Hipoalerģisks diētas zīdītājas

barošanas zīda mazuļus, ir jābūt pilnīgi un līdzsvarots, tāpēc, ka bērns saņēmis mātes pienu nepieciešama normālai augšanai un attīstībai materiālu.Kā likums, sieviete var atgriezties pie parastās diētu sev pirmajos mēnešos pēc dzimšanas.Protams, ir nepieciešams ievērot kopumu, kopīgiem noteikumiem un ieteikumiem.

Saturs: indikācijas hipoalerģiska diēta, ja aizstāšana ar krūti ir pamatota barojošām mātēm?Kāpēc tas ir svarīgi, lai saņemtu konsultēties ar alergologa un pediatrs?Veidi diētām un zīdītājas

norādēm hipoalerģiska diēta zīdītājas

Ieteikumi:

Svarīgi: zīdīšanas laikā ir stingri aizliegts izmantot dzērienu, kas satur alkoholu, jo alkohols un tā noārdīšanās produkti spēj iekļūt krūtspienam un nodarīt nopietnu kaitējumu bērna veselībai.

Daudzi bērni ir nosliece uz alerģijām, t. E. nepietiekama atbildes līdz šim vāji attīstīta imūnsistēma uz noteiktām vielām.Šādos gadījumos ieteicams zīdītājas hipoalerģiska diētu.Minimālais produktu skaits, kas var izraisīt attīstību paaugstinātas jutības reakcijas jāiekļauj īpaša ēdienkarte.

veikt korekcijas diētu sieviete vajadzībām šādos gadījumos:

• ja bērnam parādās alerģiskas simptomi;
• bērnam ir slimība, kuņģa-zarnu traktā.

simptomi alerģiskas reakcijas var būt dažādas pakāpes.Diatēze zīdaiņiem nav iespējama vai izskats gandrīz nemanāma raupjumu ādas.Smagākos gadījumos var attīstīties atopisko dermatītu( ādas slimības ar iekaisuma simptomi).Nepieciešama īpaša uzmanība, bērniem ar alerģiju anamnēzē, tas ir, tie, kuru vecāki cieš no dažāda veida alerģijām( ziedputekšņus, vilnas un D. tā tālāk.) Vai slimībām, ar alerģisko komponentu( astmas).

no kuņģa un zarnu trakta anomālijas var identificēt iedzimtas anomālijas, kā arī ģenētiski noteikta traucējumi pārstrādes procesā pārtikas un uzturvielu uzsūkšanos.Ēšanas traucējumi procesi rezultātā nepilnīga šķelšana ievadot ķermeni barības bērnu.Tā rezultātā, tas ir iespējams, attīstība t. N.pseudoallergic - neiecietība uz dažām pārtikas sastāvdaļām.Šādos gadījumos parādīts nespecifisku hipoalerģiska diētu pieprasa izņēmumu no produktiem, kas ietver kopīgas alergēnu, un vielu-gistaminoliberatory( savienojumi, kas var uzlabot biosintēzi un atbrīvošanu tuklo šūnu starpnieks galvenajiem alerģiju).

no diētu laiku zīdīšanas būtu pilnībā jāizslēdz šādus produktus:

• šokolādi;
• svaigas un saldētas zemenes;
• jebkurš citrusu;
• dabīgais medus;
• kūpināta.

Ja viens vai abi vecāki ir alerģija, uzturs mātēm pirmajā mēnesī, un pusi jābūt īpaši stingri.Nepastāvot ādas izpausmēm paaugstinātas jutības diētu varētu tikt samazināts, lai cieši uzraudzītu grudnichka.

ja aizstāšana ar krūti, ir pamatota?

Diēta barojošām mātēm, lai izvairītos no alerģijas mazulim, būtu pietiekami stingra, tik daudz sieviešu, kas jau diezgan noguris no ierobežojumiem grūtniecības laikā, sāk domāt par nodošanu bērna uz barošanas mātes piena aizstājējiem.Vai šāda pieeja ir pamatota?Medicīnas viedoklis ir skaidrs - nē!

