Achilo sausgyslių uždegimas

Achilo sausgyslių uždegimas laikomas labiausiai paplitusi siloviki liga. Akiulio sausgyslės pačios dalies apatinėje dalyje primena gana storą ir stiprią virvę.Pagal šią sausgyslę, veršelio raumenys yra pritvirtintos prie koja. Esant didelėms apkrovoms Achilo sausgyslių audiniuose yra degeneracinė degeneracija arba uždegimas. Rezultatas - didžiausias skausmas, kai juda, ypač kai bandote vaikščioti ar važiuoti link nusileidę ant pėdos. Jei šis reiškinys pasireiškia, gali pasireikšti sausgyslės plyšimas arba jo išsiskyrimas iš kalcio.

priežastys Pagrindinė Achilo sausgyslių uždegimo priežastis - pernelyg didelė gastrocnemio raumens apkrova. Tai lemia jos lėtinį įtampą ir staigų sutrumpinimą.Dėl apkrovų Achilo sausgyslės pradeda ruožas ir negrįžta į pradinę padėtį.Jei tokioje situacijoje sportininkas aktyviai šokinėja ar staigiai judina baro stumdymą ar traukimą, sausgyslė neišvengiamai pradeda ugdyti.Šis reiškinys taip pat vadinamas tendinitu.

simptomai Labiausiai pastebimas ir dažnas simptomas yra staigus ir nuolatinis skausmas veršeliams ar kulniams. Jis pradeda intensyvėti ryte, kai žmogus išlieka iš lovos ir veršeliams suteikia įprastą pėsčiomis. Miego metu paprastai kojos ištempiamos, dėl ko sumažėja Achilo sausgyslių įtempimas ir skausmo pašalinimas. Tačiau, kai tik veršeliai vėl imsis fizinio krūvio, ypač sporto, naštos, skausmas labai padidėja. Kartais tai taip stipru, kad neįmanoma padaryti net žingsnio.

gydymas Pagrindinis vaistas šiuo atveju yra fizioterapija. Gydytojas stengsis ištempti gastrocnemius raumenis, pašalindamas įtampą nuo sausgyslių.Žinoma, paprastai yra visi tradicinio masažo metodai ultragarsu, taip pat silpnojo srovės impulsų veikimas. Uždegimas gydomas antibiotikais. Kartais naktį į naktį įkišamas specialus korsažas, nustatant jį tiesia kampu į blauzdos kaulus. Kartais tokio korsažo nepašalinama net per dieną.Tiesa, reikia vaikščioti ramentais.

Medicininė prognoze

Cilindrinio uždegimo galima visiškai išgydyti, nors tai gali užtrukti ilgai. Padėtis gali pablogėti net įprastu nenuosekliu vaikščiojimu. Taigi pagrindinė atsigavimo sąlyga yra esminis gyvenimo būdo pasikeitimas. Tuo pačiu metu turite atsisakyti visų sporto krūvių ir judėti kuo mažiau. Jei ir toliau įkelsite paveiktą zoną, situacija pablogės iki katastrofiško, kai reikės skubios chirurginės intervencijos. Techniškai operacija yra tokia sudėtinga, kad po to pacientas niekada negalės grįžti prie normalaus gyvenimo. Būtina apriboti judėjimą iki dienų pabaigos skausminga kojos. Taigi svarbu padaryti išvadą: kad būtų išvengta, kiaušinius reikia kiek įmanoma ištiesti. Pirmaisiais skausmo simptomais geriau sportuoti ir pradėti kruopščiai gydyti.

Prevencinės priemonės

Nepamirškite minkyti kiaušinių prieš sunkiasvorių krovinių, pavyzdžiui, sunkvežimių ir pritūpimų.Jei veršeliai susilpnėja, stresas tampa stresiniu.

Sistemingai pjaukite veršelius. Stenkitės nuolat stiprinti savo jėgą.

Periodiškai atlikite šuolius. Tai paskatins visų kojų sausgyslių elastingumą.

Balansas ilgis vienoje kojoje. Tai teigiamai veikia tiek veršį, tiek Achilo sausgyslę.