Diēta kāju sēnītēm, rokām: ēdienkarte nedēļai

Nagu sēne ir nopietna slimība, kuras ārstēšanai nepieciešama sistemātiska pieeja. Dažreiz zāļu terapijas izmantošana ir neefektīva, kas nozīmē, ka ir pienācis laiks pārdomāt savus ēšanas paradumus. Diēta nagu sēnītei ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, īpaši ar progresējošu onihomikozes formu.

Kādai vajadzētu būt diētai?

Ja cilvēkam ir mikotiskas infekcijas, tas norāda uz novājinātu imūnsistēmu. Spēcīgs organisms neļaus attīstīt onihomikozi un ar to saistītās komplikācijas. Lai ātri un efektīvi atbrīvotos no sēnītes, jums jāārstējas ne tikai ar medikamentiem, bet arī jāievēro īpaša diēta.

Uzturs jāsabalansē ar pietiekamu būtisko vielu saturu, vienlaikus ievērojot onihikomozes apkarošanas principus. Tas ir balstīts uz apzinātu atteikšanos no pārtikas, kas atbalsta sēnīšu floras dzīvībai svarīgo darbību. Un, pirmkārt, potenciālie alergēni ir jāizslēdz no uztura, jo mikozei ir sensibilizācijas vai paaugstinātas jutības veida attīstības mehānisms.

Jums jāņem vērā arī tas, ka infekcija vājina imūnsistēmu, un, lai to vēl vairāk nesamazinātu, ir nepieciešams doties uz ievērojamiem uztura ierobežojumiem, kas sākumā var dot personai nopietnu diskomfortu. Pretsēnīšu diēta neizraisa svara zudumu, tajā ir pietiekams daudzums būtisku mikroelementu.

Onihomikozes uztura principi būs šādi:

• atteikums ēst pārtikas produktus ar augstu cietes un cukura saturu;
• tādu pārtikas produktu iekļaušana uzturā, kas bagātināti ar "lēniem ogļhidrātiem" un augu šķiedrvielām;
• samazināt gaļas un piena ēdienu patēriņu;
• dzeršanas režīms - vismaz 8 glāzes ūdens dienā;
• atteikšanās no alkoholiskajiem dzērieniem.

Eksperti sēnīšu slimību gadījumā iesaka pieturēties pie veģetārā uztura ar minimālu cukura saturu. Ieteicams aizmirst par gaļu un citiem smagiem ēdieniem līdz pilnīgai atveseļošanai. Šie noteikumi attiecas ne tikai uz roku un kāju nagu mikozes ārstēšanu, bet arī uz ādas infekcijām un zarnu disbioze, jo tādi patogēni kā kandidoze ietekmē cilvēka ķermeni ne tikai no ārpuses, bet arī no iekšpuses.

Bērniem un grūtniecēm nav īpašību un uztura prasību. Viņiem ir arī svarīgi ievērot iepriekš uzskaitītos principus, lai atbrīvotos un novērstu sēnīšu infekcijas.

Izvēlnes paraugs nedēļai

Jūs varat gatavot maltītes no produktiem ar zemu cietes procentu. Turklāt uzturs ietver sarežģītus ogļhidrātus - pilngraudu graudaugus, rīsus, pilngraudu maizi.

Tiklīdz akūta patoloģijas forma pāriet, ēdienkartē tiek ievadīti nesaldināti augļi, bet ne vairāk kā divi eksemplāri dienā. Atļauts arī jogurts, tofu, sojas piens, pupiņas un auksti spiestas augu eļļas. Cukurs un raugs ir pilnībā izslēgti.

Visām maltītēm jābūt svaigi gatavotām, galvenokārt vārot vai tvaicējot. "Vakardienas" pārtika izraisa pūšanu organismā, kas provocē sēnīšu infekcijas attīstību.

Mēs ierosinām tabulā apsvērt izvēlnes piemēru.

