Sukietėjimas ikimokyklinio amžiaus vaikams: konsultavimas pediatras

grūdinimas gali padaryti bet kokio amžiaus, tačiau šios procedūros bus ypač svarbus vaikų amžiaus.Organizmo vaikai gali kurti tinkamą atsaką į skirtingus aplinkos poveikio ir didina atsparumą įvairioms patologijoms.

numalšino vaikas gali būti skirtingi - yra liekamojo metodų vykdant tokias procedūras daug, bet pirmiausia reikia dar pasikonsultuoti su pediatru. dalykas yra tai, kad neapgalvotas grūdinimas inicijavo ne pagal taisykles, gali sukelti didelių problemų su sveikata vaikui, o specialistas planuoti grūdinimas ir teikia rekomendacijas tėvams, atsižvelgiant į vaiko amžių, fiziologines savybes ir esamų sisteminių ligų.

Turinys: Bendrosios taisyklės grūdinimas vaikai vaikų ore grūdinimas grūdinimas vaikai vandens

bendrąsias taisykles dėl grūdinimas vaikų

tėvai turi žinoti keletą bendrąsias taisykles grūdinimas vaiko sveikatai iš tiesų buvo mokamos išmokos .Šios taisyklės yra :

1. pradėti grūdinimas procedūrą būtina tik dėl visiško sveikatos fone.Tai reiškia, kad kūdikis neturėtų būti jokių peršalimo simptomų arba bet alergijos pasireiškimai.
2. būtina pasitarti su pediatru, kuris leis individualią programą sukietėjusios.
3. grūdinimo procesas turėtų būti laipsniškas, ją paspartinti jokiu neįmanoma.
4. visi šiluminio procedūros turėtų būti atliekamas sistemingai, reguliariai ir ištisus metus be poilsio ir švenčių dienomis.

Gydytojai trys grūdinimo veiksniai - oras, saulės ir vandens, kurie naudojami atliekant procedūrą klausimą.

grūdinimas kūdikis oro

Kasdien grūdinimo pradėti oro vonių, ir atlikti tokią procedūrą gali būti pirmieji dienų kūdikio gyvybės. pereodevayas trupinius, jums reikia jį palikti be drabužių tik kelias minutes, bet kasdien būtina prailginti buvimo laiką kūdikio plika.Šaknų oro vonios reikia kambario temperatūroje, tada palaipsniui mažinamas, tačiau neperžengiant ribų - jis turi būti ne žemesnė kaip 17 laipsnių .Toks laipsniškas mažėjimas kambario temperatūroje, kad būtų išvengta pernelyg didelio kūdikį.

grūdinimas oro taip pat reiškia, ventiliaciją kambario, vaikščioti ir miego gryname ore. Efektyvumas grūdinimo šias procedūras priklauso ne tik nuo to, kaip ilgai ir kaip dažnai vaikas lieka ore, bet taip pat ir nuo kūno paviršiaus ploto natūra bus atvira. Siekiant užtikrinti visišką kietėjimo orą, tėvai turėtų laikytis šių rekomendacijų:

• drabužius pasivaikščioti gryname ore, turėtų būti pasirinktos griežtai laikantis klimato sąlygų, tai yra būtina siekiant išvengti pernelyg vyniojimo kūdikį;
• kūdikių viskas turėtų būti susiūti iš natūralių pluoštų;
• drabužiai neturėtų trukdyti kūdikio judėjimą;
• jei vaikštant kūdikių prakaitavimas, būtina persirengti kaip svarbų drabužių gali sukelti hipotermija.

Kiekvieną dieną jums reikia padaryti su kūdikiu vaikšto trunka 3-4 valandas, ir bet kuriuo metų laiku. Žinoma, laiko parametrai gali būti suskirstyti į keletą kartų, tačiau ji prisidės prie pėsčiųjų mokymo termoreguliavimo mechanizmų reguliarumo ir prisitaikyti prie įvairių oro sąlygų.

Jei vaikas yra 2-3 metų amžiaus, oro vonios, rekomenduojama derinti su morning Gimnastika d.Per šias sesijas vaikas turėtų būti marškinėliai, šortai ir kojinės, kambarys turi būti vėdinama.Po kurio laiko, galite pasiduoti kojinės ir T-shirts, kad kūdikis buvo daro ryte pratimus šortai.

sąlyčio su oru gali būti naudojama per dieną / naktį miego .Norėdami tai padaryti, jums reikia vėdinti miegamosiose patalpose, tačiau turi stebėti oro temperatūros režimas - iki 3 metų amžiaus vaikai bus požiūris 19 - 21 laipsnių šilumos, o vyresni, o 18 - 20 laipsnių.Palaipsniui gali ir turėtų išmokyti vaiką miegoti su atvirą langą ar tranco ne tik šiltesnio mėnesius, bet šalta.

Pastaba: labai mažiems vaikams pediatrai rekomenduoja atlikti oro grūdinimas teikiant popietę NPP ore.

