Saspiedumu uz roku spriegojums
Rokas vīrietis manipulē savā ikdienas darbībā un jo vairāk roka uzņem slodzi, jo lielāka tā sadalīšanās iespējamība. Plaukstas saišu sastiepums ir bieža ķirurģiska trauma.
Saistību sastiepuma ārstēšana
Saistību nostiepums maz atšķiras no tiem, kas tiek veikti ar kāju locītavām. Vispirms jums ir nepieciešams noņemt pietūkumu, jums arī ir nepieciešama īsa imobilizācija, kas tiek izmantota šiem anestēzijas līdzekļiem. Bet jums jāzina, ka sukas izstiepšana noved pie tā, ka pirkstu smalkās mehāniskās prasmes ir bojātas. Tādēļ ķirurgi un kineziterapeti dara visu iespējamo, lai atjaunotu kustīgās kustības aktivitāti pēc stiepšanās. Atkarībā no pacienta profesijas tiek noteikts individuāls ārstēšanas veids.
Tas attiecas uz kinēterapiju, kad tiek apstrādāta rokas izstiepšana. Sportistiem ir piešķirts viens vingrinājumu komplekts, un profesionālais pianists vai vijolnieks ir atšķirīgs, otru biroju kompleksu arī norīko biroja darbiniekam. Interesanti, ka "darba" roka( labā vai kreisā roka) ir daudz ātrāk atjaunota, nekā tiek atjaunota "slinks" roka. Ja tiek izveidota kompetenta un aktīva shēma, lai atjaunotu motora aktivitāti, jūs varat pilnībā novērst stipra rokas stiepšanu.
Pirmā palīdzība
Visbiežāk roku saites sastiepums rodas, ja kritums nav veiksmīgs vai rotācijas laikā.Visās šajās situācijās vispirms tiek novērotas asas sāpes un pietūkums. No dislokācijas un lūzumiem, tās viegli atšķiras, ka, neskatoties uz sāpēm, ievainotajā ekstremitātē ir iespējama normāla kustība.
Ārstēšanai nepieciešams novērst edēmu. Lai to paveiktu, cietušajam ekstremitātam jāpieliek auksts un pēc tam jāpieliek stingra pārsējs. Tūlīt pēc izstiepšanas iekaisuma vietā ieeļļojiet ar aromātisku lavandas eļļu un tad nostipriniet pārsēju.Šī pārsējs jālieto vismaz 7 dienas, pretējā gadījumā stiepšanās kļūs par "parasto" un notiks ar kādu iemeslu dēļ.
Pamazām jums vajadzētu izmantot savu ievainoto roku jau 2. dienā pēc ievainojuma.Ārstēšana būtu efektīva, ir jābūt no 2 dienas, katru dienu 15 minūtes masāžu bojāto kopīga ir labāk ar sasilšanas Arnica ziedes vai rozmarīns, pipari tinktūra. Naktīs jums vajadzētu sasildīt degvīna vai ūdens pusi ar spirtu. Vai roku karstās vannas ar ledus buljonu. Ja jūs pareizi ārstējat spriedzi, tas iet bez izsekot.
Cits līdzeklis, kas palīdzēs izstiepties rokas, šis sīpolu kompresis vai karstās piena spiedes, tās mainās, kad tās atdziest. Lai pagatavotu sīpolu, sajauciet sīpolu smalki un sasmalciniet to ar cukuru līdz homogēnai konsistenci..Ievietojiet marli uz locītavas un uzlieciet sīpolu uz tā un pārsēju to. Lai saglabātu ne ilgāk kā 6 stundas, tad notīriet ādu ar eļļu vai krējumu.
Noteikti konsultējieties ar zālēm vai savu ārstu, ja varat izmantot piedāvātās receptes.
