Kā uzlabot zarnu peristaltiku

par to, kā uzlabot zarnu peristaltiku, domā lielākā daļa pieaugušo iedzīvotāju, jo zarnu problēmas ir klāt daudziem cilvēkiem. Aizcietējums, smaguma sajūta kuņģī, vēdera uzpūšanās - ir tikai dažas pazīmes, kas liecina, ka ir traucējums motoriku kuņģa-zarnu traktā.Šie simptomi norāda arī uz to, ka nav šķidruma zarnās, jo to, ko par iespējamiem darbības traucējumiem.

veidi, kā uzlabot zarnu peristaltiku, daudz. Tas ir iespējams gadījums, ka pirms pieteikuma par zāļu labāk ir mēģināt tradicionālās ārstēšanas metodes.zarnu motoriku uzlabošana ļauj atbrīvoties no aizcietējumiem un jūtas piepildīta kuņģa, lai iegūtu sajūtu vieglumu.

Kā uzlabot zarnu peristaltiku?

dažādas metodes un formulējumiem kā var uzlabot zarnu peristaltiku, liels, bet visi no tiem pirmajā vietā, nozīmēja korekcijas diētu un palielinot ūdens patērēto.

, ir vajadzīga integrēta pieeja, kas sastāv no pareizu uzturu, īstenošanu, un dažās situācijās, un narkotiku, lai uzlabotu zarnu peristaltiku. Iespējams, lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļiem - dažādas novārījumu un maisījumus uzlabošanu veicināšanu ekskrementi caur zarnām.

Farmakoterapiju

Lai uzlabotu zarnu darbība veiksmīgi izmanto zāles, kas uzlabo motilitāti ķermeņa jāstimulē uz gludo muskuļu šķiedras sienām un stimulē kuņģa un zarnu iztukšošanos.

svarīgi saprast, ka regulāri nekontrolēta uzņemšana narkotikas var radīt pretēju efektu - panākt regulāru krēsls būs grūti bez narkotiku lietošanu, tāpēc narkotiku izvēle un shēmas, ko noteicis ārsts izmantošanu.

Kā uzlabo zarnu motoriku, izmantojot medikamentus? Nāciet palīgā caurejas līdzekļus. Saskaņā ar to ietekmē aktivizēšana muskuļu kontrakcijas un izdalīšanos ekskrementi. Pašlaik ir daudz veidu zāles, kas ietekmē motilitāti zarnās atšķiras.

Caurejas, uzlabo zarnu peristaltiku, var iedalīt trīs grupās.

Zāles, kas ietekmē visu zarnas

Saskaņā ar šo principu darba nātrija sulfāta( Glauber s sāls) un magnija( Epsom sāls).Šīs vielas ir visspēcīgākais un efektīvs, bet tās bieži izmanto apdraud attīstību zarnu atony un dehidratāciju. Ja izmantotie

sāļus palielināt osmotisko spiedienu notiek, kuru dēļ ir traucēts mehānismu absorbcija šķidrās sastāvdaļas semidigested pārtiku un pilnveidošana notiek zarnu peristaltiku. Defekācija pēc lietojat narkotikas notiek pēc 1-2 stundām, kas ļauj ātri atbrīvoties no problēmas.

fondi ietekmē tievajās zarnās

vislabāk pazīstams zāles šīs grupas tiek uzskatīta rīcineļļa( rīcineļļa).Tas darbojas lūmenā divpadsmitpirkstu, kur reibumā žultsskābe ritsinolovaya veido aktīvo narkotiku sastāvdaļām. Viela izraisa kairinājumu receptoriem, kas atrodas uz sienām zarnu, kas izraisa to saraušanās darbību.

Turklāt eļļa saglabā šķidrumu lūmenā zarnās un tiek novērstas uzsūcas elektrolīta, kas arī noved pie atbrīvojumu no zarnu kustības. Par aģenta iedarbība novērota pēc 4-6 stundām, un to pavada tenesms.

Zāles, kas aktivizē resnās kustīgums

Šī grupa narkotiku ietver caurejas, gan dabas un sintētisko izcelsmi.

Dabas aizsardzības līdzekļiem satur ekstraktus, kas ir daļa no ārstniecības augiem un augu. Rabarberu un lakricas sakne, smiltsērkšķu, Senna lapas palīdz ātri uzlabot zarnu peristaltiku, un piemērots ārstēšanai aizcietējumu pieaugušajiem un bērniem virs 3-4 gadu laikā.

Darbība

līdzīgi līdzekļi tonēšana gludās muskulatūras resnajā zarnā, kas stimulē tās kontrakcijas un rezultātus zarnu kustības.Šajā grupā ietilpst tādi populāri narkotikas kā Regulaks, kas iekļauti Senna, vīģēm, žāvētām plūmēm, kā arī parafīnu un Senadeksin sastāv no Senna lapu ekstrakta un papildu sastāvdaļas.

Sintētiskie palīgvielas peristaltiku, tiek ražoti veidā svecītēm, tabletes un šķīdumu( bizakodils, Guttalaks, Laksigal) farmācijas nozarē.Caur to darbība aktivizē kustīgumu resnās zarnas, tādējādi novēršot aizcietējums ir ne tikai izraisa zems asinsspiediens, bet operācijas.

negatīvie šo aktīvu tiek uzskatīts par ieradumu-forming organisms, tenesms kuņģī un alerģiskas reakcijas.

