Sedin: tās cēloņi un veidi, kā novērst

Vēl nesen Graying mati parādījās cilvēks pieaugušajiem, bija apliecinājums gudrībai un nozīmi.Tur nav bijis ļoti jauks tendence - sāk iet pelēks cilvēki 20-30 gadu!

Parasti pirmie pelēks mati ierasties personīgi, 35 gadu laikā, un pēc tam, pēc apmēram 10 gadiem, balināti mati sāk dominēt pār dabas.Bet izskats pelēks mati var sākt agrākā vecumā - šis process var arī norādīt uz attīstību jebkādas novirzes organismā, tāpēc ir nepieciešams, lai pret to nopietni.Novērst izskatu sirmiem matiem vēl neviens nav, bet ir efektīvas metodes, kas nodarbojas ar šo fizioloģisko procesu.

Saturs: cēloņi pelēko matu Kā novērst graying

cēloņiem pelēkā matu

Kāda ir fizioloģija matiem?To krāsa izraisa īpašas pigmentus - eumelanin, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Šie pigmenti ir atvasinājumi melanīna sintēzes, kas notiek saskaņā ar iedarbību vairogdziedzera hormoniem un hipofīzes.Iesaistīts šajā procesā un dzimumhormonu, un neirotransmiteru simpātiskās nervu sistēmas.Visi šie pigmenti krāsota keratīnu, kas sastāv no matu vārpstām un intensitāte krāsu atkarīga no tā, cik daudz katrs saņem atvasinājumu melanīna, kas ņemti atsevišķi, matu sīpola.

melanocītiem( šūnas, kas ražo melanīnu), sāk darboties pirms dzimšanas un vecuma pakāpeniski regress.Pēc vecumu trīsdesmit reizi 10 gadu darbības melanocītu norūdītiem par 10-20%, sasniedzot.Tā par cik aktīvi process izzušanas funkcionālo melanocītu nosaka ātrumu rašanos un sirmiem matiem izplatību.Pēc tam, kad noticis nāves melanocītiem, pigments parasti vairs ieplūst matu folikulu un matu vārpstas visi bezkrāsains.

salīdzinoši nesen tika konstatēts, ka līdz ar vecumu, matu folikuli sāk piešķirt minimālo ūdeņraža peroksīda - tas mijiedarbojas ar pigmentiem izbalēt tiem.Šis process var tikt neitralizēti ar enzīmu katalāzi, bet gadu gaitā tā tiek izstrādāta ķermenis mazāks.

parādīsies pelēks mati var izraisīt iedarbību uz šādiem faktoriem:

• iekšējais - vecums, ģenētiskās īpašības, vielmaiņu, stresu, un tā tālāk;
• ārējais - nelabvēlīgas vides apstākļus.

cēloņus pelēko matu var kļūt:

• negatīva ekoloģiska vide - tas noved pie attīstības dažādu slimību un priekšlaicīgas novecošanās;
• mantojuma - bieži sirmi mati parādās cilvēki, tajā pašā vecumā kā viņu vecākiem;
• depresijas un stresa situācijas - par nervu sabrukums ar asins lielu daudzumu adrenalīna, kas spēj lauzt savienojumu starp melanīnu un keratīnu.Turklāt, pastāvīga stresa un ilgtermiņa depresija paātrināt novecošanās procesu;
• vairogdziedzera slimība - slimība no ķermeņa noved pie traucējumiem vielmaiņas procesus, kas pastāvīgi ietekmē melanīna ražošanu;
• pigmentācijas traucējumi - tas ir par vitiligo, bumbuļveida sklerozes, albīnisms;
• trūkums, joda, A vitamīna, B, C un minerālvielu vara, mangāna, selēnu un cinku, dzelzi - novēst pie iekšējo orgānu un asins plūsmu, lai pārtrauktu visus normālos audos;
• slikts uzturs - ir faktors provocējot traucējumus vielmaiņas procesus;
• ādas slimība - alopēcija areata, herpes, rozi sakāve;
• hormonālās traucējumi - nestabils hormonu līmenis( piemēram, grūtniecības laikā vai menopauzes laikā), noved pie noārdīšanos nervu sistēmas, traucējumi vairogdziedzera darbību;
• autoimūnām slimībām;
• ilgstošās narkotiku lietošana - tas attiecas uz antibakteriālie līdzekļi;
• nepareiza kopšana matu un galvas ādas - ilgi uzturēties tiešos saules staros vai aukstu, biežu agresīviem veidošanas līdzekļiem, pastāvīgu ķīmisko krāsošanu.

