Dieta po įvairių tipų galvos smegenų insulto: už savaitės meniu

Insultas - labai pavojinga būklė, atsižvelgiant toli daug gyvybių. Kuo greičiau cerebrinio infarkto įvyko, ji privalo imtis būtinų gydomąjį poveikį. Vienintelis būdas išgelbėti pacientą. Reabilitacijos laikotarpis yra ilgas ir sudėtingas.

Didesnis vaidmuo visiškai pasveikti paciento vaidina insulto po valgio. Insulto mityba privalomai parenkami individualiai, remiantis paciento bendros būklės. Kadangi reabilitacijos procesas yra trumpiausias ir efektyviausias.

Bendrieji principai tinkama mityba

Specializuojasi dieta po hemoraginio ligos forma, ir išeminio insulto yra maždaug tą patį.

Principai yra šie elementai:

• Per pirmąsias dienas ar savaites parodyta vamzdis pienu. Ši galia leidžia organizmui būtinų medžiagų, jei pacientas nesugeba padaryti savo maistą. Taip pat, vamzdelių šėrimo yra reikalinga, jeigu pacientas yra be sąmonės (maitinimas uždaromąjį INS). Paruošimo būdas susideda šlifavimo produktus per gręžtuvas du kartus, šlifavimo maišytuve arba trinamas per sietą. Tik skystų maisto produktų tinka maitinti per vamzdelį.
instagram viewer
• Režimas. Būtina nustatyti aiškią režimą valgyti. Po ūmaus insulto, visi organai ir sistemos yra nesantaikos. Yra problemų, kurių virškinimui. Siekiant palengvinti virškinamojo trakto darbą privalo ten valandas.
• Kiekvienoje eilinėje miltai turi būti mažomis porcijomis, kad nebūtų apkrauti virškinimo traktą.

sveikas maistas

Ką aš galiu valgyti po insulto? Mityba smegenų insulto priklauso nuo paciento būklės. Per parodyto zondo maistinių medžiagų įsiurbimo liesos mėsos ir garnyras registratūroje. Taip pat, daržovių ir vaisių tyrės.

Vėliau dietos plečiasi ir apima:

• duonos gaminiai. Laivų paciento smegenis po insulto panašių produktų yra nenaudingas, bet gaminti duoną reikalaujama balasto apkrova žarnyne, valo takus, normalizuoja judrumą ir paspartinti išmatose evakuaciją Masė. Leistinas vartojimas sužiedėjusio duonos pagaminti iš rugių ir kviečių miltų, impregnuotas krekerių, sėlenos.
• Daržovės, vaisiai ir sultys. Tai idealus produktas laivų: jie normalizuoja kraujotaką, mažina kraujo spaudimą (kai galia įskaitant hipertenzija turėtų daugiausia sudaro maisto augalų kilmę).
• Naudingiausi vaisiai yra: obuoliai (plečia kraujagysles, yra naudinga venų ir normalizuoti kraujotaką), kriaušių, apelsinų ir citrusinių vaisių (išvengti oksidacijos procesus, skatinti praskiedimo kraujagyslių, sumažinti lipidų struktūros koncentraciją atsikratyti cholesterolio), persikai (sumažinta koncentracijos lipidų normalizuoti kraujotaką arterinio kraujo).
• Efektyviausias daržovės: Cukinija, baklažanai, žiediniai kopūstai, svogūnai, ir tt Kurio pagrindinė veiklioji medžiaga naudinga sukelia terapinį efektą minėto maisto, jį vitaminai B, vitamino C, kitų vitaminų, mineralų, organinių rūgščių, antioksidantų. Dieną turėtų valgyti bent šviežių vaisių svaras. Šis metodas sumažina kraujo spaudimą, skatina kraujagyslių pasiūlą.
• Jei smegenų pažeidimas dar neįvyko gali būti nedelsiant išvalyti sultys laivus. Čia ateina į pagalbą vaisių ir daržovių. Ypač veiksmingas citrusinių ir obuoliai. Antikoaguliantas veiksmų būtina normalizuoti kraujotaką.
• ankštiniai. Sumažinti cholesterolio kiekį ir išgrynintas laivus. Tai ypač reikšmingas išeminio insulto, kai venų spindžio ir laivas suformuota aterosklerozinių plokštelių. Kultūras, pavyzdžiui, lęšių, pupelių, žirnių yra daug folio rūgšties. Iš naujo žalos smegenų struktūrų rizika sumažėja 25%. Ankštiniai - vazodiliatoriaus produktai.
• Žuvų, mėsos. Ar naudinga smegenis, nes jie suteiks galimybę normalizuoti medžiagų apykaitą galvos smegenų audinio. Parodyta suvartojimą Naminiai paukščiai, triušiai, yra labiausiai naudinga žuvų plekšnes ir menkes smegenis.
• Pieno produktai. Maitinimas po išeminio insulto yra neįmanoma be fermentuotų pieno produktų. Tai tinka dietos paruošimo dar intensyvios priežiūros laikotarpio gulintiems pacientams po insulto. Fermentuotas pienas maistas apima produktus širdies ir kraujagyslių. Jie stabilizuoja ląstelių mitybą, padidinti miokardo Skurczony funkciją (todėl tinka stiprinti širdį). Palengvinti sklandų galvos (padidinti išieškojimo pažinimo funkcijai norma).

Maisto produktų, kurie yra suteikti

A kenksmingų produktų sąrašas yra ne mažiau plati yra:

• Viennoiserie. Padidinti cholesterolio koncentraciją, sukelti paūmėjimą aterosklerozės ir sumažinti virškinimo trakte. Kadangi tai yra kenksmingi produktai širdies ir kraujagyslių.
• Saldūs produktai. Gliukozės lygis padidėjo ir sukelti didesnio insulino sekrecijos. Toks procesas padidina kraujo spaudimą. Po galvos smegenų insulto yra mesti saldumynus.
• Sūraus maisto. Tai sukelia stenozė (susiaurėjimas) smegenų ir kaklo laivams. Tiekimo struktūra tiksliai stiprinti kraujagysles druską neįtraukta.
• Riebalų pieno maisto produktaiĮskaitant sviesto, jogurto, varškės, grietinės.
• Kepti patiekalai.
• Riebalų mėsos.
• Etanolis. Alkoholiniai gėrimai prisideda prie stenozė arterijų ir venų.
• Kečupas, majonezas, padažai.
• Kavos, arbatos. Tonas kraujagysles ir padidina Kamertonis rodiklius.

meniu

Imties meniu yra pagamintas bendradarbiaujant su gydytoju ar dietologija specialistas. Struktūra įtraukti dietos produktai stiprinantys laivai (laivai Valymo produktai).