Tradicionālās metodes

lai uzlabotu zarnu motoriku ne vienmēr ir vajadzīga medikamentu palīdzību. Pierādīta veidi, lai ārstētu cilvēku palīdzība, lai atbrīvotos no jutīgiem jautājumiem.

Šeit ir dažas vienkāršas receptes:

1. Žāvēti .Ņemt 350 gramus plūmēm un žāvētu aprikožu, mazgā labi un samalt. Uz rezultātā vircas pievieno iepakojumu aptieka Senna, 200 g šķidrā medus un divas karotes propolisu un labi samaisa. Lai ēst 30 g dienā, naktī pirms gulētiešanas ar ūdeni.
2. Smiltsērkšķu .Pour 10 grami mizu koku traukā un ieliet puslitru verdoša ūdens. Kad buljons infūzijas, tai izkāš un dzer kā tēju.
3. Ceļmallapas .Šā auga sēklas ir labs līdzeklis, lai uzlabotu zarnu motoriku. Pirms lietošanas, sasmalcina tos kafijas dzirnaviņas un ēd 3 gramus pirms ēšanas.
4. Kviešu klijas .Rupja šķiedru kad nonāk zarnās uzbriest, kas uzlabo kustīgumu zarnu un kuņģa-zarnu trakta darbu kopumā.Ēd 2 ēdamkarotes pre-sajauc ar nelielu daudzumu šķidruma veidā putriņu.
5. caureju maisījums .Cirstās āboli, sajauc ar divām tējkarotēm medus un auzu, pievieno nedaudz citronu sulas un uzdīgušas kviešu graudi. Iegūto maisījumu var ēst bez dienas laikā ierobežojumiem.

Kā redzams no šādiem veidiem, uzlabo zarnu motoriku ir iespējama ne tikai ar palīdzību narkotiku, bet arī tradicionālās metodes. Ja paredzamais efekts netiek sasniegts, sazinieties ar savu ārstu.

Power

galvenais uzdevums normalizāciju zarnu trakta play pārtiku, jo daži no tiem veicina to, ka uzlabota kustīgums, un tas, savukārt, uzlabo zarnu peristaltiku.

Lai panāktu gremošanas sistēmu atpakaļ uz normālo, jums ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus un izmantot produktus, kas uzlabo zarnu kustības:

• katru dienu, ēst svaigus dārzeņus un augļus;
• ēst sadīgušus graudus un klijas, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām;
• izvēloties graudaugu, dod priekšroku griķu, grūbas vai miežu, samazināt patēriņu rīsu un mannas putraimi;
• ja ir nosliece uz aizcietējumiem, jāiekļauj ikdienas ēdienkartē, žāvētas plūmes, vīģes, svaigas plūmes un vīnogas;
• nav ierobežot daudzumu šķidruma, ikdienas minimums - 2 litriem;
• gulētiešanas dzert glāzi vai kādu citu skābu raudzēts piena produktu;
• ēdiens piegaršu ar garšvielām un garšaugiem, jo ​​tie stimulē zarnu trakta darbību;
• ierobežot summu saldumu un maizes mīklu;
• garnīrs ar gaļu, ēst dārzeņus, lai uzlabotu savu gremošanu un pārvietošanos caur kuņģa un zarnu traktā;
• ēst bieži, bet mazās porcijās;
• likvidēt kafiju, stipru tēju un bezalkoholiskajiem dzērieniem;
• atmest cepta pārtika un smēķēt.

vingrinājumi

vēdera izeja ir tieši saistīts ar fizisko aktivitāti, tāpēc ikdienas vingrinājumus, piemēram, nekas cits, ļauj stimulēt zarnu strādāt un uzlabot tās evakuāciju.

Pirms lietot narkotikas, lai uzlabotu zarnu motoriku, mēģiniet vienkāršu kopumu vingrinājumi:

1. Nogulieties uz muguras, novietojiet rokas zem sēžamvietas un kājām pārmaiņus veic rotācijas kustību, kā tad, ja pedāļu velosipēdu. Tonizējoša abs un stiprinot asinsriti iegurņa labvēlīgo gremošanas traktā.
2. Sākuma stāvoklis ir tāds pats kā iepriekšējā vingrinājumā.Gan kājas saliekt pie ceļgaliem un stingri piespiediet uz vēdera, piestiprinot rokas. Atkārtojiet 10-15 reizes.
3. Saņemt četrrāpus. Pārmaiņus iztaisnot jūsu ceļgaliem, novietojot tos atpakaļ tajā pašā laikā padarot izlieci aizmugurē.
4. veikt jebkādus vingrinājumus, kas ietver vēdera muskuļus - tas veicina izdalīšanos lieko gāzu un stimulē zarnu kontrakcijas. Padarīt
5. 10-15 tupēt vingrinājumus kā galīgo elementu.

kūrorts lieto narkotikas, lai uzlabotu zarnu motoriku ne vienmēr ir iespējams, akūta aizcietējums galā ar šo problēmu bieži palīdz valsts metodes un fizisko aktivitāti. Turklāt, lai uzlabotu zarnu funkciju, lai palīdzētu produktus, palielina zarnu peristaltiku.

Ja pēc visu pasākumu atvieglojumu nav, sazinieties ar savu ārstu, lai viņš ir izrakstījis caureju, kas likvidētu grūtības.

Autors: Violeta Kudryavtseva, ārsts,
īpaši Moizhivot.ru

Noderīgas videoklipus par produktiem, kas uzlabo zarnu peristaltiku