Pēc lielākā pigmentā zaudēts, mati ir pelnu pelēka, un pēc tam zaudējot pavisam melanīna - balta.Ja cilvēks smēķē, sirmi mati var iegādāties un dzeltenīgu nokrāsu.Turklāt, sirmi mati ne tikai mainīt krāsu, bet arī struktūra - kļūst sausa, ciets un trausls, var pagriezt un tangled.

Kā novērst graying

nedz izmantojot ārstus ne Estheticians vēl nav iemācījušies, lai atjaunotu sirmi mati, lai atgrieztos tās sākotnējo krāsu.Tāpēc jau sirmi mati ir absolūti bezjēdzīgi cīnīties, var izmantot tikai krāsas un slēpt tos.Bet tas ir diezgan reāli, lai novērstu priekšlaicīgu matu graying un pat apturēt jau sākusies procesu !

Power

Viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina saglabāšanu veselību un jaunību, ir pareizu uzturu. Lai novērstu izskatu agri pelēkajiem matiem, jums ir nepieciešams iekļaut uzturā pārtikas produktus, kas ir bagāti ar dažām mikroelementu:

• Chrome - baltmaizes, austeres un vīnu;( ar ļoti mērenu daudzumu!)
• kalcijs - augi, piena produkti, rieksti, kvieši, sojas pupas;
• joda - hurma, upenes, jūras kāposti un jūras zivis;
• vara - ķirbju sēklas, pupas, mandeles, olas, zaļie dārzeņi;
• dzelzs - griķi, jūraszāles, kakao, āboli, liellopu gaļa, pupiņas;
• cinka - olu dzeltenumi, sēnes, austeres un veseli graudi.

Turklāt, sagatavojot izvēlnes jāņem vērā klātbūtni pārtikas produktus, kas ir bagāti ar vitamīniem:

• Inozīta - pākšaugi, gaļa, melones, plūmes, kivi un riekstiem;
• beta-karotīns - aknas, spināti, burkāni, zivis, kāpostus;
• C - Briseles kāposti, citrusaugļi, pipari, rožu, ogas, kivi, ābolu;
• folijskābe - lazdu rieksti, aknas, savvaļas ķiploku, spināti, brokoļi, rieksti, pupas;
• B grupa - piena produkti, ciedru rieksti, smiltsērkšķu, Indijas rieksti, trusis, lēcas, sardīnes, sēnes, skumbrijas, olas, cūkgaļa, aknas;
• E - kvieši, zemesrieksti, spināti, lazdu rieksti, žāvētas aprikozes, dzērveņu, pistāciju.

iepriekš minētajiem elementiem, ir svarīgi ne tikai, lai novērstu izskatu sākumā sirmajiem matiem, bet arī veselībai matiem.Pietiekami stāties diētu, šo produktu, un īsā laikā mati kļūst spīdīgi un spēcīga, pārtraukt matu izkrišana .Ārsti iesaka noteikti iekļaut uzturā pārtikas produktus, kas sastāv no Omega-3 un Omega-6 taukskābju:

• mandelēm;
• linu sēklas;
• zivju eļļa;
• olīveļļa;
• auzas.

Piezīme: visu šo uzturvielu var veikt kā uztura bagātinātāju, bet pirms sākat lietot tos, pārliecinieties konsultēties ar ārstu.Labākais risinājums būtu vērsties pie terapeita - aptauju, un tas būs( iespējams konstatēt slimības, piemēram, vairogdziedzera), un sniegt konkrētas norādes par izvēli bioloģiski aktīvas piedevas.

Dzeramais režīms

Matu folikulu nepieciešams daudz šķidruma - tas padara to grūti trūkumu plūsmas un uzturvielu uzsūkšanos, kas ir iemesls graying matiem.Ārsti iesaka ēst katru dienu un pusi līdz diviem litriem ūdens - tas ietaupīs cirtas veselību.