Apytikrė mityba gali būti toks:

• Pusryčiai. Avižiniai košė arba įvairių grūdų su vaisiais vienetų (džiovinti vaisiai gali būti naudojamas), silpna arbata arba sultinio mėlynės / klubų.
• Po pusryčių (pietūs). Sultys suspaudus iš vaisių arba daržovių, nedideliu kiekiu mažo riebumo varškės.
• Pietūs. Sriuba ar sultinys arba žuvis, liesa mėsa, duona, želė arba uogų sultinys.
• Popietės arbata. Šviežių daržovių salotos apsirengęs su morkų sulčių arba sulčių iš citrusinių vaisių.
• Vakarienė. Grikių arba ryžių su vištienos krūtinėlės kotletai. Želė ar silpna arbata.
• naktį galite išgerti nedidelį kiekį pieno ar jogurto su minimaliu riebalų kiekiu.

Pagrindinės kryptys tinkamos mitybos

Optimalus dieta padarė ne tik kūno atsigavimo. Prieš dietologas turi sudėtingą tikslą. Jis susideda iš užduočių serijos. Tai yra jų sprendimas nukreiptas komponentų meniu.

Tarp pagrindinių uždavinių:

• Sumažinus cholesterolio koncentraciją kraujyje. Kaip padidinti lipidų struktūrų venų ir arterijų sumą rezultatas, yra kaupiamos indo sienelių riebalų sankaupos, žinomas kaip aterosklerozinių plokštelių. Jie užkemša spindį, tiekiančių struktūrų, kurios trukdo normaliai kraujo tekėjimą. Statistiškai, ji yra panaši į aterosklerozės priežastis insulto 40% atvejų (ar panašiai). Ir paciento amžius nesvarbu. Pagrindinis uždavinys teisingą dietos - hipercholesterolemijos pašalinimo.
• Normalizavimas suvartojamų kalorijų. Pernelyg suvartojamų kalorijų veda prie cholesterolio koncentracijos padidėjimo. Perteklius saldainių trigerius padidėjo insulino gamybą. Ką jis veda - tai jau buvo pasakyta.
• Išimtis priėmimo medžiagos stimuliuojantys nervų sistemą. Tai stiprios arbatos, kavos, alkoholio, ypač vaistai. Jie visi turi stimuliuojantį poveikį centrinei nervų sistemai.
• Atsikratyti maiste druskos. Druska - labai pavojinga medžiaga dėl hipertenzinės pacientui ir ypač pacientams, kuriems atliekama smegenų infarktą.
• Stabilizavimo kiekiu skysčio sunaudotą (geriamojo režimas). Diena jums reikėtų gerti ne daugiau kaip vieną su puse litro skysčių. Perviršio suma veda edema ir kelia kraujospūdį.

Metodai rengiant

Paruoškite maistą tik dviem būdais: ji verdama vandenyje ir garuose. Panašūs būdų po insulto namuose rengia visą maistą. Nuo maistinių medžiagų yra išsaugojęs, o virti maistas yra lengviau virškinamas.

Valgyti po insulto gavo daug dėmesio. Pasirinkti subalansuotą mitybą.

Tiesiog stebint sveikos mitybos taisykles, pacientas gali tikėtis greitai atsigauti ir ligos pasikartojimo prevencijai.

Maitinimas po insulto: grubus meniu Nuoroda į pagrindinių leidinių

Konsultacijose, visada galite pasikonsultuoti su savo problema ir užduoti klausimus. Konsultacijos veda Pogrebnoy Stanislav Leonidovich. Specialistas, neurologas. Patirtis - 12 metų. Kad, Neurologijos į antrosios pakopos medicinos NSMU fakulteto darbuotojas. kreipkitės į gydytoją

šaltinis: https://insultinform.ru/posledstviya-insulta/pitanie-posle-insulta-primernoe-menyu

Dieta po smegenų insulto: atsigavimas namuose

Dieta po insulto - vienas iš būtinų reabilitacijos priemones, kurios žymiai sumažinti atsigavimo laiką.

Insulto - ūmaus patologija, kuri projektuoja pažeidžiant kraujo tiekimo į tam tikrą smegenų regione. Kraujotaką sukelia smegenų hipoksija, dėl kurių neuronų, esančių sutrikusios kraujo tiekimo srityje trūkumas, tada sugadinta ir mirti.

Priklausomai nuo kraujo apytakos sutrikimai yra dviejų formų insulto priežastis:

• išeminė - atsiranda, kai kyla dėl vazokonstrikcijos, kad nešiojimo kraujo į smegenis arba jų Zasłonięcie (okliuzijos). Blokuoti kraujo krešulys gali pleiskanoti kursą, riebalų dalelės, oro burbuliukai, neoplastiniai navikai, randai ar cholesterolio plokštelės ant kraujagyslių sienelių;
• hemoraginės - įvyksta plyšimo dėl galvos smegenų kraujagyslių ir išėjimas į smegenų audinio, kuriam esant prisotinimo ir suspaudimo kūno atveju. Priežastis smegenų hemoragija arba aneurizma gali tapti kraujagyslių sienos vientisumo dėl į aterosklerozės pažeidimas, taip pat pastovus slėgis ant rezervuaro sienelės hipertenzijos.

Dieta po insulto vaidina svarbų vaidmenį kaip dalis visapusės gydymo

Be pagrindinės priežastys yra rizikos veiksniai yra vienodi abiem smegenų insulto formų. Tai apima tiek tuos, kurie negali turėti įtakos (paveldimumas, vyresnis amžius, įgimtos širdies ir kraujagyslių sistemai), taip pat veiksniai, susiję su asmens gyvenimo būdo. Vienas iš lemiamų rizikos veiksnys yra dieta.

Iš negerai ir teisė dieta

Sėdimas gyvenimo būdas ir vargšus, per mitybos veda prie nutukimo ir aukšto cholesterolio kiekį kraujyje. Pirmasis veiksnys padidina apkrovą laivų ir veda prie atsparių hipertenzija vystymosi, r. F. pastovus aukštas slėgis laivų, antra - skatina nusėdimas cholesterolio ant kraujagyslių sienelių į plokštelių ir aterosklerozės forma.

Todėl dietos meniu smegenų insulto turėtų būti parengtos taip, kad būtų sumažinti kenksmingų veiksnių įtaką kūnas, padėti atkurti prarastas funkcijas ir išvengti neigiamo poveikio insulto vystymąsi ir atkryčiai.

Ką aš galiu valgyti insulto ir ką - galite ne? Kaina pamaitinti ligonį skirtingais laikotarpiais reabilitacijos, o kas bus kitoks dieta po išeminio ir hemoraginio insulto?

Kuri dieta yra tinkama paciento po insulto?

