Okey docs

Sedin: de oorzaken van en de manieren om te voorkomen

Sedina

Meer recentelijk grijzende haren verscheen er een man in de volwassenheid, was het bewijs van de wijsheid en het belang.Er is niet echt een leuke trend - beginnen te grijs mensen gaan in 20-30 jaar!

het algemeen is de eerste grijze haren in persoon in 35 jaar, en dan, na ongeveer 10 jaar, gebleekt haar de overhand krijgen over de natuurlijke.Maar het uiterlijk van grijze haren kan beginnen op jongere leeftijd - dit proces kan wel wijzen op de ontwikkeling van eventuele afwijkingen in het lichaam, daarom is het nodig om het te serieus te behandelen.Voorkom dat het uiterlijk van grijze haren steeds niemand, maar er zijn effectieve methoden van omgaan met dit fysiologisch proces.

Inhoud: Oorzaken van grijs haar Hoe om te voorkomen dat vergrijzing

Oorzaken van grijs haar

Wat is de fysiologie van het haar?Hun kleur wordt veroorzaakt door speciale pigmenten - eumelanin, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Deze pigmenten zijn derivaten van melanine synthese die plaatsvindt onder invloed van schildklierhormonen en de hypofyse.Bij dit proces betrokken en geslachtshormonen en neurotransmitters van het sympathische zenuwstelsel.Al deze pigmenten gekleurd keratine, die bestaan ​​uit haarschacht en de kleurintensiteit afhankelijk van hoeveel elk ontvangt een derivaat van melanine, afzonderlijk, haarbol.

melanocyten( cellen die melanine) in werking treden vóór de geboorte en de leeftijd geleidelijk achteruit.Na het bereiken van de leeftijd van dertig om de 10 jaar van de activiteit van melanocyten geblust door 10-20%.Het over hoe actief het proces van uitsterven van functionele melanocyten bepaalt de snelheid van het ontstaan ​​en de verspreiding van grijze haren.Eenmaal opgetreden dood van melanocyten, de pigment over het algemeen niet meer stromen in de haarfollikels en haarschacht zijn kleurloos.

Sedina

betrekkelijk recent gevonden dat met de leeftijd, de haarfollikels beginnen met een minimale hoeveelheid waterstofperoxide toegewezen - de wisselwerking met pigmenten en verkleuren ze.Deze werkwijze kan worden geneutraliseerd door het enzym catalase, maar door de jaren is ontwikkeld in het lichaam kleiner.

zal grijze haren verschijnen, kunnen leiden tot blootstelling van de volgende factoren:

  • interne - age, genetische kenmerken, metabolisme, stress, en ga zo maar door;
  • extern - ongunstige omstandigheden.

De oorzaken van grijs haar kan worden:

  • negatieve ecologische omgeving - het leidt tot de ontwikkeling van de verschillende ziekten en voortijdige veroudering;
  • erfenis - vaak grijs haar verschijnt in mensen in dezelfde leeftijd als hun ouders;
  • depressie en stress-situaties - voor zenuwinzinking in het bloed een grote hoeveelheid adrenaline, die in staat is de verbinding tussen melanine en keratine breken.Bovendien constante stress en depressie lang aan het verouderingsproces;
  • schildklierziekte - ziekte van het lichaam leidt tot verstoring van metabolische processen, die steevast de productie van melanine beïnvloedt;
  • pigmentatie stoornissen - het gaat over vitiligo, tubereuze sclerose, albinisme;
  • gebrek aan jodium, vitamine A, B, C en mineralen koper, mangaan, selenium en zink, ijzer - leiden tot defect van de interne organen en de bloedstroom naar alle normale weefsels ophouden;
  • slechte voeding - is een factor provoceren verstoring van metabole processen;
  • huidziekte - alopecia areata, herpes, erysipelas nederlaag;
  • hormonale stoornissen - onstabiele hormoonspiegels( bijvoorbeeld tijdens zwangerschap of tijdens de menopauze) leidt tot uitputting van het zenuwstelsel, aandoeningen van de schildklier werking;
  • auto-immuunziekten;
  • langdurig gebruik van drugs - deze betrekking op antibacteriële middelen;
  • slechte verzorging van haar en hoofdhuid - lang in direct zonlicht of in de kou, veelvuldig gebruik van agressieve styling producten, permanente chemische aanslag.

