zwaarlijvigheid

Obesitas - een ziekte geassocieerd met de afzetting van vet, evenals een sterke toename van het lichaamsgewicht. Vetweefsel uit ziek gedeponeerd in alle plaatsen, maar vooral op de buik, dijen, kin. Artsen zeggen dat de ziekte is een chronische metabole ziekten die ontstaan ​​op elk punt in de tijd leven van een persoon. De gevolgen van obesitas is een progressieve ziekte en een hoog sterftecijfer. In het algemeen is de groei van de ziekte in Rusland is op de stijging, en de Russen hebben unaniem erkend in Europa, de dikste. Wat doet de erfelijke factor is niet de dominante

Obesitas veroorzaakt

van obesitas bij de mens is te wijten aan een gebrek aan evenwicht tussen de geabsorbeerde voedsel en energie-uitgaven in het lichaam. Obesitas draagt ​​bij aan de ontwikkeling van een positieve lichamelijke inactiviteit( sedentaire levensstijl) en een overmatige koolhydraten( triglyceriden), die wordt opgeslagen in het menselijk lichaam. Ontvangst van triglyceriden in het lichaam is uitgevoerd met voedsel, en ze worden gesynthetiseerd in vetweefsel. Niet de laatste rol bij het ontstaan ​​van obesitas fungeert als een erfelijke factor, evenals ziekten van het endocriene en het zenuwstelsel. Opgemerkt dient te worden dat overeten het vrijkomen van grote hoeveelheden voedingsstoffen niet betekent. Bij mensen met aanleg tot overgewicht, zelfs 100 extra calorieën per dag kan leiden tot gewichtstoename in het jaar tot 5 kg. Het is bewezen, dat bij het naderen van de pensioengerechtigde leeftijd en gewicht verhoogt

symptomen Obesitas

Klinische manifestaties van verschillende soorten van obesitas zijn zeer vergelijkbaar. Er zijn alleen verschillen in de verdeling van overtollig lichaamsvet, evenals symptomen aandoeningen van het zenuwstelsel en het endocriene systemen. En dus in principe, zwaarlijvig, er zijn sprongen van de bloeddruk, zorgen over overmatig zweten, hartkloppingen, rugpijn, constipatie, hoofdpijn, atherosclerose en andere

obese

Er zijn 4 graden van obesitas:

Grade 1 wordt gekenmerkt door het massa-overschothet lichaam van het gewicht norm van 10% en 29%

de 2e graad lichaamsgewicht overtollig boven de gewichtshoeveelheid van 30% en maximaal 49%

derde graad van obesitas wordt gekenmerkt door een overmaat lichaamsgewicht van het gewicht norm van 50% en tot 99%

4 graad van obesitas gekenmerkt door overgewichtBehuizing 100% of meer

Er is een eenvoudige methode voor het bepalen van het gewicht standaarden. Van de groei, vertaald naar centimeter, moet u aftrekken 100. Bijvoorbeeld, je lengte is 155 cm, dus het gewicht mag niet meer dan 55 kg. Met de groei van 165-175 cm moeten aftrekken 105, en indien de toename groter is dan de 175-185 cm aftrekken 110

obesitas types

toewijzen hypothalamus, voedings- en constitutieve en endocriene obesitas. Voor hypothalamus obesitas wordt gekenmerkt door een overtreding van de hypothalamus functie die wordt waargenomen bij patiënten met hersentumoren, een verscheidenheid van infecties na blessures.vetafzetting treedt snel op de buik, dijen, billen. Kenmerkend optreden trofische veranderingen van de huid( striae).De symptomen van hypothalamus obesitas hoofdpijn, verhoogde bloeddruk, slapeloosheid, zweten. Voor de voedings-constitutionele obesitas wordt gekenmerkt door een familiaal karakter. Bij voorkeur ontwikkeld met systematische overeten en aan te pakken power mode, en in het ontbreken van een fysieke belasting. Endocrine obesitas is een primaire pathologie van endocriene klieren. Ontwikkelt obesitas is hypothyreoïdie of hypofyse - Cushing. Samen met de afzetting van vet en andere symptomen verschijnen - gynaecomastie, feminisering, virilisatie, hirsutisme, striae op de huid. Een type van obesitas is lipomatose( Dercum ziekte).Een opvallend kenmerk is de beschikbaarheid van vette bestanddelen, is het zeer pijnlijk bij palpatie.

Obese tweede, derde en vierde graad onderscheiden veranderingen in het werk van het hart en de bloedsomloop en storingen optreden in de longen en spijsverteringsorganen. Patiënten die zich zorgen maakt over obstipatie, tachycardie, cholecystitis, pancreatitis, hypertensie, rugpijn, artrose van de knie en enkel gewrichten, diabetes, amenorroe bij vrouwen optreedt, onvruchtbaarheid, atherosclerose, coronaire hartziekten.

