struktūra - cinamono lazdelės plonas ir trapus, skirtingai nei cinamonas;
• spalva - tiesa cinamono yra šviesiai rudas, cinamonas - tamsesnis, rausvai ruda;
• kaina - Ceilono cinamonas yra daug brangesnis klastotės;
• ženklinimas - Natūralus Cinamonas: Cinnamomum zeylonicum, cinamonas: Cinnamomum aromaticum.

Cinamonas naudingų savybių ir kontraindikacijos

Nuo seniausių laikų, cinamono naudojamas medicinoje kaip peršalimo, hipertenzija ir cukrinis diabetas ištaisyti. Jis yra plačiai naudojamas maisto ruošimui ir kvepalai už neįprastą malonaus aromato. Pažiūrėkime, ką naudinga cinamono.

Šis garsus prieskonis turi charakteringą skonį, kuris pakili ir turi antidepresanto savybių. Cinamono stimuliuoja džiaugsmą hormono ir smegenų veiklą.

Prieskonių naudinga diabetu. Reguliarus vartojimas prieskonių mažina cukraus kiekį kraujyje ir skatina ląstelių atsinaujinimą. Cinamonas dažniau naudojami 2 tipo cukriniu diabetu.

Prieskonių naudojamas hipertenzija. Jis normalizuoja kraujotaką, mažina kraujo spaudimą, valo kraujagysles. Cinamonas padeda atsigauti po insulto pašalina galūnių drebulys.

Prieskonių yra geras skrandžio ir kepenų. Jis normalizuoja virškinimą, stimuliuoja apetitą ir duoda cholesterolio.

Receptai su cinamonu naudojamas svorio. Prieskonių gerina medžiagų apykaitą, normalizuoja kepenų ir tulžies pūslės, skaldo riebalus ir apsaugo nuo jo įteikimo.

Cinamonas ir medus efektyviai padeda nuo peršalimo ir gripo. Agentas turi antibakterinį poveikį, pašalina ligos simptomus, tačiau tai nėra rekomenduojama taikyti aukštą kūno temperatūrą.

Prieskonių yra vienodai naudingas vyrams, tiek moterims. Malonus aromatas naudojamas kaip afrodiziakas. Jis gerina atrakcija, pakili ir energetinis.

Nepaisant plataus sąrašą naudingų savybių, cinamono turi apribojimų naudojimo skaičių. Prieskonių nėra saugus moterų pirmąjį nėštumo trimestrą. Jis sukelia susitraukimus gimdos, kuris gali sukelti persileidimą.

Skaityti daugiau apie naudingų savybių cinamonas, kreiptis į šį vaizdo įrašą:

Kontraindikacijos cinamono naudoti:

• aukšta temperatūra;
• žemas kraujo krešėjimo;
• inkstų ir kepenų nepakankamumas;
• padidėjusio skrandžio rūgštingumo;
• Idiosinkrāzija.

Cinamonas naudą ir žalą

Privalumai ir kenkia sveikatai melo cinamono sudėtį. Jame yra kumarino, kuris perdozavimo priežastis sunkus galvos skausmas, galvos svaigimas ir kepenų sutrikimas. Nesilaikant cinamono vartojimo normos yra stiprus nervų jaudulys. Gydytojai rekomenduoja vartoja ne daugiau nei ½ arbatinio šaukštelio per dieną.

Kaip padaryti, kad cinamono

Kaip jau sakėme, būtina stebėti suvartojimo cinamono norma. Pavyzdžiui, ikimokyklinio 4 cinamono sausainiai gali išprovokuoti šalutinį poveikį galvos svaigimą ir pilvo skausmas. Dėl mokyklinio amžiaus vaikų, dozė yra 6 vienetų, o suaugusiųjų - 8.

sergant diabetu

Cinamonas yra ypač naudinga pacientams, sergantiems 2 tipo diabeto, kai nereikia papildų insulino. Pasak tyrimų amerikiečių mokslininkų, prieskonių mažina cukraus kiekį kraujyje iki 25-30%.

