Kā palielināt laktāciju: pārtikas un tautas līdzekļus, lai palielinātu zīdīšana

Krūts piens - tas ir labākais ēdiens bērnam.Tā ir optimizēta saturu vitamīnu, minerālvielu un barības vielu.Tā mātes pienā mazulis saņem mātes imūnglobulīns, kas aizsargā no infekcijas.PVO iesaka zīdaiņiem ar pienu līdz divu gadu vecumam.Bet dažreiz māmiņas saskaras ar šādu problēmu, jo daudzuma samazināšanās piešķirti pienu.Bet tas nav iemesls izmisumam, jo ​​ir veidi, kā uzlabot laktāciju.

Saturs: Kāpēc samazinājusies zīdīšana?Kā palielināt piena piegādi?

Kāpēc samazinājusies zīdīšana?

pazeminātu funkcija no piena dziedzeru sauc hypogalactia .Nepietiekama zīdīšana ir primārā un sekundārā.Par primārā hypogalactia teikt, ka no pirmās dienas pēc piedzimšanas mātes pienā tiek ražots nepietiekams.Šī problēma rodas reti, un ir saistīta parasti ar endokrīnās sistēmas traucējumiem.

Kad dzemdībām piens, kas ražots atbilstošu apjomu, un pēc tam samazinās - runāt par attīstību sekundāro hypogalactia .Tā ir problēma, ko lielākā daļa sieviešu saskaras.

K nepietiekams zīdīšana var izraisīt šādus iemeslus:

• krūts patoloģija: mastīts, ieplaisājušu sprauslas;
• Drug Application( progestagēni, antiandrogēni, diurētiskie līdzekļi);
• pārkāpšana režīma barošanu;
• Gari intervāli starp barošanas( ignorējot nakts barošanas);
• Stress, miega trūkums;
• Bojāts mātes uzturs.

Ieteikumi:

Kā palielināt piena piegādi?

Ja sieviete iet pie ārsta ar problēmu pasliktināšanos laktācijas, ārsts ieteiks izveidot ikdienas un atpūsties, bieži tiek drupatas ar krūti( ieskaitot naktī), pārlej pēc barošanas.Atbilstība visiem šiem nosacījumiem, tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu pilnīgu laktāciju.

kā palīgmateriāli metodēm laktācijas stimulēšanai sievietēm jāizmanto tradicionālajā medicīnā.Šīs receptes ir sen zināms un nodotas no paaudzes paaudzē.Neskatoties uz to, ka pētījumi par efektivitāti tradicionālo medicīnu netika veiktas, daudzas sievietes saka, ka viņi tiešām strādā. Galvenais, pirms to piemērošanas konsultēties ar ārstu, jo sastāvdaļas šo populāro receptes - daži pārtikas un garšaugi, var izraisīt alerģijas bērniem.

produkti, kas palielina laktācijas

Maltītes sievietes ir īpaši ietekmē kvalitāti un daudzumu piena.Devā mātes jāsatur pietiekami daudz olbaltumvielu. Priekšroka tiek dota šādiem produktiem:

• liesa gaļa( 200 grami dienā), jo īpaši izgatavoti no tiem visai vājas buljoni, zupas;
• Biezpiens( 150 g);
• Ryazhenka vai jogurts( 200 g);
• Cietais siers( 30 grami);
• graudaugi( auzu, griķu, "Hercules");
• dārzeņi( burkāni, sīpoli, salāti).

Pastāv arī uzskats, ka sēnes ir iespēja palielināt laktāciju.Grūtnieces un sievietes noteikti vajadzētu atturēties no to izmantošanas.Sēnes - ļoti bīstams produkts!Tāpat nav ieteicams atbalstīties uz svaigu govs pienu.Šis produkts var izraisīt bērna alerģijas un gremošanas traucējumi.

Lai uzturētu normālu laktāciju ir svarīgi dzert vismaz divus litrus šķidruma dienā, ieskaitot zupas, augļu dzērieni, augļu dzērieni.Palielināt laktācijas spēj saldināts Uzvar pagatavoti no žāvētiem augļiem.

