Nagų grybelio ant kojų ir rankų prevencija: liaudies gynimo priemonės, asmeninės priemonės

Onichomikozė yra infekcija, paplitusi tarp gyventojų. Tai sukelia apčiuopiamą diskomfortą ir sugadina kojų išvaizdą. Nagų grybelio prevencija sumažina tikimybę užsikrėsti liga, neleidžia ilgai ir sunkiai gydyti.

Kas dažniausiai užsikrečia?

Onichomikozės sukėlėjai yra nesaugūs kiekvienam žmogui. Tačiau ypač atsargūs turėtų būti tie, kurie yra galimos infekcijos rizikos grupėje. Tokiems žmonėms reguliari nagų grybelio prevencija turėtų tapti kasdienybe.

Jautrių onichomikozei sąrašą sudaro asmenys, kurių artimieji serga šia liga. Be pagrindinių prevencinių priemonių, jos turi savo būdus užkirsti kelią infekcijai, susijusiai su atskiros šeimos ratu. Į šį sąrašą įtrauktos šios rekomendacijos:

• pacientas turėtų turėti savo batus, kuriuos dėvi namuose ir gatvėje;
instagram viewer
• jūs negalite dėvėti jokių drabužių spintos elementų, žmogus kenčia nuo mikozės;
• išsimaudžius kiekvienam šeimos nariui, būtina jo paviršių apdoroti dezinfekavimo priemonėmis.

Be to, grybelinė pėdų infekcija yra jautri asmenims, sergantiems šiomis ligomis:

• pleiburizmas;
• plokščios pėdos ir kitos pėdų deformacijos;
• nagų sužalojimai - cheminiai ar fiziniai;
• diabetas.

Galimos rizikos vietos

Dažniausiai infekcija onichomikozės sukėlėjais atsiranda tokiomis aplinkybėmis:

• nepakankamas pėdų higienos laikymasis;
• viešų vietų lankymas - dušai, baseinai ir paplūdimiai;
• kitų žmonių priežiūros priemonių, drabužių ir avalynės naudojimas;
• apsilankymai grožio salonuose manikiūro ir pedikiūro seansams.

Išvardytose vietose žmogus rizikuoja dažniau užsikrėsti grybeline infekcija. Deja, tai ne visada akivaizdu pirmą kartą. Dažnai tarp užsikrėtimo momento ir patologinio proceso vystymosi praeina per daug laiko - nuo poros mėnesių iki kelerių metų.

Tai reiškia, kad norint suaktyvinti grybelį organizme, reikalingi tam tikri veiksniai. Jie apima:

• dėvėti siaurus nepatogius batus;
• mažas imunitetas;
• lėtinis stresas;
• prasta mityba;
• nagų raukšlės trauma.

Tokiais atvejais prasideda greitas patologinio proceso vystymasis - nagas keičia spalvą ir struktūrą, subyra, provokuoja niežėjimo ir deginimo požymius. Būtina pradėti gydyti pirmuosius onichomikozės simptomus. Bet, žinoma, geriau jo neatnešti, o laiku laikytis priemonių, kuriomis siekiama užkirsti kelią infekcijai. Apie juos kalbėsime toliau.

Grybelių prevencija po baseino

Asmuo, lankantis baseine, paplūdimyje ar viešame duše, turėtų atkreipti dėmesį į nagų infekcijų prevenciją. Ši taisyklė ypač taikoma vaikams, nes jie dažnai būna tokiose vietose ir nepakankamai išvystyta imuninė sistema.

Kiekviename baseino ir dušo kambaryje neturite nuimti maudymosi šlepečių ar šlepečių, jei to nenumato instrukcija. Jie turėtų būti pagaminti iš medžiagų, kurias lengva valyti ir išdžiovinti.

Po apsilankymo baseine kojas reikia nuplauti po dušu muilu ir kruopščiai išdžiovinti rankšluosčiu. Deja, paskutinės taisyklės vaikai retai laikosi, todėl suaugusieji turi prižiūrėti šį procesą.

Mikozės prevencija

Tai neleidžia onichomikozės sukėlėjams patekti į odos ir nagų paviršių.

Ligos prevencija grindžiama lentelėje pateiktomis rekomendacijomis.