Specialūs nurodymai dėl naudojimo prieskonių ten. Jums tiesiog reikia neviršyti paros norma. Prieskonių pridedama prie pagrindinių patiekalų, padažų ir desertų. Dažnai cinamono derinti su kava, arbata ir kiti gėrimai.

slėgis

Cinamono naudojamas normalizuoti širdies ir kraujagyslių sistemai. Jis mažina kraujospūdį ir stiprina kraujagysles. Prieskonių vartojimas kartu su jogurtu, arbata, medumi ir grynos formos, tai alaus vanduo. Gerti Gerti po 2-3 kartus per dieną, atsižvelgiant į paros norma vartojimo prieskonių. Gydymo kurso trukmė iki 2 savaičių.

iš šalčio

Nuo peršalimo padeda cinamonas su medumi.

ingredientai:

1. Medus - 1 valgomasis
2. Cinamonas - ½ arbatinio šaukštelio

Kaip paruošti: Sumaišykite ingredientus.

Kaip naudoti: Gautas mišinys buvo užimti nevalgius.

sukelti: Reiškia, malšina skausmą gerklėje, turi antimikrobinį poveikį ir stiprina imuninę sistemą. Receptas naudojamas gerklės skausmas, bronchito, ūmaus kvėpavimo virusinės infekcijos.

Cinamonas svorio

Cinamonas naudojamas svorio. Jis pridūrė, kad per mažai kalorijų maisto produktų ir gėrimų, kad pagerinti medžiagų apykaitą, riebalų suardomas ilgą laiką ir suteikti sotumo.

Prieskonių naudojamas išoriškai. Naftos cinamono įtraukta į anticeliulitinio kremai, vonia ir reiškia vyniojimo.

Jogurtas su cinamonu dėl svorio

Cinamonas su jogurtu - veiksmingas būdas numesti svorio be badavimo. Tai kokteilis gerina medžiagų apykaitą, apsaugo nuo nuosėdų riebalų, ir alkio pojūtis.

Maistingas gėrimas gali iš dalies pakeisti maistą. Atsiliepimai gydytojais ir mitybos specialistais pasakyti, kad efektyviausiai numesti svorio žmonių, kurie pakeitė pietūs gėrimą ar jį naudojo valandą po valgio.

ingredientai:

1. cinamono miltelių - 1 arb.
2. Kefyro - 250 ml.
3. Malto imbiero - ⅓ šaukštelis.
4. Paprika - ant peilio galiuko.

Kaip paruošti: Suplakite į maišytuvą jogurtą ir pridėkite mišrių sausų ingredientų.

Kaip naudoti: Gėrimas 1 stiklinė kokteilio 20-30 minučių prieš valgį. Porcijos maisto tuo pačiu metu turėtų būti sumažintas. Receptas netinka žmonėms, sergantiems ligomis, virškinimo trakto.

sukelti: Gėrimas ilgalaikiam palieka sotumo jausmą, tai skatina svorio. Pirmieji rezultatai matomi po naudojimo savaitę. Per mėnesį eina 4 kg viršsvorio.

Cinamonas ir medus svorio

Medus stiprina naudingų savybių cinamonas, todėl jie dažnai derinamas kartu. Šie produktai buvo grynina ir normalizuoti kūno virškinimą. A medaus iš prieskonių outPuts toksinų mišinys, pašalina grybelių ir parazitų. Sprendžiant pagal atsiliepimus, matomas svorio rezultatai pasirodys po 1-2 savaičių naudojimo lėšų.

Infuzijos cinamono ir medaus

ingredientai:

1. Cinamonas - 3 gr.
2. Citrinų - ½ vnt.
3. Imbieras - ½ arbatinio šaukštelio.
4. Medus - 1 arb.
5. Vanduo - 100 ml.

Kaip paruošti: Atvėsinkite virinto vandens iki 50 laipsnių, pridėti imbiero ir cinamono ir išmaišyti. Uždenkite dangčiu, šiltą rankšluostį, tegul ji užvirinti pusvalandį. Išspauskite citrinos sultis, sumaišykite su medumi ir pridėti prie infuzijos.

Kaip naudoti: Paimkite ant tuščio skrandžio priemonėmis ½ puodelio.

sukelti: Atsiliepimai prarado svorį pasakyti, kad ilgai infuzijos išlaiko sotumo jausmą. Pirmieji rezultatai matomi per taikymo savaitę.

