Sausums un slikta elpa: cēloņi un padomi, kā to novērst

Nepatīkamo mitruma trūkuma sajūtu mutes dobumā apmeklēja daudzi. Vairumā gadījumu šis simptoms ir saistīts ar pārāk sāļa ēdiena klātbūtni uzturā, augstu gaisa temperatūru vai neregulāru dzeršanu. Tomēr sausums un slikta elpa bieži ir nopietnas slimības brīdinājuma pazīmes.

Kserostomijas iezīmes

Ja pēc garšvielu, ķiploku, melnās tējas vai kafijas ēšanas gļotāda kļūst mazāk hidratēta, bažām nav pamata. Vairumā gadījumu pēc neliela šķidruma daudzuma dzeršanas diskomforts pazūd. Tomēr, ja šie simptomi parādās regulāri, jums jāveic visaptveroša pārbaude.

Siekalošanās ir veselīga mutes dobuma būtiska sastāvdaļa. Siekalas veic daudzus uzdevumus:

• mitrina mutes gļotādu;
• aizsargā no čūlainajiem veidojumiem, kas var rasties, ēdot pārtiku;
• noņem atmirušās šūnas no mēles virsmas;
• aizsargā zobus no remineralizācijas;
• neitralizē zobakmens radītās skābes;
• attīra muti no pārtikas atliekām;
• piedalās gremošanas procesos.

Šīs vielas ražošanas trūkums tiek uzskatīts par patoloģiju, kas rada nopietnu kaitējumu veselībai.

Slimību, ko papildina nepietiekama siekalošanās, sauc par kserostomiju. Attīstoties šai slimībai, mirušās šūnas un pārtikas daļiņas uzkrājas mutē un rada bīstamus savienojumus ar atbaidošu smaku. Gandrīz katrs desmitais planētas iedzīvotājs cieš no šīs slimības, īpaši vecāka gadagājuma cilvēki.

Sausumu bieži pavada šādas izpausmes:

• pastāvīga slāpes sajūta;
• lipīgas siekalas;
• aizsmakuma izskats;
• plaisu veidošanās mutes stūros;
• mēles pielipšana pie aukslējām;
• gļotādas kairinājums;
• "Nepatīkama" elpošana;
• grūtības runāt;
• garšas receptoru blāvums;
• nepietiekama deguna blakusdobumu mitrināšana;
• sāpošs kakls;
• sarkanīgas plāksnes veidošanās uz mēles.

Sausums mutē kopā ar kādu no uzskaitītajiem simptomiem liecina par kserostomiju.

Kserostomijas etioloģija

Mutes sausuma cēloņi vēl nav sistematizēti. Ērtības labad eksperti tos iedala 2 grupās:

1. Patoloģiski. Saistīts ar konkrētas slimības klātbūtni.
2. Nepatoloģisks. Sakarā ar uztura un dzīvesveida īpatnībām.

Parasti kserostomiju izraisa atkarības un nesabalansēts uzturs.

Patoloģiskie cēloņi

Sausumu mutē izraisa daudzas slimības. Kserostomija ir gan galvenais slimības simptoms, gan tās daļēja izpausme.

1. tabula. Visbiežāk sastopamās patoloģijas, ko papildina sausa mute

Slimība	Apraksts
Siekalu dziedzeru slimības	Parotīts un sialadenīts ir darbības traucējumi siekalu dziedzeros. Slimība izpaužas, strauji samazinoties saražoto siekalu daudzumam vai pilnībā apstājoties. Paralēli tam dziedzeri palielinās apjomā un sāp ēdienreizes laikā.
Infekcijas	SARS, gripa un citas infekcijas slimības rodas ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un pārmērīgu svīšanu. Šķidruma noplūdi pavada sausa mute.
Endokrīnās sistēmas patoloģijas	Galvenais vaininieks sausā mutē ir cukura diabēts. Šīs slimības mācību grāmatas izpausmes ir nemitīga slāpes sajūta un siekalu samazināšanās. To izraisa nepietiekama insulīna ražošana, kas izraisa vielmaiņas traucējumus.
Traumas	Sublingvālā reģiona ievainojums var sabojāt siekalu dziedzeru audus, kā rezultātā var samazināties siekalošanās.
Dziedzeru noņemšana	Ķirurģiska iejaukšanās notiek vēža vai nopietna iekaisuma klātbūtnē šajā orgānā.
Šegrena sindroms	Slimība, kas ietekmē ārējās sekrēcijas dziedzerus. Viena no īpašām patoloģijas izpausmēm ir kserostomija.
Pārmērīgs šķidruma zudums	Tā kā siekalas ir šķidrums, jebkurš šīs vielas satura samazinājums organismā atspoguļojas siekalu dziedzeru darbībā. Līdzīga situācija rodas ar pastāvīgu caureju, vemšanu, asiņošanu vai apdegumiem.