Pareiza matu kopšanas

Tiklīdz pirmajiem pelēkajiem matiem, jums ir nepieciešams pievērst uzmanību aprūpi slēdzenes ir redzējis. Lūk, ko speciālisti iesaka:

1. mati jāmazgā ar siltu ūdeni, tad nevajadzētu būt pārāk karsti vai auksti.
2. Par šampūnu vajadzību izmantot šampūns, kas ir daļa no kuriem nav agresīvas sastāvdaļas, bet ir dabiskās sastāvdaļas un barības vielas.
3. nepieciešams, lai mazinātu izmantot matu žāvētājs, gludināšanas, karstā veltņi, agresīvas dizaina produktus.
4. karstā un aukstā nav nolaidība galvassegas.
5. Izvairieties dizaina produktus, kas var izraisīt sliktu apgrozībā skalpa - tas ir "aste", cieši bizītes, izmantojot gumijas joslām un policists pins.

Cabin ārstēšanu

Jūs varat sazināties ar skaistumkopšanas saloni - tie piedāvā dažas no procedūrām, kas spēj apturēt procesu pelēkā sadalījuma:

• Plazmolifting;
• mikroelementarnaya mezoterapija;
• lāzeru;
• ultraskaņas terapija.

Aparatūras ārstēšanas metodes matu, un to var papildināt ar dažādiem Max, kas palīdzētu stiprināt un cirtas.

Folk pretlīdzekļus

Novērst Graying spēj pat mūsu vecmāmiņas un lielas-vecmāmiņas - būtu netaisnīgi, lai izmantotu viņu pieredzi.

ķiploku maska ​​

izlaist mizoti ķiploki ar preses starpniecību, kā rezultātā virca tika pievienota dažus pilienus dadzis eļļas.Gatavo maisījumu rūpīgi masēt viegli iemasē matu saknēm.Pēc pieteikšanās masku uz ādas, būtu wrap dvieli galvu uz 10-15 minūtēm, tad mati tiek šampūnu un izskalo ar tīru siltu ūdeni.

Pieteikšanās procedūra ķiploku maska ​​var veikt ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Infūzijas dadzis saknes

Pour 500 ml verdoša ūdens 2 ēdamkarotes sasmalcinātu burdock root un 2 tējkarotes diļļu sēklu, ievilkties 3 h.Rezultātā sastāvs RUB tīrīt jūsu skalpa 2 reizes dienā un vakarā jums vienkārši nepieciešams skalot matus ar siltu ūdeni.

procedūra tiek veikta katru dienu 3 mēnešus.

maska ​​kviešu asnu eļļu

50 ml kviešu dīgļu eļļu sajauc ar 7 pilienus lavandas eļļas, rožu un sandalkoka.Uz galvas maska ​​ir piemērota masāžas kustības, tad aptin galvu ar dvieli un viss tiek atstāts uz pusi līdz divām stundām.Pēc tam matu mazgā ar šampūnu.

procedūru piemērošanas masku jāveic 2 reizes nedēļā 2-3 mēnešus.

Piezīme: obligāti nepieciešams, lai nodrošinātu, ka nerodas alerģiska reakcija uz komponentiem pirms izmantot tautas aizsardzības līdzekļiem.

cīņa ar stresu

normālai darbībai organismā ir iespējama tikai tad, ja nav pilnībā stresa faktors.Vienkārši neticami ātrums mūsdienu dzīves neatstāj nekādu iespēju - stress jebkurā gadījumā būs klāt.Tāpēc ārsti iesaka apgūt relaksācijas metodes, lai normalizēt miegu un atpūtu, joga vai kādu citu sporta veidu.Ja ir šaubas, kas tiks galā ar stresu, jums vajadzētu apmeklēt terapeits vai neirologs - šie speciālisti būs iemācīties tikt galā ar depresiju un kairinājumu.

Turklāt, jums ir nepieciešams veikt pilnu terapijas kursu esošo hronisko slimību, kas burtiski iznīcina organisma imūnsistēmu, kas izraisa izskatu pelēks matiem.

process veselību un skaistumu matiem, kaujas jau ir sācies process būs garš un apgrūtinoša.Bet kurš teica, ka būtu viegli?Bet pavadot visas ieteiktās procedūras, jūs varat būt pārliecināti, ka pelēks mati uz ilgu laiku netiks sabojāt izskatu.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, medicīnas novērotājs, terapeits augstākas kategorijas