Nedēļas dienas	Ieteicamais ēdienu komplekts
PIRMDIENA	Brokastis: auzu pārslu biezputra, tēja. Pusdienas: jogurts bez piedevām. Pusdienas: vārīta vistas gaļa, dārzeņi. Pēcpusdienas uzkodas: augļi, kefīrs. Vakariņas: olu kultenis, tēja.
OTRDIENA	Brokastis: biezpiens, kafija. Pusdienas: jogurts. Pusdienas: dārzeņu zupa, vistas fileja. Pēcpusdienas uzkodas: maize, kefīrs. Vakariņas: salāti, tēja
TREŠDIENA	Brokastis: siers, kafija. Pusdienas: ābols. Pusdienas: vistas buljons, salāti. Pēcpusdienas uzkodas: jogurts ar riekstiem. Vakariņas: biezpiena kastrolis.
CETURTDIENA	Brokastis: putra, tēja. Pusdienas: augļi. Pusdienas: zivju zupa, dārzeņi. Pēcpusdienas uzkoda: kefīrs. Vakariņas: sautēti kāposti, ola.
PIEKTDIENA	Brokastis: siera kūkas, kafija. Pusdienas: jogurts, sēklas. Pusdienas: vistas buljons, salāti. Pēcpusdienas uzkodas: maize, kefīrs. Vakariņas: dārzeņi un zivis.
SESTDIENA	Brokastis: tofu, maize, tēja. Pusdienas: olu kultenis. Pusdienas: vārīta vistas gaļa, salāti. Pēcpusdienas uzkoda: ābols. Vakariņas: biezpiena kastrolis.
SVĒTDIENA	Brokastis: putra, kafija. Pusdienas: augļi, rieksti. Pusdienas: veģetārā zupa, zivis. Pēcpusdienas uzkodas: jogurts. Vakariņas: salāti, kefīrs.

Iespējama diskomforta sajūta, ievadot diētu

Ja agrāk cilvēks neievēroja veselīga uztura principus, tad pirmās dienas pret sēnīšu diētu viņam šķitīs ne tās ērtākās. Visbiežāk ir tādi nepatīkami simptomi kā meteorisms, vēdera uzpūšanās, smaguma sajūta kuņģī.

Uzturs ar onihomikozi noteikti prasa zināmus upurus. Pielāgošanās jaunai diētai nav nesāpīga, bet, atjaunojoties ķermenim, diskomforts vairs nav jūtams.

Lai justos labāk, sorbentus, piemēram, aktivēto ogli, ieteicams lietot katru dienu pirms gulētiešanas. Tas absorbēs liekās gāzes zarnās un nomierinās meteorisma simptomus. Ja atkarība no pretsēnīšu diētas ir ilgstoša un nepatīkamo parādību intensitāte nesamazinās, nepieciešams konsultēties ar ārstu. Visticamāk, iemesls nav pārtika, bet gremošanas sistēmas funkcionālie traucējumi.

Pareiza sēnīšu uztura efektivitāte

Sēne ietekmē ne tikai nagus. Tas izraisa daudzas citas slimības, piemēram, piena sēnīti, stomatītu un citas problēmas. Papildus onikohimikozei cilvēkam var rasties tādi pavadoši simptomi kā izsitumi uz ādas, miegainība, nogurums, meteorisms, tendence uz aizcietējumiem un caureju, paaugstināta nervozitāte un menstruāciju problēmas sievietes. Tas viss attiecas uz sēnīšu infekcijas klīniskajām izpausmēm organismā.

Diētas ievērošanas procesā notiek patogēnās mikrofloras nāve, un patoloģijas pakāpeniski atkāpjas. Jebkurš no šiem simptomiem norāda, ka aizsargspējas ir apdraudētas un pelējuma sporas organismā vairojas. Šādā situācijā pareizs uzturs kāju un nagu sēnītēm var būt īsts glābiņš. Ar tās palīdzību dabiski tiek paaugstināta imunitāte un uzlabojas vispārējā pašsajūta.