Kalbėdamas apie saulės vonių, jie turėtų būti skiriama labai atsargiai į grūdinimo algoritmą - pradėti su vaiku vietą pavėsyje, o tada palaipsniui leis saulės spinduliai veikia tiesiogiai veikiami paviršių kūno trupinius .Ir, ne daugiau kaip 5 minutes, todėl tai turėtų būti teikiama tiesioginė saulės šviesa, ir optimalus laikas bus 9-10 val.Tai tik vėliau, kai tėvai yra įsitikinę, kad normaliai sveikatos būklės kūdikio, ji bus įmanoma padidinti savo viešnagės laiką saulėje.

Pastaba: degintis nebūtinai reikia įdėti į kūdikio galvos šviesos panama ir pateikti jį gerti metu.

grūdinimas vaikai vanduo

Tai grūdinimas tipas gali būti suskirstyti į kasdienę rutiną ir specialiųjų metodus.Dienos kasdienybe - tai plovimo ir rankų plovimas su vandeniu, kurio temperatūra turi būti laipsniškai mažinamas.Galite keisti skalbimo skaičių ir padaryti jį labiau pažengusi - išskyrus veidą ir rankas, plauti kūdikio kaklą, rankas iki alkūnių ir viršutinės krūtinės.Šepečiu dantis, beje, taip pat yra susijęs su šiluminio apdorojimo procedūrų - pavyzdžiui, jis gali apsaugoti dantis nuo ėduonies. šepečiu dantis, ir tada išskalaukite burną ir gerklę reikia šiltu vandeniu, tada jos temperatūra palaipsniui sumažino ir pasiekia minimalų įmanoma - 22 laipsnių .

specialūs grūdinimo vandens procedūros yra drėgnas valymas, plaukimo atvirame vandenyje, kontrastas apipylimas ir baseinas.Koks metodas gali būti naudojamas konkretaus vaiko, pediatras turėtų nustatyti. Tėvai reikia prisiminti kai grūdinimo vandens savybes:

1. sponging turėtų prasidėti sausas trina kūną su rankšluosčiu ar specialiu pirštinė su nežymiais odos paraudimas.Procedūra atliekama kasdien 7-8 dienas.Tai po šlapio apliejimo perkelti 3 minučių, vandens temperatūra turėtų būti 30 laipsnių, tačiau kiekvienas savo dieną mažinama 1 laipsniu ir sušildyti iki kambario temperatūros.Kiekvienas šlapias valymas procedūra reikalaujama užbaigti sausą Zeskrobanie!
2. kontrastas perfuzijos pėdų ar rankų, turėtų būti atliekamas naudojant laistymo gali ar stiklainis, vanduo turi pasukti 38 ir 18 laipsnių. Jei vaikas dažnai serga, tai galima padaryti mažesnis vandens temperatūros kontrastas - pavyzdžiui, 38 ir 28 laipsnių .Baigiasi kontrastas apipylimas visada šaltu vandeniu, tada jums reikia praleisti, o sausa oda trina.Pilant
3. visą kūną vaiko atliekamas per 15 sekundžių, vandens temperatūra turėtų būti 36 laipsnių per anksti kurso grūdinimo.Be to, vandens temperatūra palaipsniui sumažino, ir padaryti ją labai atidžiai - nuo 1 laipsnio per savaitę.Tuo pačiu metu su vandens temperatūros sumažėjimas yra atliekamas ir padidėjimas gydymo metu - 35 sekundžių.
4. Pėdų vonelės gali padaryti kontrastą - vienoje baseino vandenyje turi būti 38 laipsnių, kita - 34 laipsnių virš nulio.Kiekvieną dieną būtina sumažinti vandens temperatūrą antroje baseine vienu laipsniu, palaipsniui didinant ją iki 20 laipsnių.

Pastaba: pediatrai įsitikinę, kad optimalus grūdinimas ir stiprinimas kūnas yra plaukimo - ji gali pakeisti visi iš pirmiau minėtų procedūrų iš "grūdinant vandeniu" kategorijoje.

Be to, tėvai gali mokyti vaiko vaikščioti basomis - tai taip pat viena iš sukietėjusios metodais, pageidautina tai daryti ant kieto paviršiaus.

griežtai neturėtų būti naudojamas vaikų ekstremaliomis kietinimo metodų - pilant vandenį ant sniego, panirimas į skylę, vaikščiojimas basomis ant sniego ir tt .Tokios procedūros gali sukelti streso vystymąsi vaiko, kurio pasekmės dažnai būna sunkus kūno.

Kitas svarbus įspėjimas: jei vaikas serga( net peršalimas), tada jums reikia sustabdyti visus grūdinimo procedūras ir atnaujinti juos bus tik po pediatras leidimo, bet ne anksčiau kaip praėjus savaitei po išgijimo.

puikus informacijos apie sukietėjusios vaikams taisykles sako dr Komárovský - garsaus vaikų gydytojo:

grūdinimas kūdikis labai teigiamą poveikį savo sveikatai.Tėvai turi suprasti procedūrų svarbą, bet nereikia eiti į kraštutinumus - tai turėtų vykti tik su gydytojo leidimu.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinos stebėtojas, kuris yra didesnis kategorijos

terapeutas