Sausumu var izraisīt arī šādi apstākļi:

• hormonālā nelīdzsvarotība;
• hipertoniska slimība;
• artrīts;
• cistiskā fibroze;
• HIV;
• insults;
• Parkinsona un Alcheimera slimība;
• parotīts.

No visām šīm slimībām kserostomija ir visizteiktākā diabēta slimniekiem.

Nepatoloģiski cēloņi

Lielākā daļa sausās mutes gļotādas "patogēnu" ir izolēti un to izraisa ikdienas ieradumi.

Kserostomija vairumā gadījumu norāda uz ķermeņa dehidratāciju, ko izraisa dzeršanas režīma pārkāpums. Ja problēma netiek atrisināta savlaicīgi, tas var radīt nopietnus ķermeņa bojājumus.

2. tabula. Biežākie cēloņi, kas nav patoloģiski

Cēloņi	Apraksts
Slikti ieradumi	Tabakas smēķēšana un alkohola lietošana.
Medikamentu lietošana	Blakusparādības sausuma veidā mutes dobumā ir raksturīgas diurētiskiem līdzekļiem un psihotropām zālēm, kā arī zāļu simpatomimētiskajai kategorijai. Siekalu izdalīšanās pārkāpums ir pilns ar vazokonstriktoru zāļu lietošanu. Šādās situācijās sausums pazūd pēc daudz šķidruma dzeršanas, un simptomu pilnīga izzušana notiek ārstēšanas beigās.
Rīta elpa	Daudziem pacientiem tūlīt pēc pamošanās rodas sausa mute. To izraisa dabisks siekalošanās samazinājums miega laikā. Pēc pirmās ēdienreizes siekalu dziedzeru darbība tiek normalizēta.
Ārstēšanas blakusparādība	Pēc starojuma vai ķīmijterapijas siekalu ražošana bieži tiek traucēta.
Nervu bojājumi pakauša rajonā	Nopietni ievainojumi šajā jomā vai operācija var pasliktināt dziedzeru darbību.

Pastāvīga elpošana caur muti, ko izraisa iesnas, un stress var izraisīt arī gļotādu sausumu.

Sausa mute grūtniecības laikā

Galvenie priekšnoteikumi, lai topošajām māmiņām parādās nepatīkamas sajūtas mutē, ir šādi:

• pārmērīga svīšana;
• ķermeņa pārstrukturēšana nobrieduša augļa vajadzībām;
• bieža urinēšana.

Grūtnieču kserostomiju var "izārstēt", dzerot daudz šķidruma. Turklāt sausums mutē grūtniecības laikā var būt saistīts ar kālija trūkumu vai magnija pārpalikumu organismā. Šīs izpausmes jāpārtrauc, izmantojot pārdomātu terapiju. Sievietes, kas atrodas pozīcijā, bieži izjūt metāla garšu mutē. Šī izpausme ir raksturīga gestācijas diabētam.

Slimību diagnostika

Lai noskaidrotu iemeslu, kāpēc mutes gļotādā parādās nepietiekams mitrums, ārsti veic rūpīgu pacienta vēstures analīzi un nosaka diagnostikas pasākumus.

Vispopulārākās ir šādas procedūras:

1. CT un MRI. Metodes, kuru pamatā ir starojuma iedarbība nelielās devās. Tie ir efektīvi labdabīgu un ļaundabīgu audzēju noteikšanai un ļauj izpētīt svarīgo elementu saturu siekalās enzīmu un imūnglobulīnu veidā.
2. Sialometrija. Ļauj novērtēt siekalu veidošanās ātrumu. Lai stimulētu siekalu veidošanos, tiek izmantots košļājamais parafīns vai mēles virsmai uzklāti askorbīna vai citrona šķīdumi.
3. Sialogrāfija. Dziedzeru kanālu pārbaude, izmantojot mākslīgā kontrasta metodi. Jodu saturošas zāles injicē ekskrēcijas kanālā, un pēc tam tiek veikts rentgena starojums. Šī metode ļauj identificēt iekaisumu un siekalu akmeņu slimību.
4. Biopsija. Šo metodi izmanto, ja ir aizdomas par jaunveidojumu klātbūtni siekalu dziedzeros. Audu paraugu ņemšana pētniecībai tiek veikta, izmantojot dobu adatu.

