Okey docs

Roken: psychologische en fysieke afhankelijkheid en methoden van het wegwerken van deze

roken van tabak

Tobacco( tabagism, nicotineverslaving) - de meest voorkomende vorm van misbruik onder alle leeftijdsgroepen.Verslaving aan tabaksproducten schadelijk is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid van volwassenen, jongeren en kinderen, zowel mannelijk als vrouwelijk.

Opmerking : geen orgaan of systeem in het lichaam, die geen last heeft van de toxische effecten van tabaksrook toxines.

Constant roken leidt tot de ontwikkeling van verslaving symptomen, psychische en fysieke afhankelijkheid, gepaard gaan met ontwenningsverschijnselen.

meeste voorkeur roken mannelijke bevolking, volgens de WHO onder de mensen over het derde deel is een regelmatige consument van tabaksproducten.

Inhoud: Historische gegevens Waarom doen mensen roken vorming nicotine effect van roken op de gezondheid van de belangrijkste ziekten die worden veroorzaakt door het roken van tabak behandeling

Historische gegevens

tabaksbladeren werden in de vijftiende eeuw uit Zuid-Amerika naar Europa gebracht.Geleidelijk de gewoonte van het gebruik van tabak in de vorm van een mengsel kauwen, gemalen poeder voor inhalatie, en natuurlijk hetzelfde - rook verspreid over de hele wereld.Sommige aanhangers van nicotine rook zeker van zijn dat tabak - is een kruid dat helpt bij vele ziekten.

het begin van de negentiende eeuw, wetenschappers geïsoleerd nicotine uit tabak en de eigenschappen ervan worden beschreven.Er werd vastgesteld dat de tabak in welke vorm dan ook leidt tot negatieve gevolgen voor de gezondheid.

Maar ondanks dit, het roken snel veroveren van het groeiende aantal van haar fans.

Roken: psychologische en fysieke afhankelijkheid en methoden van het wegwerken van deze

Boom roken kwam in de tweede helft van de twintigste eeuw.Nicotineverslaving wordt geënt door middel van een zich ontwikkelende film en televisie, tijdschriften.Miljarden mensen elke dag zitten in de voorkant van bioscopen en tv-schermen kijken naar de favoriete figuren van schilderijen roken.Gerookte Superman en schoonheid, politici en gangsters, de personages op een smaak van de consument.Tabak fabrieken, fabrikanten bloeide, merk sigaretten vermenigvuldigd, kan niet gezegd worden over de gezondheid van de mensen die beginnen te worden beïnvloed door deze verschrikkelijke vergif. ...

merkproducten en sigaretten voor de middenklasse, een zeer eenvoudige en tabak sigaretten, sigaren, cigarillo's, elk van deze typen van dope een koper gevonden.

Hoewel af en toe gehoord en nog steeds worden gehoord de stemmen van tegenstanders van tabaksproducten, gedrukt-dreigende waarschuwingen op pakjes sigaretten mooi - mensen blijven roken.

In Rusland is het aantal gebruikers van tabak is 35% van de totale bevolking.

Waarom doen mensen roken

Het begint allemaal met een verlangen om hun idolen te imiteren, en van passie om het onbekende te weten( wat het is, gewoon omdat iedereen houdt).Eerste sigaret, de eerste trek voelt uiterst onaangenaam.Het lijkt duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, zwakte.Deze symptomen van nicotine vergiftiging.Maar na herhaalde pogingen, geleidelijk verdwijnen ze, en ze worden vervangen door een aangenaam gevoel van plezier, helderheid van denken, euforie.

feit dat nicotine krijgen in het bloed, neemt deel aan enzymatische reacties, waardoor verhoogde productie van catecholaminen met de release van adrenaline en noradrenaline, het stimuleren van de hersenen plezier centra.Geleidelijk aan een roker is er een afhankelijkheid, die nieuwe dosis nicotine nodig.Volgens het American Institute for NIDA Verslaving, Nicotine Dependence overschrijdt hetzelfde vermogen aan heroïne en opiaten.