Patiešām, pāreja uz mākslīgo barošanu dažās situācijās( bet ne 100% gadījumu) dod pozitīvu efektu un alerģijas bērniem nav novērota pirmajos sešos dzīves mēnešos.Bet pēc vecumu sešu mēnešu bērnam sasniedzot pat tad, ja tā ir dārga, un ēdiens ir gandrīz nevainojama par sastāvu zīdaiņu formula jau ir prasīts vilinājums, t. E. papildu avotus nepieciešami veidošanās komponentu ķermeņa.Ieviešot savu jauno produktu diētu problēmas sākas.Bērni, kuri "nav izpildīta" ar dažām vielām, kļūst tos nelielos daudzumos mātes pienā, jo īpaši ātri reaģēt uz jauniem veidiem pārtiku par viņu.Tā rezultātā, ieviešot jaunus komponentus uzturā ir atlikta, un mazulis zaudē vērtīgus komponentus, kam ir negatīva ietekme uz tās izaugsmi un attīstību.

Mātes kas rūpējas par veselību mazulim, ieteicams turpināt zīdīšanu, kas ļauj bērnam pakāpeniski pielāgoties dažādiem barojošu sastāvdaļu un alergēniem.Mātes piens ir optimālais pārtikas bērna pirmajos dzīves mēnešos.Tās sastāvs ir tik unikāls, ka neviens atbilstošs aizstājējs maisījumu var būt.Paturiet prātā, ka papildus olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu bērns saņem no mātes piena fermentiem, par normālu darbību gremošanas trakta un imūnglobulīnu, lai aizsargātu ķermeni.

hipoalerģiska diēta zīdītājas ļauj:

• turpināt zīdīšanu tik ilgi, cik nepieciešams;
• minimizētu ievadot bērna ķermeni alerģiju vielām;
• noteikt, kādi komponenti ir neadekvāti reaģē imunitāti mazulis;
• novērstu progresēšanu alerģiju un novērstu to no iespējamiem sarežģījumiem.

Kāpēc tas ir svarīgi, lai saņemtu konsultēties ar alergologa un pediatrs?

Diēta zīdītājām pirmajos pāris mēnešos var šķist pārāk stingrs, bet ilgtermiņa produktu sarakstā tiks paplašināta.Pirms izlemt, kādus produktus var iekļaut uzturā, ir ieteicams konsultēties ar vietējo pediatrs un( vēlams) no Alergoloģijas.

ļoti svarīgi, lai ārsts ir pamatīga kolekcija ģimenes vēsturē;lai noskaidrotu, kāda veida alerģijas cieš tuvākos radiniekus par bērnu, speciālists varēs sastādīt sarakstu nevēlamiem produktiem.bērna pediatrs aptaujā noteiks, vai ir specifiski( pat neliela), ādas izsitumi, un tas ir iemesls to izskatu pārtikas alerģijas.Hiperēmija( apsārtums) un izsitumi ne vienmēr liecina paaugstinātas jutības reakcijas komponentiem, kas atrodas pienā.

Piezīme: ādas apsārtums, kas dažas uzskatām par alerģijām, bieži visbiežāk sudamen, lai tiktu galā ar kuru jūs varat izmantot parasto bērnu pulveri.

bieži rodas alerģija vienreizlietojamām higiēnas precēm( autiņi un salvetes), ziepes, šampūns un veļas pulveris bērniem, neskatoties uz to, ka visi produkti šīm kategorijām tiek deklarēts kā hipoalerģiska ražotājiem.Šādos gadījumos atbilstību māti ierobežojošas diētas kļūst bezjēdzīga.

Lai izvēlētos optimālo uztura zīdītājas ikmēneša ārsts var pieprasīt papildu informāciju, kas var tikt iegūta, veicot turpmāku izpēti.Dažos gadījumos tas ir vajadzīgs laboratorijas asins analīzes, lai noteiktu iespējamos alergēnus.

Svarīgi: pirms sākat ievērot hipoalerģiska diētu, jūsu mazulim jāizturas stingri ievērojot ieteikto pediatrijas ķēdēm.Neizmantojot farmakoloģisko aģentu uz ādas izsitumus var saglabāties ilgu laiku - līdz 2-3 nedēļām vai vairāk.Tikai galā ar patoloģiskām izmaiņām, vēlāk var noteikt, kas jauns produkts bērna organisms reaģē uz diētu.

veida uztura un zīdītājas

Ir divi galvenie veidi hipoalerģiska diētām:

• īpašs;
• nonspecific.

nonspecific uzturs

nonspecific veida paredzēts izslēgt no diētas un gistaminoliberatorov vysokoallergennyh produktiem.Šādas diētas ir ieteicama sievietēm, ja viņu mazuļiem rodas vieglu formu diatēzi, vai vienkārši ir nosliece uz alerģijām.