Vandens cinamonu ir medumi

Ruošiant gėrimas su cinamonu ir medumi vandeniu yra naudojamas, kai temperatūra ne aukštesnė nei 50 laipsnių. Prie aukštesnės temperatūros bičių produkto įtaką praranda naudingų savybių. Atsiliepimai dietos pasakyti, kad gėrimas padeda greitai numesti svorio.

ingredientai:

1. Vanduo - 250 ml.
2. Cinamono - 7 t.
3. Medus - 20 gr.

Kaip paruošti: Užvirinkite vandenį, leiskite jam atvėsti šiek tiek ir pridėti cinamono. Uždenkite ir palikite pastovėti pusvalandį. Šiltas skystis, įdėkite medaus ir maišykite.

Kaip naudoti: Paimkite ½ puodelio 2 kartus per dieną: ryte ant tuščio skrandžio ir vakare, pusvalandį prieš miegą. gavimo norma - nuo 2 iki 8 savaičių.

sukelti: Alkoholis normalizuoja virškinimą, šalina iš organizmo toksinus, apsaugo nuo nusėdimo riebalų.

Cinamonas Veido

Cinamonas yra dažnai naudojamas kosmetikoje - yra įtraukta į veido kaukę. Prieskonių stimuliuoja kraujo apytaką, gerina ląstelių mitybą, imbues Them su vitaminais. Po gydymo oda gali būti šiek tiek skaistalų. Reakcija greitai.

Cinamonas atjaunina, stangrina ir valo odą. Prisotintas kompozicija pagerina bendrą būklę epidermio, todėl labiau elastinga ir spinduliavimo. Prieskonių turi antibakterinį poveikį, todėl jis grindžiamas kauke naudojama odos problemų.

Dėl spuogų kaukė

ingredientai:

1. citrinos sulčių - ½ arbatinio šaukštelio.
2. Medus - 1 šaukštas.
3. Cinamonas - ½ arbatinio šaukštelio.

Kaip paruošti: Patrinti medaus ir cinamono iki vientisos masės, pridėti citrinos sultis ir maišykite.

Kaip naudoti: Taikyti kaukę ant švarios veido 15-20 minučių. Po procedūros, nuplauti šiltu vandeniu. Šis įrankis gali būti naudojamas 1-2 kartus per savaitę.

sukelti: efektyviai kaukė pašalina spuogus ir spuogų. Dezinfekuoja odą, todėl minkšta ir elastinga.

Kūno Cinamonas

Cinamonas yra naudinga ne tik dėl odos, bet ir kūną. Jis dezinfekuoja, gydo, maitina, drėkina ir stangrina epidermį. Prieskonių pridedama prie kaukės, šveitikliai, įvyniojimai ir sumaišykite celiulito.

Šveitiklis su cinamonu

ingredientai:

1. Pienas - 4 šaukštai.
2. Avižiniai dribsniai - 3 šaukštai.
3. Cinamonas - 5 gr.
4. Migdolų aliejus - 5 ml.

Kaip paruošti: Supilkite karštą pieną avižų dribsniai, uždenkite ir palikite 7-10 minučių. Pridėti likusius ingredientus ir sumaišykite.

Kaip naudoti: Taikyti šveitimas odą ir masažo judesiai plitimą po visą kūną. Atkreipkite ypatingą dėmesį į problemines sritis.

sukelti: Šveitimas pašalina riebalų, didina kraujo apytaką ir valo odą nuo negyvų ląstelių.

Cinamonas Plaukų

Cinamonas yra naudojamas ne tik dėl odos, bet ir plaukams. Jis pridūrė, kad gatavo kosmetikos ar namų kaukė garbanos atsargiai. Prieskonių stiprina ir atstato plaukų struktūrą, apsaugo plaukų slinkimas.

Plaukų kaukė su cinamonu

Dėl sočiųjų kaukės sudėtį remiantis cinamono tinka visų tipų plaukams. Kartu su alavijų prieskonių sumažina riebumą galvos odos. Cinamono mišinys su augalinių aliejų, tinkamus sausojo tipo.

