Dārzeņu pievilināšana bērns, veidu dārzeņu, laika administrācijas
Jūsu bērns ir sasniedzis sešus mēnešus vecs?Saskaņā ar PVO vispiemērotākajā laikā ieviešot pirmo maltīti.Šī sākotnējie soļi paplašināšanas uzturā kazlēnu, un labākais veids, kā sākt ieviešanu piebarojuma ar dārzeņiem.
Piemērots dārzeņu zīdaiņiem
sešu mēnešu laikā - tas ir vecums, kad fermentatīvo mazuļa zarnu sistēma ir pietiekami sagatavojušās, lai sagremotne tikai pienu, bet arī papildu pārtiku.Agrāk ieviest cieto pārtiku, nav nepieciešama.
dārzeņi - ir labākais produkts, kas pirmo maltīti.Tās spēj nodrošināt organismu ar ēteriskajām minerālvielām un vitamīniem.Tajā pašā laikā, tie ir daudz mazāka iespēja izraisīt alerģisku reakciju, nevis augļu sulām.Tā, kad dārzeņi sākt?Protams, vienkāršākais veids būtu sagatavot kartupeļu biezeni.Tomēr ārsti neiesakām sākot cietu barību ar šo augu, jo tas satur daudz cietes, kas var izraisīt alerģiju.
Pediatri iesaka sākt cietu barību ar zaļajiem dārzeņiem: cukini, brokoļi, ziedkāposti.Kartupeļu biezenis var pagatavot atsevišķi vai arī iegādāties gatavs.
Svarīgi! Mazuļi ar mazu dzimšanas svaru vilinājums ir labāk sākt ar graudaugu putrām, viņi palīdzēs bērnam svarā ātrāk.
vispārīgie noteikumi ieviešanas pirmā padodot
Tātad, ir pienācis laiks, lai ieviestu pirmo krūti.Lai lure mazulis - tas ir kaut kas atšķirīgs un jaunu.Ir vēlams, ka bērns šajā periodā bija vesels un nav kaprīza.Bet tas ir nepieciešams, lai brīdinātu vecāki ne vienmēr uztver bērnus garastāvoklis kārdinājumu.Mazulis var izspļaut kartupeļu biezeni un pagriezt galvu.Ir spiesti būt bērns, protams, nav nepieciešama.Tikai mēģināt ārstēt bērnu dārzeņu biezeni pēc dažām dienām.
sešu mēnešu vecumam bērnam tiek padots piecas reizes dienā.Viens krūti - 200 ml krūts pienu.Optimāli, pirmais ieviest vilinājums otrajā barošanas, lai izvairītos no agri no rīta un vakarā pirms gulētiešanas.
Piezīme! Start ar 5-10 ml dārzeņu biezeni ir viens tējkarote.Atlikušie 180-190 ml nepieciešama papildināšana ar mātes pienu.Ir svarīgi, lai vispirms sniegt dārzeņu biezeņa, un pēc tam pienu.
dienu laikā, jums ir nepieciešams skatīties reakciju bērna uz cietu barību.Ja viss ir normāli, vai nav izsitumi, caureja, vēdera uzpūšanās?Ja viss iet labi, tad nākamajā dienā, summa dārzeņu biezeņa jāpalielina līdz 40-50 ml, un atlikušais apjoms savākt piebarojot ar mātes pienu.
Trešajā dienā bērnam dot 70 ml biezeni.Ar katru nākamo dienu barošanas apjoma pieaugumu un samazināt krūts pienu.Tā rezultātā, vienas vai divu nedēļu laikā, summa dārzeņu biezeņa vajadzētu būt jau 200 ml.Tādējādi pakāpeniski pilnībā aizstāt ar vienu barošanas kārdinājumu.
Lure jāsākas ar vienu izvēlēto dārzeņu.Un tikai pēc pilnīgas bērnu mīlestība ar viņu, jūs varat ievadīt citus dārzeņus ap trešo nedēļu.Tas var būt arī citi zaļie dārzeņi un kartupeļi, burkāni, ķirbju.
Ricer
Ricer mātei jāņem dārzeņu izvēlēto un rūpīgi nomazgājiet to.Ja šajā krogā - jānoņem mizu.Mizoti dārzeņi būtu sagriezti gabalos un ieliek katlā verdoša ūdens.Trauki aptver un likts uz uguns.Ēdiens ir dzēsts piecpadsmit minūšu laikā.Vēl labāk gatavot tvaicētiem dārzeņiem.Lai to izdarītu, pannā ar verdošu ūdeni celšanas augšējo sietu ar grieztu dārzeņu un pārklātas ar vāku.gatavošanas laiks piecpadsmit minūtes.Tad vārīta cukini, lai sasmalcina ar blenderi vai pievienojot buljonu no pannas, līdz gluda.Nav nepieciešams pievienot sāli un citas garšvielas.
pirmais cietie pārtikai, vajadzētu būt ar šķidru konsistenci.Laika gaitā, jo bērnam parādīsies pirmie zobi - kartupeļu biezenis var padarīt biezāku konsistenci, lai bērns pieraduši cieto pārtiku.
Nu, kad piebarošana sakrīt ar silto sezonu, un jūs varat viegli iegādāties svaigus dārzeņus.Ziemā, varat izmantot iegādāto gatavu dārzeņu biezeni.Izvēloties biezeni jums ir nepieciešams pievērst uzmanību sastāvu.Tas būtu tikai dārzeņi un ūdens, nav garšvielas, sāls, piens, ciete.
Dārzeņu zupas
Dārzeņu zupas var piešķirt ar savu bērnu par septītajā dzīves mēnesī.Zupas tiek sagatavots ūdenī.Ar šo vecumu, bērns parasti jau ir mēģinājuši dažādus dārzeņus.Tāpēc zupu var pievienot vairākiem produktiem, piemēram, kartupeļi, ķirbji, burkāni.Nav laika gatavot ēdienu, jo ar ilgstošas gatavošanas dārzeņi zaudē savas barības vielas.Jūs varat izmantot garšaugus, sīpolus.
Svarīgi! sāktu iepazīstināt mazulis ar maltīti jābūt no trīsdesmit mililitros, kas ir apmēram trīs līdz piecas tējkarotes.Katru dienu jums ir nepieciešams pakāpeniski palielināt apjomu zupa.
ēdiens būtu vārīti nelielā apmērā laikā.Ja vārīti trauku atdzist ledusskapī, tad uzsildīt nākamajā dienā - labums no tā nebūs pietiekami.Zupas par gaļas buljonā var piešķirt bērnam pēc ieviešanas uzturā gaļu.Tas notiks par astoto līdz desmito mēnesi dzīvi.
vispirms vārīti zupa dārzeņi būtu sasmalcina blenderī vai dakšiņu, jums sava veida zupa.Nākotnē, jums ir nepieciešams atstāt dārzeņus gabaliņos, lai bērns iemācījies košļāt pārtiku.
Grigorova Valeriya, medicīnas komentētājs
