Dinamiskās Vingrošana: ieguvums un kaitējuma zīdaiņiem
Pēc dzimšanas pipsqueak vajag ne tikai ēst, gulēt un viņas mātes aprūpē.S ļoti svarīgi, lai fiziskās aktivitātes.Par attīstību skeleta, muskuļu un locītavu grudnichka var izmantot standarta vingrinājumus ar savu pediatrs ieteiktos.Bet daudzi vecāki vēršas pie dinamiskiem vingrošanu - ļoti enerģisku vingrojumu programmu.Tās piemērošana prasa vecākiem specifiskas prasmes;Pretējā gadījumā jūs var kaitēt bērnam.
Kas ir dinamiska vingrošana?
unikāls komplekss paredzēti mūsu tautieši Leonīds Kitaev un M. Trunov beigās 80. gados pagājušajā gadsimtā.Viņa uzdevums - veidot un nostiprināt muskuļus bērnu, kā arī apmācību viņa vestibulārā aparāta.
Dynamic vingrošana( DG), tiek uzskatīta par veidu, kā sadarboties vecākiem un bērnu pirmo gadu dzīves vairāk harmonisku bērna attīstību.
daļa īstenošanu nevar likties normāli, jo tie ietver aktīvās rotācijas un tossing drupačas.Vecāki, kuri izvēlas prakse, ir svarīgi rūpīgi apsvērt secību pieteikuma vingrinājumi un stresu kopumā, lai izvairītos no neparedzētas sekas.
Neviens apgalvo, ka bērns, kas nodarbojas ar vingrošanu, kļūtu par čempionu, bet tā attīstība būs pilnīga un dziļa.
Kas ir dinamisks vingrošana?
DG - ir metode, kas ir efektīvs līdzeklis, lai atrisinātu plašu uzdevumu tieši saistīti ar fizisko attīstību bērnam.
patoloģija, kas palīdz regulēt dinamisko vingrošanu:
- asimetriju;
- muskuļu hipotonija;
- hipertoniskums;
- greizā pēda;
- torticollis.
virkne vingrinājumu, kuru mērķis ir nostiprināt funkcionālo aktivitāti zarnās, palīdzot ar biežu aizcietējumi un vēdera uzpūšanās.
Svarīgi: var droši teikt, ka dinamiska vingrošana piemērojami visās jomās, kur masāžas palīdz, un nedod viņa efektivitāti.Tajā pašā laikā, tas ir paredzēts ne profesionāļiem un vecākiem.Visi vingrinājumi ir viegli iemācīties, un to var nodarboties ikdienā mājās.
Dinamiskās vingrošana raksturo elastība attiecībā uz kopējo attīstības mazu bērnu .Mācību laikā, ne tikai stiprina kaulus un muskuļus, bet ir arī pozitīva ietekme uz visu orgānu un sistēmu bērnu.Tā uzlabo vestibulāro sistēmu, un uzlabošanu kustību koordināciju labvēlīgi iedarbojas uz psihi.Turklāt, tā sākas ātrāk un labāk orientēties telpā.
DG ir svarīga loma, lai novērstu bērnības traumu.Zīdaiņiem, kas regulāri uzstājas ar viņas vecākiem komplekts vingrinājumi, labāku reakciju un šaurās locītavām.Viņš pārliecinoši kontrolēt savu ķermeni potenciāli bīstamās situācijās.
Piezīme: tiek uzskatīts, ka DG zināmā mērā kompensē trūkumu tā saukto. ."Gentile pieredze" bērniem, kuri dzimuši pēc cesarean sadaļā .
vingrošana lieliski rūdīšanai.Kad bērns kompleksa ieteicams pilnībā atbrīvoti no drēbēm.klasēm uz ielas fizisko iedarbību laikā pievieno tik svarīgs faktors, jo insolācija.Rezidences laiku aukstumā var pakāpeniski palielināt, kas sekmētu pielāgošanos termiskiem faktoriem un stiprinot imūnsistēmu.
Neapšaubāmi, dinamisku vingrošana veicina sirds un asinsvadu sistēmu.
gaitā kompleksa DG nervu sistēmas mazgadīgs bērns saņem milzīgu dažādus signālus, tādējādi veicinot tā attīstību kopumā.Bērns regulāri stimulē mehāniskos refleksus un reakciju nepārtraukti iet apmācību par ietekmi ārējiem faktoriem.