Kaukė plaukų augimui

ingredientai:

1. Svogūnai - 1 vnt.
2. Česnakai - 4 skiltelės.
3. Medus - 1 arb.
4. Cinamonas - 10 gr.

Kaip paruošti: Patrinti svogūną ir česnaką ant tarka, arba naudoti maišytuvą, prijunkite su kitais ingredientais ir sumaišoma.

Kaip naudoti: Patrinti kaukę į plaukų šaknis, kad šiltu rankšluosčiu ir palaikykite pusvalandį. Po procedūros, plauti plaukus du kartus su šampūnu.

sukelti: Kaukė pagerina galvos odos cirkuliacija, stimuliuoja plaukų augimą.

remontas kaukė

ingredientai:

1. Cinamonas - 3 šaukštai.
2. Makadamijos riešutų aliejus - 5 ml.
3. Kokosų aliejus - 5 ml.
4. Medus - 3 šaukštai.

Kaip paruošti: Ištirpinkite kokosų aliejaus, pridėkite medaus, cinamono ir makadamijos aliejus, gerai išmaišykite.

Kaip naudoti: Taikyti kaukę sausiems plaukams, motyvacinį filmą, į šiltu rankšluosčiu. Po pusvalandžio mišinys plauti šiltu vandeniu ir šampūnu.

sukelti: Kaukė drėkina ir lygina plaukus, suteikia blizgesį.

Mažinkime plaukai cinamono

Cinamonas naudojamas apšviesti spynos, šiuo tikslu ji yra įtraukta į šampūnai, kondicionieriai ir kaukės. Lėšos paskirstomos per visą ilgį, kad būtų išvengta galvos odą ir šaknis plotą. Reguliariai naudojant cinamono daro plaukus 1-2 tonais šviesesniu. Žemiau Atsiliepimų apie cinamono naudoti pašviesinti plaukus.

Jelena, 25 metai

Visas mano gyvenimas man buvo tamsiais plaukais savininkas. Norėjau pakeisti įvaizdį, bet ir griebtis cheminių dažų nebuvo. Skaityti internete, kad cinamono ir medaus Mažinkime plaukų. Du kartus per savaitę, aš padaryti kaukę remiantis jais, o rezultatas nebus ilgai! Į mano plaukai nuotrauka prieš ir po skaidrinimo procedūrą, naudojant cinamoną.

Marija, 39 metai

Su amžiumi, plaukų spalva pradėjo blankti, draugas patarė kaukė receptas remiantis cinamono namuose. Po jo naudojimas tapo elastingesnė spynos įsigijo sveiką blizgesį ir tapo lengvesnis tonas pora.

Ar galiu pastoti cinamono

Cinamonas yra naudinga būsimos motinos organizme, jei nėra sutrikimų nėštumo metu. Prieskonių stiprina imunitetą, turi antiseptiniu poveikiu ir normalizuoja virškinimo trakte. Nepaisant to, ji neturėtų būti naudojama per pirmuosius tris mėnesius, kaip prieskonis gali sukelti gimdos susitraukimus.

žindymo laikotarpiu reikia valgyti cinamono 4 mėnesius po gimimo. Įrašykite bent GW dietos prieskonių turėtų būti labai atsargūs, ne sukelti alerginę reakciją vaiko.

Kur pirkti cinamono

Tiesa Ceilono cinamono parduodamas parduotuvės ir dauguma prekybos centruose. Prieskonių galima užsisakyti internetinėje parduotuvėje. Dėl natūralių cinamono Cinnamomum zeylonicum pakuotės turi būti ženklinimo ir kilmės šalis - Šri Lanka.

100 kaina gramų. Ceilono cinamonas lazdelės yra apie 600 rublių. Pirmame prieskonių yra verta 1000 rublių už tą patį svorį.

Dauguma vaistinės galite nusipirkti eterinio aliejaus cinamono. 10 ml produkto kaina yra 100 rublių.

prisiminti, kad

1. Cinamonas yra plačiai naudojamas liaudies medicinoje, maisto ruošimo ir kvepalai.
2. Prieskonių stiprina imuninę sistemą, mažina cukraus kiekį kraujyje, šalina cholesterolio, toksinų.
3. Prieskonių naudojamas odos priežiūros ir plaukų priežiūros.

šaltinis: http://anukapohudei.ru/pripravy/korica