Okey docs

De behandeling van hielspoor thuis

De behandeling van hielspoor thuis

hielspoor of fasciitis plantaris op het moment dat is een veel voorkomend probleem, en het kan voorkomen op jonge leeftijd en ouder.Maar volgens de statistieken de meest karakteristieke symptomen van hielspoor verschijnen in de tweede helft van het leven, en mensen met overgewicht ervaren dezelfde gevoelens in 2-3 keer vaker.

Natuurlijk mensen vragen stellen, en over de oorzaken van hielspoor, en over de mogelijkheid van haar behandeling thuis.Antwoorden op deze vragen vindt u in dit artikel.

Inhoud: Wat zijn hielspoor en zorgt ervoor dat de vorming van de symptomen van hielspoor Behandeling van hielspoor in

huis Wat zijn hielspoor en de redenen voor de oprichting

De zool heeft een sterke fascia, die zich uitstrekt van de tenen tot de hiel.Het is een ontsteking in het dashboard van de voet van de machtige geneeskunde en is geclassificeerd als een hielspoor.Als de patiënt een behandeling niet uit te voeren, negeert het doel en deskundig advies, zal het ontstekingsproces vooruitgang.Het resultaat zal worden getroffen gebied impregneren van calcium zouten en de verschijning van osteophytes - botvorming van kleine omvang.

Wat zijn hielspoor

De oorzaak van hielspoor wordt beschouwd als een buitensporige last op de hiel zijn.Het feit is dat zelfs bij normale lopen krachtige fascia zolen voortdurend gewond, maar meestal al de scheuren die tranen snel genezen.Als dit niet gebeurt en de gevolgen van blijvend letsel aan de zool van een sterke fascia zich ophopen in grote hoeveelheden, een persoon begint tot ernstige pijn ervaren.Maar de oorzaak van deze laatste factor zou kunnen zijn:

  • constant dragen van schoenen met hoge hakken - door de manier, dat is de reden waarom vrouwen hielspoor vaker gediagnosticeerd dan mannen;
  • vlak en diverse letsel aan de wervelkolom - deze pathologieën kunnen leiden tot veranderingen in gang wordt het gewicht ongelijk verdeeld tijdens het lopen;
  • sport in ongemakkelijke schoenen - vooral voor atleten.

Opmerking: ontwikkeling van fasciitis plantaris( hielspoor) een bijdrage kunnen leveren en infectieziekten die zich in het geheim.Deze omvatten chlamydia, jicht, reumatoïde artritis karakter.In dit geval, als de ziekte zich ontwikkelt zelfs bij afwezigheid van een te grote belasting op de voet.

symptomen van hielsporen

De symptomen van hielspoor desbetreffende ziekte begint te ontstaan ​​in de vroege stadia van de ontwikkeling.Patiënten beginnen te hiel pijn te voelen in de ochtend bij het ontwaken.Dan, binnen enkele dagen, het ongemak weg te gaan, maar 's avonds weer verschijnen, en de meer uitgesproken.Het is dit symptoom van "incoming" hielpijn de persoon moet waarschuwen - het is tijd om medische hulp te zoeken, want het is de meest gunstige periode voor de behandeling.

Als bij regelmatig terugkerende pijn in de hiel niet op te treden, zal het ontstekingsproces vooruitgang, en na een korte tijd zal de patiënt klagen over het gevoel "als een spijker gehamerd in de hiel."Het resultaat is een verandering in de manier van lopen - het slap verschijnt, omdat de man zijn geblesseerde been onderdelen.Als hielspoor ontwikkelt gelijktijdig in beide onderste ledematen, loop het proces moeilijk, sommige patiënten of uitlopende voet alleen sokken of weigeren onafhankelijk bewegen.

Behandeling van hielspoor thuis

Allereerst moet de verschijning van karakteristieke symptomen onmiddellijk een arts raadplegen.Ten eerste zal het helpen opzetten van een echte diagnose - hielpijn kan ook verschijnen op de achtergrond van de ontwikkeling van andere aandoeningen van het skelet( dwz artritis).Ten tweede kan alleen een specialist de oorzaak van het ontstekingsproces te bepalen - het zal nodig hebben om positieve resultaten van de behandeling te verkrijgen moeten worden aangepakt.Ten derde, vaak om zich te ontdoen van hielspoor nodig om drugs te gebruiken - ze in staat om de juiste arts te kiezen zal zijn.