Pagrindinės taisyklės dietos po galvos smegenų insulto:

1. Siekiant sumažinti druskos suvartojimą. Jei įmanoma, reikėtų visiškai atsisakyti druskos, bet leido jai suvartojimą iki 5 g per dieną. Perteklinė druskos didina spaudimą, kuris yra labai pavojingas insultas. Šiuo atžvilgiu visi sūdyti ir marinuoti maisto uždrausta.
2. Riba vartojimas gyvulinių riebalų. Tai padės sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, valo kraujagysles nuo aterosklerozinės plokštelės ir atkurti fiziologinį kraujotaką arterijose.
3. Kai virimo, naudoti augalinį aliejų: rapsų, sojos pupelių, alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus.
4. Pašalinti arba bent jau ribos 50 gramų per dieną suvartojamo cukraus.
5. Įtraukti daug ląstelienos dienos meniu, teigiamą poveikį virškinimui ir padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Pluoštas yra rasti dideliais kiekiais grūdų, sėlenų, daržovių ir džiovintų vaisių.
6. Valgyti bent du kartus per savaitę gėrybių. Juose yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių daug, ypač omega-3. Šios medžiagos pagerinti smegenų funkciją, stiprina kraujagysles ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
7. Praturtinti mitybą vitaminais ir mineralais. Svarbiausi po insulto: vitamino B6 (Rasta morkos, saulėgrąžų sėklos, špinatai, graikinių riešutų, žirniai, lašišų ir śledziowy); folio rūgštis (šparagais ir brokoliai); kalio (ankštiniai, vaisiai, daržovės, kruopos, bananai, žuvis).

Reikia valgyti bent 4 kartus per dieną, geriau 5-6, mažomis porcijomis. Bendra suma produkto per dieną neturėtų viršyti 2 kg. Vandens ir kitų skysčių vartojimas aptarti su savo gydytoju. Daugeliu atvejų, leidžiama gerti ne daugiau kaip 1 litrą skysčių per dieną.

Sąrašas patvirtintų produktų

Po insulto, daug patiekalų ir maisto produktai yra uždrausta. Nepaisant to, maisto produktų, kad jūs galite valgyti, ir net rekomenduojama sąrašas pakankamai didelis pateikti įvairų meniu kiekvieną dieną.

Leidžiama mažai riebalų mėsa ir žuvis kepama arba virti:

• cukrų;
• vištienos;
• Turkija;
• triušis;
• menkės;
• Walker;
• plekšnė.

Pieno produktai:

• sūris;
• jogurtas;
• riaženka;
• jogurtas;
• varškės;
• pieno.

Galite valgyti virtas kiaušinis balta.

Ji rekomendavo iš javų:

• avižiniai;
• Grikių;
• soros;
• nepoliruoti ryžiai.

Be juodos ir rupios duonos leidžiama krekeriai, sausainiai nesdobnoe.

Rekomenduojami bulvių košė, patiekalų, troškinimui, daržovės: moliūgų, cukinijų, baklažanų, pomidorų, morkų, agurkų, virtų ar keptų bulvių, kopūstų, spalvą ir kitų rūšių kopūstai.

Turime būti pateikti šviežių daržovių į kasdienį racioną ir virti

Tai naudinga pridėti prie indų svogūnai, česnakai, petražolės, krienai, krapai, pankoliai.

Desertai, kurie gali būti įtraukti į insulto mityba - vaisių, džiovintų vaisių, džemo ar uogienės, marmeladas, Marshmallow. Taip pat leidžiama želė, pudingus, želė, saldainiai su cukraus pakaitalais, kurie dažniausiai naudojami pacientams, sergantiems cukriniu diabetu.

Iš gėrimų leidžiama kompotus, nesaldintu vaisių gėrimų, giros, želė, šviežių vaisių ir daržovių sulčių, vaistažolių arbatų, silpnos arbatos ir pieno arbata. Kartais leidžiama gerti kakavos.

Pirmas kursas:

• augaliniai sriubos;
• barščiai;
• burokėlių;
• sriuba;
• Sriubos su grūdais.

Šie produktai, gydytojai rekomenduoja valgyti kartais, t. E. 1-2 kartus per savaitę:

• pieno sriubos;
• saldus košė;
• saldainiai, uogienė, medus;
• jautiena, aviena;
• silkė, lašiša žuvis, tunas, skumbrė;
• grietinėlės sūris;
• kiaušiniai;
• sviestas;
• makaronai;
• Troškintos bulvės.

Pirmieji patiekalai galite virkite ant mažos mėsos, žuvies sultinio, taip pat daržovių.

Paskutinis patiekalas turėtų būti vidutinio sunkumo ir ne vėliau kaip per tris valandas iki nakties miego.

Draudžiami insultas produktai

Iš maisto produktų ir patiekalų uždrausta po insulto sąrašas:

• skrudintos ir rūkyta mėsa;
• kiauliena;
• naminių paukščių odos;
• Visi dešrelių (ypač riebalų) rūšių;
• kepti, rūkyta žuvis;
• turtingas sultinio;
• grietinėlė, kondensuotas pienas;
• majonezo;
• sausainiai, konditerijos gaminiai;
• manų kruopos;
• keptos bulvės, bulvių traškučiai;
• ankštiniai (žirniai, pupos ir tt);
• ridikėliai;
• ropės;
• ropės;
• špinatais;
• rūgštynės;
• vynuogių;
• Visi grybai rūšių;
• ledai;
• sviestas grietinėlė;
• šokoladas, krówki, irisas;
• greito maisto.

Neleidžiama stiprios kavos ir arbatos, gaivieji gėrimai, pramoniniu būdu pagamintas pagaminti nektarus, vaisių gėrimus. Alkoholis neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, todėl alkoholio (alus, degtinė, brendis ir tt), yra griežtai draudžiama. Vėlyvą po insulto laikotarpiu su gydytoju sutikimo neleidžiama kartkartėmis išgerti natūralios sausos raudonos vyno taure.

Dieta po insulto namuose

Kaip padaryti, kad meniu insulto? Gydymo trukmė ligoninėje gali būti skirtingi, bet dauguma pacientų grįžti namo per šešias dienas po ligos pradžios.

Suteikti jiems su pilna ir subalansuota mityba namuose, taip pat atsižvelgti į produktų suderinamumą, galite naudoti gatavus mitybą. Vienas iš jų yra 10 lentelė.

Ši dieta yra skirta pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligų, ji apima produktus, kurie gerina kraujotaką ir stiprinti širdį ir kraujagysles.

10 lentelė tinka tiek vyrams, tiek moterims.

Principai maisto stalo №10:

• mažesni maitinimas - 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis;
• Angliavandenių vartojimo ne didesnė kaip 400 gramų per dieną, baltymų - 90 g per dieną, riebalų - apie 70 g per dieną;
• skysčio - iki 1,2 litrų per dieną.