DG - ir lieliska iespēja, lai izveidotu uzticības pilnas attiecības ar apkārtējo jaundzimušo.
Piezīme: vingrinājums var veicināt nervu relaksāciju, kas ir svarīgi, lai hiperaktīviem bērniem.Pareizi izvēlēts diapazons, no otras puses, palielināt pārāk gausa bērnam.
Visi vecāki, kuri praktizē dinamiskos vingrinājumus ar saviem bērniem, saka, ka ļoti reti saslimst, gulēt mierīgi, ir daudz apetītes un gandrīz gražīgs.
spīti milzīgajām iespējām, dinamiskas vingrinājumus nevajadzētu uzskatīt par pašpietiekamu sistēmu.Tā notiek arī ar aktīvu un pasīvu masāža, rūdīšanas un nodarbības baseinā( akvatreningom).Jebkurš aktīvs darbs ar drupatām, vienmēr var veikt paralēli;tas ir ieteicams tikai novirzīt uzmanību vienā virzienā, vai citu stroncija atkarībā no individuālajām īpašībām jūsu bērnam.
kompleksā dinamiskās vingrošana ietilpst:
- masāža;
- rūdīšanas procedūras;
- vingrinājumi gaisā;
- vingrinājumi ar bumbu lielu diametru.
Visi darbības veidi, ir svarīgi apvienot integrētu un efektīvāku ietekmi uz ķermeni.
varbūtība negatīvo seku
ir kādi pretinieki mācību sistēmu.Viens no galvenajiem argumentiem par noliedzējiem ir iespējama stress, jo DG ieteicams sākt pēc tikai 4 nedēļas pēc dzimšanas. Tiek uzskatīts, ka sintēzē un atbrīvošanu stresa hormonu jaundzimušo palielināšanās var izraisīt hiperaktivitāti pirmsskolas vecuma.
numurs DG vingrinājumus, pamatojoties uz refleksu, kas parasti izzūd vecumā 2-4 mēnešiem.Tiek uzskatīts, ka to pārmērīga stimulācija no nekurienes.
Svarīgi: , kas nav saistīts ar bērnu, sākot ar 4 nedēļas, pēc tam sešus mēnešus vecs tas ir labāk ne, lai sāktu - šie vingrinājumi darīt vairāk ļauna nekā laba!
Daži psihologi uzskata, ka ātrākais uzdevums novērst veidošanos bailes no augstuma bez atbalsta, kas, savukārt, tiek uzskatīta par vienu no cēloņiem palielinātu traumu pusaudžu vecumā.
galvenais arguments "pret" - tas ir diezgan iespējams, nepietiekama vecāku apmācība .Pārāk aktīva slodze var izraisīt sastiepumiem un pat dislokāciju locītavās.Turklāt, var būt hronisks microtrauma, kas nākotnē var izraisīt attīstību nopietnu patoloģiju.
atgādinājums vecākiem
Svarīgi: kontrindikācijas ĢD ir skeleta, muskuļu sistēmas( gūžas displāzijas , utt. ..), traucējumi, sirds un asinsvadu sistēmas, neiroloģiskām slimībām.
pamatnoteikumi, kas jāievēro:
-
sākt treniņu, kad bērns kļūst 1 mēnesis; - Noteikti konsultējieties ar savu pediatrs par iespējamām kontrindikācijām;
- neizmanto materiālus no interneta vai apšaubāmas publikāciju - sazinieties pieredzējis instruktora ;
- notiek sesijas, kā droši vien iespējams;
- vingrinājums būtu jāveic sasilšanas masāža muskuļu un saišu;
- sākot ar minimālo slodzi;
- ieteica ilgumu izmantošanu - 8-10 minūtes;
- nevar izmantot 1 stundu pēc ēšanas laikā;
- nevar piespiest bērnu nodarbinātību, ja viņam ir slikts garastāvoklis;
- pirmās nodarbības jādara uzmanīgi, maigi un uzmanīgi, tā, lai baidīt, bet ieinteresēt drupatas.
Plisov Vladimirs, medicīnas komentētājs
