Hoe omgaan met hartpijn

remedie voor verdriet daar. Evenals van tandpijn of een andere ziekte van de ziel en het hart kan ook worden genezen. En een remedie voor dit lijden afhankelijk van de leeftijd van de patiënt. Hier zijn enkele tips voor degenen die willen om te gaan met de emotionele pijn.

Leeftijd 4-5 jaar Kinderen

eenvoudig genoeg porties van ijs of een speeltje om het verdriet te vergeten. In de regel, dit lijden komen uit gebroken beloftes ouders met betrekking tot de aankoop van speelgoed en amusement van andere kinderen. Kinderen willen niet eens met onvervulde beloften. Simple Gifts van ouders is genoeg om te gaan met hun depressieve stemming. Kinderen hebben meer kans om te gaan met emotionele pijn en snel te vergeten de beledigingen en het lijden. Maar als volwassenen deze situatie voor lief, deze kleine lijden toenemen met de tijd en de mogelijkheid om ze te behandelen wordt verminderd.

Leeftijd 10-16

jaar Op deze leeftijd, tieners pijnlijk lijden geestelijke angst van de mensen die ze lief te hebben. Om dit lijden te genezen kunt u proberen om hun aandacht op andere activiteiten die het kind zal afleiden. Aandacht af te leiden uit moeilijke situaties, wrok gemakkelijk vergeten. Opgemerkt dient te worden dat in deze leeftijdsgroep, kinderen hebben meer kans om te communiceren met collega's en ouders moeten een redelijke sociale kring van zijn volwassen zoon of dochter te nemen. Het is noodzakelijk om het kind te beschermen tegen gevoelens van haat als gevolg van een nood.

Leeftijd 18-26

Dit is de leeftijd waarop de nood is vooral diep en kan worden veroorzaakt door een mislukte relatie of problemen in het gezinsleven. Als iemand van je houdt en hun problemen te delen, moet u ernaar te luisteren. Oudere adviezen en meningen zijn nodig om het hart en hartzeer te genezen. Als de oorzaak van het lijden is de familierelaties van jongeren, moet een goede relatie met de ouders een positief resultaat in het oplossen van conflicten te geven.

De oudere man die geestelijk lijden had doorstaan, hoe moeilijker het is om manieren om ze op te lossen.

hartzeer van de liefde

Hoe om te gaan met de emotionele pijn als we de liefde te verliezen? Mensen kunnen niet alleen de slachtoffers voelen, maar ook het gevoel een diep gevoel van verlies, zoals het komt van een deel van ons hart. Emotionele en mentale pijn sloeg diep en zorgt voor een diep verdriet. Werken met emotionele pijn begint te gevoelens van verlies te bestrijden.

Om te gaan met deze pijn, te beginnen met een definitie van de directe oorzaken van het lijden. Denk na over wat de oorzaak van de instorting van de betrekkingen. Inzicht in de oorzaken van verdriet versnelt de genezing. Focus op het heden, herinneringen aan het verleden hebben een ongezonde coping-mechanisme.

Plotselinge veranderingen in je leven is vaak niet gemakkelijk om te overleven, en dit zal tijd in beslag nemen. Zorg ervoor dat u iets te doen voor zichzelf. Doe wat je wilt - een bezoek aan de schouwburg, bioscoop of een concert, maak een nieuw kapsel of een bezoek brengen aan de manicure kamer. Afleiding van het lijden te helpen omgaan met de emotionele pijn.

Tijdens de eerste week na het verlaten, kunt u depressief zijn, vergezeld van tranen en verdriet. Op dit moment vindt een kans om jezelf gerust te stellen, haal diep adem en zeg tegen jezelf dat alles in orde zal worden. Hoewel lacunes leiden tot grote emotionele pijn, dan kunt u altijd mee omgaan als heel veel willen.

is belangrijk om de wortel van het lijden te herinneren, maar niet stilstaan ​​bij gebeurtenissen in het verleden.

Vermijd slapeloosheid, het verkrijgen van de nodige tijd om te slapen zal bevrijden van overmatige vermoeidheid. Vergeet niet dat de uitputting verhoogt de ernst van het lijden.

Gebruik een psycholoog. Professionele helpen versnellen het herstelproces en om het verdriet te vergemakkelijken.

Om af te leiden van de droevige gedachten en te ontspannen, het gebruik van bepaalde types van aromatherapie, een eenvoudig naar muziek luisteren. Adem diep in en uitademen sterk, zodat je lichaam zuurstof krijgen en verlicht het verdriet.

Stel je voor dat je je lijden hebben overwonnen en leidt het leven dat je droomt. Een goede visualisatie van events helpt om de obstakels in het leven te overwinnen en hun doelen te bereiken.