Bet kepti ir riebalų maisto, greito maisto nerekomenduojama pacientams po insulto

Imties meniu savaitę

pirmadienis

• Pirma pusryčiai: avižiniai vandens, jogurto arba virti minkštas virtas kiaušinis.
• Antrasis Pusryčiai: vaisių salotos.
• Pietūs: daržovių sriuba su perlines, vištienos kotletas su troškintomis daržovių tyrės, kompotas džiovintų vaisių.
• Vidutinės rytą užkandis: iš rožių klubų nuoviras, bananų.
• Vakarienė: virta žuvis, virtos daržovės, desertas - pudingas varškės su uogomis, žolelių arbata be cukraus.
• Vėlyvas Vakarienė: jogurtas puodelio.

antradienis

• Pirma pusryčiai: ryžių košė su pienu, arbata be cukraus.
• Pietūs: vaisių tyrės.
• Pietūs: daržovių sriuba su šviežiomis žolelėmis, nedidelė dalis virtos jautienos pagardinta su žiedinių kopūstų apkepas.
• Užkanda: iš džiovintų vaisių kompotas.
• Vakarienė: varškės užkepėlė su griežinėliais vaisių arba uogų, liesos virtos žuvies, salotos iš šviežių daržovių.
• Vėlyvas vakarienė: jogurtas.

trečiadienis

• Pirma pusryčiai: avižiniai su pienu, sultimis.
• Pietūs: morkų pudingas.
• Pietūs: daržovių sriuba su ryžiais, vištienos kotletas virtos su daržovėmis, sultys iš vaisių.
• Vidutinės rytą užkandis: iš rožių klubų nuoviras.
• Vakarienė: neriebus varškės sūris su žolelėmis, virtos žuvies.
• Vėlyvas vakarienė: jogurtas.

ketvirtadienis

• Pirma pusryčiai: avižiniai į vandenį, arbatą be cukraus.
• Pietūs: kepta daržovių.
• Pietūs: daržovių sriuba, nedidelis gabalėlis jautienos su žiediniais kopūstais ir žaliosios pupelės, vaisių želė.
• Užkanda: iš džiovintų vaisių su cinamonu kompotas.
• Vakarienė: varškės, kepti žuvis su daržovėmis, žolelių arbata be cukraus.
• Vėlyvas vakarienė: jogurtas.

penktadienis

• Pirma pusryčiai: plakta kiaušinienė iš vieno kiaušinio su pomidorais, grikius su mažą gabalėlį sviesto, kompotas.
• Antrasis Pusryčiai: vaisių salotos.
• Pietūs: daržovių sriuba, garo vištienos mėsainiai, garnyrą virtų daržovių, vaisių kompotas.
• Vidutinės rytą užkandis: iš rožių klubų nuoviras, bananų.
• Vakarienė: žuvies kroketai ir žiedinių kopūstų tyrės, desertui - sūrio ar jogurtas su uogomis.
• Vėlyvas vakarienė: jogurtas ar pienas.

šeštadienis

• Pirma pusryčiai: ryžių košė su pienu, arbata su citrina.
• Antrasis Pusryčiai: vaisių salotos.
• Pietūs: daržovių sriuba su perlines, vištienos kotletas su troškintomis daržovių tyrės, kompotas džiovintų vaisių.
• Pavakariai: vaisių želė.
• Vakarienė: žuvies troškinys, troškinti cukinijos orkaitėje desertas - varškės Puodai, žolelių arbata be cukraus.
• Vėlyvas vakarienė: jogurtas.

sekmadienis

• Pirma pusryčiai: varškė su razinomis, silpna arbata be cukraus.
• Pietūs: ryžių pudingas.
• Pietūs: daržovių sriuba su šviežiomis žolelėmis, vištienos krūtinėlė be odos su trintomis daržovėmis, iš želė stiklo.
• Vidutinės rytą užkandis: iš rožių klubų nuoviras.
• Vakarienė: virta žuvis, garnyrą troškintomis daržovėmis.
• Vėlyvas Vakarienė: rauginto pieno stiklo.

video

Siūlome pasižiūrėti vaizdo įrašą apie straipsnį.

Anna Kozlova Medicinos Žurnalistas Apie Autorius

Išsilavinimas: Rostovas valstybinis medicinos universitetas, specialybė "Medicina".

Surasta klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter ".

šaltinis: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18530-dieta-posle-insulta-ishemicheskogo-i-gemorragicheskogo-principy-menju-na-nedelju.php

Mityba ir dietos insulto: produktų, patarimus, receptus namuose

Visas ir sveikas maistas po insulto vaidina svarbų vaidmenį lemiantys paciento atsigavimas, taip pat kaip ir atakos prevencija, kuri gali atsirasti pakartotinai.

Po insulto, pacientas priskiriamas specialios dietos (dažniausiai rekomenduojama lentelė 10), taip pat režimą ir šėrimo būdas. Iš dienos meniu neįeina produktų, kurie gali neigiamai paveikti kraujagyslių sistemos būklę.

Vietoj įvesta daug vitaminų ir antioksidantų produktų, skatina ankstyvą atsigavimą.

Reikalavimai insulto dietos

Pasirinkimą ir metodas galia insulto, priklauso nuo to, su sąlyga, kurioje jis yra, taip pat nuostolių ar apribojimo rijimo ir motorinės funkcijos sunkumo.

Pacientai, kurie komos būsenos, maistinių medžiagų, yra vartojamas į veną infuzijos medicamentous sprendimus. Kai esate kantrūs gydytojų protus rekomenduoti maisto naudoti šiomis sąlygomis:

• Atsižvelgiant į rijimo funkciją nesant - maitinanti pacientui per kateterį, nuleistos į skrandį per nosies ertmę. Dėl šios rekomenduojamos specializuojasi mišinys, vaisių sulčių, neriebius pieno produktus, sriubos liesos apsitrynęs.
• Kai paciento gebėjimas ryti savo - šėrimo geriamojo puodelis ar šaukštelį.

Iki pacientų galios režimu, buvo atlikta žinutę insulto priepuolis, gydytojai turi atitikti šiuos reikalavimus:

• padalinti dienos maistą 5-6 šerti;
• mažomis porcijomis dienos meniu;
• kompiliacija svyravo dienos meniu, kad būtų išvengta paciento psichologinis barjeras atsiradimą pacientams, vartojantiems tą patį maistą;
• tarnauja maistą į šiek tiek pašildytas forma.

turėtų būti išlaikyta atitiktis dietos režimo ne tik per reabilitacijos laikotarpiu. Ateityje kasdieniame gyvenime paciento laiku ir sveiką mitybą turėtų tapti įpročiu. Tai turi teigiamą poveikį kraujagyslių ir širdies būklę, ir taip prisidėti prie už pasikartojančios insulto priepuolis plėtros prielaidų prevenciją.

Maitinimas lovos insulto, ji turi savo charakteristikas. Metu judėjimo apribojimai sumažintas žarnyno peristaltiką ir neteisingai kompilowany dietos yra didelė tikimybė, vidurių užkietėjimas.