Sąlygos	Reikalavimai
VONIJOJE	Draudžiama basomis kojomis stovėti ant viešų pirčių, saunų ir baseinų grindų - svarbu visada mūvėti gumines šlepetes.
DUŠE	Nusiprausę po dušu namuose ar kitomis sąlygomis neturėtumėte tapti basomis kojomis ant grindų - išeinant iš vonios geriau iš anksto uždėti švarų rankšluostį.
GROŽIO SALONE	Prieš pedikiūro ar manikiūro procedūrą meistras būtinai turi dezinfekuoti visą instrumentą. Svarbu tai asmeniškai patikrinti.
BATŲ PARDUOTUVĖJE	Jums reikia išbandyti batus nailoniniuose golfuose ar kojinėse, bet jokiu būdu ne basomis kojomis.
NAMUOSE	Batai, sandalai ir kita avalynė turi būti švarūs ir patogūs. Jei jie nėra vėdinami ir plaunami iš vidaus, žymiai padidėja onichomikozės ir pėdų kandidozės rizika.
SU Stipriais įrodymais	Būtina batus papildomai apdoroti antiseptinėmis priemonėmis - milteliais ir dezodorantais.

Neatidėliotina grybelio prevencija vaistais

Preliminarios ir asmeninės prevencijos laikymasis ne visada suteikia 100% garantiją nuo infekcijos. Kartais, esant padidėjusiai rizikai, būtina vartoti vaistus, kurie sumažina tikimybę užsikrėsti onichomikoze beveik iki nulio.

Vaistinių lentynose galite rasti purškiklių, kremų, tepalų, lakų ir miltelių su priešgrybeliniu poveikiu. Apsvarstykime, ko galite ieškoti sprendžiant šią problemą.

PĖDŲ KREMAS „TANGO“. Priešuždegiminis vaistas, veiksmingai apsaugantis odą ir nagus nuo grybelinių sporų patekimo. Jo veikliosios medžiagos yra lauro lapų ekstraktas ir eteriniai aliejai. Produktas apsaugo nuo onichomikozės, suteikia gaivumo ir kovoja su prakaitavimu.

PURŠKITE MYCOSTOP. Profilaktinė priemonė, kurią ekspertai rekomenduoja nuolat naudoti kontaktuojant su galimais infekcijos šaltiniais. Be to, purškiklis gali būti naudojamas sistemingai batų dezinfekcijai dėl savo dezinfekuojančio poveikio.

MYCOSORAL. Galima įsigyti tablečių, kremo, purškalo ir tepalo pavidalu. Vaistas turi platų veiksmų spektrą, todėl jį galima naudoti tiek profilaktiniais, tiek terapiniais tikslais gydant kojų onichomikozę. Pimafucino kremas turi tą patį poveikį.

LAKO LOCERILIS. Puiki nagų grybelinės infekcijos prevencija. Priemonė ne tik apsaugo nuo onichomikozės, bet ir gydo šią ligą.

Pėdų grybelio prevencija liaudies gynimo priemonėmis

Alternatyvioje medicinoje yra daug būdų, kaip išvengti mikozinių infekcijų. Jie praktiškai neturi šalutinio poveikio ir paprastai yra gerai toleruojami organizmo. Todėl prevencijos tikslais geriau teikti pirmenybę jiems.

Apsvarstykite, ką mums siūlo tradicinė medicina:

• SODA. Tradicinėje medicinoje pagrindinis onichomikozės prevencijos ir kontrolės agentas. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą natrio bikarbonato įpilama į litrą vandens, pašildyto iki 45 laipsnių, o rankų ir kojų nagai laikomi paruoštu tirpalu.
• JŪROS DRUSKA. Natūralus antiseptikas, kurio pagrindu gaminamos gydomosios ir profilaktinės vonios. Litrui karšto vandens jums reikės 1 šaukšto. šaukštą druskos. Procedūra trunka mažiausiai 15 minučių, po to pėdos kruopščiai nusausinamos rankšluosčiu.

• JODAS. Puikus fungicidinis agentas. Jei įtariate grybelinę infekciją, nagų plokšteles ir juos supančią odą rekomenduojama gydyti šio antiseptiko tirpalu. Pėdų vonios taip pat gaminamos pridedant 10 lašų jodo litre vandens.
• MANGANTSOVKA. Veikia pagal analogiją su jodu. Jos pagrindu ruošiamos pėdų vonios, nagų plokštelės apdorojamos stipriu kalio permanganato tirpalu.

