Kas yra Kinesio teip Kineziterapija yra novatoriškas metodas. Pagaminta Japonijoje praėjusio amžiaus 70-ųjų.TEIP - speciali trijų sluoksnių juosta, pagaminta iš 100% medvilnės ir padengtas specialiu sluoksniu banguoto hipoalergicznych klijų akrilo pagrindu, iš karto po to, kai programa aktyvuoja TEIP nuo problemos. Be to, poliesterio impregnavimui naudojamas didžiausias leistinas juostos ir stiprumo ištempimas.

Teip elastingumas yra kuo artimesnis žmonių odos elastingumui. Jos savybės yra tokios, kad beveik nejaučia žmogus, kuriam tepalas, o judėjimo laisvė yra visiškai neribota. Jis gali būti naudojamas visą savaitę.

teips skausmo malšinimui mėlynės, sausgyslių patempimus, edema, patempimų, taip pat artrito ir osteochondrozės gydymui.kinezioteypinga metodas gavo pripažinimą sporto medicinos, traumatologijos, manualinės terapijos, reumatologijos, pediatrijos ir kosmetologijoje.

Tesių tipai

  1. Neelastiniai tepiniai. Tai klasikinis variantas. Paprastai baltos arba grietinėlės spalvos. Sukurtas riešams ir kulkšnėms.
    2. instagram viewer
  2. Elastinis teipas. elastingumas, turintis pleistras, leidžia padidinti paviršiaus plotą ir fiksavimo laipsnį.
  3. Kinesiot-tip. Pasižymi specialia forma ir skirtos tam tikroms kūno dalims.

Kinesio teip instrukcijos Labiausiai veiksmingas ir novatoriškas klijavimo būdas - kinesio juostos juosta. Tai populiariausias tepių variantas.

"Kinesio-tip" privalumai:

  • sumažina skausmą;
  • gerina limfos ir kraujo apytaką;
  • reguliuoja judesį;
  • iškrauk raumenis;
  • atlieka odos masažą judant.

Naudojant tepimo raumenis, jie neatsilieps į įtampą, jie atsipalaiduoja laiku. Raumenys neatsiranda, normaliai cirkuliuoja. Jie visada yra tvarkingi.

Kaip veikia vamzdis?

Anestezijos ir terapinis poveikis pasiekiamas gerinant limfos ir cirkuliacijos judėjimą traumos srityje. Juostelė pakelia odą, palengvina kraujo apytaką ir mažina kraujospūdį.Dėl to raumenys lengvai atsipalaiduoja.

Be to, teip ištempia odą kartu su natūraliais kūno judesiais ir masažais. Tai pagerina limfos srautą, kuris žymiai sumažina raumenų skausmą.

Talpyklos

Kinesio teip įvedimo metodai perdengimo taisyklės Jūs turite paruošti odą teipimui. Jis turi būti švarus ir sausas. Juostos yra taikomos probleminės srities. Raumenys turi būti ištempti.

Naudojimo instrukcijos:

  1. Nupjaukite tepamą su reikiamu ilgiu ir formu.
  2. Nuimkite apsauginę plėvelę.
  3. Tepalo kraštai turi būti suapvalinti( geresnei fiksacijai).
  4. Nedidelis odos ištempimas, pleistras visame ilgyje.
  5. Pirmieji 5 cm tepiniai ir paskirstyti per odą be tempimo.
  6. Po tepimo dengimo, jo paviršių reikia šlifuoti rankomis, kad būtų įjungtas klijų sluoksnis.

Tep

pašalinimo taisyklės Prieš pašalinimą, pleistras neturėtų būti drėkinamas. Tai lems odos paraudimą, o ant odos išliks ir klijų sluoksnio dalelės.

Visą ilgį būtina įmirkyti tepiklio paviršių purškiant arba specialiu skysčiu tepalams šalinti. Palaukite keletą minučių ir švelniai pašalinkite tepimą be staigių judesių.Šie produktai puikiai deaktyvuoja lipnią sluoksnį, neleidžia sudirginti ir drėkina odą.

Indikacijos vartoti Knezio teipa Jei nėra tepimo pašalinimo priemonės, tada jis turi būti pašalintas plaukio augimo kryptimi šiek tiek. Pašalinus teipą, odą reikia sudrėkinti.

Naudojimo indikacijos

juostos turi gana platų programų spektrą:

  • ištempimas ir mėlynės;
  • ašaros ir dislokacijos;
  • sąnarių, raumenų ir sausgyslių uždegimas;
  • patinimas ir mėlynės;
  • sąnarių ir raumenų skausmas;
  • sužalojimas, laikysenos pažeidimas, skoliozė;
  • stuburo treniruotė, vaikų tortikolio;
  • stuburo osteochondrozė, artrozė;
  • rando odos pakitimai;
  • menstruacija ir galvos skausmai;
  • sudėtingame raumenų ir kaulų sistemos gydyme.

kontraindikacijos

Kontraindikacijos teipui vartoti yra:

  • alergija kūno akrilui;
  • individuali netolerancija;
  • bet kokios odos ligos, įskaitantOnkologiniai;
  • trofinės opos ir atviros žaizdos;
  • nėštumas pirmu trimestru;
  • senyvo amžiaus, silpna ir jautri oda;
  • giliųjų venų trombozė kojose;
  • jautrumas mėlynėms, mikrotraumoms, pūslelėms, mėlynėms susidaryti.

Kaip nustatyti kinesio teipo kokybę?

Pirkdami teipe, turite atkreipti dėmesį į šiuos reikalavimus:

  1. Roll turi būti sklandžiai išlenktas iki pat galo.Įtampos ir treniruotės nereikia.
  2. Dalis juostos turėtų būti ištraukta iš ritinio.
  3. Odą klijuoja vienu metu ir labai lengva. Judant, oro raukšlės nesudaro.
  4. Drėgmės atveju jis neatsiranda.

Klaidos, kai naudojama teip

Esant labai tvirtai pritvirtintoms teip, sutrinka kraujo apytaka, susilpnėja nervų jautrumas ir atsiranda nemalonių pojūčių.Tvarstis tampa nenaudingas ir turėtų būti pakeistas, kai kai kurie segmentai yra silpnai taikomi, o kiti yra griežti. Jei gipso raumenys yra įtempti, tada juostos įtempimas bus silpnas.

Patarimai, kaip naudoti

  1. lustą Kinesio-teip yra atsparus vandeniui. Jis nebus plikęs, kai maudytis ar duše. Tačiau tiems, kurie užsiima vandens sportu ir intensyviai trenkiasi, pageidautina naudoti kinesiotines teipes su padidinto klijų sluoksniu.
  2. Po vandens treniruotės ir duše tepą reikia švelniai sudrėkinti sausu skudurėliu, bet nešlapti.
  3. Jei galai išstumiami, jie turi būti iškirpti arba taikyti kitą taikymą.
  4. Prieš pradedant treniruotę, teip naudojamas ne mažiau kaip 30 minučių.

Jei kinezio-teip yra naudojamas pirmą kartą, pageidautina, kad į jį būtų įtrauktas specialistas.