Okey docs

Peterselie: de voor- en nadelen

click fraud protection

peterselie

Zelden een maaltijd compleet zonder de populaire peterselie kruiden.Het gebruik van verse en gedroogde, bevroren in de winter.Het geeft het product een karakteristieke smaak en wordt beschouwd als een nuttige aanvulling op het dieet.Het lijkt erop dat wat de gemeenschappelijke spice kan beschadigen?Maar, zoals met elk voedsel, gebruikt peterselie belangrijke maatregel.

interessant! peterselie oude Grieken de naam "groeit op de rots" vanwege zijn bescheidenheid.Na verloop van tijd, is deze kwaliteit mogen de plant om zich te verspreiden over de hele wereld.

Samenstelling

Voedingswaarde van 100 g:

  • Calorieën 49 kcal
  • Protein 7g
  • Fat 4g
  • Koolhydraten 6g
  • Voedingsvezels 1 g
  • Water 85 g

kruiden rijkvitaminen: A, C, E, K, B1, B2 en PP.De inhoud van sommige van hen overschrijdt de dagelijkse behoefte van de mens.

Ook opgenomen in het product zijn onder andere:

  • calcium;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • koper;
  • ijzer;
  • foliumzuur;
  • inuline;
  • caroteen.

Deze stoffen zijn essentieel voor de gezondheid van de botten, bloed, normaal hart en bloedvaten.

instagram viewer

Zoals blijkt uit de lijst, vitaminen en sporenelementen samenstelling peterselie is vrij uitgebreid.Daarom, als u op te nemen in uw dagelijkse voeding, kunt u het werk van het lichaam te ondersteunen en hem helpen omgaan met sommige ziekten.

interessant! geur rook kan een takje peterselie kauwen - het is niet alleen beter dan de geur, maar versterkt ook de tanden.Het enige nadeel van deze methode is de beknoptheid - het effect niet langer duren dan een uur.

nuttige eigenschappen

peterselie kruiden Dit verbetert de opname van vlees- en visproducten, zodat takje peterselie altijd een vleesbak toegevoerd.Smaak en geur stimuleren de productie van maagzuur, wat nuttig is voor verschillende ziekten waarbij verminderde eetlust.

Peterselie wordt niet alleen gebruikt als koken, maar ook een medicinale plant. Traditionele genezers raden het eten greens of peterselie sap in hart- en vaatziekten zoals magnesium in het helpt om de hartslag te normaliseren, verlicht patiënten met hartfalen, verlaagt de bloeddruk.

Peterselie heeft een gunstig effect op de toestand van de weergave, kan vertragen de ontwikkeling van leeftijdsgebonden verziendheid, verbetert nachtzicht, vermindert de vermoeidheid van de ogen voor degenen wier werk een grote visuele belasting.Het is ook van mening dat dit kruid heeft een woning aan de intra-oculaire druk te verminderen.

In ziekten van de schildklier chlorofyl in peterselie, verbetert de opname van jodium, en hij is de bron.Er wordt ook aangenomen dat peterselie sap verlaagt de bloedsuikerspiegel en een gunstig effect op de werking van de bijnieren.

Bovendien, peterselie een zwakke anti-inflammatoire werking vergemakkelijkt voor nierstenen, en wordt beschouwd als een sterk afrodisiacum.In sommige gevallen, speciaal bereide infusies en afkooksels van kruiden peterselie wordt gebruikt als een therapeutisch middel voor ontstekingsziekten van het urogenitale gebied.

interessant! Peterselie wordt gebruikt in de verschillende crèmes en zalven die de huid conditie te verbeteren.Het geldt zowel voedende en anti-aging component .

schade en contra

Belangrijk! peterselie verhoogt de tonus baarmoeder spieren, wat kan leiden tot voortijdige beëindiging van de zwangerschap, zwangere vrouwen zodat het gebruik ervan zeer ongewenst, zelfs in kleine hoeveelheden.

tijdens de lactatie kruiden niet veroorzaken veel schade, in sommige gevallen, kan bijdragen aan een snellere terugkeer van vrouwen naar het vorige formulier.

Wanneer jicht en nierstenen moet voorzichtig peterselie worden behandeld.Aan de ene kant, daarin chlorofyl en andere stoffen te bevorderen ontbinding van stenen, andere - veel calcium bevordert de vorming van nieuwe.Daarom mag niet worden beschouwd als een remedie peterselie.

interessant! groot aantal peterselie kan waanvoorstellingen, maar het mechanisme van dit effect is niet geheel duidelijk.

Peterselie in de volksgeneeskunde

peterselie In dit gebied, de kruiden gebruikt voor een lange tijd en met succes.Hieronder is een blik op enkele tips en recepten.

sap van peterselie en bieten in gelijke delen helpt bij pijnlijke menstruatie.Als je het regelmatig in te nemen, kunt u een volledige verdwijning van de pijn te bereiken.

kan een afkooksel van peterselie( 50 g per halve liter kokend water) om huidaandoening te verbeteren.Voorbereiding van de bouillon gedurende 15 minuten op laag vuur, vervolgens uitgegoten in kopjes en naar de vriezer.Produceren ijsblokjes moet veeg je gezicht en decolleté in de ochtend.

sap van verse peterselie zal bijdragen aan de versterking van het immuunsysteem in de herfst-winter periode.Om de middelen die nodig zijn om kruiden in een blender te verpletteren en knijp het gebruik van natuurlijke stoffen te bereiden.Neem direct na bereiding 1 theelepel, bij voorkeur in de ochtend.

masker bereid uit peterselie vette room( yoghurt) toegepast op droge huid.Vooral nuttig bij koud weer, wanneer de wind en sneeuw sterk issushivayut gezicht.Voor de bereiding moet je een eetlepel van gemalen bladeren van dezelfde hoeveelheid zuivelproducten mengen.Gedurende 15 minuten, spoel af met koud water.


Zwarte chokeberry( aronia): voordeel en schade

Zwarte chokeberry( aronia): voordeel en schade

Zwarte chokeberry( aronia) is verspreid over Europa en Azië alleen in het midden van de 19e e...

Lees Verder

Chili: de voor- en nadelen

Chili: de voor- en nadelen

Chili peper( paprika) afkomstig uit Peru, het behoort tot de familie Kapsikumovyh.Sommige ind...

Lees Verder

MSG: gevaarlijk of niet?De resultaten van het onderzoek

MSG: gevaarlijk of niet?De resultaten van het onderzoek

natriumglutamaat - natriumzout van glutaminezuur.Het is een wit poeder of kristallijn materiaal...

Lees Verder