Folk pretlīdzekļus laktācijas

Viens no populārākajiem produktiem, ko izmanto, lai palielinātu krūts pienu ir burkānu.Saknes rūpīgi jānomazgā, mizas un gatavot sulu no tā.Lai uzlabotu garšu, ir atļauts pievienot krējumu, pienu( viena ēdamkarote uz tasi).Veikt šo dzērienu būtu trīs reizes dienā pusi tasi.

var izmantot burkānus citādāk: pavārs burkānu un piena biezputru.Mums ir nepieciešams, lai iznīdētu režģa.Četras ēdamkarotes rīvētu burkānu ielej bļodā un pārlej ar glāzi piena.biezputra šo daļu jums ir nepieciešams ēst divas vai trīs reizes dienā.

Tradicionāli cīņas hypogalactia izmanto riekstus.Tas ir ļoti augstu kaloriju produkts, kuru izmantošana spēj apmierināt sievietes piena olbaltumvielas un tauki.Izrādās, ka rieksti uzlabotu piena kvalitāti, attiecīgi toddler ātri piesātināts.Daudzas sievietes apgalvo, ka rieksti patēriņu var palielināt piena daudzumu saražoto, gan zinātniski pierādījumi par šīs parādības nav.Jūs varat izmantot valrieksti, priežu rieksti. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka rieksti ir alergēni, ir nepieciešams būt uzmanīgiem ar tiem.Mamma var ēst vienu vai divus valriekstus un skatīties reakciju uz bērnu pēc barošanas pienu. Ja bērns ir reaģējusi parasti - sieviete var ēst četras vai piecas valrieksti dienā.

Augi laktācijas

visvairāk pieejamu augu, kas var palielināt laktācija, tā ir tēja.Zīdīšana var dzert diezgan vāja melnā vai zaļā tēja.Dzēriens ir silts, ieteicams pievienot nedaudz piena.Tēja jādzer pusstundu pirms barošanas.Jūs varat veikt tēju nātres.Lai to izdarītu, tējkarote auga jāaizpilda ar verdošu ūdeni, stikla vāku.Ja dzer pusi tasi šī dzēriena divas reizes dienā.

Tradicionālās medicīnas receptes, lai uzlabotu laktāciju bieži var atrast ķimenes.No augiem var pagatavot dzērienu.Lai to izdarītu, tējkarote iekārta ir nepieciešama, lai ieliet glāzi verdoša piena un ievilkties divas stundas.Šis dzēriens ir dzēriens divdesmit minūtes pirms ēšanas.

Lai palielinātu daudzums mātes pienā gatavo infūziju fenheli.Lai to ēdamkaroti sasmalcinātu fenheļa sēklas nepieciešams ieliet glāzi verdoša ūdens, optimāli darīt to termosā.Dzēriens būtu ievilkties divas stundas.Dzert šo tēju jābūt pusi tasi divreiz dienā.Tādā pašā veidā var pagatavot infūzijas ķimenes un anīsa.

Palielina fenheļa pienu.No augu var veikt tēju: ēdamkarote fenheļa augļu, pārlej ar glāzi verdoša ūdens.Trauki ar tējas vāku un nospiest uz divām stundām, pēc tam buljonu celma.Dzert dzert divas ēdamkarotes pirms ēšanas trīs reizes dienā.

Svarīgi! Pie izmantošanu dažu augu produktiem mammai nepieciešamo enerģiju atcerēties, ka tie var izraisīt blakusparādības mazulim.Piesakies receptes tradicionālo medicīnu ir iespējama tikai pēc iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu.Jebkura jauna recepte jālieto piesardzīgi, uzskaites bērna reakciju.Un, ja trīs dienu laikā bērnam nebija blaknēm - lai jūs varētu izmantot šo rīku biežāk.

Grigorova Valeriya, medicīnas komentētājs