Alergija balinimui baseine: simptomai, priežastys, prevencija

Plaukimas yra vienodai naudingas ir malonus užsiėmimas suaugusiam ir vaikui, tačiau kai kuriems žmonėms treniruotes baseine lydi nemalonių simptomų atsiradimas ir didelis pablogėjimas gerovė. Daugelis iš karto nesupranta, kad šios būklės priežastis buvo alergija balinimui, kurią turite sugebėti laiku atpažinti ir imtis reikiamų priemonių.

Kodėl chloras yra alergiškas?

Chloras retai išprovokuoja tikrą alergiją, dažniausiai ši medžiaga tiesiog stipriai dirgina odą ir gleivinę, sukelia simptomus, labai panašius į alerginės reakcijos simptomus. Štai kodėl nemalonūs pojūčiai po apsilankymo baseine atsiranda daug dažniau vaikams, suaugusiems, sergantiems sausu ir jautriai odai, taip pat žmonėms, kurių imuninė sistema dėl kokių nors priežasčių neveikia tinkamai efektyviai.

Verta paminėti, kad vaikystėje tikroji alergija chlorui pasireiškia dažniau, nes kūdikių imunitetas yra padidėjusio reaktyvumo būsenos.

Reikėtų nepamiršti, kad chloras, naudojamas baseinų vandens dezinfekavimui, gali patekti į chemines reakcijas su medžiagomis, esančiomis odos išskyrose ir kosmetikoje. Dėl šių procesų susidaro junginiai, kurie turi daug didesnį gebėjimą dirginti odą ir gleivinę.

Chloro pridėjimas prie daugelio buitinių chemikalų taip pat gali padidinti jautrumą šiai medžiagai. Todėl pažymėjimas, kurį reikia gauti prieš lankantis baseine, dažnai rodo, kad yra kokių nors alerginių ligų.

Padidėjusio jautrumo chlorui požymiai

Daugeliu atvejų nemalonūs simptomai atsiranda ne iš karto, todėl žmogus kurį laiką gali plaukti be problemų. Po kelių savaičių ar mėnesių pastebimas pirmasis neigiamas chloro poveikis:

• skausmas akyse;
• ašarojimas;
• odos paraudimas ir patinimas aplink akis;
• niežtinti oda;

• odos paraudimas ir pleiskanojimas;
• bėrimo atsiradimas.

Alergija balinimui yra lengva: jos simptomai nesukelia reikšmingos būklės pablogėjimo ir greitai praeina, ir iš pradžių odos simptomai veikia tik padidėjusio jautrumo vietas (pažastis, kirkšnis ir veidas). Ateityje nemalonūs reiškiniai tampa ryškesni ir ilgesni. Dažnai kvėpavimo sistemos simptomai prisijungia prie konjunktyvito ir dermatito požymių:

• nosies užgulimas;
• bėganti nosis;

• dažnas čiaudulys;
• sunku kvėpuoti.

Pažymėtina, kad alergija dažnai atsiranda praėjus kelioms valandoms po apsilankymo baseine, todėl ne visi gali tai iš karto susieti su maudynėmis chloruotame vandenyje. Neigiama kvėpavimo takų reakcija ypač būdinga žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip bronchinė astma ar lėtinis bronchitas.

Alergija balinimui laikoma sunkia, jei, be kitų požymių, atsiranda veido ir galūnių patinimas ir yra uždusimo jausmas. Vėlyvas kreipimasis į gydytoją šiuo atveju gali sukelti negrįžtamų pasekmių.

Profilaktika

Kiekvienas alergiškas žmogus žino, kad efektyviausias ligos gydymas yra visiškas sąlyčio su alergenu nebuvimas. Žmonėms, kurie nenori atsisakyti apsilankymo baseine, šių rekomendacijų laikymasis gali padėti sumažinti alergijos simptomus.