vorming van nicotineverslaving

Vorming van nicotineverslaving afhankelijkheid - een complex biopsychosociaal probleem.Het belangrijkste symptoom van deze aandoening gedrag gekenmerkt door dwangmatig gebruik van psychoactieve stoffen, in dit geval - nicotine.Afhankelijk van de diagnose wordt gesteld in overeenstemming met de criteria van het Handboek van de Diagnostic and Statistical Manual DSM-V psychische stoornissen( van kracht sinds 2013), ontwikkeld door de American Psychiatric Association( American Psychiatric Association).Deze handleiding bevat 11 criteria: de bevestiging van 2 of meer criteria die patiënt zich heeft voorgedaan gedurende 12 maanden , diagnose "afhankelijkheid".Bij de bevestiging van 2-3 criteria gediagnosticeerd mild afhankelijkheid, 4-5 - een matige, en 6 - ernstige mate van afhankelijkheid.

Opmerking : ondanks het feit dat bij de werkwijze voor de diagnose van nicotineafhankelijkheid rekening wordt gehouden met de aanwezigheid van tolerantie( het nodig is de doses van nicotine) en onthouding( terugtrekking), als zodanig, zijn deze factoren niet de basis voor een diagnose van afhankelijkheid van nicotine.Afhankelijkheid( verslaving) verwijst naar de categorie van psychische en gedragsstoornissen( classificatie volgens ICD-10), die gepaard kan gaan met tolerantie en ontwenningssymptomen, en kunnen alleen optreden van hen.

Tijdens de vorming van nicotineverslaving kan verschillende fasen onderscheiden:

  • Incidenteel gebruik van nicotine.Aantal gerookte sigaretten minder dan 5 eenheden in 10 dagen.Roken feite uitgelokt meestal microsocial externe factoren.
  • systematisch gebruik van nicotine.Aantal gerookte sigaretten stijgt tot 2-6 per dag, een persoon beginnen te vormen is niet duidelijk uitgesproken voorkeur voor een bepaald merk sigaretten.
  • eerste fase van verslaving.Gevormd psychologische afhankelijkheid van nicotine, terwijl er geen lichamelijke afhankelijkheid.De duur van deze stap - van 3 tot 5 jaar.Roker lijkt erop dat roken bijdraagt ​​aan de verbetering van haar werkcapaciteit en welzijn.geen terugtrekking, tolerantie voor nicotine toe.
  • tweede fase van verslaving.Psychische afhankelijkheid zijn hoogtepunt bereikt, begint lichamelijke afhankelijkheid vormen.De duur van de tweede fase is gemiddeld 5 tot 20 jaar.Roken is de aard van obsessieve verlangen, een man 's nachts wakker om een ​​sigaret te roken op een lege maag hebben, gaat op een sterkere sigaretten.De eerste tekenen van lichamelijke afhankelijkheid - ochtend hoest, ongemak.Kan steeds vaker bronchitis, gemarkeerd hartritmestoornissen, slapeloosheid, pijn in het hart, de bloeddruk is instabiel.
  • derde fase van nicotineafhankelijkheid.Er zijn zowel psychische en lichamelijke afhankelijkheid.De derde fase - de voortgang van complicaties.Op dit moment, tolerantie voor nicotine afneemt bij het roken van een paar sigaretten in een rij voelt één fysieke ongemak.Begin ernstige gezondheidsproblemen kunnen precancereuze letsels en kanker te ontwikkelen.

In het stadium van de psychische afhankelijkheid wat tabak gebruikers is alarmerend, maar toch niet zo onschuldig roken als dat zonder hem zo hard.Aantal rokers worpen, het andere deel probeert te stoppen, maar kan niet, en de derde - "veilig", vervolgt te roken.Zoals hierboven vermeld, wordt psychische afhankelijkheid gevormd met gemiddeld 3-5, de constante roken.Doses zijn meestal ongeveer 5-7 sigaretten per dag, soms 15.