Visām šīm metodēm ir viens mērķis: identificēt siekalu sistēmas darbības iezīmes.

Turklāt tiek izmantota standarta laboratorijas diagnostika:

• asins un urīna analīze. Tie palīdz noteikt sklerodermiju, iekaisuma un anēmijas klātbūtni;
• pētījums par glikozes saturu organismā. Šī metode tiek uzskatīta par pirmo izvēli diabēta klātbūtnē;
• Ultraskaņa. Ļauj redzēt audzēju, cistu un akmeņu klātbūtni dziedzeros un blakus esošajās zonās;
• seroloģiskā asins analīze. Šo metodi vienmēr izmanto, ja ir aizdomas par Sjogrena sindromu.

Šis nav pilnīgs speciālista noteikto diagnostisko testu saraksts. Pamatojoties uz pacienta sūdzību specifiku, sarakstu var koriģēt.

Regulāra sausuma sajūta mutē ir saistīta ar iekaisuma smaganu slimību un zobu bojāšanos. Turklāt nepietiekams mitrums mutē apgrūtina zobu protēžu nēsāšanu.

Kā atbrīvoties no sausuma un sliktas elpas

Kompetenti izstrādāta slimības ārstēšana, ko papildina sausuma parādīšanās, veiksmīgi mazina kserostomiju.

Šie triki palīdzēs jums novērst nepatīkamo smaku un mitrināt muti:

1. Dzeriet lielu daudzumu negāzēta ūdens visu dienu, vismaz 2 litrus dienā. Saldie, skābie un kofeīnu saturošie dzērieni nav vēlami.
2. Mainiet diētu. Pārāk sāļš vai cepts ēdiens ir jāizslēdz no uztura.
3. Rūpīgi košļājamā gumija vai pastilītes. Pirms gumijas iegādes jums jāpārliecinās, vai produkts nesatur kariesu izraisošus cukurus. Dabiskais saldinātājs ksilīts darbojas, kavējot kaitīgās baktērijas, kas var izraisīt sliktu elpu.
4. Regulāra zobu tīrīšana. Papildus 2 reizes dienā mutes dobuma tīrīšanai ar fluora pastu, jums jāizmanto zobu diegs, jāizskalo un regulāri jāpārbauda zobārsts.
5. Mitrinoša lūpu balzama uzklāšana. Sausai mutei var pievienoties nelielas plaisas lūpās un blakus esošajās zonās. Dabisko higiēnisko lūpu krāsu izmantošana veiksmīgi atrisina šo problēmu.
6. Smēķēšanas atmešana. Lai gan cigarešu smēķēšana nav galvenais sausuma cēlonis mutē, tas var pasliktināt stāvokli. Pārmērīgs alkohola un kafijas patēriņš var izraisīt arī paasinājumu.
7. Atteikšanās lietot zāles, kas samazina siekalu veidošanos. Pašapziņa par ārsta recepti ir nevēlama. Ja zāļu terapijas ietvaros pastāv nemitīga sausuma sajūta mutē, jums jāapspriež ar savu ārstu iespēju aizstāt zāles ar analogo līdzekli.
8. Elpojiet caur degunu. Ir nepieciešams pieradināt ķermeni pie deguna elpošanas. Paradums norīt skābekli caur muti ietekmē siekalu veidošanos.
9. Mitrinātājs. Kad jūs guļat, jums jāieslēdz mājsaimniecības iztvaicētāji, lai telpā uzturētu optimālu mitruma līmeni.
10. Izmantojot bezrecepšu siekalu aizstājējus. Šajā lomā karstie pipari ir sevi pierādījuši efektīvi. Tajā atrodamie mikroelementi lieliski stimulē siekalu dziedzeru darbību un palīdz aizmirst par sausu muti.

Šo metožu izmantošana ir iespējama tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Simptomu atvieglošana var izplūdināt slimības vēsturi un padarīt neiespējamu slimības savlaicīgu identificēšanu organismā.

Video - trīs testi sausai mutei