Asmeninės priemonės užkirsti kelią grybeliui

Laikantis asmeninės higienos taisyklių galima išvengti užsikrėtimo obsesine infekcija. Kviečiame daugiau apie juos sužinoti:

• įsitikinkite, kad jūsų kojos visada yra sausos;
• reguliariai daryti pedikiūrą su priemonėmis, kurios anksčiau buvo dezinfekuotos antiseptinėmis priemonėmis;
• kiekvieną dieną nuplaukite kojas muiluotu vandeniu, o po valymo kruopščiai nuvalykite pirštus nuo pagrindo iki pat galo;
• kovoti su pernelyg dideliu kojų prakaitavimu;
• jei reikia, naudokite profilaktinius vaistus, pavyzdžiui, „Lotseril“ laką arba „Mikostop“ purškiklį;
• nevaikščiokite basomis viešose vietose - saunose, voniose, baseinuose;
• neimkite kitų žmonių higienos priemonių - rankšluosčių, rankšluosčių ir šlepečių (net jei jos priklauso šeimos nariams);

• jei užsikrėtėte onichomikoze, naudokite vienkartinius arba atskirus šios kūno dalies rankšluosčius;
• dėvėkite patogius batus, kurie atitinka dydį ir yra sudaryti tik iš natūralių kvėpuojančių medžiagų;
• reguliariai keiskite kojines, kojines ir pėdkelnes, ypač kai kalbama apie gausų prakaitavimą;
• trikotažą geriau rinktis iš higroskopinių audinių (natūralių pluoštų) ir skalbti tik karštame vandenyje, naudojant skalbimo miltelius;
• reguliariai nuplaukite vonios kambario paviršių, dušo kabiną, praustuvus ir kriaukles, kurias naudoja šeimos nariai, naudodami antiseptikus;
• nepasiduokite savigydai - pavėluotas kreipimasis į specialistą kupinas patologinio proceso pasunkėjimo ir kitų infekcijos pavojaus.

Atmintinė kiekvienam šeimos nariui

Toliau pateiksime keletą taisyklių, kurių visi privalo laikytis visą gyvenimą. Kūdikiams svarbu nuo pat mažens įskiepyti šiuos pagrindus.

Taigi visi šeimos nariai turėtų vadovautis atmintinės rekomendacijomis:

• Stebėkite vidutinį fizinį aktyvumą - sportuokite, grūdinkitės ir reguliariai gerkite vitaminus.
• Kiekvienas šeimos narys turėtų turėti keturis rankšluosčius: kojoms, rankoms, kūnui ir veidui, ir individualų higienos rinkinį, į kurį įeina: šukos, dantų šepetėlis, šluostė ir manikiūro reikmenys. Šie daiktai turi būti laikomi atskirai asmeniniame stalčiuje arba lentynoje.
• Skalbimui du kartus per savaitę naudokite antibakterinį muilą, kuris sunaikina patogeninę florą ant kūno ir sukuria apsauginį barjerą ant odos.
• Stebėkite batų būklę - plaukite, vėdinkite, laiku pašalinkite drėgmę specialiomis džiovyklėmis su ultravioletiniu spinduliu. Niekada nedėvėkite drėgnų batų ar batų.
• Kasdien šlapiai valyti gyvenamąją zoną dezinfekavimo priemonėmis.

Šių paprastų taisyklių laikymasis apsaugos asmenį nuo grybelinės infekcijos jo bute.

Antrinės prevencijos ypatybės

Jei infekcijos onichomikoze išvengti nepavyko ir gydymas buvo sėkmingas, atsipalaiduoti nereikia. Būtina atkreipti dėmesį į sąlygas, kad būtų išvengta grybelio pasikartojimo, nes rizika, net ir visiškai pasveikus, išlieka didesnė.

Antrinė prevencija yra tokia:

• baigus onichomikos gydymą, pakeiskite buitinius batus arba nuplaukite juos plovikliu aukštoje temperatūroje;
• lauko batus apdorokite priešgrybeliniais purškikliais, tokiais kaip „Mikostop“ ar stalo actas, ir tada keletą valandų įdėkite juos į maišelį, kad išvengtumėte sąlyčio su oru;
• kartą per savaitę gydykite pėdas ir nagų plokšteles priešgrybeliniais vaistais;
• laikytis asmeninės higienos taisyklių.

Norint sumažinti onichomikozės riziką sveikiems žmonėms, būtina užkirsti kelią grybeliui. Tapti nešiotoju ir platinti infekciją nėra sunku - pakanka nesilaikyti pagrindinių higienos taisyklių. Svarbu apsisaugoti nuo patogenų įsiskverbimo, reguliariai vykdyti jo prevenciją ir, atsiradus pirmam įtarimui, kreiptis į gydytoją.