Groene thee: Harm en de voordelen

Green Tea -. Evergreen struik die een hoogte van 10 meter bereikt, wordt geteeld in China, India, Japan, Afrika en Zuid-Amerika, maar de laatste jaren begon te plantages van groene thee en in de bergachtige regio's van Rusland te cultiveren.De plant wordt niet alleen gebruikt voor het bereiden van een drank, maar ook in de cosmetische industrie.

groene thee samenstelling en de voedingswaarde

Voedingswaarde van 100 g:

• Calorieën: 140 kcal;
• Eiwitten: 20 g;
• Vet: 5,1 g;
• Koolhydraten: 4 g;

kader van de groene thee werd gevonden meer dan 500 heilzame bestanddelen, waaronder calcium, fosfor, fluor, magnesium.Ook zijn er slips van planten en complexe organische verbindingen en vitaminen.Maar voordeel van groene thee oorzaak volgende onderdelen:

• cafeïne;
• mineralen;
• catechines.

Green Tea - de goede planten

Groene thee wordt gebruikt als een drank, en voor de productie van cosmetica. Het gebruik ervan is als volgt :

• plant is in staat om de reserve krachten van het lichaam te activeren, is een verkwikkende effect, verbetert het geheugen, verbetert het vermogen om te werken - deze acties zijn cafeïne en soms superieur is aan het effect van koffie( link);
  instagram viewer
• afkooksel van de bladeren van groene thee is in staat om de toon van de huid te verhogen - om deze eigenschap te danken, de plant wordt veel gebruikt voor het wassen van het gezicht, waardoor het frisheid;
• groene thee verhoogt de immuniteit en verbetert de beschermende eigenschappen van het lichaam tijdens epidemieën verkoudheid;
• stabiliseert en normaliseert de balans van mineralen in het lichaam - het is een positief effect op de conditie van het haar, nagels en tanden;
• dient vaatverwijdende - drankje van groene theebladeren verhoogt de bloeddruk, verhoogt de bloedvaten in de hersenen;
• elimineert oedeem - groene thee erkende natuurlijke diureticum;
• verbetert de werking van het maag-darmkanaal - groene thee wordt aanbevolen om te drinken na het eten van "zware" food, met diarree of constipatie;
• als lotions en kompressen bevordert een snelle genezing van wonden en huidzweren;
• heeft antimicrobiële werking - is een effectieve curatief middel voor dysenterie en intoxicatie;
• versterkt en zorgt elastische vaatwanden - dit is het voorkomen van trombose en atherosclerose.

Volgens studies groene thee is een preventieve maatregel die helpt voorkomen dat de verschijning van kanker - dit draagt ​​bij aan vitamine C. Dus thee verlaagt de bloedsuikerspiegel - dit helpt om minder intense symptomen van diabetes type 2 te maken, voert beschermende functie in relatie tot de lever.

Groene thee: de planten schadelijk zijn voor de menselijke

Ondanks de vele positieve eigenschappen van groene thee, artsen en wetenschappers wijzen erop dat deze plant kan hebben en schade aan het lichaam. Het moet de volgende conclusies gehoor geven na onderzoek :

1. Als een persoon gediagnosticeerd met hypertensie( hoge bloeddruk stabiel is), de hoeveelheid gebruikte groene thee als een drank u wilt beperken.Het beste is om een ​​drankje te nemen alleen tijdens perioden van remissie en in de ochtend.
2. afkooksel van de betrokken plant heeft een stimulerend effect, dus het is gecontra-indiceerd voor gebruik voor slapeloosheid, nerveuze prikkelbaarheid, psychose.
3. strikt gecontra-indiceerd bij groene thee bij de diagnose van ziekten van het cardiovasculaire systeem - bijvoorbeeld angina pectoris, hartritmestoornissen, hart-en vaatziekten.
4. Zwangere vrouwen moeten weigeren om te drinken uit de bladeren van groene thee - het is in staat om te splitsen en de opname van foliumzuur, die essentieel is voor de gezonde vorming van de hersenen bij de foetus te voorkomen.
5. Als er pyrexie( koorts), artsen raden een patiënt om overvloedige drinken te voorzien.Dit alles is waar, maar van het drinken van groene thee uit te sluiten lijst - het zal de temperatuur verder te verhogen en verergeren de toestand van de patiënt.
6. Wanneer gediagnosticeerd gastritis met een hoge zuurgraad van maagsap, wordt maagzweer groene thee ook gecontra-indiceerd - het verhoogt de zuurgraad en verergeren de toestand van de patiënt.
7. niet aan te raden om groene thee voor mensen met artritis en reuma te drinken - hun toestand is altijd erger.

Daarnaast zijn de volgende schadelijke eigenschappen van groene thee geïdentificeerd:

• geeft het lichaam van mineralen;
• negatief effect op de botdichtheid;
• vormt ureum die nauwelijks uitgescheiden en provoceert de ontwikkeling van jicht;
• voorkomt vol ijzeropname.

Toepassing van groene theebladeren worden beschouwd

planten gebruiken voornamelijk tea - deze drank kwam tot een heleboel mensen te proeven.Maar anders dan dat, de bladeren van groene thee gebruikt in de cosmetische industrie - op basis van hen zijn voorbereid voor het wassen lotions, worden plantenextracten toegevoegd aan crèmes en gels.

een middel om de gezondheid en schoonheid van de huid te verbeteren kan worden thuis voorbereid:

1. Brew groene thee bladeren, stam van de drank en drinken.Een resterende groene massa toe te passen op schone gezicht gedurende 15 minuten - dagelijkse behandelingen gedurende 7 dagen zal de versheid van de huid te geven, zich te ontdoen van blauwe plekken onder zijn ogen, brengt de natuurlijke glans terug.
2. Brew bladeren van de plant in de verhouding van 2 eetlepels droge stof per kop kokend water na 20 minuten, en de resulterende stam drank giet plantaardige olie cake( beter - olive).Giet genezende oliën in een donkere plaats gedurende 14 dagen.Dan is de olie kan worden gebruikt voor de behandeling van kleine wonden en zweren, als anti-acne middel.
3. gekookte groene thee net bevriezen blokjes in de koelkast - wrijven hun gezicht, dan kun je teint te verbeteren.

Groene thee kan echt curatief drankje en een nuttig instrument in cosmetica, maar alleen gereedschap als een zorgvuldige afweging van de contra-indicaties te gebruiken.