Skatinti žarnyno funkcionavimą dienos meniu pristatė vaisių ir daržovių turtingas augalų ląstelienos. Siekiant išsaugoti maistingąsias medžiagas, vaisiai ir daržovės yra pabuvoję maišytuvą ir iš karto skiriamas pacientui.

Vaisių ir uogų sultys taip pat suteikia pacientui tik šviežiai paruoštą.

Jei augalinių pluoštų, dėl kokių nors priežasčių, nėra suvokiama skrandį, pacientas gali būti rekomenduojama pakeisti farmacijos narkotikų.

Be to, dietos įvesta nušiūra sriubos ir pieno produktus. Mėsos patiekalai virtos arba virtos rekomenduojama įtraukti į meniu po pacientas pasveiks rijimo funkcija ir ji bus pradėti.

Slaugos lovos pacientas turi būti grąžintas jo išaukštintas poziciją. Jis naudoja specialią mechanizmą pakelkite Pagalvėlė arba pacientas yra panaikintas ir atgal yra uždara pagal savo pagalvę. Dėl savęs šėrimo ir susigrąžinti prarastų įgūdžių patogumui, galite naudoti specialų stalą.

Gulintį pacientas galia insultas yra įvesta skystas keliais būdais, priklausomai nuo jos būklės:

• per kateterį;
• per vamzdelį, jei rijimo funkcija yra konservuoti;
• šaukštelis;
• per butelio spenelių su dideliu atidarymo;
• per geriamąjį puodeliai.

Skystos maisto turėtų įvykti, mažomis porcijomis, pagal laiką 5-6 etapais.

Dieta № 10 nuo insulto: kad tai yra įmanoma valgyti produktus

atsigavimo po insulto metu svarbu suaktyvinti mainų procesus tarp smegenų ląstelių, o taip pat normalizuoti širdies, kraujagyslių sistemos, kepenų ir inkstų. Šiuo tikslu, pacientas yra nustatyta dietos № 10 sukūrė šiuos kriterijus:

• administravimo dietos maisto, kuriame gausu maistingųjų medžiagų;
• išimtis iš stambiųjų pašarų;
• ribinės maisto produktų, kad dirginti kraujagyslių ir nervų sistemą;
• Druskos atskirties;
• kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį;
• funkcija virimo - virti arba virtos patiekalai;
• maisto mažomis porcijomis yra ne mažiau kaip 5 kartus per dieną.

Kai dietos numeris 10, galima naudoti jų pagrindu iš šių produktų ir patiekalų:

1. Skystų maisto produktų - daržovių sriuba, Bezmięsny sriuba, burokėliai sriuba, pieno košė.
2. Liesos mėsos - Skrudintos ar virtos.
3. Duonos gaminiai - duona vakarykščiai pirmą klasę sausainiai.
4. Pienas ir pieno produktai, taip pat patiekalai iš jų - cheesecakes, apkepai su įdaru.
5. Kiaušiniai - virti minkštas-kaitinti, garo Omletas.
6. Jūrų žuvis ir jūros gėrybės - virtos arba keptos.
7. Patiekalai iš grūdų (išskyrus manų kruopos) - grūdų, pudingus.
8. Visi daržovių rūšių - virtos, keptos, virtos. Savo žaliavų forma leidžiama į juos mažais kiekiais.
9. Vaisiai ir uogos - švieži ir džiovinti forma, želė, putos ir želė.
10. Saldūs desertai - naminės uogienės, medus, marmeladas.
11. Riebalai - sviestas ir aliejus, visų rūšių.
12. Gaivieji gėrimai - vaisių gėrimai, sultys, žolelių užpilai, silpnai paruošta žalia ir juoda arbata, kava su pienu.

Dieta № 10 yra daug leidžiamų produktų sąrašą teikti insulto, visapusiškai ir skanus maistas.

Meniu pavyzdys dieną

Dieta po insulto - tai ne tik norima valgyti produktus, sąrašas.

Būtina sąlyga rengiant kasdienį racioną sergančiųjų galvos smegenų insultu yra jos įvairovė ir maistinė vertė.

Nuo patvirtintų produktų sąrašą rekomenduojama nedelsiant parengti patiekalų, kurie bus pakaitinių dienraštyje meniu per savaitę, sąrašą, ir joje esantys produktai turi papildyti vienas kitą.

meniu parinktį dieną, skaičius 1:

• avižų košė, virti pieno;
• duonos skrebutis su sviestu;
• silpnai paruošta arbata.
• daržovių sriuba su grikių;
• daržovės ir liesos mėsos kotletas, virtos;
• salotos kopūstų su augaliniu aliejumi;
• šviežiai spaustų sulčių - persikų, apelsinų.
• neriebaus varškės su šviežiomis uogomis.
• miežių košė;
• garo žuvies pyragą;
• pomidorai;
• vaisių želė.
• Nuoviru rožė klubų.

meniu dieną skaičius 2:

• Varškės Puodai;
• naminis strigtis iš vaisių;
• silpnai paruošta žalioji arbata.
• mažai riebalų geriamojo jogurto;
• duona ir sėlenos.
• daržovių sriuba arba burokėliai;
• bulvės, virtos su vištienos krūtinėlės filė;
• salotos su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis to;
• kompotas vaisių;
• sausainiai;
• vaistažolių nuoviru.
• grikių kruopos;
• jūrinės žuvys, virtos su prieskoniais;
• salotos tarkuotų morkų ir obuolių;
• vaisių želė.
• mažai riebalų jogurtas.

Pirmiau meniu pasirinktys gali būti papildyta ir pataisyta pagal paciento skonį.

Po insulto, pacientas turėtų pašalinti šiuos produktus iš savo kasdienį racioną:

• riebalų mėsos ir žuvies, taip pat padarė konservai iš jų;
• konservuoti, marinuoti ir marinuotos daržovės;
• Sviestas švieži kepiniai ir duona;
• blynai ir lietinius,
• konditerijos, kuris yra bent iš šokolado širdies;
• keptas sluoksniuotos tešlos;
• sultiniai, tai suvirinimo ant riebalų, mėsos, grybų ar pupelių;
• kiaušiniai, keptas į keptas kiaušinių arba forma sunku virti;
• grybai bet kokios formos,;
• žalios svogūnai;
• sūris, rūkytas ir sūdytas sūrių didelis procentas riebalų, mėsos produktams ir žuvies;
• riebalų grietinės ir pieno;
• špinatai, rūgštynės, ridikai, ridikėliai;
• Padažai pagrindu yra garstyčios, krienai ir aštriais prieskoniais;
• koncentruotos vynuogių sultys;
• Dešros ir pusgaminiai;
• keptas maistas;
• šokolado;
• Indai pagaminti iš manų kruopų ir ankštinių - pupelės, žirniai, lęšiai;
• kakavos ir stiprios kavos;
• vaisių su šiurkščiavilnių pluošto - bananų, avokadų, aviečių, braškių ir žievelių obuolių, kriaušių, kivi, figų;
• virimo ir gyvuliniai riebalai;
• produktai ir prieskoniai, kurių sudėtyje yra mononatrio glutamatas, skonio stiprikliai ir dažiklių;
• alkoholiniai ir labai gazuotų gėrimų.