«Nou, veel roken, en leefde, daar( iets) mijn grootvader leefden allemaal tot 90 en gerookte de hele tijd."Dus kalmeert hij zichzelf nikotinoman.Tegelijkertijd probeert hij niet te denken over degenen die niet voldeed aan 50 dankzij de verderfelijke passie, en er zijn veel.Veel meer dan de "grootvaders overleefde tabak tot 90".

volmacht 5-15-20 jaar, afhankelijk plotseling begon te merken dat zonder een sigaret is niet alleen ongemakkelijk en slecht.Al rookte een pakje of zelfs meer per dag.Roken verhoogt de behoefte aan man naar bed 's nachts.Random "break"( wanneer de ziekte of het onvermogen om te roken om een ​​andere reden) veroorzaakt trillende handen, zweten, duizeligheid, hoofdpijn, zwakte, hoesten( paradox) en andere onaangename individuele klachten.Dat zodanig is uitgevoerd lichamelijke afhankelijkheid .

Nicotine "ingebouwd" in het normale biochemische reacties van het menselijk lichaam, is de dosis al komende chemische noodzakelijk voor een normale werking van vele systemen.

jezelf ontnemen van rokende patiënten tot lichamelijke afhankelijkheid stadium beginnen tot ernstige fysieke en mentale lijden.Na de eerste dosis van onthouding met verrassende snelheid geeft een normale staat van gezondheid.

Het lijkt er hier en rook zelf, net zo angstig.Maar nee, alleen tijdens deze periode en "crawl" alle bijwerkingen van nicotine verslaving.

effect van roken op de gezondheid

Hurt door nicotine uitgeoefend op de fysieke conditie van de roker en de mensen om al, niemand twijfelt.De strijd tegen het roken wordt uitgevoerd voor een lange tijd, en niet zonder succes.

De gezondheidseffecten van roken

De WHO-kaderovereenkomst, bevattende materialen over de gevaren van roken en tabak te bestrijden geeft aan dat op basis van wetenschappelijke gegevens die zijn verkregen door de rook van tabaksproducten leidt tot ziekte, invaliditeit en overlijden.

Opmerking: fabrikanten van tabaksproducten, hebben dankzij de moderne technologie producten die stoffen die in aanvulling op nicotine vorm en de menselijke relatie te onderhouden bevatten ontwikkeld.

Een van de belangrijkste doodsoorzaken in de wereld de tweede plaats staat het roken, waardoor een aantal pathologieën met dodelijke afloop.

belangrijkste ziekten die worden veroorzaakt door het roken van

belangrijkste doelwitten van tabaksrook - luchtwegen .Regelmatig passeren de nasofarynx, trachea, bronchiën en longen toppen hebben een schadelijk effect op de slijmvliezen van deze organen, vermindert de beschermende eigenschappen in de tijd en kunnen atrofie en degeneratie van de cellen van deze organen in de tumor te veroorzaken.

Emerging ontstekingsprocessen leiden tot ernstige chronische processen: tonsillitis, faryngitis, tracheïtis, bronchitis en longontsteking.Vaak gevormd emfyseem, obstructieve processen.

studie van het buitenlands en onze wetenschappers tonen duidelijk aan dat in 90% Europese verklaring Consensus on Lung Cancer: Risicofactoren en preventie van de sterfgevallen onder mannen uit longkanker oorzaak is roken.Niet te ver achter en vrouwelijke cijfers - 80%.Hoewel onlangs bij vrouwen, deze cijfers waren veel lager.

longkanker bij rokers worden gevormd door meer dan 10 keer meer kans dan niet-rokers.

roken meerdere malen vergroot de kans op tuberculose.

Hartspier en coronaire bloedvaten - tweede hoofddoel nicotine.

Vroege hartinfarct en beroerte - een gevolg van verslaving aan tabaksrook.Smoker 2-4 keer meer kans op vroegtijdige ontwikkeling van deze vreselijke ziekten.Arteriële bloedvaten reageren op de penetratie van rook ontwikkeling van atherosclerotische proces en de zak uitpuilende wanden - aneurysma's, die uiteindelijk de mens zal leiden tot een tragisch einde.

slikken speeksel geïmpregneerd met nicotine, een schadelijk effect hebben op de slokdarm en de maag, leidt tot ernstige ziekten van deze organen, waaronder de gevaarlijkste de tumorvorming.

Hartspier en coronaire bloedvaten

effecten van tabaksrook op de functie van het mannelijke voortplantingssysteem, waardoor erectiestoornissen, impotentie en onvruchtbaarheid.

