Okey docs

zwarte thee

zwarte thee

Zwarte thee - een van de meest populair in de wereld van de natuurlijke dranken.De grondstoffen voor de productie ervan zijn de bladeren van de thee bush.Groeien in gebieden met tropische en subtropische klimaten.

Homeland zwarte thee is China, maar vandaag deze plant wordt gekweekt in plantages in de uitlopers in India, Afrika, Georgië en zelfs de regio Krasnodar.Extern

thee heesterbeplanting is dik met een hoge rechte takken, die groeien op de theebladeren.Door de aard van het - overlevende.Sommige thee struiken overleven meerdere generaties van verzamelaars.

Rusty theestruik kan op droge rotsachtige bodem, lichtjes bedekt met een laag aarde.Het maakt het vrijwel alle weersomstandigheden - van tropische hitte vorst -20.Een belangrijke voorwaarde voor een rendabele teelt van planten - hoge luchtvochtigheid en overmatig vocht van de aarde in de vorm van natuurlijke neerslag.

chemische samenstelling van het blad thee

Voedingswaarde van 100 g:

  • Calorieën: 151,8 kcal
  • Eiwitten:
  • 20 g Vet: 5,1 g
  • Koolhydraten: 6,9 c

Showvolledige lijst »

  • Voedingsvezels: 4,5 g
  • Organische zuren: 1,2 g
  • Water: 8,5 c
  • Mono- en disachariden 4 c
  • Ash: 5,5 c

Macronutriënten:

  • Calcium: 495 mg
  • magnesium: 440 mg
  • Natrium: 82 mg
  • Kalium 2480 mg
  • Fosfor: 824 mg

Vitaminen:

  • Vitamine A: 0,05 mg
  • vitamine PP: 8 mg
  • vitamine A( RE): 50 ug
  • Vitamine B1( thiamine) 0,07 mg
  • Vitamine B2( riboflavine):
  • 1 mg vitamine C: 10 mg
  • vitamine PP( niacine-equivalent): 11.32 mg

micro:

  • ijzer: 82 mg

vermeldenswaardigdat, afhankelijk van de soorten thee, evenals de tijd van rijping, de samenstelling kan variëren.Dus, in de zomer en het najaar rassen verscheidenheid aan vitaminen breder en langer doseren.

voordelen van zwarte thee

Voordelen van zwarte thee drank uniciteit van blad zwarte thee is dat het tegelijkertijd kunnen kalmeren, ontspannen het menselijk lichaam, terwijl het verbeteren van de huid toon en het verstrekken van een verkwikkende impact.Daarnaast reguleert oxidatieve processen in het spijsverteringsstelsel.

Dagelijkse consumptie van sterke drank thee stimuleert de mentale activiteit, verbetert de werking van de hersenen en verlicht slaperigheid.

cafeïne in zwarte thee is 50% kleiner dan in de drank van natuurlijke koffie, maar de kracht van thee gaat langer mee.Tannine - een soort cafeïne, versterkt het hart systeem.Na het drinken van thee is een lichte vernauwing van de bloedvaten geweest.Bloeddruk tegelijkertijd licht toeneemt.Maar de artsen zeggen dat het alleen verbetert de werking van de gehele bloedsomloop en vermindert het risico op bloedstolsels.

Catechinen - stoffen die jeugdigheid van weefsels en organen te verlengen.Ze gunstig effect hebben op de kleur van de huid, normaliseert de stofwisseling op celniveau.

Zwarte thee wordt aanbevolen voor mensen die willen afvallen.Deze drank helpt overtollig vet te verbranden, alleen maar om het te gebruiken zonder suiker en crème.

Thee heeft een andere nuttige functie - het versterken van het immuunsysteem.De drank verhoogt de natuurlijke productie van insuline, dat betrokken is bij de ontwikkeling van een ander hormoon - serotonine.Zoals u weet, serotonine - het hormoon van geluk en positieve emoties.

Harm zwarte thee

Overmatige consumptie van een drankje uit de theebladeren leidt tot teveel in het lichaam van een element zoals fluor.Het heeft een verwoestende uitwerking op botweefsel, verzwakt de schildklier en kan de nierfunctie verslechteren.

belangrijk om te weten! kan geen thee drinken uit theebladeren, die meer dan 12 uur geleden is gemaakt.

hoede thee moet worden geconsumeerd door mensen met de volgende ziekten:

  • maagzweer;
  • hypertensie;
  • aandoeningen van het zenuwstelsel.

Application

Aziatische schoonheid Zwarte thee wordt heel actief gebruikt in cosmetica.Zo kan bijvoorbeeld de gewone ijsblokjes uit thee de huid voor een lange tijd te vernieuwen.Om dit te doen, je hoeft alleen maar om hun gezicht dagelijks af te vegen, bij voorkeur in de ochtend.Nuttig voor het lassen en leeftijd.Gedrenkt in vers thee wattenstaafjes toegepast op de ogen voor een paar minuten.Deze procedure verwijdert wallen en donkere kringen.

Lotion

persoon gemakkelijk middel is heel simpel: gelijke verhoudingen lassen en citroensap met elkaar vermengd.Breng lotion dagelijks, wordt deze opgeslagen in de koelkast.

Belangrijk! gevoelige huid in plaats van het gebruik van citroensap mineraalwater en maar een klein beetje suiker.

gezichtsmasker

Voor de bereiding van deze tool, moet u de verse theeblaadjes, honing en havermout te nemen in gelijke proporties.Alle ingrediënten werden gemengd en aangebracht op de huid met een dunne laag te houden gedurende 10-15 minuten, daarna spoelen met warm water.Natuurlijk, het onmiddellijke effect van deze procedure is echter niet een persoon met regelmatig gebruik van het masker te hebben een natuurlijke en gezonde kleur verdwijnt wallen en zelfs fijne lijntjes minder zichtbaar.


Hoe voor te bereiden om gewicht te verliezen?

Hoe voor te bereiden om gewicht te verliezen?

opgeven suiker, bakken of vet varkensvlees - het is niet alles wat nodig is om gewicht te verli...

Lees Verder

Vijgen: de voor- en nadelen

Vijgen: de voor- en nadelen

Vijgen - een tropische vrucht die wordt geteeld alleen in de zuidelijke regio's.De plant wordt ...

Lees Verder

Kool: voor- en nadelen

Kool: voor- en nadelen

Kool - een van de meest populaire geteelde gewassen op het grondgebied van Rusland en de voor...

Lees Verder