Aizcietējums un vēdera uzpūšanās: ko darīt, cēloņi un ārstēšana

Veselam cilvēkam negaidīti var rasties grūtības ar defekāciju, palielināta gāzes ražošana. Bieži vien iemesls ir svētku vakariņas, neveselīgs dzīvesveids, stress un bezdarbība. Ko darīt situācijā, kad aizcietējums uztraucas kopā ar vēdera uzpūšanos, rakstā ir apskatīti galvenie nepatīkamā stāvokļa cēloņi un likvidēšanas veidi.

Personai, kas ilgstoši cieš no aizcietējumiem, ir informācija par tās rašanās cēloņiem. Parasti situācija ir saistīta ar dzīvesveidu, uztura sistēmas traucējumiem, regulāru miega trūkumu un izpaužas kā hroniskas gremošanas sistēmas slimības. Bet, ja pēkšņi rodas grūtības ar defekācijas darbību, jums jāpārskata vairākas pēdējās dzīves dienas un jāmēģina saprast, kas izraisīja savārgumu. Ja kuņģis ir pietūcis, tas sāp, un defekācija nav iespējama - ir vairākas iespējas, tās ir atkarīgas no pacienta simptomiem un sajūtām.

Kā izpaužas meteorisms un aizcietējums

Bieži pacients sūdzas par vēdera pietūkumu, gāzi, smaguma sajūtu kuņģī. Līdzīgi simptomi norāda uz kuņģa gļotādas iekaisuma procesiem. Ja vēdera uzpūšanos un aizcietējumus pavada bieža atraugas, pacientam ir slikta dūša, sāpes jūtamas zem ribu labās puses - par diagnozi kļūst divpadsmitpirkstu zarnas čūla. Kairinātu zarnu sindromu pastiprina arī gāzes un nespēja iztukšot. Pēdējā gadījumā vēdera uzpūšanās un aizcietējums traucē galvenokārt no rīta.

Ir daudz slimību piemēru, ko papildina defekācijas akta grūtības, kurās gāzes neizplūst. Slimību simptomi:

• "Aitu izkārnījumi" vai tā pilnīga neesamība zarnu tīrīšanas neiespējamības dēļ.
• Kuņģis mārciņas.
• Slikta dūša, bieža atraugas.
• Paaugstināta gāzes veidošanās.
• Apetītes trūkums.

Ja tas pievienojas norādītajiem simptomiem rīboņa vēderā, aizcietējums mainās ar caureju, tiek diagnosticēts iekaisums aizkuņģa dziedzerī. Ja ar defekācijas grūtībām un palielinātu gāzu veidošanos vēdera uzpūšanās, izkārnījumu saturā ir pamanāmi nesagremoti pārtikas produkti, tie uzstāj uz pankreatītu.

Slimības cēloņi

Kuņģa -zarnu trakta grūtību klātbūtnē aizcietējuma un meteorisma cēlonis ir pati slimība. Ja slimības simptomi sāka apnikt veselam cilvēkam, iemesli ir redzami noteiktu lietošanā produkti, kas palielina gāzu veidošanos vai nesaderīgu, traucējošu sastāvdaļu izmantošanu ēdiens.

Spēcīgs vēdera uzpūšanās, šādi produkti izraisa gāzu izdalīšanos:

1. Maizes izstrādājumi, konditorejas izstrādājumi.
2. Gāzētie dzērieni, kvass, alus ar augstu rauga un sēņu saturu.
3. Ēdot daudz smagu, taukainu pārtiku.
4. Svētki ar salātiem, nesaderīgi ēdieni.
5. Uzkodas skrējienā, ātras maltītes un slikta košļāšana.

Ja uz uztura neprecizitāšu fona radās neparedzēts aizcietējums un meteorisms, tad badošanās diena uz kefīra, uztura pielāgošana, fiziskās aktivitātes ātri novērsīs savārgumu. Ja situācija netiek atrisināta, sarežģītas zarnu kustības kļūst biežas, un to pavada gāzu veidošanās, sāpes vēderā, prognoze izskatās vilšanās, kas saistīta ar darbības traucējumiem gremošanas orgāni.

Nepieciešama speciālistu konsultācija, nepieciešamo testu piegāde. Pēc pārbaudes, laboratorijas testiem ārsts nosaka diagnozi, izraksta ārstēšanu.

Meteorisma un aizcietējumu ārstēšana

Ņemot vērā, ka aizcietējumus vairumā gadījumu pavada meteorisms, ārstēšana ir sarežģīta. Pirmkārt, diēta tiek koriģēta, tiek pārskatīti pārtikas produkti, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos. Bieži testi var palīdzēt noteikt aizliegtos pārtikas produktus. Zāles tiek parakstītas, lai atjaunotu zarnu mikrofloru, novērstu vēdera uzpūšanos un gāzes burbuļu veidošanos. Ja nav nopietnu slimību, jūs varat ārstēties mājās. Tiek uzrakstīta shēma par fermentu izmantošanu, lai uzlabotu gremošanu, un baktērijas, lai atjaunotu mikrofloru.

Līdztekus zāļu terapijai uztura pārskatīšana ir obligāta ikdienas vingrošana. Lai novērstu šos traucējumus, ietekmētu zarnas, gremošanas orgānus, piesātinātu tos ar skābekli un uzlabotu to aktivitāti, ir izveidota īpaša vingrošanas attīstība. Vingrinājumi uzlabo gremošanu, palīdz izveidot peristaltiku. Dažreiz ārstēšanas sākumposmā nevar iztikt bez caurejas līdzekļiem svecīšu, klizmu, iekšējai lietošanai paredzētu zāļu veidā. Alternatīvā medicīna ir sevi pierādījusi labi. Tautas aizsardzības līdzekļi aizcietējumiem, ja nav kontrindikāciju, dažreiz aizcietējumus novērš ātrāk un efektīvāk.