Bij vrouwen, een van de onaangename complicaties - osteoporose - een schending van de botstructuren, wat leidt tot pathologische fracturen.Nicotine, bij roken, die uit de longen naar het bloed, die overdracht van gifstoffen in alle organen van het menselijk lichaam.Omdat het een sterk kankerverwekkende stof, kan nicotine kwaadaardige tumoren vrijwel overal in het lichaam veroorzaken.

veranderen en geest externe roker - droge en gelige huid, vroegtijdige rimpels netwerk, constante hoest, grijs uiterlijk van de huid, gele tanden en beschadigde stembanden.Van de roker komt er een constante geur.

Opmerking: Naast nicotine heeft een effect op de gezondheid van radioactieve stoffen in de rook.

Ondanks de inspanningen van fabrikanten op alle mogelijke manieren om de concentratie van destructieve stoffen te verminderen, blijft tabak een krachtige gif.

Sommige geleerden hebben artikelen die "positieve" eigenschappen van tabaksproducten toonde, maar ondanks al hun inspanningen, om de algehele negatieve beeld wordt veroorzaakt door roken verfraaien geschreven, hebben ze niet slagen.

Behandeling roken

Veel mensen, die lijden aan verslaving en complicaties, proberen om verslaving te stoppen en vragen zich af: "Hoe om zich te ontdoen van nicotine verslaving?".Sommigen van hen weten te redden zonder hulp, anderen moeten de behandeling door een specialist psychiater.

meest succesvolle methode is nog steeds een onafhankelijke afwijzing van afhankelijkheid.In elke fase kun je stoppen met roken.Mensen met een goed ontwikkelde wil en het verlangen geen problemen voordoen.

tabak behandeling «Abstinent" fenomeen sinds de laatste gerookte sigaret gaan voor 07/03/14 dagen.Na hen, fysieke afhankelijkheid verdwijnt psychische kan houden voor een lange tijd, maar het hangt allemaal af van de instelling van ex-rokers voor een gezonde levensstijl.Vertrouwde routines moet radicaal veranderen.Het is absoluut noodzakelijk om ladingen toevoegen van sport, wandelingen, diëten.Belangrijk is niet meer terug te keren naar verslaving, net als bij "verstoren" terug te komen en psychische en fysieke afhankelijkheid.

Onder therapeutische maatregelen worden gebruikt:

  • vervangingstherapie( tijdelijk inbrengen in het lichaam op verschillende manieren nicotine geneesmiddelen om ontwenningsverschijnselen te verlichten) - pleisters, zuigtabletten, snoepgoed, kauwgom kauwen nicotine, enz.
  • verzachtende therapie( sedativa en tranvkilizatory).Medicijnen helpen om slaapstoornissen en nerveuze toestand, die inherent zijn aan de eerste dagen na de weigering te elimineren;
  • psihovozdeystvie - hypnose codering voor Dovzhenko methode rationele therapie, subliminale autotraining technieken;
  • acupunctuur, fysiotherapie activiteiten.

ontwikkelde een aantal copyright technieken die stoppen met roken is het beter om een ​​eigen kiezen, met een beroep op het advies, persoonlijke ervaring, en nog belangrijker - uw eigen wensen.

stoppen met roken - de keuze van de gezondheid en het leven!

zien wat grondstoffen worden gebruikt voor de vervaardiging van sigaretten vandaag, kunt u kijken deze video review:

Lotin Alexander, een medische columnist


Hoe een vrouw zwangerschap overleven - een praktische gids

Hoe een vrouw zwangerschap overleven - een praktische gids

Niet alle mensen tijdens de zwangerschap van zijn vrouw gaat wolkenloze soms deze periode gaat g...

Lees Verder

We overwinnen de crisis van de middelbare leeftijd zonder problemen

We overwinnen de crisis van de middelbare leeftijd zonder problemen

Dat midlife crisis - is niet altijd pijnloos klappen tijdens een verscheidenheid aan populaire p...

Lees Verder

Symptomen van middelbare leeftijdscrisis bij mannen en hun oorzaken

Symptomen van middelbare leeftijdscrisis bij mannen en hun oorzaken

Ieder van ons heeft herhaaldelijk te maken gehad met een dergelijk concept als een midlife crisi...

Lees Verder