Veģetārā uztura priekšrocības nagu bojājumiem

Dārzeņi, augļi un graudaugi satur lielu daudzumu labvēlīgu mikroelementu, vitamīnu, komplekso ogļhidrātu un balasta vielu, kas nepieciešami pareizai gremošanai. Visi šie faktori palīdz imūnsistēmai cīnīties pret sēnīšu infekcijām un uzlabo pašsajūtu.

Atbilstība veģetārā uztura principiem un apzināta atteikšanās ēst gaļu un uz tās balstītus produktus samazina gremošanas trakta un visa organisma slogu. Viņam vairs nav jātērē enerģija dzīvnieku tauku, purīnu un holesterīna ilgstošai pārstrādei. Tāpēc cīņā pret onikohimikozi ieteicams ievērot veselīga uztura aspektus un vismaz uz laiku atteikties no nevēlamiem ēdieniem.

Ko saka ārsti un pacienti

Daudzi eksperti apstiprina pareizu uzturu un uzskata, ka pēc atveseļošanās ir svarīgi arī turpmāk savā uzturā iekļaut vairāk dārzeņu, augļu, graudaugu un piena produktu. Tas jādara katru dienu. Jūs varat izmantot ierobežotas vīnogas, datumus un banānus - tie satur daudz cukura, ko sēnīšu infekcija tik ļoti mīl.

Un ko paši pacienti saka par diētu, kas viņiem bija jāievēro ar kāju sēnīti - mēs to uzzināsim tālāk.

Natālija, 26 gadi. “Mūsu ģimenei nepatīk palikt mājās, mēs bieži ceļojam un apmeklējam. Acīmredzot sabiedriskās vietās mums ir laiks noķert nagu sēnīti. Preparāti no viņa, protams, ir pieejami, taču, lai ko arī teiktu, tā ir ķīmija, kas ir nedroša organismam, it īpaši bērnam. Es uzskatu, ka diēta ir labākā šīs slimības profilakse. Cukura, cepta un taukainas pārtikas izslēgšana no uztura palīdz ne tikai uzturēt normālu svaru, bet arī cīnīties ar infekcijām infekcijas stadijā. "

Irina, 30 gadus veca. “Pēc publiskās pirts apmeklējuma es noķēru sēnīti. Ārsts vienu mēnesi ieteica ārstēties ar zālēm un ievērot diētu. Atteicās no nevēlamiem ēdieniem, pilnībā pārgāja uz veģetāriem ēdieniem. Tas man palīdzēja tikt galā ar slimību tik īsā laikā. ”

Aleksandrs, 37 gadus vecs. “Kopš bērnības mani mocīja sēnīšu infekcijas - galvas ādas un sejas seboreja, pēdu un nagu bojājumi ar periodiskiem recidīviem mani bieži vajāja. Ārstēšanas mēģinājumi ir devuši minimālus rezultātus. Reiz es tikos ar kompetentu ārstu, kurš ieteica man ēst pareizi, lai iznīcinātu rauga mikrofloru. Tajā pašā laikā viņš neiecēla zāles. Sākumā bija grūti pierast pie saldu ēdienu, treknas gaļas un alkohola noraidīšanas, taču drīz šī sistēma kļuva par ieradumu, un slimība sāka atkāpties. Gadu vēlāk viņš kļuva par veselīgu cilvēku. Tagad es uzskatu, ka ar nepareizu uzturu jebkuru patoloģiju ārstēšana ar zālēm nedos vēlamo rezultātu. "

Pretsēnīšu uztura ieteikumu ievērošana ir svarīgs aspekts cīņā pret ādas un nagu sēnīšu mikozēm. Mikotisko infekciju terapijai jābūt visaptverošai, tāpēc neaizmirstiet ārsta ieteikumus un aizraujieties ar pašārstēšanos.