Na het grootste deel van het pigment is verloren, het haar is asgrauw, en na het verliezen van een totaal van melanine - wit.Als een persoon rookt, kan grijze haren worden aangeschaft en een gelige tint.Bovendien, grijs haar zal niet alleen van kleur veranderen, maar ook de structuur - uitgegroeid tot droog, hard en bros, kunnen worden gedraaid en verward.

Hoe om te voorkomen dat vergrijzing

Noch de artsen, noch Estheticians nog steeds niet geleerd om grijze haren om hen terug te keren naar de oorspronkelijke kleur te herstellen.Daarom reeds grijze haren is absoluut geen zin om te vechten, kan alleen gebruik maken van verf en ze te verbergen.Maar het is heel realistisch om voortijdige grijzende haren te voorkomen en zelfs de al begonnen proces schorsen!

Vermogen

Een van de belangrijkste factoren die bijdraagt ​​aan het behoud van de gezondheid en de jeugd, is de juiste voeding. Met het oog op het uiterlijk van de vroege grijze haren te voorkomen, moet u in het dieet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan bepaalde micronutriënten op te nemen:

  • Sedina chrome - witbrood, oesters en wijn,( in zeer matige hoeveelheden!)
  • calcium - kruiden, melkproducten, noten, tarwe, sojabonen;
  • jodium - persimmon, zwarte bessen, zee boerenkool en zeevis;
  • koper - pompoenpitten, bonen, amandelen, eieren, groene groenten;
  • ijzer - boekweit, zeewier, cacao, appels, rundvlees, bonen;
  • zink - eigeel, champignons, oesters en volkoren granen.

Daarnaast is in de voorbereiding van het menu moet rekening worden gehouden met de tegenwoordigheid van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen zijn:

  • inositol - peulvruchten, vlees, meloenen, pruimen, kiwi's en noten;
  • beta-caroteen - een lever, spinazie, wortelen, vis, kool;
  • C - spruitjes, citrus, peper, roos, bessen, kiwi, appel;
  • foliumzuur - hazelnoten, lever, wilde knoflook, spinazie en broccoli, noten, bonen;
  • Groep B - melkproducten, pijnboompitten, duindoorn, cashewnoten, konijn, linzen, sardines, paddestoelen, makreel, eieren, varkensvlees, lever;
  • E - tarwe, pinda, spinazie, hazelnoten, gedroogde abrikozen, cranberry, pistache.

bovengenoemde elementen zijn belangrijk, niet alleen om het uiterlijk van de vroege grijze haren te voorkomen, maar ook voor de gezondheid van haar.Genoeg in de voeding, deze producten in te voeren en binnen een korte tijd zal het haar glanzend en sterk te worden, stop haaruitval .Artsen raden zeker te nemen in het dieet van voedingsmiddelen die zijn samengesteld uit Omega-3 en Omega-6 vetzuren:

  • amandel;
  • lijnzaad;
  • visolie;
  • olijfolie;
  • haver.

Opmerking: al deze voedingsstoffen kan worden genomen in de vorm van voedingssupplementen, maar voordat u start met hen, moet u een arts te raadplegen.De beste optie zou een beroep op de therapeut - survey en het zal( waarschijnlijk worden gedetecteerd en vaatziekten, zoals schildklier), en bieden specifieke begeleiding voor de selectie van biologisch actieve additieven.

Drinken regime

Haarfollikels hebben behoefte aan een veel vocht - het maakt het moeilijk een gebrek aan doorstroming en opname van voedingsstoffen, die de oorzaak is van grijzend haar.Artsen raden het eten elke dag en een half tot twee liter water - dit zal de gezondheid krullen redden.

goede haarverzorging

Zodra de eerste grijze haren, moet u veel aandacht te besteden aan de zorg van de sluizen hebben gezien zijn. Hier is wat deskundigen adviseren:

  1. tegen grijze haren moeten worden gewassen met warm water, moet het niet te heet of koud zijn.
  2. Voor het wassen behoefte om de shampoo te gebruiken, als onderdeel waarvan er geen agressieve elementen, maar er zijn natuurlijke ingrediënten en voedingsmiddelen.
  3. noodzakelijk om het gebruik van een föhn te minimaliseren, strijken, warme rollers, agressieve styling producten.
  4. bij warm en koud weer niet verwaarlozen hoofdtooien.
  5. Vermijd styling producten, wat kan leiden tot een slechte circulatie in de hoofdhuid - het een "staart", strakke vlechten gebruik elastiekjes en haarspelden.