Saraksts-gistaminoliberatorov produkti:

• sēnes;
• kaviārs storu un lašu;
• skaits ogas( zemenes, avenes, utt. ..);
• jūras produktu;
• visa govs piena;
• rieksti;
• saulespuķu sēklas;
• jebkuras garšvielas;
• citrusu;
• marinēti dārzeņi;
• produkti, kas ir klāt sastāvā konservantu un mākslīgo garšas un krāsvielas.

produkti, kas ir ieteicams ierobežot patēriņu:

• buljoni( īpaši - stipra);
• sarkanā un oranžā augļi un dārzeņi;
• liellopu gaļa;
• mājputni;
• konditorejas izstrādājumus no kviešu miltiem.

zema alerģisks pārtikas produkti, kas ir atļauts un pat mudināja uz patēriņu:

• piena produktus( izņemot jogurtu ar krāsvielām un aromatizētājiem);
• rīsi;
• grūbas;
• griķu;
• auzu;
• kāpostu( jebkuru);
• cukīni;
• kāds auglis zaļš;
• āboli un bumbieri( visās pakāpēs);
• sviests;
• augu eļļas;
• liesa cūkgaļa;
• truša gaļu;
• daži alerģiskās sugas jūras zivis( mencas, asari).

īpašs hipoalerģiska diēta zīdītājas norāda, ja bērnam ir smaga vai vidēji alerģiju.Tas ietver izslēgšanu no uztura, ne tikai gistaminoliberatorov, bet papildus, un īpašus produktus, kas ir paredzēts, lai būtu bērnu alerģija noticis.

Svarīgi: paaugstinātas jutības reakcija ir raksturīga spēcīga personība.Alerģija var notikt pat visvairāk "nekaitīgs" produkts.

lai "izsekot" konkrēto alergēnu, mamma grudnichka ieteicams saglabāt īpašu dienasgrāmatu.Tas ir nepieciešams, jo precīzāk ievadīt informāciju par to, kas pārtikas viņa izmanto, lai ēst.Nākamajā ailē atzīmētas iespējamās izmaiņas ādas stāvoklī toddler vai tās neesamību.

Diēta brīdinājuma zarnu kolikas bērnu

ļoti izplatīta problēma, kas notiek ar bērniem, ir zarnu kolikas.Tas ir īpaši svarīgi pirmajos 3 dzīves mēnešu laikā.No gremošanas trakta nepieredzējis bērna stāvoklis lielā mērā ir atkarīga no tā, ka viņa māte ēd.

Diēta mātēm bērna zīdīšanas periodā( lai izvairītos no kolikas zīdaiņiem) prasa pilnīgu pārtikas produktus, kas var izraisīt vēdera pūšanos.Gāzes veicina vēdera uzpūšanos un izskatu sāpes un atbrīvoties no tiem uz savu bērnu, vēl neļauj nenobriedušus vēdera muskuļus.

produktus no kura izmantošanu māmiņas nepieciešams, lai sniegtu:

• zaļa( nenobriedušu) āboli;
• rudzu maize;
• jebkuri legumes;
• kāpostiem;
• daži piena produkti( piemēram - jogurts);
• rieksti un sēklas.

lai samazinātu meteorisms bērnu, un uzlabot carminative, mamma ir lietderīgi savā uzturā iekļauj šādus produktus:

• kartupeļu biezeni;
• bananas;
• žāvēts aprikožu( žāvētu aprikožu):
• plūmes.

Piezīme: jebkuru žāvētus augļus, būtu patērē mērenību!

Māsu māte jāatbilst dzeramo režīmā m. E. ikdienas uzturā ir jābūt pietiekami daudz šķidruma.Ieteicams izdzert dienu piena vismaz 1 litru, un 3-4 krūzes tējas( vēlams - zaļā krāsā).

Pikantie marinētas un cepta pārtika, izvēlnē būtu jāizslēdz.

Lai iegūtu vairāk informācijas par barojošām mātēm diētu, apskatīt šajā video apskats:

Chumachenko Olga, pediatra