1. Raskite baseiną, kuriame vanduo, be chlorinimo, dezinfekuojamas ir kitais būdais (ozonavimas, ultravioletinis spinduliavimas).
2. Pabandykite sumažinti treniruočių dažnumą ar trukmę.
3. Prieš plaukdami, nusiprauskite muilu ir rankšluosčiu, kad prakaitas ir riebalai nepatektų į vandenį, kuriame yra chloro, ir dėl tos pačios priežasties visiškai pašalinkite makiažą.
4. Apsaugokite galvos odą guminiu dangteliu.

1. Stenkitės kuo mažiau nuryti vandens.
2. Naudokite plaukimo akinius, kad apsaugotumėte akis.
3. Dėvėkite nosies spaustuką, kad dirgikliai nepatektų į kvėpavimo takus.
4. Plaukite visiškai uždarytu maudymosi kostiumėliu.
5. Po baseino visada nusiprauskite po dušu ir nusiplaukite plaukus, kad pašalintumėte iš organizmo likusį chloruotą vandenį.
6. Išvalykite odą drėkinamuoju kremu, pienu ar kūno aliejumi.
7. Šiltos vonios su vaistinių žolelių (ramunėlių, dilgėlių, medetkų) nuovirais padeda palengvinti dirginimą.
8. Norėdami pašalinti dirgiklius iš kvėpavimo takų gleivinės, praplaukite nosies takus ir skalaukite virintu vandeniu.

Kai kurie ekspertai pataria suvalgyti baltyminį maistą per dvi valandas po treniruotės. Maistinių medžiagų suvartojimas organizme leidžia produktyviausiai veikti imuninei sistemai.

Geriau atsisakyti lankytis baseine tais laikotarpiais, kai organizmas susilpnėja dėl streso, ligos ar netinkamos mitybos, nes tokios būklės alergija balikliui pasitaiko daug dažniau.

Daugeliui baseino lankytojų tokios prevencinės priemonės padeda beveik visiškai pašalinti nemalonius simptomus arba žymiai sumažinti jų sunkumą. Visų šių taisyklių laikymasis taip pat leidžia sumažinti gydymą vaistais ir padidinti jo veiksmingumą.

Vaistas nuo alergijos

Gydymas vaistais gali greitai užblokuoti alerginę reakciją, tačiau tokius vaistus gali skirti tik gydytojas. Deja, labai nepageidautina juos vartoti visą laiką, todėl jie daugiausia naudojami sunkiems alergijos požymiams palengvinti. Medicininis gydymas atliekamas naudojant šiuos vaistus:

• naujausios kartos antihistamininiai vaistai (Suprastinex, Zodak, Erius);
• nosies lašai su beta adrenerginiais agonistais (Galazolinas, Tizinas, Vibrocilis);
• akių lašai (Allergodil, Claritin);
• tepalai su kortikosteroidais (Latikort, Cloderm).

Sunkiais atvejais reikia įvairių kortikosteroidų dozių. Ilgalaikis, taip pat nepriklausomas gydymas šiais vaistais yra nepriimtinas dėl daugybės galimų šalutinių poveikių. Dozę ir kurso trukmę nustato specialistas. Nepamirškite, kad gydymas turėtų būti išsamus, todėl, be vaistų vartojimo, būtina atlikti prevenciją, normalizuoti mitybą ir dienos režimą, vartoti vitaminus ir imunostimuliuojančius lėšų.

Jei alergija balinimui yra sunki ir nesumažėja taikant prevencines priemones, greičiausiai turėsite susilaikyti nuo plaukimo. Tačiau kai kuriems žmonėms alerginė reakcija yra laikina, tai yra, ji gali pasireikšti tik tais laikotarpiais, kai susilpnėja imuninė sistema. Todėl yra priežastis pabandyti vėl apsilankyti baseine po bendrų stiprinimo procedūrų kurso. Jei vaikas turi nemalonių simptomų, geriau kurį laiką nustoti lankytis baseine. Juk alergija baseino chlorui nėra kliūtis vasarą maudytis atvirame vandenyje.