Cabin behandelingen

U kunt contact opnemen met schoonheidssalons - ze bieden een aantal van de procedures die in staat zijn om het proces van de verspreiding van de grijze stoppen zijn:

  • Plazmolifting;
  • mikroelementarnaya mesotherapie;
  • laser;
  • ultrasound therapie.

Hardware methoden voor de behandeling van het haar en kan worden aangevuld met verschillende Max, die bijdragen aan de versterking van de krullen.

Folk remedies

Prevent grijzende kunnen zelfs onze grootmoeders en overgrootmoeder - zou oneerlijk zijn om niet te profiteren van hun ervaring.

Knoflook masker

Verder gepelde knoflook via de pers, werd de verkregen suspensie enkele druppels klis olie toegevoegd.Het gerede mengsel moeten zorgvuldig worden gemasseerd gewreven in de haarwortels.Na het aanbrengen van het masker op de huid, moet wikkel een handdoek hoofd gedurende 10-15 minuten, daarna het haar met shampoo en schoongespoeld met warm water.

Application Procedure knoflook masker kan worden uitgevoerd om twee keer per week.

Infusie van kliswortel

Giet 500 ml kokend water 2 eetlepels fijngehakte klitwortel en 2 theelepels dille zaden, brouw 3 uur.De resulterende samenstelling van het wrijven om uw hoofdhuid 2 keer schoon te maken tijdens de dag en 's avonds je hoeft alleen maar om haar te spoelen met warm water.

procedure wordt dagelijks uitgevoerd gedurende 3 maanden.

masker tarwekiemolie

50 ml tarwekiemolie vermengd met 7 druppels lavendelolie, roos en sandelhout.Op de hoofdhuid masker wordt toegepast masserende bewegingen, wraps vervolgens zijn hoofd met een handdoek en alles wordt overgelaten aan een half tot twee uur.Het haar wordt vervolgens gewassen met shampoo.

procedure van het aanbrengen van het masker mag 2 keer per week worden uitgevoerd voor 2-3 maanden.

Opmerking: per se nodig om geen allergische reactie op de componenten voorafgaand aan het folk remedies te waarborgen.

strijd met stress

normaal functioneren van het lichaam is alleen mogelijk als er geen volledig stressfactor.Gewoon ongelooflijke snelheid van het moderne leven laat geen kans - stress in ieder geval aanwezig zijn.Daarom artsen raden om ontspanning technieken te leren om te slapen normaliseren en rust, yoga doen of een andere sport.Als er enige twijfel over bestaan ​​dat zal gaan met stress, moet u een therapeut of een neuroloog te bezoeken - deze professionals zullen leren om te gaan met depressie en irritatie.

Daarnaast moet u een volledige verloop van de behandeling van bestaande chronische ziekten, die letterlijk vernietigt het afweersysteem van het lichaam dat de verschijning van grijs haar triggers te nemen.

proces van de gezondheid en de schoonheid van haar, vechten al begonnen met het proces zal lang en lastig.Maar die zei dat het gemakkelijk zou zijn?Maar de besteding van alle aanbevolen procedures, kunt u er zeker van zijn dat de grijze haren voor een lange tijd het uiterlijk zal niet bederven.

Tsygankova Yana Alexandrovna, een medisch waarnemer, de therapeut van de hogere categorie


Vette huid gezicht: de basisregels van de zorg, zelfgemaakte masker

Vette huid gezicht: de basisregels van de zorg, zelfgemaakte masker

vaststellen dat je een vette huid type is eenvoudig.Dit was vooral vertelt het overmatige schit...

Lees Verder

Salicylzuur voor de behandeling van acne op het gezicht: applicatieregels

Salicylzuur voor de behandeling van acne op het gezicht: applicatieregels

Pharmacy salicylzuur - is een doeltreffend instrument om u te helpen de bestrijding van acne ...

Lees Verder

Methoden van effectieve hydraterende de hoofdhuid en het haar

Methoden van effectieve hydraterende de hoofdhuid en het haar

schilfering van de hoofdhuid, roos, jeuk, gevoel van beklemming, broos haar met posechennymi ...

Lees Verder