Insulto auka, taip pat turėtų būti išbrauktos iš druskos dietos, nes ji apsaugo nuo skysčio pašalinimo iš organizmo ir tokiu būdu prisideda prie kraujospūdžio padidėjimas. Sudarant druskos patiekalai turėtų būti išbrauktas visas arba konsultuojantis su gydytoju pagal maisto standartų pridedant ne daugiau kaip 1 valandą. šaukštą per dieną.

4 receptas virimo skanus dietos maisto

Insulto mityba yra labai svarbu kuo greičiau pasveikti. Ir kasdien dietos asmeniui, kuris turėjo insultą, turėtų apimti tik naudingus produktus, iš kurių galite pasiruošti skanūs patiekalai.

žuvų salotos

1. Virinama liesos jūros žuvų filė su prieskoniais (kvapusis pipiras, lauro lapų), bulvės, burokėliai ir morkos to.
2. Kietos ingredientus ir supjaustyti juos kubeliais uniforma.
3. Taip pat supjaustykite mar.agurkėliai (ne marinuoti).
4. Prijunkite daržoves su į salotų dubenį žuvies, šiek tiek druskos ir pipirų (ir druska ir pipirais, jei tai leidžiama pagal gydytojo) ir užpildyti su augaliniu aliejumi - alyvų arba rafinuotas saulėgrąžų.

Bulvės su žolelėmis ir česnaku

1. Varėna visa nuluptos bulvės gumbus.
2. Nusausinti ir švelniai nusausinkite.
3. Lengvai pabarstyti bulvių arba saulėgrąžų rafinuoto alyvuogių aliejaus, po kurio smulkinto česnako milteliai, maltų juodųjų pipirų ir žolelių (petražolės, krapai).
4. Viršelio konteineris su bulvėmis 1-2 minutes dangteliu, todėl, kad ji yra mirkomi su kvepalų žaliosios česnako. Po šio patiekalo galite valgyti.

Aš įdėti obuolių

1. Nuplauti ir nulupti obuoliai supjaustyti griežinėliais.
2. Emaliuotas indas su storu dugnu supilkite vandenį (iki 1 cm).
3. Įdėkite obuolių indą ir troškinkite ant mažos ugnies nuo 1 iki 3 valandų, priklausomai nuo jų kietumo.
4. Išimti konteinerį nuo karščio po to, kai obuolių virsti tyrės.
5. Atšaldžius srutas pereiti į tankų tinklinį filtrą ir leisti nutekėti sultys. Likusi košė pro sietą.
6. Gautas nuoseklumas plonu sluoksniu ant kepimo pamainą anksčiau nustatytą kepimo popieriumi ir įdėti į įkaitintą 120 ° C orkaitėje. Orkaitės durelės turi būti palikta atvira, kad garavimas išėjo laukan.

Saldainiai periodiškai pasukti 2-3 valandas, kol jis visiškai išdžiovinti. Po aušinimo, ji yra supjaustyti į gabalus naudojami įvairių formų ir naudojamas vietoj saldainių.

moliūgų troškinys

1. Moliūgų sutraiškyti tarka arba malūnėlis.
2. Įdėti miltus į 1 puodelis 1 kg daržovių, šiek tiek druskos ir cukraus normą.
3. Minkyti tešlą, kol uniforma.
4. Alyvuotos kepimo indą ir perkelti tešlą į jį.
5. Vieta įkaitintoje orkaitėje ir kepkite, kol atliekama.

Po aušinimo pudingas gali būti pilamas medaus arba atkreipti stalo su namų džemo.

šaltinis: http://progolovy.ru/zabolevaniya/pitanie-i-dieta-posle-insulta

Kaip valgyti po insulto - grubus meniu savaitę

Insultas - tai liga, kuri atsiranda, kai nesėkmės į smegenų audinį apyvartą. Neteisingas gyvenimo būdas, su defektais dieta su nesveiko maisto, blogų įpročių viršija - visa tai veda prie kraujagyslių sutrikimų vystymosi, dėl kurio įvyksta insultas.

Iš tinkama mityba po insulto svarba

Po insulto mityba įsteigta gydančio gydytojo, kuris paaiškins, ką galima valgyti, galite ne, ir kaip organizuoti maisto po insulto, priklausomai nuo paciento būklės.

Įdomus faktas:

• Laikymasis po insulto dietos sumažina tikimybę Recidyvų 30%.
• Žmogus, kuris turėjo insultą, jums reikia valgyti pagal taisykles No10 dietos, kuri yra suprojektuota palaikyti širdį ir kraujagysles.
• dietos korekcija po insulto gali pagerinti sveikatą ir medžiagų apykaitos procesus, mažinti cholesterolio kiekį.
• Kai pacientas paliko ligoninę, iš dietos monitoringas yra namie.
• Dieta insulto turėtų būti įvairi ir apima tik patvirtintus produktus.

Ką aš galiu valgyti po insulto?

Po galvos smegenų insulto, meniu turi būti suderintas su gydytoju.

Naudingiausi produktai:

• Daržovės. Jie yra naudingi, nes padidėjo pluošto koncentracijos ir vitamino B9, kuris atkurti medžiagų apykaitos procesus, siekiant pagerinti kraujagyslių būklę ir negamina padidintą apkrovą virškinimui.
• Uogų. Uogų yra daug vitaminų ir mineralinių medžiagų, kurios paspartinti susigrąžinimo galvos smegenų funkcijoms procesą. Patiekalai su uogomis ypač naudinga pacientams, sergantiems praradimo motorinės funkcijos.
• Produktai su didesniu baltymų kiekiu. Baltymas insulto dietos reikia atitaisyti centruose su negalia cirkuliacija, ji yra naudinga turėti patiekalų, kurie apima mėsos, žuvies ir ankštiniai (pupelės, soja, žirniai, lęšiai). Bet mes turime pasiduoti riebalų mėsos.

Rekomenduojama įtraukti į insulto šių produktų dietos:

• Veršiena, paukštiena (išskyrus ančių), triušis;
• Raudona žuvis;
• Rupių grūdai;
• Vaisiai, uogos ir daržovės, kurių mėlyną spalvą;
• riešutai;
• Žalieji;
• Sėlenos duona.