Kinderen onder de 15 jaar van frequente oorzaak van de gewichtstoename ten gunste hypothalamus syndroom van de adolescentie. Verschijnt als extern striae dijen, billen, het binnenoppervlak van de schouders, borst. De neiging om de bloeddruk te verhogen. De oorzaak van de hypothalamus obesitas bij kinderen dient traumatisch hersenletsel, evenals neuroinfection

Behandeling van de Zwaarlijvigheid

Ill met 1e en de 2e graad van obesitas is niet altijd klagen over de gezondheid en het proberen om een ​​normaal leven te leiden, maar snel moe en het hartritme leidt. Maar met de 3e of 4e zwaarlijvige mensen erg ongerust tachycardie, kortademigheid, pijn op de borst, hoge bloeddruk, hoofdpijn, lethargie, atherosclerose, diabetes, gewrichtsaandoeningen, evenals de lever en galwegen.

lijners moeten systematisch worden betrokken in de ochtend oefeningen, joggen, wandelen. Contra-indicaties voor fysieke activiteiten kanker uit te voeren, ziekten van de gewrichten, longen, het hart, de bloedvaten, hartinfarct, angina, hart aneurysma en aorta bloeddruk, hartritme afwijking, glaucoom, bijziendheid. Wanneer

aanbevelingen arts een keer per week naar een vasten dag te regelen. Vasten gescheiden gedeeltelijke en volledige. Gedeeltelijke verhongering ten grondslag aan de behandeling van obesitas. Vetreserves vernietiging door het lichaam, verbruikt in de eerste plaats, en er komt een gewenste gewichtsverlies. Compleet honger, lijden aan overgewicht, onherstelbare effecten in de lever, acidose. Voor een succesvolle behandeling van obesitas moeten consumeren dagelijks 50 gram eiwit.gewichtsverlies van maximaal twee kilo per maand wordt beschouwd als de beste optie. Obesitasbehandeling duurt lang en de belangrijkste dieet voor obesitas pleit №8

Dieet Dieet voor obesitas

noodzakelijk de voeding die moet zo met vitaminen verrijkte gemineraliseerd, evenwichtig en beperkt het gebruik van dierlijke vetten en koolhydraten te passen, en eiwitten worden vergroot koltchestvo of stoknorm. Calorieën tellen om gewicht te verliezen in de voorbereiding van het menu. Kalorazh mag niet meer dan 1700 kcal. Klinische voeding voor obesitas moet fractioneel zijn, maar vaak tot 6 keer per dag, als dit gedronken vloeistof in het dieet moet zijn om 1,2 liter. Voedsel wordt geselecteerd op een zodanige manier dat het zorgt voor een gevoel van verzadiging bij een lagere calorie-inhoud. Het geheim ligt in de opname in het dieet van voedingsmiddelen met een hoog volume, maar lage energiewaarde. Het is strikt verboden het mengen van maaltijden 1-2 keer per dag en te veel eten 's nachts. Terwijl zich te beperken tot maaltijden eten centrum is opgewonden en zorgt ervoor dat een persoon een gevoel van ondraaglijke honger, wat leidt tot storingen en 's nachts te veel eten. Overeten 's nachts verergert alleen de gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Gewicht catastrofaal opgroeien en de patiënt zich begint te haten zwakte.

kant en klaar maaltijden, vasthouden aan technologie voor een paar, bakken, koken, en voer in het dieet van vers bereide groenten en fruit, niet weg met het bakken en stoven, opgeven zout laten meeslepen, en een beetje zout aan maaltijden. Geroosterd, gepureerd en gehakte maaltijden zijn niet inbegrepen. Gebruik vervangers in plaats van suiker( xylitol of sorbitol).De temperatuur in het koken van gerechten om normaal. Dagelijkse

chemische samenstelling van de producten:

150 gram koolhydraten

dierlijke eiwitten aan 90-110 gram

plantaardige vetten

tot 85 gram zout( natriumchloride) tot 6 gram

vrije vloeistof( water) tot 1,2 l

obesitas1 e en 2 e graad, moet de inname van meelproducten, aardappelen, granen, suiker, zoetwaren te beperken, evenals elimineren de suikerhoudende frisdrank. Nummer brood verbruikt in de voeding moet worden teruggebracht tot 300 gram( zwart, grijs of roggezemelgrint).

Voeding voor de derde en vierde graden verschilt van de eerste en tweede graad weigering van granen en pasta, jam, snoep, en verhoging van de inname van groenten en fruit( behalve aardappelen).Geserveerd met plantaardige olie. Verwijderd uit het dieet voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol( eigeel, lever, nieren).boterverbruik verlaagd tot 10 gram en ongeraffineerde plantaardige en verse 30 ml

Chirurgische behandeling van obesitas

toevlucht tot een operatie, wanneer de patiënt de derde of vierde graad obesitas heeft bereikt. Chirurgen, werd opgemerkt dat degenen die een operatie in het gebied van het spijsverteringsstelsel hebben gehad, gewicht te verliezen snel in de toekomst. Op dit moment heeft medicijnen veilige corrigerende methoden. Deze omvatten Bilio-pancreatische bypass, verticale gastroplastie, uitvoering Razuvaev ballon in de maag, gastrische banding siliconenring gastric bypass. Het hoofddoel van de operatie stands verminderen de grootte van de maag, die langzame absorptie van voedingsstoffen in het bloedplasma draagt ​​en verder de groei van vetmassa remt. Opgemerkt wordt dat alle operaties( met uitzondering van de plaatsing van de ballon de maag) drastisch het volume van de maag of de bewegingsafstand bolus

preventie van obesitas en overgewicht veranderen

ontvet perspectief leidt tot zwaarlijvigheid. Voorkom overgewicht, dat is ontstaan ​​uit de volledigheid, veel gemakkelijker dan genezen. Gevolgen van obesitas kan aanzienlijke schade veroorzaken aan het welzijn en leiden tot de dood. In de eerste plaats is het een evenwichtige voeding, de controle van voedselinname, de strijd met veel eten, de verplichte oefening, weigering van hongerige dagen die leiden tot later te veel eten. Everyday menselijk menu moet worden gevuld met fruit, groenten, sappen, namelijk een maximale-vitamine versterkt en bevat voldoende vezels, en is beperkt door het invullen van koolhydraten( taarten, gebak, wit brood) en dierlijke vetten

Meer artikelen over het onderwerp:

1. Obesitasen boulimia 2. Diëten voor gewichtsverlies