Opmerking: als de patiënt zullen worden geïdentificeerd chlamydia, jicht of reumatoïde artritis, moet u een volledige inspectie van het laboratorium studie van biomaterialen en computertomografie passeren.In dit geval is de behandeling van hielspoor thuis uitgaven ongepast is - zal geen resultaat zijn.

Heel pijn is meestal zo sterk dat een persoon beroofd van bewegingsvrijheid.Natuurlijk, moet u wachten op de resultaten van de enquête en afspraken uit een arts, maar na al, lijd pijn, kwelling en lijden niet willen!In dat geval kunt u het volgende doen: in de schoenen fit rubberen rol, zodat het getroffen gebied niet in contact komt met de binnenruimte komen.De belasting van de ontsteking van de weefselsectie zacht wordt verwijderd, de pijn minder intens.

en medicijnen kunnen worden gebruikt om de ontsteking te verminderen en het wegwerken van de pijn thuis.ze gewoon besmeurd hiel - bijvoorbeeld effectief zal indometacine zalf, gel Dolobene zijn.Maar houd er rekening mee dat de keuze van drugs en de regeling van de toepassing ervan moet worden bepaald door de behandelende arts.

Opmerking: elke thermische behandelingen, om op te warmen het bad is strikt in de vroege stadia verboden - ze kunnen agressief, snelle ontwikkeling van het ontstekingsproces te lokken.Het resultaat zal een toename van de zwelling en verhoogde pijn.

Behandeling van hielspoor folk remedies

De behandeling van hielspoor folk remedies Er zijn veel behandelingen voor hielspoor uit de categorie van de "traditionele geneeskunde."Iemand geloofden in hun wonderbaarlijke kracht, sommigen twijfelen aan het vermogen van deze "healing" - in het bijzonder individueel geval.Maar als de dokter heeft niets tegen het gebruik van de populaire methoden van het wegwerken van de ontsteking en pijn bij de diagnose hielspoor, waarom dan niet proberen?

Interessant, zijn er ook kruiden die hulp aan de patiënt zal brengen, en niet erg gemeenschappelijk gebruik van het voedsel.

originele methoden voor de behandeling van hielspoor thuis:

  1. neem een ​​blad van de kool, licht af te slaan / grind dikke bodem( je kunt gewoon "beat" de botte kant van een mes) beperkingen op hem een ​​eetlepel honing.Ontvangen middelen gekoppeld aan de hiel en het bovenste slijtvlak wollen sok.Deze procedure maakte 3-5 dagen in een rij, de beste kool-like-honing kompres in de avond te zetten, 's nachts.
  2. In een drie-liter pot te vouwen kleine aardappelen en aardappelschillen, kook gaar.De resulterende "schaal" te leggen in een ondiepe pan en laat iets afkoelen.Dan is de gekookte aardappel puree met reinigingen voeten voordat volledige afkoeling.Volgende - afvegen voeten, op een dunne hak jodium gaas en op katoen sokken.Doorgaans wordt een dergelijke procedure aanbevolen prodelyvat overnacht.Meestal genoeg 3-4 procedures, dus voor een lange tijd om zich te ontdoen van de pijn.

Opmerking: warm gekookte aardappelen kan worden gebruikt voor de behandeling van hielspoor thuis slechts 2-3 stadium van de ziekte.Als hielpijn lijken zeer zelden, is het niet nodig om te experimenteren - om op te warmen procedure kan alleen schade.