Taip pat leidžiama valgyti:

• Slapukai avižiniai;
• Džiovinti duona;
• Sausainiai, namų virti;
• Kokybės mažai riebalų dešra virti;
• Žvejoti mažai riebalų veislių;
• Pieno produktai su mažu riebalų kiekiu;
• Augalinis aliejus;
• Virti kiaušiniai (virti juos turėtų būti taip, kad trynys lieka skystas - virta arba maišelis);
• Vidutinio dydžio medaus;
• Makaronai kietųjų (vieną kartą per tris dienas ir ne daugiau);
• Visi patiekalai yra grindžiamas augalinių ingredientų;
• Pieniška sriuba makaronai ar grūdų;
• Daržovių sriuba ir sriubos su vidutinio riebumo sultinio.

Kuris vaisiai yra leidžiama?

Maitinimas po insulto turėtų apimti vaisių. Jie, kaip ir daržovės, yra daug mineralinių elementų, kurie yra naudingi visiems procesams organizme. Nustatytas draudimas vaisių tuo atveju, jei pacientas turi ligos, kurių yra Mitybos apribojimai ar alergijos.

Dėl insultnikov alergiškiems netinka citrusinių ir kriaušės, bet obuoliai, ypač tuos, kurie susiję su žaliais veislių yra leidžiama.

Taip pat naudinga maisto remiantis vaisių komponentų:

• Vaisių sriubos;
• bulvių košė;
• Plaktuvai;
• Sultys.

Jei paciento kraujo atskleidė pernelyg didelio cukraus (arba istorijos jis turi cukrinis diabetas), būtina dietos maisto po insulto apriboti vaisių yra daug fruktozės vartojimą ir kai kuriuos produktus vaisių pagrindas.

Tai apima:

• Mandarinai;
• Vaisių sultys;
• Džiovinti vaisiai.

Neįmanoma turėti insultą?

Be insulto riziką, yra indėliai cholesterolio ant kraujagyslių sienelių. Jei ne panaikinti, atkryčio didėja tikimybė.

Siekiant sumažinti cholesterolio koncentraciją, turi būti atmesti šie maisto rūšys:

• Riebaus maisto. Dieta insulto neleidžia riebalų rūšių mėsos suvartojimas - kiauliena, antis, - grietinė, pienas su padidėjusiu riebalų, sviesto kremu, majonezu. Sviestas yra leidžiama, tačiau mažais kiekiais. Tai geriau pakeisti šviesos margariną.
• paprastų angliavandeniųKurie virsta riebalų skilimo. Jie apima duonos gaminių iš tešlos, saldainių, saldžiosios sausainiai,
• Karšta prieskoniai ir druska. Natrio trukdo kraujotaka, yra skystis ir neigiamai paveikti medžiagų apykaitą.
• rūkyta maisto: Dešros, mėsos, žuvies.
• Kava, alkoholiniai ir gaivieji gėrimai. Kofeinas, etilo alkoholio ir kenksmingų priedų sodos neigiamai paveikti organizmą: padidėjimas slėginiai indai sutrikdyti veikimą.
• Pusgaminiai.

dieta insulto taip pat rekomenduojama pakeisti: valgymas turėtų būti trupmeninė, 5-6 ar daugiau kartų per dieną. Tai leidžia mažesnį kūno svorį.

Ką maitinti lovos pacientams?

Savybės šėrimo priklauso nuo to, kaip smarkiai apgadinta smegenų struktūrų, ir nuo ligos tipo: į hemoraginis ir išeminis insultas mityba yra šiek tiek kitoks. Meniu individualiai suprojektuoti gydytoją.

Yra trys teigiama, kad reikia į virškinamąjį traktą šėrimo metodus:

• Iš kvėpavimo ir rijimo pralaimėjimas manote tankai. Šėrimo atliekamas su vamzdinio (zondo) pagalba, per kurį maistinių medžiagų mišinys skrandžio praleidžia, kurių sudėtyje yra norimą lygį maistinių medžiagų.
• Pokyčiai psichika. Po insulto asmens elgesys gali pasikeisti dėl ekologinės žalos ir psichologinės traumos, žinant jų statusą. Lovos pacientams, galinčių atsisakyti priimti maistą ir mitybą po insulto atlieka per vamzdelį.
• komaKuri plėtoja po sunkios žalos.

Be to, naudojant kai kuriuos vaistus administruoja vamzdelį. gydymo ligoninėje slaugytoja metu šeriami lovos pacientams.

Kaip valgyti skirtingų tipų insulto?

Yra ypač maisto po insulto, priklausomai nuo kraujo sutrikimų charakteristikas:

• Po išeminio insultoKuri sukelia laivo trombo spindyje sutapimu, maisto siekiama sumažinti cholesterolio koncentraciją. Galios po insulto neįeina gyvulinės kilmės riebalų ir produktų, kurie prisideda prie cholesterolio padidėjimą.
• Po hemoraginis insultas, Atsiradusioms dėl plyšimo smegenyse laivo draudžiama druskos ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra ją. Delsos skystis pernelyg įkelti laivams, kurių gali būti iki nutrūkimo ir hemoraginės taktų kartojasi. Taip pat būtina apriboti gyvūnų riebalų ir saikingą vartojimą skysčių (ne daugiau kaip 1-2 litrų) sumą. Dieta po insulto svarbu priskiriami maisto produktai, su aukštos kalio, magnio ir.

Maitinimo insulto pirmąsias kelias dienas per mėnesį

Per pirmąsias dienas po maitinimo insulto turi savo savybes:

• Kalorijų sumažintas iki minimumo rodiklių taip, kad nebūtų našta organizmo;
• Skystų pagrįstas maisto patiekalai: bulvių košė, kai kurie pieno produktai, apsitrynęs daržovių ir vaisių, ir sultis.

Kalorijų Insulto dietos koncentracija padidėjo ir turi būti bent 2000-2500 per dieną.

Po mėnesio, kai smegenų pažeidimas buvo ne per sunki, daugelis pacientų iš dalies atsigavo ir jau gali turėti kitą maistą. Jei yra vidutinio sunkumo rijimo sunkumų, vis dar yra maistas turėtų būti skystis.

