Selderij: de voor- en nadelen
Homeland selderij - Middellandse Zee.Het was daar dat hij voor het eerst begon te worden gebruikt voor algemene koken, hebben oude artsen zijn helende eigenschappen onthuld, en atleten van zijn winnaars weefde kransen.Vrouwen beschouwden hem als een ontsnapping aan leeftijd gerelateerde problemen, en werd gebruikt als een cosmetisch product en voeg deze toe aan alle gerechten - om wat voor reden, werd de selderij om een groep producten die libido verhogen toegewezen.
Ingredients - zijn nuttige eigenschappen
Voedingswaarde:
- Calorieën: 13 kcal
- Eiwit: 0,9 g
- Vet: 0,1 g
Toon de volledige lijst »
- Koolhydraten2.1 c
- Voedingsvezels 1,8 g
- Organische zuren: 0,1 g
- Water: 94 c
- mono- en disacchariden 2c
- Starch: 0,1 c
- Ash:1 c
Macronutriënten:
- Calcium Magnesium 72 mg
- :
- 50 mg natrium 200 mg
- Kly:
- 430 mg Fosfor 77 mg
Vitaminen:
- Vitamine PP: 0,4
- mg Bètacaroteen 4,5 mg
- Vitamine A( RE) 750 mcg vitamine
- B1( thiamine): 0,02 mg
- Vitamine B2( riboflavine) 0,1 mg
- vitamine B6( pyridoxine): 0,08 mg
- vitamine B9( foliumzuur): 21 ug
- vitamine C: 38 mg
- Vitamine E( FE): 0,5 mg
- vitamine PP( niacine-equivalent): 0,5 mg
micro:
- ijzer: 1,3 mg
Selderij hoofdzaak Unicanym product - de chemische samenstelling omvat, en vitaminen en eiwitten en koolhydraten en mineralen.De meest uitgesproken aanwezigheid in de selderij zink en ijzer, magnesium, fosfor, mangaan en natrium.
Vitamine samenstelling van wortels en stengels bleekselderij ook indruk met zijn diversiteit, hoewel het grootste voordeel bracht alleen vitamine A en C.
Voordelen van selderij voor mannen en vrouwen
Voordelen van selderij voor de menselijke gezondheid ligt voor de hand - op de unieke eigenschappen van deze plant over te dragen lang kan duren. Hier zijn slechts een kleine lijst van hen:
- installatie versnelt de genezing van hart-en vaatziekten en vaatziekten;
- selderij wortels het immuunsysteem te versterken;
- bladeren en stengels van het beschreven product zijn preventieve maatregel tegen atherosclerose;
- wortels en selderij bovendeel in een complex therapie bij hypertensie, nierziekten en organen van het voortplantingssysteem;
- stimuleert de spijsvertering;
- bezitten tegen ulcera actie.
Selderij is laag in calorieën, zodat het veilig kan worden gebruikt om gewicht te verliezen, maar de vezel kan helpen in deze periode om te gaan met de vertering van "zware" producten.
Voordelen van selderij voor mannen is de aanwezigheid in de samenstelling van androsterone - een mannelijk geslachtshormoon, die de potentie niveau rechtstreeks aangaat.Als een man wil om hun seksuele prestaties te verbeteren, dan is het voldoende elke dag een glas vers geperst sap van de wortels en bladeren van selderij drinken.
Mannen die het in verschillende gerechten beschreven installatie verbruikt, zelden last van ontstekingsziekten van de prostaat - prostatitis diagnose hebben bijna geëlimineerd.
Als we praten over vrouwen, voor hen de bleekselderij is de echte magie:
-
wortels van de plant is actief betrokken bij het verminderen van gewicht; - verlaat en stengel bleekselderij stabiliseren van de menstruele cyclus en de pijn te verlichten tijdens de menstruatie;
- elk deel van de plant is in staat om nagels en haar te versterken;
- selderij voorkomt dat de manifestatie van PMS.
schade selderij en contra
Selderij, natuurlijk, actief gepromoot als superpoleznoe fabriek voor zowel mannen als vrouwen.Maar wees ervan bewust dat dit product niet in het dieet van de mensen met de diagnose epilepsie, niersteen ziekte, gastritis met een zuurtegraad van de maag sap moet worden toegediend. is ten strengste verboden om wortels te eten, stengel en bladeren van selderij op:
- zwangerschap - een plant veroorzaakt spasmen van de gladde spieren en kan leiden tot een miskraam in het begin van de zwangerschap en vroeggeboorte in de latere;
- cholecystitis en cholelithiasis - selderij kan de beweging van de stenen en verhoogde productie van gal, die meestal eindigt in chirurgie leiden;
- neiging tot bloeden van de baarmoeder - onder invloed van de unieke samenstelling, kunnen zij vaker selderij worden;
- darm koliek - het produkt veroorzaakt verhoogde gas pijn bevordert.
Application
selderij Selderij, in de eerste plaats, een plant gebruikt in de keuken.Het wordt toegevoegd aan sauzen en gebraad, in zijn soepen en groente sauzen, selderij en kan zelf een basis voor salade.Heel vaak de bladeren en stengels van dit product wordt toegevoegd aan marinades - het verbetert de smaak van ingelegde tomaten, maar hij zal niet gaan met ingeblikte komkommers.
Maar 
Opis yvaemoe plant kan worden gebruikt als een therapeutisch middel - selderij wordt vaak genoemd in de volksgeneeskunde.Want het maakt het sap - het moet regelmatig worden geconsumeerd de mannen voor het voortplantingssysteem te verbeteren, vrouwen om hormonale evenwicht en absoluut alle voor de preventie van nier- en leverziekten te normaliseren.De etherische olie van selderij zal helpen om effectieve body massage te voeren met stoornissen in de bloedsomloop, echter niet gebruiken wanneer de diagnose tromboflebitis zonder raadpleging van een arts.
interessant!Vrouwen met de menstruatiecyclus te normaliseren en zich te ontdoen van zware menstruatie is noodzakelijk om een afkooksel van de zaden van selderij te gebruiken, maar passen de magere maandelijkse bruikbare wortel van de plant, indien nodig.
algemene selderij - veelzijdige groente die kan worden gegeten, net als dat, zonder therapeutisch doel.Zelfs een kleine hoeveelheid van de wortels of stammen / bladeren van selderij boosts stemming, verbetert de psycho-emotionele achtergrond en bevrijdt een persoon uit een depressie, moedeloosheid.