  1. nemen een klein stukje van de oude( !) Van reuzel, bevestig deze aan de hiel, te consolideren en op de top van de sok.Dan op de sok trok een plastic zak, en het al - ook een sok.In deze positie niet een stukje van het oude reuzel worden verplaatst, zelfs wanneer de actieve wandelen, maar het is beter om een ​​dergelijke procedure of in het weekend, uit te voeren als er geen noodzaak om het huis te verlaten, of in de avond / nacht.Verzamel
  2. gemeenschappelijke lila bloemen( kleur maakt niet uit) gevouwen in een kom van donker glas en giet wodka( of alcohol) in een verhouding van 01:10.Zij benadrukt dat betekent niet minder dan 10 dagen, en vervolgens gebruikt als een patiënt te wrijven de hiel.
  3. Breaking weegbreeblad en bevestig de "verkeerde" kant van de hiel.Merk op dat gewassen bladeren van deze plant kan niet waar zijn!Natuurlijk, de lijst zou moeten om de hiel of andere manier vast te stellen - bijvoorbeeld, met een verband.Maak je geen zorgen als de eerste 2-3 dagen van een pijn in de hiel van de procedure zal toenemen - dit is normaal.Maar na 14 dagen van hielspoor ophouden om überhaupt de moeite.
  4. Meng 40 gram gal van elke dier( niet vogels!), 20 gram wodka( of alcohol) en een beetje shampoo.Voordat u naar bed om zijn voeten te wassen, breng de cleanser en zorgvuldig te verpakken.Zelfs na één behandeling van de patiënt wordt het gemakkelijker om te lopen, en na 3-4 behandelingen de pijn eindelijk voorbij, het ontstekingsproces stopt hun ontwikkeling.

Er is nog een zeer effectieve methode om zich te ontdoen van hielspoor, maar het moet worden gebruikt met uiterste voorzichtigheid.Je moet een zalf te bereiden van een verse kip eieren, 200 g boter en 70% azijn. voorbereiding Procedure:

  1. Egg zetten in een glas en giet azijn essentie - het bedrag dat wordt individueel bepaald, maar de eieren moet zich onder te dompelen in de essentie.
  2. Na 3 dagen, zal zien dat de shell volledig gesmolten is - is het tijd om het afsluiten van het ei.
  3. Scheur dunne schil, gooi het en giet de inhoud van de eieren in een aparte kom.
  4. boter gesmolten in een waterbad.
  5. De olie wordt uitgesteld ei afgepeld van de film toegevoegd.
  6. Alle grondig gemengd met een mixer.

Opmerking: vele bronnen aangegeven dat azijnessence te mengen met boter en eieren - het is een grote fout!In geen geval geen gebruik maken van azijn essence - verbranden hiel, meer pijn gegarandeerd.

Aanbevelingen:

Gebruik deze zalf moet elke avond - net opleggen van een remedie op de hiel en bevestig het verband of sok.Update: Smeer de hiel zalf, namelijk opleggen gekookt medium.In de regel genoeg 4 dagen van de behandelingen om hielspoor stoppen met piekeren.Trouwens, de zalf bereid volgens bovenstaande recept kan worden bewaard op een koele plaats gedurende 2-3 jaar.

Geneeskrachtige kruiden voor de behandeling van hielspoor thuis:

  1. en( 22) wortel van de iris bloem - zijn graven, grind en giet een kleine hoeveelheid alcohol of wodka.Dan is de infusie( na 5 dagen) kan worden gebruikt om te stoppen met wrijven patiënten.
  2. netels( en stengels en bladeren) gemalen totdat het sap en wordt toegevoerd aan de hiel als conventionele lotions.Geen behoefte om deze faciliteit een of andere manier op te lossen - de procedure duurt niet meer dan 20 minuten, maar om het te doen u elke dag voor een week nodig hebben.
  3. Mark 3 eetlepels boterbloemenfamilie monochrome, giet 2 dl water en koken op lage temperatuur gedurende 10 minuten.De verkregen bouillon kan worden gebruikt voor koude toepassingen.

Al deze methoden van de behandeling van hielspoor in het huis moet worden gebruikt voor een lange tijd - in sommige gevallen kan het nodig zijn en zes maanden de tijd om de therapie te voltooien.

Tsygankova Yana Alexandrovna, een medisch waarnemer, de therapeut van de hogere categorie


Preventie van Osteoporose: Oefening

Preventie van Osteoporose: Oefening

Gebrek aan calcium in het menselijk lichaam nadelig beïnvloedt zijn gezondheid. Calcium draag...

Lees Verder

Symptomen van de spinale hemangioma en de behandeling ervan

Symptomen van de spinale hemangioma en de behandeling ervan

rug Hemangiomen - enkele van de soorten van goedaardige tumoren, vasculaire in de natuur, lan...

Lees Verder

Transversale platte voeten en pijnlijke benen

Transversale platte voeten en pijnlijke benen

steken flat - een veel voorkomende orthopedische ziekte die veel overlast voor de mens brengt...

Lees Verder