Meniu pavyzdys savaitę

pirmadienis	Pusryčiai: sūrio gabalas be druskos (30-50 kcal), virtų kiaušinių (80-110 kalorijų), du griežinėliai duonos su plonu sluoksniu kviečių sviestas (140-170 kcal), silpna arbata be cukraus, galite įdėti medaus skonio (į 10-50 l, priklausomai nuo viešbučio užimtumo medaus).
Pietūs: vienas ar du obuoliai (kaloringumo - 55 vienoje obuolių).
Pietūs: bulvių sriuba (150-200 kalorijų), kaitinti polakas (80 kalorijų per 100 g porcijai gali skirtis), duona (60 kalorijų per gabalas), kompotas cukraus (15-35 K-L).
Užkanda: pieno sriuba (255 kcal per vidutinį porcija).
Vakarienė: salotos (230 kcal vidutiniškai porcija), duonos riekė (60 kalorijų), nesaldinti arbata su medumi (kalorijų - 40-50).
Antrasis vakarienė: jogurtas be cukraus (kalorijų lygis - 130 iki 200 g).
antradienis	Pusryčiai: bulvių cepelinai su mažesniais sviestas (250-270 kcal 200 gramų), troškinti vaisių cukrumi (15-35 K-L).
Pietų: morkos desertas (kalorijų - 90 100 g),.
Pietūs: daržovių sriuba (60-l iki 250 g) vištienos krūties virtos su to žiedinių kopūstų (kalorijų - 250), uogų želė (160-l iki 200 ml).
Užkandžių: 50 g džiovintų vaisių (180 kcal), arba vienas kriaušių (60-75 k-l priklausomai nuo dydžio).
Vakarienė: Kastrolis varškės (140 kcal 200 gramų), krekerių be prieskonių, ne keptas (330-l iki 100 g).
Antrasis vakarienė: neriebus jogurtas puodelio (maždaug 100 kcal 200 ml).
trečiadienis	Pusryčiai: pudingas su varške (270 l iki 125 g), grikių (kaloringumo - 280 iki 180 g), silpna arbata su medumi (40-50 kcal).
Pietų: želė iš uogų ir vaisių (110 kcal 200 gramų).
Pietūs: kopūstų (151 vidutiniškai porcija), virtos mėsos kamuoliukai (100 kalorijų 100 g), kopūstai pridedant morkos (85 kcal 250 gramų), silpna arbata su medumi (40-50 K-L).
Užkandžių: nesaldinto sultinio iš laukinės rožės (kalorijų - 44 iki 250 ml).
Vakarienė: salotos pridedant dumblių (124-L 100 g porcijos rezoliucija skiriasi), vištienos kotletai garų (107 kalorijų per 100 g), virtų bulvių (164 kcal 200 gramų), silpnas arbata (kalorijų - 10-50 priklausomai nuo buvimo medaus).
Antrasis vakarienė: varškės desertas (200-400 kcal 200-230 g, priklausomai nuo receptūrą).
ketvirtadienis	Pusryčiai: vienas virti kiaušinių į maišelį (kaloringumo lygiai - 80), grietinėlė kviečių pienu ir mažai riebalų (Kalorijų - 250-300 430 g), silpna arbata be cukraus (10-50 kcal priklausomai nuo medaus buvimą).
Pietūs: kepta obuolių be cukraus (47 kcal 100 g).
Pietūs: bulvių sriuba (150-200 kcal), kepta jautiena su pupelėmis, žiediniai kopūstai (335-L 260 g).
Užkandžių: iš kompotas vaisių (15-35 kcal) stiklo.
Vakarienė: varškės-morkų pudingas (kalorijų - 350 iki 100 g), kepta žuvis su daržovėmis (180 kcal 200 gramų), silpna arbata su medumi (kalorijų lygis - 40-50).
Antra vakarienė: jogurtas be cukraus ir priedų (130 kalorijų per 200 g).
penktadienis	Pusryčiai: avižiniai su pienu ir mažai riebalų (76-l iki 200 g), silpna arbata be cukraus (10-50 kalorijų).
Antra Pusryčiai: bananas (100-105 kcal).
Pietūs: sriuba (186 kcal 300 gramų), menkės troškinys (101 l iki 100 g), virtos bulvės su žolelėmis (175 kcal 200 gramų), silpna arbata be cukraus (10-50 kcal).
Užkandžių: džiovintų vaisių kompotas remiantis (160-l iki 250 ml).
Vakarienė: košė perlų miežių nesūdyto mėsa (kaloringumas - 240 x 250 g), virtos daržovės (800 kcal 200 gramų), silpna arbata be cukraus (10-50 kcal) arba kompotas (15-35 kalorijų).
Antrasis vakarienė: vaisių želė (130-l iki 250 ml).
šeštadienis	Pusryčiai: blynai manų kruopos su to moliūgų (350 l iki 200 g), soros grūdų pieno mažai riebalų (210 kcal 230 gramų), vaisių kompotas (15-35 kcal).
Pietūs: moliūgų ir obuolių tyrę su medumi (110 l iki 100 g).
Pietūs: sriuba vaisių (kaloringumo - 110 g iki 200 g), mėsos su troškintomis ryžių (200 kalorijų per 110 g).
Užkanda: obuolys kepti orkaitėje (47 kcal 100 g, apie 80 kalorijų per didelis obuolys).
Vakarienė: grikių-varškės užkepėlė (218-L 130 g), silpna arbata su pienu, mažai riebalų (96 kcal 250 g), gali būti pridėta medaus (plius apie 20-35 kalorijų).
Antrasis vakarienė: uogų želė puodelio (135 kcal 250 ml).
sekmadienis	Pusryčiai: baltymų virti kiaušiniai (15-20 kcal kiaušinio), kviečių grūdų su alyvos (kalorijų - 260 iki 240 g), vaisių arba uogų sulčių (130 kcal 250 ml).
Pietūs: Pochlebca braškių ir bananų (175 kcal 200 ml).
Pietų: burokėliai (68 a-l iki 200 g) skrudinta jautienos (kalorijų - 120-100 g), soros košė (210 kcal 230 gramų), virtos (116 kalorijų per 230 g), arba karštos daržovės (110 kcal 230 g).
Užkanda: iš klubų nuoviras be cukraus (44 kcal per 250 ml).
Vakarienė: virta kopūstai tešloje grietinėlės (150-180 kalorijų 100 g), virtos jautienos (kalorijų - 254 iki 100-110 g), vaisių kompotas (15-35 kcal).
Antrasis vakarienė: neriebus jogurtas puodelio (maždaug 100 kcal 200 ml).

Giminės pacientų yra ne visada geba organizuoti namų dietos insulto dėl nežinojimo tinkamų receptų.

Pavyzdžiai receptus:

• Burokėlių salotos. Kruopščiai nuplauti runkeliai turėtų būti virti 35-40 minučių (tęsinys virimo - 1,5 - 2 valandas - nebus naudos cukrinių runkelių, kaip jis praranda daug naudingų savybių). Po to, būtina sutarkuokite ir sumaišykite su smulkiai pjaustytų petražolių, česnakų ir krapų. Kaip degalų galima naudoti augaliniu aliejumi.
• Moliūgų košė. Nulupkite moliūgą, supjaustyti kubeliais ir pavirkite 10 minučių 2-3 puodelius vandens. Po to, kai iš anksto išplauta pilti miežių (pavyzdžiui, nešlifuoto ryžių arba soros) ir virinama 15 minučių, kartais maišant. Kai košė paruošta, ji turėtų būti suvynioti į šiltą audiniu ir palikite kelioms minutėms. Čia gali būti nedidelis kiekis medaus arba sviesto.

Teisingai pasirinkta dieta insulto bus kelią tolesniam išprovokuoti ligą ir pagerinti sveikatą.

šaltinis: https://moyakrov.info/mozg/insult/pitanie-posle