Atcerieties, ja neārstējat apstākļus, kuros ir grūti attīrīt zarnas un parādās vēdera uzpūšanās, ir iespējama slimības attīstība un saasināšanās. Sākas pārplūde aizcietējums hemoroīdos, anālo plaisu parādīšanās, hepatīts, slimības visās zarnu daļās utt. Nopietnas slimības, vēža audzēju attīstība un nāve, visticamāk, rodas aizcietējumu dēļ, ja tās netiek rūpīgi ārstētas.

Galvenās zāles pret vēdera uzpūšanos un aizcietējumiem

Ar šiem pārkāpumiem tiek izmantotas zāles, kas izvada toksīnus no ķermeņa. Kā likums, sorbenti, enterosorbenti. Lai novērstu gāzes burbuļus zarnās un novērstu to veidošanos, jums būs nepieciešamas tabletes vai mikstūras. Nākamā narkotiku grupa ir uzlabot mikrofloru zarnās un gremošanas orgānos. Tas ietver probiotikas, prebiotikas, laktobacillus.

Bez diētas līdzekļi pret vēdera uzpūšanos un zarnu sastrēgumi ir neefektīvi. Labāk ir pāriet uz daļēju ēdienu, kad ēdienu lieto 5-6 reizes dienā nelielās porcijās. Noteikti ievērojiet dzeršanas režīmu, fiziskās aktivitātes.

Aizliegts ēdiens vēdera uzpūšanās un aizcietējumiem

Tiek pieņemts, ka no uztura tiek izslēgti pārtikas produkti, kas izraisa izkārnījumu pielipšanu un gāzu veidošanos. Tie ietver labi zināmus un pacienta ķermeņa individuāli nepanesamus. Atslēgu saraksts:

• Konservēti, marinēti ēdieni, kas satur daudz sāls, etiķa, skābes, karstas garšvielas.
• Cepšana, maizes izstrādājumi no augstākās kvalitātes miltiem.

• Pupiņas, pupiņas un viss no pākšaugu dzimtas.
• Spēcīgi alkoholiskie dzērieni.
• Melnā tēja, kafija.
• Taukaini bagātīgi buljoni uz kaula, uz tiem balstītas zupas.
• Cepti ēdieni. Priekšroka tiek dota tvaicēšanai, sautēšanai, sautēšanai zem vāka.

Papildus kaitīgu pārtikas produktu izslēgšanai ir pierādīts, ka katru dienu ēd dārzeņus un augļus, kas bagāti ar šķiedrvielām. Dārzeņos atrodamās rupjās šķiedras palīdz uzturēt zarnu kustīgumu un nodrošina ikdienas izkārnījumus.

Piedāvātie produkti

Cenšoties atbrīvoties no sarežģītām vēdera izejām, vēdera uzpūšanās sāpēm, katru dienu diētā jāiekļauj ēdieni no saraksta:

• Baltā zivs un baltā gaļa.
• Vārīti dārzeņi - ķirbis, bietes, burkāni.
• Klijas maize.
• Graudaugi, kas vārīti ūdenī, nepievienojot eļļu.
• Produkti, kas pieder fermentēta piena grupai.
• Vieglas zupas ar dārzeņu buljonu.
• Ogu novārījumi un uzlējumi.
• Tvaika omletes un dārzeņu kastrolis.
• Zāļu vai zaļā tēja.

Tajā pašā laikā jums ir jādzer tīrs ūdens vismaz 1,5 litri dienā, papildus pārējam šķidrumam, kas nonāk organismā.

Ieteicams dzert siltu ūdeni, nevis aukstu vai karstu. Nepieciešama ķermeņa reakcijas izsekošana uz pārtiku, dažreiz reakcijas rodas individuālas neiecietības vai alerģijas dēļ.

Ja aizcietējuma stāvoklis ar vienlaicīgu meteorismu sāka parādīties regulāri, obligāti ir jānoskaidro cēlonis. Visticamāk, avots ir gremošanas sistēmas slimības, pēc kuru izārstēšanas izkārnījumi uzlabosies.

Ja šī ir pirmā reize, kad situācija ir izveidojusies, ir atļauts lietot caurejas līdzekļus, lai mazinātu zarnu sastrēgumus un noņemtu gāzes. Bet blakusparādību rašanās, kas nozīmē asu caureju, ar asinīm, gļotām, nepatīkamu smaku, spēcīgu sāpju sindromu - izsauc ārstu.

Pirmkārt, sarežģītu izkārnījumu gadījumā ir jāpārskata ēšanas paradumi un jāpāriet uz pareizu, sabalansētu uzturu. Regulārs sports vai vingrinājumi, smags darbs - palīdzēs saglabāt muskuļu tonusu, izkliedēs asinis un uzlabos iekšējo orgānu darbību.

Ir svarīgi uzraudzīt pietiekama daudzuma tīra dzeramā ūdens uzņemšanu. Dienas likme tiek noteikta individuāli, bet pieaugušajiem - vismaz 1,5 litri ūdens dienā, papildus citiem šķidrumiem, piemēram, tējai vai kafijai.

Ieteicams atteikties no sliktiem ieradumiem, alkohola lietošanas, smēķēšanas, pārēšanās. Tas rada papildu slodzi ķermeņa izvadīšanas sistēmai un veicina toksīnu un toksīnu uzkrāšanos, izraisot priekšlaicīgu novecošanos un ķermeņa pasliktināšanos.